الخصائص العشر للعلاقات الزوجية التي تلغينا

لحسن الحظ ، يدرك المجتمع اليوم بشكل متزايد مخاطر العلاقات السامة ، أي ، تلك التي يهدف فيها عمل أحد أفراد الزوجين إلى إبطال الشخص الآخر.

ومع ذلك ، يجب ألا ننسى أن الأشخاص الذين يشاركون في علاقة حب يفقدون جزءًا كبيرًا من قدرتهم على تحليل وضعهم في موضوعيًا ، لذلك من الشائع للأشخاص الذين يعانون من عدم الراحة من التودد أو الزواج أن يقاوموا الاعتراف بهذه الديناميكية العلائقية إشكالية. وفي مثل هذه المواقف ، هناك حاجة للمساعدة لفهم وإدارة المشاكل الناشئة عن هذه الأنواع من الروابط.

• مقالات لها صلة: "كيف تعرف متى تذهب إلى علاج الأزواج؟ 5 أسباب قاهرة "

كيف هي العلاقات الزوجية التي يمكن أن تلغي لنا؟

يأخذ محترفو علم النفس والسلوك البشري في الحسبان سلسلة من العناصر السمة التي يستخدمها أحد الزوجين يمكن أن تلغي الجزء الآخر.

ستجد أدناه قائمة بأهم الخصائص التي يمكن أن تلغي أحد أفراد الزوجين.

1. الغيرة

الغيرة في الزوجين هي أحد الأسباب الرئيسية لعدم الراحة التي يمكن أن تلغي أحد الأعضاء أو كليهما.

على الرغم من أنها عادة ما تكون في بعض المناسبات استجابة شائعة لدى بعض الأزواج ، إلا أن الحقيقة هي أن الغيرة متى متكررة وشديدة للغاية ، فقد تشير إلى أننا نواجه مشكلة يمكن أن تؤدي إلى حالات تعاطي

من المهم أن تتذكر ذلك الغيرة المفرطة في الشخص لا ترتبط كثيرًا بالحب بل بالحاجة إلى السيطرة إلى الشخص الآخر ويمكن أن يكون هذا هو أصل علاقة سامة.

• قد تكون مهتمًا بـ: "9 مفاتيح لفهم الغيرة وتعلم التغلب عليها"

2. السيطرة المفرطة

تستند معظم العلاقات المسيئة أيضًا على السيطرة والخضوع تجاه الشخص الآخر، وسيلة لإبطالها كفرد ، وتقليل احترامها لذاتها وتحويلها إلى عبدة.

يمكن أن تتمثل بعض أشكال الرقابة في فرض أوقات وصول صارمة إلى المنزل ، وحظر مقابلة الأصدقاء أو العائلة ، وإبداء الرأي باستمرار عن مظهر أو ملابس الآخر وكذلك منع الشخص الآخر من ارتداء ملابس معينة أو القيام ببعض الملابس أنشطة.

على الرغم من أنها لا تصل إلى أقصى حد من الإساءة ، إلا أن بعض العلاقات تستند إلى سيطرة خفية من أحد الطرفين تجاه الشخص الآخر. في تلك الحالات من المهم أيضا منع العضو الآخر للزوجين من السيطرة علينا أو منعنا من القيام بأي نشاط في الحياة اليومية; وإذا لزم الأمر ، اطلب المساعدة وقطع العلاقة على الفور.

تتمثل طريقة تجنب السيطرة المفرطة للزوجين على الذات في وضع حدود ومساحات لا يملك فيها الشخص الآخر الحق في إبداء رأي أو التحكم في إرادتنا.

• مقالات لها صلة: "تدني احترام الذات؟ عندما تصبح ألد أعدائك "

3. الفروض

عنصر آخر يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالسيطرة في الزوجين هو الفروض: فرض خططهم المستقبلية وأذواقهم الشخصية وما إلى ذلك.

مرة أخرى ، من الضروري المطالبة بحقوقك الخاصة ومنع الشخص الآخر من فرضها لا شيء خارج إرادتنا ، ووضع حدود شخصية واضحة لا ينبغي أن تكون تجاوز.

لكي تعمل العلاقة بشكل صحيح ، يجب التوصل إلى الاتفاقات أو النقاط المشتركة من خلال الإجماع وعدم فرض أي شيء على الشخص الآخر.

• قد تكون مهتمًا بـ: "السيطرة على الناس: 8 خصائص تبتعد عنهم"

4. قلة الاحترام

عدم الاحترام هو طريقة أخرى من الطرق الكلاسيكية لإبطال العضو الآخر من الزوجين ، و يمكن أن يكون وجودها المستمر علامة نهائية على أننا نواجه علاقة سامة أو تستند بشكل مباشر إلى سوء المعاملة.

يمكن أن يكون عدم الاحترام خفيًا أو واضحًا جدًا ، ويمكن أن يحدث في الأماكن العامة والخاصة ؛ في كلتا الحالتين ، تهدف هذه إلى إذلال الشخص الآخر أو إخضاعهم لإرادة الزوجين.

• مقالات لها صلة: "العدوان اللفظي: مفاتيح لفهم هذا الموقف العنيف"

5. علاقة تقوم على الخوف من الرفض

إلهام الخوف من الهجر أو الرفض هو أيضًا آلية لإلغاء العضو الآخر من الزوجين ، وهو أحد أكثر أشكال الإساءة الموجودة شيوعًا.

يمكن أن تكون إحدى الطرق التي يمكن من خلالها تقديم الخوف كآلية للعلاقة عندما يكون لدى أحد الأعضاء الخوف من إبداء رأيهم في شيء خوفًا من غضب الشخص الآخر.

• قد تكون مهتمًا بـ: "كيفية التغلب على الخوف من العزوبية: 4 نصائح عملية"

6. التوزيع غير المتكافئ للعمل

كما هو الحال في أي نوع آخر من العلاقات ، يجب أن تقوم العلاقات الزوجية على أساس المساواة في الحقوق والواجبات.

يمكن أن يكون التوزيع غير المتكافئ للأعمال المنزلية علامة على سوء المعاملة أو التجاهل للشخص الآخر ، كما أنه طريقة فعالة لتجاوزه أو إذلاله.

تعد مشاركة الأعمال المنزلية المشتركة ، سواء في المنزل أو مع أطفالك ، علامة على الاحترام والتقدير. تجاه الشخص الآخر وطريقة جيدة للمشاركة بعمق لضمان مستقبل جيد لـ علاقة.

7. عدم التعاطف

التعاطف هو القدرة على وضع نفسك مكان الآخر، وهي صفة أساسية لعمل العلاقة الزوجية ، وكذلك أي تفاعل اجتماعي آخر.

في هذا الصدد ، من المهم ليس فقط أن تكون مدركًا لمشاعر الشخص الآخر ولكن أيضًا أن تتفاعل وفقًا لذلك ومعها بسرعة للمساعدة بأي طريقة ممكنة عندما يمر شريكنا بفترة من عدم الراحة أو كان يومًا صعبًا.

• مقالات لها صلة: "التعاطف ، أكثر بكثير من وضع نفسك في مكان شخص آخر"

8. عدم الاعتراف بالمزايا

مثل عدم الاحترام ، اللامبالاة بمشاعرك أو إنجازات الشخص إنها أيضًا طريقة لتقويض احترامك لذاتك وخلق حالة من عدم الراحة.

إن إدراك احتياجات شريكنا للعاطفة أو التقدير والاهتمام بإنجازاته في جميع الأوقات هو وسيلة لإظهار المودة والتفاني.

9. الابتزاز العاطفي

الابتزاز العاطفي هو شكل شائع جدًا من أشكال التلاعب لدى بعض الأزواج وقد يمارسه بعض الأشخاص بهدف الحصول على شيء في المقابل.

يمكن أن تنتهي هذه الممارسة بإلغاء الشخص الذي وقع ضحية للابتزاز تجعلك تشعر بالمسؤولية الكاملة عن رفاهية الآخر.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الأنواع الثمانية للابتزاز العاطفي (وعلامات اكتشافه)"

10. النقد المستمر

بعض الناس ، رجال ونساء ، لديهم الميل إلى انتقاد شركائهم باستمرار في كل ما يفعلونه أو يقولونه، وغالبًا ما يصبح هذا الشكل من العلاقات آلية شائعة بشكل متزايد مع تقدم العلاقة.

إن وجود شريك ينتقد بانتظام أي جانب من جوانب شخصنا ينتهي به الأمر إلى أن يكون سلبيًا للغاية على المستوى النفسي وهو آلية إلغاء فعالة للغاية.