الخصائص السبعة الرئيسية لخلل التشوه العضلي

خلل التشوه العضلي ، المعروف أيضًا باسم vigorexia ، هو اضطراب يصيب العديد من الرجال ، مهووس بكونك عضليًا قدر الإمكان ، حتى لو كان ذلك يعني أن تضع نفسك الصحة.

كثير من الرجال الذين يعانون من اضطراب تشوه الجسم مع خلل في العضلات ، عندما ينظرون في المرآة ، يرون شخصًا ما نحيف ، ضعيف المظهر و إسفنجي ، على الرغم من حقيقة أن أي شخص يراها سوف يرى فيها للغاية عضلي.

الرئيسية خصائص vigorexia لديهم علاقة بتعاطي المخدرات ، والممارسة الرياضية المفرطة ، ومراقبة النظام الغذائي وغيرها الكثير. دعونا نرى ما هم.

• مقالات لها صلة: "اضطراب تشوه الجسم: الأسباب والأعراض والعلاج"

الخصائص الرئيسية لخلل العضلات

Vigorexia ، المعروف أيضًا باسم معقد Adonis ، والأكثر ملاءمة ، اضطراب تشوه الجسم مع خلل في العضلات ، هو اضطراب عقلي يتميز الهوس باكتساب كتلة عضلية.

يعاني الأشخاص المصابون بالحيوية من تشوه في صورة الجسد ، مما يجعلهم ينظرون إلى أنفسهم على أنهم أشخاص ليسوا عضليين أو أقوياء بما فيه الكفاية. نتيجة لذلك ، يمارس الرجال المصابون بالحيوية بشكل إلزامي ويحددون نظامهم الغذائي بالكامل بهدف اكتساب حجم عضلي أكبر بسرعة.

لا يعتبر Vigorexia اضطرابًا صارمًا في الأكل ، على الرغم من حقيقة أنه يشترك في بعض الخصائص المميزة معهم ، خاصةً مع

فقدان الشهية. في هذا الاضطراب الأخير ، يوجد قلق مهووس بشخصية الجسم وهناك أيضًا تشويه لمخطط الجسم. يؤثر فقدان الشهية في الغالب على الفتيات المراهقات ، في حين يؤثر مرض فقدان الشهية على الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 35 عامًا.. يؤثر تشوه الجسم بشكل سلبي على العلاقات الشخصية لأولئك الذين يعانون منه ، وكذلك على صحتهم العقلية والجسدية.

هناك العديد من الخصائص التي يمكننا تسليط الضوء عليها من vigorexia. من بينها ، الأكثر تمثيلا للاضطراب:

1. الكمالية ، وارتفاع الطلب على الذات ، وغيرها من الصفات الوسواسية

رجال ذوو الكمال وعقلية شديدة الصلابة، وخاصة في قضايا الصحة وصورة الجسم ، فهم عرضة لإظهار هذا الاضطراب.

أيضًا ، إذا كنت شخصًا شديد المطالب بنفسك ، وتريد دائمًا الوصول إلى الحد الأقصى وإظهار أنك تبذل قصارى جهدك ، فقد تكون هذه سمة تزيد من احتمالية المعاناة من النشاط العصبي.

الأشخاص ذوو الشخصية الوسواسية ، وخاصة مع أنفسهم ، وكذلك أولئك الذين يعانون من متنوع المشاكل العاطفية في علاقاتك الشخصية والمهنية هي أكثر عرضة للإصابة بخلل في الشكل عضلي.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الشخصية المثالية: مساوئ السعي للكمال"

2. صعوبات في العلاقات الشخصية والمشاكل العاطفية

يقول العديد من الرجال الذين يستوفون معايير تشخيص vigorexia أنهم يبذلون قصارى جهدهم في صالة الألعاب الرياضية أو دفع جسمك إلى أقصى حد كوسيلة لإدارة ضغوطك العاطفية الناتجة عن الإحباط أو العلاقات الشخصية الفاشلة.

على الرغم من أن هذا ليس هو الحال بالنسبة لجميع الرجال ، إلا أن الفكرة منتشرة في الثقافة الذكورية بعد أن مروا بفترة انفصال صعبة للغاية أو بعد أن عانينا من مشكلة عاطفية شديدة ، فإن أفضل شيء نفعله هو الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية ومحاولة أن نصبح أفضل نسخة من أنفسنا أنفسهم. يُفهم هذا "أفضل إصدار" ، في العديد من المناسبات ، على أنه شخص قوي العضلات.

على الرغم من أنه لا يوجد شك في أن ممارسة الرياضة العادية لا تعني التحفيز الجسدي فحسب ، بل والعقلي أيضًا يمكن أن يكون وراء ذلك محاولة تحسين الحالة الذهنية المتدهورة والأمل في أن يحل الحصول على اللياقة البدنية كل ما لدينا تلقائيًا مشاكل.

ومع ذلك ، عندما نكون في حالة هبوط عاطفي أو نمر بتراجع عاطفي ، فإن ذلك يحدث هو الذهاب إلى أخصائيي الصحة العقلية أو طلب الدعم العاطفي من العائلة أو الأصدقاء الثقة. تساعد ممارسة الرياضة ، لكن لا ينبغي أن يُنظر إليها على أنها الأداة العلاجية أو الشخصية الوحيدة المتاحة لدينا..

• مقالات لها صلة: "الإدارة العاطفية: 10 مفاتيح للتحكم في مشاعرك"

3. تاريخ من زيادة الوزن والتنمر

ليس من المستغرب أن يكون الأشخاص المصابون بالحيوية عند البالغين يعانون من زيادة الوزن مثل الأطفال ، وأحيانًا يكونون على حدود المرض. في معظم الحالات ، يتحول الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة إلى بالغين يعانون من السمنة المفرطة ، ولكن في بعض الأحيان يحدث أنهم عندما يكبرون ، فإن الهدف من ذلك هو الانفصال التام عنهم. الماضي والبدء في اكتساب نمط حياة صحي ، يتسم باتخاذ قرارات غذائية جيدة وممارسة الرياضة مع انتظام.

ومع ذلك ، هناك حالات قليلة لأشخاص ينتقلون من طرف إلى آخر. رغبته في أن يكون عضليًا ، ورغبته القوية في إنهاء ماضيه ويصبح واحدًا بشكل جذري مختلف ، يجعلهم مهووسين بالرياضة ويضعون أهدافًا عالية جدًا ، لدرجة أنهم حتى يخاطرون بها إصابات. الدافع وراء الرغبة في أن تكون عضليًا لا يرجع إلى المشكلات الصحية ، ولكن بسبب الصورة.

يمكن أن يكون هذا الهوس شديدًا بشكل خاص إذا كان الشخص المصاب بالحيوية هو طفل ضحية البلطجة ، وهو أمر يحدث عادة لجميع الأطفال الذين لديهم زيادة الوزن. يبدو الأمر كما لو أنهم أرادوا إظهار المتنمرين لديهم أنهم لم يعودوا على هذا النحو ، وأنهم الآن لائقون للغاية. وذلك ، على الرغم من أنهم أصبحوا بالغين الآن ، إذا أتيحت لهم الفرصة لمقابلة هؤلاء الأشخاص تسببوا في الكثير من الانزعاج الجسدي والعاطفي الآن لدرجة أنهم يستطيعون الدفاع عن أنفسهم من خلال تعليمهم الملاحقون.

• قد تكون مهتمًا بـ: "هل تعرف حقًا ما هو احترام الذات؟"

4. قلق كبير على الطعام

لا يعتبر Vigorexia اضطرابًا في الأكل في حد ذاته، لكنها تشترك مع اضطرابات مثل فقدان الشهية والشره العصبي في الاهتمام الكبير بالنظام الغذائي. يسعى الرجال النشطاء إلى السرعة في عملية الحصول على جسم منحوت والقضاء على جميع الدهون وبالتالي ، فإنهم يميلون إلى اتباع الأنظمة الغذائية التي تحتوي على الكثير من البروتينات ، بينما يتم تجربة الكربوهيدرات والدهون. لتجنب.

وهذا يجعلهم يحرمون أنفسهم من كثير من الأطعمة التي يرونها "ممنوعة". يؤثر هذا الجانب أيضًا على حياتهم الاجتماعية ، حيث لا يمكنهم الخروج لتناول الطعام مع الأصدقاء أو الحضور لتناول وجبة عائلية. يجب أن يكون لديهم سيطرة مطلقة على ما يأكلونه، طالما أنك تتأكد من تحقيق أهداف المكاسب الجماعية الخاصة بك. لا يمكن أن تكون تطبيقات حساب السعرات الحرارية غائبة على هواتفك المحمولة.

• مقالات لها صلة: "علم نفس التغذية: التعريف والتطبيقات"

5. استهلاك المواد غير المشروعة

يرغب العديد من الأشخاص المصابين بالحيوية في تسريع عملية اكتساب كتلة العضلات عن طريق تناول مكملات غذائية مختلفة مثل مسحوق البروتين والكرياتينين ، مواد ليست خطرة طالما يتم تناولها وفقًا للمعايير الطبية و اخصائي تغذيه.

مع ذلك، لا يتعاطى عدد قليل من الناس مواد غير قانونية ، مثل الهرمونات والمنشطات لتحفيز نمو العضلات. على الرغم من أن المستهلكين يعرفون جيدًا أن هذه المواد خطيرة ، إلا أنهم يعتبرون أن تفوق الفوائد الأضرار ويقررون تناولها ، وأحيانًا تتجاوز الجرعات المعتبرة خطير >> صفة.

المنشطات هي مواد مرتبطة بالعديد من التأثيرات الضارة ، من بينها: حب الشباب ، ضمور الخصية ، ضعف جودة الحيوانات المنوية ، الفشل الكلوي والكبدى ، الحوادث دماغية وعائية عند النساء ، يؤثر استخدام الستيرويد على الدورة الشهرية ويجعلها ذكورية.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أهم 14 نوعًا من الإدمان"

6. يرتبط بالإصابات وعدم التناسب الجسدي

كما ذكرنا ، يمارس الأشخاص المصابون بالحيوية الرياضة بشكل إلزامي ، لدرجة أن التمارين تصبح ضارة بصحتهم. مرات كثيرة، من خلال دفع أنفسهم بقوة أكبر مما يستطيع الجسم تحمله ، فإن الأشخاص الذين يعانون من خلل في العضلات معرضون لخطر إصابة العضلات والعظام.

كانت هناك حالات لأشخاص أصيبوا بكسر في العمود الفقري عند رفع قضبان ذات أوزان مفرطة ، بدافع الرغبة في أن يكونوا أكثر عضلات في صالة الألعاب الرياضية.

هناك أيضًا حقيقة ساخرة مفادها أن اضطراب تشوه العضلات هذا يمكن أن يؤدي إلى عدم تناسق الجسم. يحدث أحيانًا أن يقوم الأشخاص المصابون بالحيوية الشديدة بتدريب تلك الأجزاء التي يكون إدراكها شديد التشوه ، مثل الصدر أو الساقين أو الذراعين بشكل مفرط. نظرًا لأنهم يرون أن هذه الأجزاء أرق مما هي عليه بالفعل ، فإنهم يدربونها بلا هوادة ، ويصنعونها اكتساب الكثير من كتلة العضلات لدرجة أن صورة ظلية أجسامهم لا تتناسب حقًا مع رأس.

• مقالات لها صلة: "الجهاز العضلي: ما هو ، أجزائه ووظائفه"

7. تغذيها شريعة الجمال الذكوري

هناك العديد من الأشخاص الذين يعتبرون أن قوة الشهية هي مرض فقدان الشهية لدى الرجال. هذه العبارة خاطئة ، حيث يمكن أن يصاب الرجال بفقدان الشهية ويمكن أن تعاني النساء vigorexia ، ومع ذلك ، فمن الصحيح أن هناك عددًا أكبر من الرجال والنساء الذين يعانون من فقدان الشهية أكثر من يعكس.

السبب في ذلك هو أن كلا الاضطرابين يغذيهما قانون الجمال لما هو رجل وامرأة مثاليان. في مجتمعنا ، نفهم الرجل الجذاب على أنه رجل عضلي للغاية ، ينضح صورة رجولية وقوة وثبات ، بينما المرأة الجذابة هي المرأة الرشاقة والنحيفة.

بنفس الطريقة التي غذت بها وسائل الإعلام صورة المرأة النحيفة للغاية كمرادف للجمال ، يؤثر على عقول الملايين من الشباب ، وقد حدث الشيء نفسه مع ملك الرجال. في حالة الذكور ، تم الترويج لفكرة أن الرجل ليس رجلاً إذا كان نحيفًا جدًا أو سمينًا ، وأنه يجب أن يكون عضليًا إذا كان يريد أن يشعر بالرجولة والرجولة.

هل تبحث عن مساعدة نفسية؟

إذا كنت ترغب في بدء عملية علاج نفسي للتغلب على المشكلات العاطفية أو المشكلات المتعلقة بتقدير الذات ، سواء كانت نفسية مرضية أم لا ، فاتصل بي.

اسمي خافيير آريس وأنا أحضر كل من البالغين والمراهقين شخصيًا وعبر الإنترنت.