العلاج النفسي: ما وراء مفهوم الجنون

العلاج النفسي هو مورد تم تطويره من العديد من النظريات حول الإنسان; تطورت النظريات من خلال عشرات بل مئات السنين من البحث.

إنه يعمل على التغلب عمليًا على أي إزعاج عاطفي أو تغيير سلوكي.

• مقالات لها صلة: "الفوائد الثمانية للذهاب إلى العلاج النفسي"

الصحة النفسية هي قضية معقدة

على عكس ما يعتقده الكثيرون ، العلاج النفسي ليس فقط لمن يسمى "مجنون"; يُطلق على العامية "الجنون" نوعًا من الاضطراب مع أعراض محددة ، ومثل العديد من الأمراض الأخرى ، يمكن تخفيفه أو حتى القضاء عليه. كما لو أن هذا لم يكن كافيًا ، فكل شخص مختلف ، ويمكنه حتى تغيير الجوانب الجذرية لسلوكه ، ربما بقليل من الدعم المهني.

ولكن ، من ناحية أخرى ، إذا كان لديك هذا "الجنون" بطريقة تم تشخيصها سريريًا ، فسيكون ذلك معطلاً تمامًا. في مثل هذه الحالات ، لا يمكن الاعتناء بنفسكولا يمكنك اتخاذ قراراتك بنفسك... ما لم يتم علاجها سريريًا بالكامل. وأنا أصر على أنه مؤقت ، إذا كان لديك ، فيمكن القضاء عليه.

الشخص الذي يعاني من مشاكل عقلية ليس بهذه الطريقة في العمل ، ولا هو "الجنون". يجب تأكيد كل تشخيص لمدة 6 أشهر على الأقل ، وعندما يتم تأكيده ، ستتغير الأعراض ، أو ربما تختفي ...

• قد تكون مهتمًا بـ: "الصحة النفسية: التعريف والخصائص حسب علم النفس"

لماذا لا نتحدث عن المجانين؟

الآن ، بصراحة: من هو كامل؟ من يظن أنه كامل فهو في مأزق لأنه محكوم عليه بالركود مطلق ، قلة المعنى ، إحباط ، ولكن حتى لو لم يكن الأمر كذلك ، يجب على المرء أن يتحدث عنه "مجنون." لذلك ، لا ينبغي أن يطلق على شيء معقد للغاية اسم "الجنون".

على الرغم من أنني كنت أشير ضمنيًا إلى بعض أنواع الذهان الشديد ، إلا أن مصطلح "الجنون" ليس صحيحًا. على أي حال سيكون المصطلح ذهان، وجيزة ، بعد الولادة ، بجنون العظمة ، انفصام الشخصية ، الاكتئاب... ولكل منها أنواع مختلفة من الأسباب وأوقات التشخيص. على سبيل المثال، أسباب وراثية أو خلقية أو اجتماعية أو ثقافية أو جوهرية أو تعليمية أو متعلمة ، إلخ.

هنا أريد أن أؤكد أننا ، في حد ذاته ، نحن مجتمع يسوده تجنيس المرضى وعلاج الأصحاء. مثال واضح على ذلك هو استهلاك الكحول ، وآخر هو الخيانة الزوجية ، أو الاعتقاد بأن الإخلاص غير ممكن (من بين العديد من المعتقدات الأخرى التي تم تعلمها بشكل سيء). مثال آخر ، العيش فقط من أجل العمل وكسب المال ، وليس للخدمة لأن "هناك أشخاص يحتاجونني" ، "لأن شغفي ومهمتي هي أن أفعل ما أفعله".

يبدو من الطبيعي عدم إعطاء أهمية دائمة لوجودنا لأن أحبائنا بحاجة إلينا ، و عدم القيام بالوظيفة التي تمسنا بأفضل سلوك لأننا في الحقيقة لا نشعر بالأهمية في ما نحن نصنع.

كونك ضروريًا أمر رائع ، لذلك إذا عملنا بلا كلل لدعم عائلاتنا ، فلن نضطر إلى ذلك أن نكون في حالة مزاجية سيئة معظم الوقت ، لكننا بحاجة إلى تغيير نهجنا ، ولهذا نحتاج إلى المحترفين.

• مقالات لها صلة: "تفشي الذهان: التعريف والأسباب والأعراض والعلاج"

أهمية العلاج النفسي

لذلك ليس لديك "جنون" ، ولكن احرص على العيش بشكل أفضل ؛ ضع هذه المضايقات جانبًا ، مهما كانت. إذا قمت بذلك بمبادرة منك ، فقد يكون لديك عقل أكبر من الأشخاص الذين لا يفعلون ذلك. مهما كانت المشكلة ، إذا تعاملت معها بشكل متفائل ، يمكنك بالتأكيد تحسين نوعية حياتك بكل الطرق. أليس هذا عقل؟

عندما أقول إنك ترى محترفًا ، لا أعني بالضرورة أنك تدفع لي حزمة عائلية مكونة من 7 استشارات بسعر 3200 بيزو مكسيكي ؛ أعني أيضًا وأدعوك للقيام بشيء ما تخلص من هذا الإزعاج بمفردك: اقرأ كتابًا ، وارجع إلى الحلم كما كان من قبل ، واسمح لنفسك بما كنت متحمسًا بشأنه ، واسترجع الأمر بطريقة ما ، مع مرشد أو معالج... لكن افعل شيئًا ما في الحال. احترام.

العودة إلى الموضوع الرئيسي ، ليس من الجيد أن تعتاد على ما لا يعتبر عادلاً لنفسك، يتحدث عن مجتمع يضر ويرفض المستفيد... هناك أيضًا أزواج إنهم يعيشون بطريقة اعتمادية ، فهم يتعايشون بشكل سيء أكثر مما يعترفون به أحيانًا إشباع. في بعض الأحيان ، فإن الاعتراف الاجتماعي بهذه العلاقة السامة على أنها شيء "رومانسي" من جانب أصدقائها ، يجعل الزوجين يتبعونها قضاء وقت سيئ وإعادة إنتاج "دائرة العنف" مرارًا وتكرارًا ، معتقدين أنه نظرًا لوجود لحظات من "شهر العسل" ، فإن هذه العلاقة حسنا.

مع ذلك، تحتاج دائمًا إلى "إيقاظ" رأي ثانٍ بعيدًا عن رأيك، من محترف في النفس أو العلاقات الإنسانية ، مع الآخرين أو مع نفسه ، مع وجوده.

• قد تكون مهتمًا بـ: "كيف تقنع شخصًا ما بالذهاب إلى الطبيب النفسي؟ 10 نصائح عملية "

خاتمة

أخيرًا ، أريد أن أخبرك أنني لا أضع ببليوغرافيا في هذا المقال ، لأن الصراحة معك ، فالوقت هو المال ، لكن بشكل أساسي أقول لك: إذا لم تكن على استعداد للثقة في قدرتك على تحسين وجودك أو حياتك ، فلن تثق في الخادم ، فاستشهد بالكتب التي تستشهد بها ...

نادرًا ما أقرأ لعميلي ومرضاي أجزاء من الكتب في جلساتي ، ولكن إذا كنت بحاجة إليها ، فسأفعل ...