الألم الاجتماعي: الخصائص والأسباب والعوامل النفسية المرتبطة بها

الألم هو تجربة مزعجة يعاني منها الكائنات الحية في جزء من جسدهم ، وتحدث لأسباب مختلفة ، ومن الجدير تسليط الضوء على نوعين من الألم: الألم الجسدي والألم الاجتماعي.

هناك إجماع كبير على أن الألم الاجتماعي يمكن تعريفه على أنه تجربة عاطفية غير سارة وتحدث عندما يشعر الشخص بالرفض من قبل أشخاص آخرين تريد الاندماج معهم اجتماعيًا ، بحيث ينتج عن هذا الرفض نفس مشاعر المعاناة كما لو كنت تعاني من الألم جسدي - بدني.

ستحاول هذه المقالة شرح الاختلافات والخصائص المشتركة بين الألم الجسدي والألم الاجتماعي.

• مقالات لها صلة: "13 نوعا من الألم: التصنيف والخصائص"

مفهوم الألم

عندما نتحدث عن مفهوم الألم فإننا نشير إلى تجربة عالمية في جميع الكائنات ؛ ومع ذلك ، فإن الطرق المختلفة لمعاناة الألم و الطرق المختلفة للشعور بها لها العديد من الفروق الدقيقة.

على سبيل المثال ، عندما نقطع إصبعنا عن طريق الخطأ أثناء تقطيع الليمون ، سنشعر على الأرجح بالألم في ذلك الإصبع ؛ بينما نشعر أيضًا عادةً بالألم عندما نشعر برفض أحد الأحباء أو الشخص الذي نحترمه.

الكلمة التي تشير إلى هذا الإحساس الذي نشعر به في كلتا الحالتين هي الألم ؛ ومع ذلك ، فإن الأصل الذي تسبب في ذلك مختلف تمامًا. ثم

يتساءل المرء إذا كانت الآليات الفسيولوجية الكامنة وراء كلا النوعين من الألم متشابهة..

• قد تكون مهتمًا بـ: "5 علامات تدل على ضعف الصحة العقلية يجب ألا تتجاهلها"

ما هو الألم الاجتماعي؟

يعرف الألم الاجتماعي بأنه تجربة عاطفية مزعجة وغير سارة ، يتم تشغيله عندما يشعر الشخص بالرفض من قبل شخص آخر أو من قبل مجموعة من الأشخاص الذين يرغبون في التواصل معهمبهذه الطريقة ، يمكن أن يتسبب هذا الرفض في معاناة هذا الشخص مشابهة جدًا لتلك التي قد يعاني منها بسبب الألم الجسدي. علاوة على ذلك ، يشمل الألم الاجتماعي أيضًا تجارب الشعور بالوحدة ، والنبذ ​​، والتراكم ، والحزن ، والخسارة ، والرفض ، والصراع بين الأشخاص ، وردود الفعل الاجتماعية السلبية.

حاليًا ، هناك بحث سمح لنا بمعرفة دور العامل الاجتماعي في التكيف مع الألم وما حوله كيف يمكن للتقلبات في المزاج أو السلوك أن تؤدي إلى استجابات داعمة لدى الأشخاص الآخرين وأيضًا تغييرات في علاقاتهم الاجتماعية. علاوة على ذلك ، حددت أبحاث علم الأعصاب مسارًا عصبيًا أساسيًا مشتركًا في حالات طوارئ الألم الاجتماعي والألم الجسدي.

يعاني الشخص من الرفض الاجتماعي بمشاعر الألم بسبب ردة فعله يتم قياس هذا الرفض من خلال نفس أنظمة المعالجة العصبية كما لو كنت تعاني من الألم جسدي - بدني.

هذا هو سبب الرفض الاجتماعي والمعاناة من التنمر والأشكال الأخرى التي تجعل الشخص يشعر بأنه مستبعد اجتماعيًا ، لقد ثبت أنها ستسبب ألمًا اجتماعيًا للشخص الذي يعاني منها ، كونها ألمًا عميقًا ومدمرًا للعديد من الأشخاص. المستويات. يعاني دماغ الشخص من هذا الألم الاجتماعي كما لو كان قد تعرض للتو لضربة جسدية.

من الضروري إعطاء الأهمية التي يستحقها للتنمر أو أي شكل من أشكال الرفض الاجتماعي الذي يعاني منه الكثير من الناس يوميًا، تسليط الضوء على الأطفال ، ولهذا السبب أجرى كل من علم النفس وعلوم الأعصاب العديد من الدراسات في هذا الصدد.

بالإضافة إلى ذلك ، من الشائع أن الناس والمجتمع بشكل عام لا يعطون نفس الأهمية للعنف الاجتماعي ، نتيجة الرفض الذي يؤدي إلى عزل الشخص الذي لديه. تم رفضه من العنف الجسدي ، على الرغم من حقيقة أن الألم الذي حدث في كلتا الحالتين متشابه تمامًا ، إلا أن الألم قد يترك عواقب نفسية أسوأ اجتماعي.

• مقالات لها صلة: "ما هو علم النفس الاجتماعي؟"

العلاقة بين الألم الاجتماعي والألم الجسدي

الألم الاجتماعي والآلام الجسدية عند المعاناة ، الحصول على تنشيط مناطق الدماغ المتشابهة كطريقة للرد على التجربة العاطفية التي عانى منها نوعان من الانزعاج. وهو أن كلاهما قادر على تنشيط الحالات العاطفية المزعجة ، مما يتسبب في أنماط من التقييم المعرفي وأيضًا تحفيز التغييرات السلوكية.

في المقابل ، تمكنت الأبحاث التي حللت كلا النوعين من الألم من اكتشاف ذلك الأشخاص الأكثر حساسية للألم الجسدي ، في معظم الحالات يكونون أيضًا حساسين للألم الاجتماعي. كما تم ربط الحساسية تجاه المعاناة من الألم الجسدي بتجارب الرفض أو الدعم الاجتماعي والألم الاجتماعي.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الوحدة غير المرغوب فيها: ما هي وكيف يمكننا مكافحتها"

تجارب على الآلام الاجتماعية

درس التحقيق الفسيولوجيا العصبية للألم الاجتماعي باستخدام تقنيات التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفية (FMRI) ، مكتشفًا أن مناطق المخ المتورطة في الألم ناتجة عن الألم الجسدي أيضًا انهم يلعبون دور مهم في الألم الناجم عن تجربة اجتماعية فاشلة كانت مؤلمة للفرد.

من ناحية أخرى ، أظهر الأشخاص الذين لديهم دعم اجتماعي أكبر أو حياة اجتماعية أكثر انشغالًا أ نشاط أقل في مناطق الدماغ التي تشارك في كل من الألم الجسدي والألم الاجتماعي. استطاع هذا البحث أن يبين أن المعاناة من تقييم سلبي على المستوى الاجتماعي ، مصحوبة بتعليقات سلبية يشير إلى رفض الآخرين لشخصهم ، وينشط مناطق الدماغ المرتبطة بالبعد العاطفي من الألم.

تم تطوير الفرضيات والنظريات العلمية حول الفائدة البيولوجية التي يمكن أن يكون لها هذا التداخل بين الألم الاجتماعي والألم. الألم الجسدي كآليات تطورية لتكون بمثابة أداة للحيوانات الاجتماعية للاستجابة للتهديدات المختلفة للإدماج اجتماعي.

هناك أبحاث أخرى تشير إلى ذلك في الحيوانات والبشر هناك تقارب بين نوعي الألم على مستويات مختلفة، نظرًا لعملية التنمية الطويلة والمسار نحو النضج الذي يختبره البشر ، فإن النظام الذي لديهم من الارتباط الاجتماعي يمكن فرضه على نظام الألم ، مع الأخذ في الاعتبار تلك الإشارة الخاصة بإدراك الألم في مواجهة الرفض الاجتماعي من أجل تجنب العواقب الضارة المترتبة على الانفصال الاجتماعي و عزلة.

عندما يعاني شخص ما من ألم اجتماعي بطريقة معينة ، فإن طريقته في الاستجابة لهذا الحدث السلبي يمكن أن تكون مناسبة اجتماعيًا ؛ من ناحية أخرى ، إذا أصبح هذا الألم الاجتماعي حالة مزمنة ، فقد يتأثر تقديرهم لذاتهم ، في نفس الوقت أنه يمكنهم تطوير مشاعر الرفض تجاه الآخرين والتصرف بطريقة ضدهم بطريقة من شأنها أن تستخدم استراتيجيات المواجهة غير الفعالة والضارة ، مما يقلل من نواياك في الانخراط في السلوك محبب.

كما أن هناك دراسات عن الآلام الاجتماعية وجدت أن هذا الألم يميل إلى الظهور مرة أخرى بعد سنوات من انتهاء الوضع الاجتماعي السلبي الذي حدث في الماضي، بحيث تم العثور على حالات حقيقية للبالغين الذين لا يزالون يعانون من مشاعر غير سارة تتعلق بالألم الاجتماعي الذي يمكن أن يكون وثيق الصلة بالألم. التسلط عانى أثناء الطفولة.

وبالمثل ، وجد أنه إذا تم سؤال الأشخاص الذين لديهم تجارب اجتماعية سلبية في الماضي ، منذ 5 سنوات كحد أقصى ، تعرضت لألم شديد عند الاستعادة عقليا.

تحليل تلوي تمت فيه دراسة عينة من 308،849 شخصًا بطريقة شاملة ، خلال فترة متابعة (7 سنوات ونصف) ، عكس من بين نتائجه أن الأشخاص الذين كان لديهم علاقات اجتماعية صحية وروابط قوية مع أشخاص آخرين ، وكانوا في كثير من الأحيان في صحة أفضل ويقدر أيضًا أن لديهم فرصة تصل إلى 50 ٪ للبقاء على قيد الحياة أكبر؛ أن تكون قابلة للمقارنة مع فعل الإقلاع عن التدخين على المدى الطويل. علاوة على ذلك ، فاقت العزلة الاجتماعية عوامل الخطر الصحية الأخرى مثل نمط الحياة الخامل والسمنة.