10 أخطاء من عالم النفس عليك أن تعرف كيف تكتشفها

في ممارسة عالم النفس ، وخاصة الطبيب السريري ، يمكن أن يكون هناك سلسلة من الأخطاء الشائعة ، وإن لم تكن كذلك يجب أن تضر بصحة المريض أو تطوير العلاج ، صحيح أنها تؤثر هي.

علماء النفس هم أيضًا بشر ، وعلى الرغم من امتلاكهم للمعرفة الكافية للقيام بعملنا بشكل جيد ، فإننا أحيانًا نفشل قليلاً.

الخطأ هو إنسان وللتصحيح ، ولهذا السبب تحتوي أقلام الرصاص على ممحاة مدمجة. لهذا ، ومن أجل المساعدة في تحديد الأخطاء التي يمكن أن نرتكبها ، سنقوم بمراجعة أخطاء عالم النفس التي يسهل ارتكابها.

• مقالات لها صلة: "10 نصائح لاختيار طبيب نفساني جيد"

أهم أخطاء علم النفس في العلاج

من الشائع أن نرتكب بعض الأخطاء في بداية حياتنا المهنية كأخصائيين نفسيين. لا يوجد شخص كامل والخطأ هو بشر ، لذلك من الطبيعي تمامًا ارتكاب الخطأ أو الخطأ الغريب.

ومع ذلك ، نظرًا للأهمية الكبيرة لإجراء علاج نفسي جيد ، سواء بالنسبة لصحة المريض أو لسمعة الطبيب النفسي الذي قام بعلاجه ، من الضروري توخي الحذر وتجنب ارتكابها ، خاصة تلك التي قد يكون لها تأثير أكبر علينا كمحترفين أو حتى تضر بالمريض.

مع هذا لا نعتزم خلق مخاوف وانعدام الأمن للمعالجين الجدد. من المفترض أنه عندما يبدأ المرء كطبيب نفساني ، سواء أكان إكلينيكيًا أم لا ، يكون لديه معرفة نظرية وعملية كافية لممارسة مهنتهم ، مع الكفاءات المكتسبة في جميع أنحاء الدرجة والدراسات العليا التي تضفي الشرعية على حاجة. الهدف من هذه المقالة هو التعريف بأخطاء علماء النفس الأكثر شيوعًا من أجل التمكن من التعرف عليها في نفسه ومنع حدوثها مرة أخرى في المستقبل.

هذه هي الأخطاء النفسية الأكثر شيوعًا أو التي يسهل ارتكابها.

1. عدم تعديل العلاقة بين المعالج والمريض

من أهم جوانب العلاج العلاقة بين الطبيب النفسي ومريضه. هذا ، عندما يتم تحديده بشكل صحيح جنبًا إلى جنب مع خصائص المعالج ، يمكن أن يسهل تأثير العلاج.

لا يمكننا الحديث عن هذه العلاقة دون ذكر فكرة خط الاشتباك الأمثل.، مساحة خيالية تكون فيها علاقة المشاركة بين المريض والمهني هي الأنسب لفعالية العلاج. يمكن أن يؤدي تجاوز هذا الخط ، إما من خلال التدخل المفرط أو القليل جدًا ، إلى إفساد العلاقة بين المعالج والمريض. إذا تم عبوره لمسافة طويلة ، فستكون المخاطر أكبر.

الخطأ هنا هو تجاوز الخط إلى جانب أو آخر ، مما قد يؤدي إلى حالتين محتملتين.

الانخراط في التعامل مع المريض

يتم إنشاء علاقة وثيقة بين المعالج والمريض ، مع مستوى عالٍ من المشاركة العاطفية. نحن نهتم كثيرًا بالمريض ، حتى نأخذ مشاكلهم معنا إلى المنزل ونجعلها جزءًا من حياتنا..

هذا لا يعني أنه من الخطأ إعطاء المريض عناق دافئ أو أننا لا نهتم بصحته العقلية. بالطبع نحن نهتم ، لكن هذه الأهمية مهنية. يجب ألا ننسى أن العلاقة بين المعالج والمريض هي علاقة مهنية ، ولكي يعمل العلاج بشكل صحيح ، يجب وضع حدود.

هناك العديد من المشاكل التي يمكن أن تظهر إذا كانت العلاقة قريبة جدًا ، بصرف النظر عن فقدان فعالية العلاج:

• فقدان الموضوعية حول مشاكل المريض.
• التحويل: ما يحدث للمريض سيؤثر علينا كثيرا.
• سنتجنب قول أو فعل أشياء نعتقد أنها قد تضر بالمريض.
• التساؤل: من المرجح أن يبدأ المريض في التشكيك في قراراتنا كمحترف.

أن تكون بعيدًا جدًا عن المريض

من ناحية أخرى ، نجد انخراطًا عاطفيًا منخفضًا ، أي علاقة بعيدة جدًا بين المعالج والمريض.

يعتبر الانخراط الشديد مشكلة ، وكذلك المسافة العاطفية المفرطة عن المريض، يمكن أن يمنحك ذلك فهم أننا لا نهتم على الإطلاق. يجب أن نفهم أنه في العلاج الحميمية والحساسية والدفء هي جوانب أساسية و ، إذا لم نظهرهم كمعالجين ، فقد يتسبب ذلك في تخلي المريض عن العلاج عند الشعور غير مريح.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الوئام: 5 مفاتيح لخلق بيئة من الثقة"

2. احكم على معتقدات المريض

كلنا لدينا آراؤونا الخاصه. لا أحد لديه نفس الرؤية للعالم ويمكن أن تتنوع معتقدات كل شخص بشكل كبير. في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون معتقدات المريض مروعة للغاية وحتى تمييزية كما هو الحال في حالة رهاب المثلية والعنصرية وكراهية الأجانب والرجولة ...

بغض النظر عن آرائنا حول هذه المعتقدات ، نحن لسنا من نحكم عليهم أو نصححهم في المريض. بصفتنا أخصائيين نفسيين ، يجب أن نركز على المشكلة التي جاء من أجلها للعلاج وغيرها من المشاكل أنه على الرغم من عدم تحفيزهم للذهاب إلى الطبيب النفسي ، إلا أنهم قد يسببون له إزعاجًا نفسيًا.

تتمثل وظيفة عالم النفس في مساعدة مرضاه على العمل على تلك الأفكار أو السلوكيات أو العواطف التي تجعلهم يعانون وتسبب لهم إزعاجًا كبيرًا. ما يجب ألا نفعله هو محاولة تغيير تلك الأفكار أو السلوكيات أو العواطف التي نعتبرها ، في رأينا الشخصي ، خاطئة.

ما يجب أن نكون واضحين بشأنه ، ومن أجل تجنب الأخطاء المحتملة في الاستشارة المتعلقة بهذا الجانب ، هو أننا إذا لم نفعل ذلك نرى أنفسنا قادرين على علاج المريض لأن آرائهم صادمة للغاية أو تقوض طريقة حياتنا (ص. ز. ، أن تكون مثليًا جنسيًا وتهتم بمريض رهاب المثلية) من الأفضل إحالته إلى زميل أو غيره من المهنيين الذين نعتقد أنهم سيكونون قادرين على التعامل مع هذه الحالة بشكل أفضل.

• مقالات لها صلة: "المخططات المعرفية: كيف يتم تنظيم تفكيرنا؟"

3. لا تغوص في قصة المريض

يجب أن يشعر المريض الذي يذهب إلى الاستشارة بأنه مسموع ومفهوم ، فضلاً عن الحد الأدنى من القيمة.

لهذا السبب ، من الضروري أن تنغمس في تاريخهم ، ومعرفة أسمائهم ولقبهم واسم شريكهم وعملهم وأطفالهم والجوانب الأخرى الأساسية في حياتهم اليومية.

يمكننا الحصول على هذه البيانات على ورقة ، وفي حالة عدم تذكرها جيدًا ، قم بمراجعتها من وقت لآخر أثناء الجلسة، على الرغم من أن مهمته هي إجراء المراجعة بشكل ملائم قبل استقبال المريض.

إذا لم تقم بذلك ، فنحن نجبرك على تقديم بعض التفسيرات حول هويتك ، ولماذا ستستشير ، ومن عائلتك أو العلاقات التي تربطك بهم ، وهذا ، بالمناسبة ، سوف يمنحك الشعور بأنك تضيع الوقت والمال حقًا لأنك لا ترى أن الذهاب إلى العلاج سيساعدك على جعل شخص ما يقلق بشأن وضعك ويقدر كيفية مساعدتك.

• قد تكون مهتمًا بـ: "مدونة أخلاقيات عالم النفس"

4. لا تطبق الاستماع النشط

لقد سمع كل طبيب نفسي عبارة "الاستماع الفعال" في أكثر من مناسبة. تعتبر مهارة أساسية في الحياة المهنية لكل معالج ويجب علينا إتقانها. إذا لم نستمع إلى ما يخبرنا به مريضنا ، فسيكون الأمر صعبًا للغاية تعرف ما هو الخطأ معك ، ولماذا هو خطأ معك وكيف يمكننا مساعدتك. لذلك من الضروري الالتزام بما يلي:

• انتبه واهتم بما ينقله المريض إلينا ، سواء على المستوى اللفظي أو غير اللفظي أو السلوكي.
• قم بمعالجة المعلومات وفصل ما هو مهم عما ليس كذلك.
• لا نسمع ما نريد أن نسمعه ، ولكن ما يحاول المريض أن يقوله.
• قم بإعادة استجابات الاستماع ، سواء اللفظية أو غير اللفظية ، لتظهر للمريض أننا نستمع بنشاط.

هناك أشخاص يتمتعون بمهارات طبيعية في تطبيق الاستماع النشط وآخرون ، حتى كونهم علماء نفس ، يجدونها أكثر صعوبة. لحسن الحظ ، يمكن إتقان هذه المهارة، هناك العديد من تمارين الاستماع النشط وبعض النصائح لتطبيقها كما ناقشناها في المقالة التالية:

مقالات لها صلة: "5 تمارين استماع نشطة لتدريب هذه المهارة"

5. التحدث كثيرًا أو لا شيء عن أنفسنا

هنا ندخل نقطة هي موضوع النقاش بين المعالجين النفسيين: هل من المقبول إخبار المريض بأشياء عن أنفسنا؟ كيف يمكن أن أساعدك؟ هل نجتاز الحاجز بين المهني والشخصي؟

يرى البعض أنه لا ينبغي أن يقال له أي شيء شخصي على الإطلاق ، وأن علينا التركيز حصريًا على حياة المريض وضيقه النفسي. ومع ذلك ، يرى آخرون أن عدم الحديث عن أنفسنا على الإطلاق هو الخطأ ، منذ ذلك الحين أننا صارمون للغاية مع المريض ولا نساهم في خلق بيئة الثقة.

سيكون من المثالي التحدث عنا ، ولكن في المقياس الصحيح وفي بعض الأحيان.. يمكن أن يكون الكشف عن الذات مفيدًا لنا في لحظات معينة من العلاج ، على الرغم من صحة ذلك إذا كان المريض يصر كثيرًا على معرفة كيف تكون حياتنا ، يجب أن نستجيب من خلال التأكيد على أهمية التحدث عنه أو عنها وليس نحن.

لكن يجب ألا نتحدث كثيرًا عن أنفسنا ، لأننا سنرتكب خطأ. العلاج للمريض وليس لنا ، وهذا ليس المكان المناسب لنا للتحدث عن أنفسنا.

يجب أن يكون الكشف عن الذات عرضًا خاضعًا للرقابة للمعلومات ، وليس منفذًا لحياتنا الشخصية. إذا أردنا التحدث عن أنفسنا في العلاج ، نذهب إلى طبيب نفساني ونمارس دور المريض.

للإفصاح عن الذات العديد من الآثار الإيجابية على العلاج:

• يجعل المريض يكشف عن نفسه لنا أكثر.
• يزيد من ثقة المريض تجاهنا.
• يُنظر إلى المعالج على أنه شخص أكثر دفئًا وأقرب.
• يحسن فعالية العلاج.

ما الذي يمكن الكشف عنه أثناء العلاج؟

• تحدث عن خبرتنا المهنية.
• العمر أو الحالة الاجتماعية أو عدد الأبناء.
• كيف تعاملنا مع بعض القضايا أو الآراء.
• مشاعر إيجابية تجاه مريضنا.
• كيف يستمر العلاج.
• المشاعر السلبية (في كثير من الأحيان)
• معلومات حول المعتقدات الدينية أو الجنسية الشخصية (أقل تكرارًا).

6. استخدام لغة تقنية بشكل مفرط

عندما نتحدث مع مرضانا ، يجب أن نتجنب استخدام لغة تقنية للغاية أو ، إذا كان علينا استخدامها ، على الأقل أن نشرح للمريض ما يتكون كل مصطلح.

باستخدام الكثير من الكلمات والتقنيات المعقدة ، سنواجه خطر معاناة الأطفال ، بالإضافة إلى إعطاء المريض الشعور بأنهم دخلوا إلى مكان لا يتعلمون فيه شيئًا ويشعر بقليل من السخف.

لا نريد تحت أي ظرف من الظروف أن يشعر المريض بهذا الشعور ، لأن العلاج النفسي يهدف إلى جعله يشعر بالراحة والانفتاح وتحسين حالته النفسية. يجب على المعالج أن يقدم لغة الطبيب النفسي إلى اللغة الطبيعية للمريض حتى يتمكن من فهم ما يتم القيام به والتقنيات التي يتم تطبيقها.

هذه كما أنه ينطبق حتى على المرضى الذين يصادف أن يكونوا علماء نفس. ومع ذلك ، يجب أن نقدم لهم التقنيات التي سنطبقها ، حتى لو كانت مجرد شرح أو مراجعة بسيطة. على سبيل المثال ، إذا أردنا تطبيق تقنية استرخاء العضلات التدريجي لجاكوبسون ، فمن المناسب شرح ذلك قليلاً على الأقل.

7. تخطي التحالف العلاجي

يتكون هذا الخطأ من التركيز كثيرًا على التقنيات التي يجب أن نستخدمها وتجاهل العلاقة التي نحافظ عليها مع المريض.

من الطبيعي أن نقضي ، في البداية ، الكثير من الوقت في تصميم الجلسات والتخطيط لها ، وهو أمر ضروري بالتأكيد في التعامل مع أي حالة. نفعل هذا لنشعر بمزيد من الأمان ، مع إحساس أكبر بالسيطرة على العلاج. مع ذلك، محاولة السيطرة على الموقف أكثر من اللازم ، وتجاهل العلاقة التي نحافظ عليها مع المريض ، يمكن أن يضعف التحالف بين المريض والمعالج.

بصفتنا معالجين ، يجب أن نتقن التقنيات والأدوات التي يقدمها لنا علم النفس ، ولكن أيضًا السعي لبناء تحالف علاجي جيد لأنه مؤشر إيجابي على نجاح علاج نفسي.

التحالف العلاجي هو الاتفاق الضمني بين المريض والمعالج ، وهدفه تحقيق الأهداف العلاجية. للتأكد من أن هذا التحالف العلاجي مناسب ، يُنصح بمراعاة الجوانب الثلاثة التالية:

• رابطة عاطفية إيجابية بين المريض والمعالج.
• الاتفاق المتبادل على أهداف التدخل.
• الاتفاق المتبادل على المهام العلاجية.

الشراكة عملية مستمرة ، وليست شيئًا يتم إعداده فجأة مباشرة بعد بدء العلاج. من الضروري ، بصفتنا معالجين ، أن نراقب كيفية تطور العلاج النفسي من أجل الحفاظ على التحالف وتحسينه وإصلاحه إذا لزم الأمر.

8. قل للمريض ماذا يفعل

يكاد يكون في السنة الأولى من علم النفس الحكمة التي تقول ذلك لا ينبغي أن نخبر مريضنا بما يجب أن يفعله ، ولكن يجب أن نكون بمثابة دليل في اتخاذ قراراتهم بأنفسهم. المريض هو المالك الحقيقي لحياته وأفعاله وقراراته وعليه أن يتحمل مسؤولية نجاحاته وأخطائه.

ولكن على الرغم من حقيقة أن هذه فكرة أساسية في حياة كل عالم نفس ، إلا أنها أيضًا خطأ شائع إلى حد ما. قد تكون الزلة في توجيه المريض نحو مسار معين ، المسار الذي نحبه وأننا لم نأخذ في الحسبان لا قرارات ولا إرادة الشخص الذي نساعده. ذلك بالقول، أخبر المريض بما يجب القيام به بغض النظر عما يعتقده أو يشعر بأنه غير مريح.

ما يجب علينا فعله هو توجيه المريض نحو المسار الذي يريد أن يسلكه. إذا أخبرنا المريض بما يجب فعله وكان محظوظًا بما فيه الكفاية بحيث لا تسير الأمور على ما يرام ، فإننا نخاطر بأن يتم إلقاء اللوم على حقيقة أنه حدث خطأ. من ناحية أخرى ، إذا قصرنا أنفسنا على العمل كدليل ، فمن غير المرجح أن يحدث خطأ ما ، وإذا حدث خطأ ، فسيتم إعفاؤنا من المسؤولية أو الخطأ منذ أن اتخذ المريض القرار.

9. أن تكون صارمًا جدًا ولا ينثني

على الرغم من أننا يجب أن نخطط لجلساتنا وأن نوفر جميع الأدوات التي سنطبقها مع المريض ، فهي كذلك صحيح أن فكرة الكمال والتخطيط المفرط والسيطرة العالية على العلاج ليست من الحلفاء الجيدين لنا مهنة. في الواقع ، يمكن أن يضعف التحالف العلاجي.

لا يعني ذلك أننا يجب أن نرتجل في كل جلسة نقوم بها ، ولكن صحيح أنه في بعض الأحيان لن تسير الأمور كما كنا نتخيلخاصة وأن حياة المريض عملية غير مستقرة ومتغيرة. ما كنا نظن أنه سيعمل بالأمس قد لا يكون مفيدًا اليوم.

قد يكون أيضًا ، مع تقدم العلاج ، يفتح المريض المزيد والمزيد ويكشف لنا معلومات جديدة ، وهي البيانات التي تجعلنا نرى أنه ربما يكون من الأفضل تطبيق تقنية جديدة ، مختلفة عن تلك التي خططنا في الأصل لتطبيقها ، ولهذا السبب ربما يكون من الأنسب لنا ، وقبل كل شيء أنه من الملائم للمريض ، أن نطبق تقنية جديدة التركيز.

• قد تكون مهتمًا بـ: "التفكير الأخلاقي: ما هو ، والنظريات التفسيرية"

10. لا تأخذ بعين الاعتبار مكان العلاج

بصفتنا معالجين ، يجب أن نتعمق في مشاعر وعواطف مريضنا. من بين وظائفنا الدخول إلى أعماق عقلك ، والتحقق من أفضل الذكريات المحفوظة ، ومخططاتها ، ومعتقداتها ، وقيمها.

من خلال القيام بذلك ، يجب أن نتأكد من أننا سنكون قادرين على التحكم بشكل صحيح وإدارة العواطف والمواقف التي سنوقظها في المريض. عندما نفتح بابًا ، يجب أن نتأكد من أننا سنتمكن من إغلاقه لاحقًا.

التعمق أكثر عند عدم اللعب يطرح الكثير من المشاكل. إذا فعلنا ذلك في وقت مبكر ، فقد يشعر المريض بالخوف والتهديد ، ويشعر أن أوقاته لم تُحترم. هذه سيجعلك دفاعيًا ومنغلقًا.

من ناحية أخرى ، إذا استغرقنا وقتًا طويلاً للتعمق ، فقد يحدث أن يغلق المريض أيضًا ، ويرفض الحديث عن حياته الشخصية في هذه المرحلة. لأنه يشعر أنه أفضل ويرى أنه ليس من الضروري التحدث عن شيء لا علاقة له بمشكلة يبدو ، من ناحية أخرى ، أنه يعاني منها بالفعل تم حلها.

أخيرًا ، لدينا عدم الخوض على الإطلاق. على الرغم من أن المريض قد لا يعرف أنه يجب تعميق العلاج في مرحلة ما ، عند الانتهاء من ذلك ، ستلاحظ أنه لم تتم تغطية كل ما كان يجب التعليق عليه وسيكون لديك شعور بأنك لم تسمح له بالتنفيس عن كل ما يريد.