ماذا تتوقع من علاج الأزواج
دعنا نتخيل السيناريو التالي بناءً على تجارب الزوجين: في الآونة الأخيرة كانت نقاشاتهما متكررة ، ووقت الفراغ كزوجين تضاءل ، أصبح الجو في المنزل متخلخلًا ، ولا يعرفون كيفية إعادة الاتصال ، وكيفية الاقتراب من الآخر ، والعلاقات الجنسية تتألق من أجلهم غياب... ذات يوم ، وبعد مناقشة أخرى ، قال أحدهم: "ماذا لو ذهبنا إلى علاج الأزواج؟"
هذا مجرد مثال واحد على كيف يمكن لشخصين مشاركين في علاقة من هذا النوع أن يفكروا في الذهاب إلى العلاج. خيار غالبًا ما يُعتبر الملاذ الأخير لحفظ العلاقة.
في هذا الوقت ، قد يبدأ الزوجان في طلب المساعدة دون معرفة ما يمكن توقعه بالضبط.إنهم يريدون ببساطة تجربة شيء جديد ، شيء مختلف لمساعدتهم على الخروج من الموقف الذي هم فيه. ولكن... ماذا تتوقع من علاج الأزواج؟ ما هي ديناميات الجلسات؟ لماذا نميل إلى الاعتقاد بأن علاج الأزواج هو الملاذ الأخير؟ هل يمكن أن يكون مفيدًا للأزواج الذين لا يفكرون في الانفصال؟ بعد ذلك ، سأجيب على هذه الأسئلة.
- مقالات لها صلة: "الأنواع الخمسة من علاج الأزواج"
ماذا تتوقع من علاج الأزواج؟
تخيل العلاقة على أنها برج Lego ، والتي قام كلا الزوجين ببنائها معًا. يذهب الأزواج إلى العلاج لسببين ، لإعادة تأسيس الرابطة (إعادة تشكيل البرج أو إصلاحه) أو كسر الرابطة (فك البرج).. أعني ، استمر أو اتركه. يساعد العلاج الزوجين على معرفة مكانهما وتحديد أهدافهما كزوجين.
العلاج هو فرصة لإعادة اكتشاف نفسك كزوجين ، لكنه لا يعمل كعصا سحرية. سيأخذ كلا العضوين دورًا نشطًا لتحقيق تلك الأهداف المقترحة; يعمل عالم النفس كدليل لتحقيقها.
في العلاج ، يتم استكشاف وتقييم المجالات المختلفة التي تؤثر على الزوجين (التواصل ، النشاط الجنسي ، الترفيه ، الأهداف المشتركة ، نمط الحياة ...). في هذا الطريق يمكننا أن نرى ما هي مجالات المشاكل وما هي نقاط القوة للزوجين.
بمجرد إجراء التقييم وتحديد الأهداف ، حان وقت العمل على تحقيقها. بمعنى ، إذا كانت العلاقة عبارة عن برج Lego ، فإننا نلاحظ أولاً القطع التي لدينا ، وماذا نريد أن نبني ، أي الأجزاء تالفة وتحتاج إلى الإصلاح ، وأخيرًا أي الأجزاء نحن مفقود... هل كانت لدينا هذه القطع من قبل ، أم أنها كانت مفقودة دائمًا؟
ما هي ديناميات الجلسات؟
ثلاثة "أشخاص" يحضرون العلاج ، وأنا لا أتحدث عن الزوجين والأخصائي النفسي. لدينا عضوان من الزوجين والعلاقة نفسها. لذلك ، يجب أن يكون لهؤلاء "الأفراد" الثلاثة مساحة في الجلسات.
ستعمل في الغالب بشكل مشترك ، ومع ذلك ، ستكون هناك جلسات فردية لكل فرد من الزوجين. هذا لا يعني أن الطبيب النفسي يقف بجانب أحد الطرفين ، ينصب التركيز على تحقيق أهداف الزوجين، لن يتم وضعها.
- قد تكون مهتمًا بـ: "العلاقات مع الشريك: الأخطاء الخمسة الأكثر شيوعًا في الاتصال"
لماذا نميل إلى الاعتقاد بأن علاج الأزواج هو الملاذ الأخير؟
يحدث هذا عادة ليس فقط في علاج الأزواج ، ولكن أيضًا عندما يتشاور الناس لأسباب أخرى. بشكل عام ، نميل إلى استنفاد جميع الموارد والأفكار المتاحة قبل الذهاب إلى محترف.
عندما نتحدث عن علاج الأزواج ، يمكن أن تكون الأزمة فرصة لإظهار سبب اهتزاز برج الليغو. لذلك ، فهي فرصة لتأسيس ديناميكيات مختلفة توفر أساسًا متينًا وآمنًا ، وتعاونًا جديدًا يولد علاقة أكثر استقرارًا واستمرارية.
هل يمكن أن يكون مفيدًا للأزواج الذين لا يفكرون في الانفصال؟
إذا كنت تبني برجًا ، فهل تنتظر حتى ينهار لتفعل شيئًا ما؟ أم أنك تعمل عليها بشكل تدريجي؟ يحدث نفس الشيء مع العلاقة ، فليس من الضروري الانتظار حتى توشك على المغادرة. تعد القدرة على التواصل وإنشاء أهداف مشتركة وإدارة النزاعات والتكيف مع تغييرات الحياة ، من بين أمور أخرى ، أدوات أساسية يمكن أن يستفيد منها كل زوجين. يمكننا التركيز على بناء البرج بطريقة صحية ، بدلاً من الانتظار حتى ينهار ليبدأ من جديد.
