هل العلاج النفسي يؤثر على الدماغ البشري؟

لقد أتاح تطوير تقنيات التصوير العصبي وتحسينها على مدى العقود الماضية فهم تراكيب ووظائف الدماغ في الأشخاص الأحياء.

في السابق ، كانت دراسة الدماغ محدودة بحيث كان من الصعب تحديد التغيرات التي تحدث في الدماغ بمرور الوقت.

بفضل هذه التقنيات ، نعرف اليوم بطريقة تقريبية كيف يؤثر العلاج النفسي على الدماغ، ويمكننا أن نفهم أهمية العلاجات النفسية في تحسين وظائف المخ.

• مقالات لها صلة: "أجزاء من دماغ الإنسان (ووظائفها)"

علوم الأعصاب والعلاج النفسي

جعلت تقنيات مثل الرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI) أو الهيكلية (sMRI) من الممكن تحديد التشوهات في وظائف المخ لدى المرضى الذين يعانون من اضطرابات الصحة العقلية ، وتحديد مدى تورط هياكل الدماغ المختلفة ، وكذلك كيف ينعكس العلاج النفسي وتحسين الصحة العقلية للمريض في مخ.

إنها حقيقة أن العلاج النفسي يحسن حياة الكثير من الناس ، ويحدث تغيرات في حالتهم العاطفية ، تغيير نظام معتقداتهم وبالتالي سلوكهم وطريقة ارتباطهم بالآخرين.

في الماضي لم يكن من الممكن معرفة ما هي الركيزة العصبية لتحسين حالة المرضى. تم تحديد فعالية العلاجات بناءً على كيفية قول المريض إنه قد حسن مشاكله ، وتقييم رفاهه الشخصي ودرجة من التحسن الذي رآه المعالج ، كما هو الحال اليوم ، ولكن دون أن يكون لديه أي وسيلة لرؤية ما كان يحدث في دماغ المريض أثناء على قيد الحياة.

بافتراض أن السلوك البشري يعتمد على الدماغ ، كان من المفترض أن العلاج النفسي غيّر طريقة عمل هذا العضو ، ولكن كيف كان ذلك لغزًا كبيرًا. كان الدماغ مثل الصندوق الأسود ، الذي كان من المستحيل معرفة محتواه دون فتح الجمجمة ، وهي ممارسة لم تكن شائعة بالتأكيد. مع ظهور علم الأعصاب وخاصة تصوير الأعصاب أصبح من الممكن فتح هذا الصندوق وهو الجمجمة بدون بحاجة إلى فعل ذلك حقًا ، وبالتالي يمكن للمرء أن يعرف عمل أكثر أعضاء الجسم تعقيدًا بشري.

• قد تكون مهتمًا بـ: "التقنيات الخمس الرئيسية لدراسة الدماغ"

ماذا يشمل العلاج النفسي على مستوى الدماغ؟

في الطفولة المشتركة ، يعمل آباؤنا ومقدمو الرعاية لدينا كمصادر للهدوء والهدوء والتعلم ، مما يوفر لأطفالهم بيئة آمنة يمكنهم تطوير واستكشاف وتعلم ليس فقط المعرفة والمهارات ، ولكن أيضًا لإدارة التوتر والخوف والعواطف الأخرى نفي.

في هذا الطريق، في التطور العصبي للعائلة الصحية يحدث مما يسمح بعلاقة صحية ومرنة وفعالة من بين أكثر الأجزاء بدائية في دماغنا ، فإن الجهاز الحوفي، مع القشرة الدماغية الأكثر تطورًا.

إن التعرض للإجهاد المزمن أثناء الطفولة يؤثر على نمو الجهاز العصبي ويمنع تطوره. تؤدي المستويات العالية من هرمونات التوتر إلى التأثير على الوظائف الإدراكية العليا ، مثل الذاكرة أو التفكير ، ويمكن أن تسبب صعوبات في تنظيم العواطف. عند بلوغ سن الرشد ، يتعامل الشخص مع المشاكل بطريقة مختلة ، لدرجة أنه يمكن أن يؤدي حتى إلى نوبات من الانفصال وعدم القدرة على إدارة عواطفه.

يمكن أن يعمل العلاج النفسي على إعادة تنظيم بنية الدماغ من خلال توفير بيئة تعليمية غنية بكل ما لم يكن لدى المريض عندما كان طفلاً. على الرغم من أن دماغ البالغين ليس من البلاستيك مثل الطفل ، ما يتعلمه المريض في سياق العلاج النفسي يمكن أن يصحح فرط النشاط وقلة النشاط في مناطق الدماغ المختلفة. يقدم العلاج النفسي التحفيز المعرفي والعاطفي ، وتحسين اتصالات الدماغ.

الإجهاد والتنشيط النفسي (الإثارة) سيوف ذات حدين: عند المستويات المنخفضة جدًا ، لا تحفزهم على التعلم أو التغيير ، بينما في المستويات العالية تجعلهم يستجيبون بطريقة مبالغ فيها للمشكلات. يمكن أن يؤدي تدخل المعالج النفسي إلى تعزيز التغيير من خلال رفع التوتر والتنشيط النفسي إلى المستويات متوسط ​​ومتوسط ​​، إجهاد بمستويات صحية تنشط إنتاج هرمونات النمو وتعلم أفضل على المستوى عصبي.

المهمة الأساسية لكل معالج جيد هي مرافقة المريض في عملية تنظيم المشاعر القوية والسلبية ، مثل التوتر أو الحزن.

• مقالات لها صلة: "الفوائد العشر للذهاب إلى العلاج النفسي"

تغييرات الدماغ المرتبطة بالعلاج النفسي

ينتج العلاج النفسي تغيرات جسدية في الدماغ تسمح بعمل أفضل وتكامل وتنظيم الأنظمة العصبية ، التي تكمن وراء صحة عقلية أفضل ، خاصة عندما نكون في مواقف كثيرة ضغط عصبى. على وجه التحديد ، التغييرات في القشرة الأمامية والزمنية التي تتوسط في تنظيم العواطف والتفكير والذاكرة.

مثال لدينا مع حالة الوسواس القهري (OCD). تشير الأبحاث حول هذا الاضطراب إلى أن فرط التمثيل الغذائي يحدث في مناطق مختلفة من الدماغ في هذه الحالة النفسية ، بما في ذلك النواة المذنبة. تشير العديد من الدراسات إلى أن العلاجات السلوكية المعرفية لدى مرضى الوسواس القهري تطبيع مستويات التمثيل الغذائي للنواة المذنبة وأن هذه الظاهرة تجلب معها تحسنًا في الأعراض.

حالة أخرى هي حالة الرهاب المحدد ، مثل رهاب العناكب. مرضى الرهاب يقدم انخفاضًا في نشاط الجهاز الحوفي المتضمن في استجابة الخوف بعد الخضوع للعلاج النفسي من نوع CBT. في مرضى الفصام ، لوحظ أن العلاج النفسي يعمل على تطبيع نمط النشاط في المناطق القشرية الأمامية ، وتحسين بعض أعراضهم.

يمكننا أيضًا أن نذكر حالة الأشخاص الذين لديهم اضطراب اكتئابي حاد. في هذا النوع من المرضى ، فإن الخضوع للعلاج النفسي يقلل من نشاط المناطق المرتبطة بالعواطف مثل الحزن ، مثل اللوزة والجهاز الحوفي جنرال لواء. يتسبب العلاج النفسي أيضًا في حدوث تغييرات في الحُصينالذي ينظم العواطف والذاكرة وقشرة الفص الجبهي الأوسط المرتبطة بالتفكير وحل المشكلات.