أنواع المهارات الحركية (الجسيمة والغرامة) وخصائصها

بفضل الجهاز الحركي ، يمكن للبشر أداء مجموعة واسعة من الحركات، مرتبة بواسطة الدماغ ، مما يسمح لنا بالتواصل مع العالم واستكشافه أيضًا للتعرف عليه بشكل أفضل.

مع المهارات الحركية ، تتم الإشارة إلى قدرة الجسم على أداء حركات وإيماءات مختلفة ، والتي يمكن أن تكون أكبر إلى أقل تعقيدًا وأداء وظائف متنوعة.

من رمي الكرة أو الكتابة بقلم أو ببساطة الجري ، فإن هذه الحركات تقع ضمن مفهوم المهارات الحركية ، ومع ذلك ، فإنها ستندرج في فئات مختلفة منها.

• مقال موصى به: "علم النفس التنموي: النظريات والمؤلفون الرئيسيون"

سنكتشف أنواع المهارات الحركية ، وتطورها طوال حياة الناس والحركات التي تدخل في كل منها.

أنواع المهارات الحركية

في الأساس تنقسم المهارات الحركية إلى نوعين ، إجمالية ودقيقةوذلك حسب أنواع المجموعات العضلية التي تشارك في الحركة التي يتم إجراؤها.

1. القوة الإجمالية

مع المهارات الحركية الإجمالية ، يشار إلى قدرات الشخص الحركية التي تتضمن مجموعات عضلية كبيرة. يسمح تدخل هذا النوع من العضلات بعمل حركات يتم فيها تنشيط الجسم بالكامل أو تكبيره جزء من أحد الأطراف مثل الزحف والمشي والقفز والتسلق وركوب الدراجات والسباحة وغيرها اكثر كثير.

يبدأ هذا النوع من المهارات الحركية في التطور في سن مبكرة ، نحو الأسابيع الأولى من حياة الطفل. تطورها مستمر ، على الرغم من أنه إذا لم يتم تطبيقها أو تمارين تهدف إلى تحسين هذه القدرة ، فلن يكون هناك خسارة في المهارات الحركية الإجمالية. ومع ذلك ، فإن الشيء المعتاد هو أن هناك تطورًا تدريجيًا لهذه القدرات طوال الحياة ، حتى في مرحلة البلوغ.

الاتجاه الذي يتم فيه إتقان مجموعات العضلات الكبيرة هو من الرأس إلى أخمص القدمينأي أنك تتعلم أولاً كيفية تحريك رأسك ورقبتك ، ثم تتحكم بشكل أكبر في جذعك ، وفي النهاية تتحكم في ساقيك وذراعيك.

خلال السنوات الأولى من الحياة ، يعد تطوير هذا النوع من المهارات الحركية أمرًا ضروريًا لاكتساب القدرة على التحكم في الموقف وتوازن الجسم والمشي.

1.1 التحكم بالوضعية

تطوير قدرة كافية للسيطرة على الموقف والتوازن أسئلة أساسية لتكون قادرًا على القيام بأفعال يكون فيها الفرد منتصبًا ، مثل المشي أو اجلس.

عندما يولد للتو ، لا يكون الطفل قادرًا على التحكم في وضعه طواعية ، كما أنه غير قادر على إبقاء رأسه في حالة توازن صحيح. هذا هو السبب في أنه في الأسابيع الأولى من الحياة ، يوصى بأن يكون الطفل مستلقيًا.

بعد شهرين ، اكتسب الطفل بالفعل قدرة كافية للحفاظ على توازن معين ، بحيث يكون قادرًا على الجلوس في وضع مستقيم بمساعدة القائمين على رعايتهم.

مع اقتراب العام الأول من العمر ، اكتسب الأطفال القدرة الكافية على الجلوس على كرسي بمفردهم.

1.2 تعلم المشي

فيما يتعلق بالنقطة السابقة ، لكي تكون قادرًا على المشي بشكل مستقيم ، يجب أن يكون لديك أولاً تحكم كافٍ في الوضعية لتكون قادرًا على البقاء مستقيماً.

بالإضافة إلى ذلك ، سوف تتطلب قوة في الساقين ، والتي ستكتسبها بعد عدة أشهر من الزحف ووضع جزء من وزن الجذع عليها بمساعدة الذراعين.

وفقًا لـ في البحث الذي تم إجراؤه في هذا المجال ، لوحظ أن المسارات العصبية كانت موجودة بالفعل قبل الولادة لذلك.

إحدى الحقائق التي ستعطي قوة لهذا هو أنه إذا تم وضع طفل يبلغ من العمر شهرين في وضع مستقيم ولكن تم إمساكه من قبل شخص ما ، فإن الطفل سوف يبدل ساقيه كما لو كان يمشي.

بغض النظر عن مدى تأثر هذه القدرة ، من المهم جدًا للطفل أن يرى الآخرين ، سواء في سنهم أو أكبر ، يمشون من أجل تطوير هذه القدرة.

صعود وهبوط القدرات الإجمالية

على الرغم من أن التغييرات التي تحدث خلال السنوات الأولى من العمر كبيرة ، كما تتحسن المهارات الإجمالية خلال فترة 7-12 سنة. في هذا العمر ، الذي سيصبح مراهقًا قريبًا ، يحسن قدرتهم على الجري والمراوغة والقفز على الحبل وغيرها من الأنشطة المتعلقة بمجال الرياضة.

هذا هو السبب في أنه من المعروف جدًا القيام بالأنشطة الرياضية خلال فترة المراهقة ، بالتزامن مع الوقت الذي يلاحظ فيه الناس براعة أفضل من حيث قدرتهم على الحركة هذا يعني.

ومع ذلك ، نظرًا لأن كل شيء يرتفع يجب أن ينخفض ​​، بعد بضع سنوات ، خاصة حوالي 30 عامًا ، يبدأ حدوث انخفاض في المهارات الحركية الإجمالية. نتيجة لذلك ، يرى الأشخاص الأكبر سنًا أن حركاتهم تصبح أبطأ وأكثر صعوبة في الأداء. لمنع حدوث هذا التدهور الحركي مبكرًا وبسرعة ، يُنصح بممارسة التمارين البدنية في أي عمر وبشكل متكرر.

2. محرك جيد

أما بالنسبة للمهارات الحركية الدقيقة ، على عكس نظيرتها ، وتشارك مجموعات العضلات الصغيرة ، والتي توجد في الغالب في اليدين ، وخاصة الرسغين والأصابع. هذه القدرة ملحوظة في الجنس البشري ، حيث إنها تتمتع بتحكم عالٍ في حركات أصابع اليدين ، مما يسمح لها بالإمساك بالأشياء أو الكتابة أو العزف على البيانو أو القيام بالإيماءات.

يتم تطوير المهارات الجميلة طوال حياة الفرد بالكامل ، بحيث تكون قادرة على التحسين والتعلم حركات جديدة في أي عمر تقريبًا ، طالما لم تكن هناك إصابات جسدية أو إصابات دماغي.

ومع ذلك ، خاصة في مرحلة الطفولة ، هناك تغييرات كبيرة في تطور هذه القدرات ، التي تسير جنبًا إلى جنب مع تحسين بعض المهارات التي يعززها النظام التعليمية.

2.1. الأشهر الأولى من الحياة

أولى الحركات الدقيقة التي يمكن ملاحظتها عند الطفل هي ردود الفعل التي تتجلى منذ لحظة ولادته. ومع ذلك ، يختفي العديد من هؤلاء في غضون أسابيع قليلة.

في ثمانية أسابيع ، يكون الطفل قادرًا على القيام ببعض الحركات بأصابعه ، ويكون قادرًا على استيعاب الأشياء ، على الرغم من أنها غير متقنة.

بين شهرين وخمسة أشهر ، يكون الطفل قادرًا بالفعل على تنسيق نظرته مع حركة يديه ، وهذه نقطة حاسمة في قدرته على استكشاف العالم الخارجي.

بين سبعة و اثني عشر شهرًا ، تحدث أكثر النقاط روعة في المهارات الحركية الدقيقة للطفل ، مع تحسن في القدرة على الإمساك بالأشياء ، والإشارة بإصبع السبابة ، وتمرير الأشياء من يد إلى أخرى ، والأهم من ذلك أيضًا ، عمل مشبك باستخدام كف.

عندما يبلغ الطفل عامًا واحدًا ، يكون لديه قدرة جيدة على التعامل مع الأشياء طواعية وبأمان أكبر.

بفضل هذا ، يمكنك أخذ الأشياء التي تريدها وبالتالي استكشافها للتعرف عليها بشكل أفضل ، والتعلم جسديًا ومن خلال المنبهات. وبالتالي ، تعلم جوانب مثل الحجم والوزن والشكل.

2.2. مرحلة ما قبل المدرسة

تشمل هذه المرحلة ما بين سنتين وخمس سنوات من العمر. في هذه الأعمار ، يكون الطفل قادرًا على إغلاق وفتح اليد عن طريق عمل تركيبات مختلفة بالأصابع.

وهكذا ، يمكن للطفل أن يتعلم استخدام المقص ، والطلاء بأقلام الرصاص ، وزر قميصه والتقاط الأشياء بشكل أكثر دقة.

بالإضافة إلى ذلك ، يتعرفون على البيئة التي يتواجدون فيها والمحفزات التي يتلقونها منها ، وينسقون بشكل فعال حركاتهم للذهاب للاستكشاف.

23. المرحلة المدرسية

بين سن الخامسة والسابعة ، تم بالفعل تطوير المهارات الحركية الدقيقة بشكل ملحوظ ، على الرغم من أنه يمكن دائمًا تحسينها. تتزامن الذراعين والساقين بشكل أفضل.

في هذه الأعمار يتعلم الأطفال الكتابة والقراءة. المقالات الكتابية الأولى ، على الرغم من كونها خرقاء ، هي عرض لها ، بينما تتميز القراءة باستخدام الأصابع لتوجيه نظرهم إلى السطر الذي يتعين عليهم قراءته.

المراجع الببليوغرافية:

• جوثري ، إي. (1957).. "سيكولوجية التعلم". Harper et Brothers، New York (ed.)
• سبارو ، و. (1 يوليو 1983). "كفاءة الأداء الماهر". مجلة السلوك الحركي. 15 (3): 237–261