10 مفاتيح لعلاقة صحية بين الوالدين والأطفال المراهقين

تعتبر المراهقة مرحلة مضطربة إلى حد ما في حياة المراهقين ووالديهم ، وهذه المرحلة من غالبًا ما ترتبط الحياة بسلسلة من النزاعات والخلافات في سياق الأسرة ، وهو نموذج للتعايش اليومي.

ليس من المستغرب أن يكون الأمر كذلك: في ذهن المراهقين وأسلوب حياتهم ، هناك سلسلة من العناصر النفسية التي تولد "توترات" مع التردد: الانتقال من مرحلة الطفولة إلى أدوار الكبار ، والبحث عن هوية المرء ، وخطوة النظر إلى الوالدين و على الأمهات التركيز على المراجع الشبابية ، والحاجة إلى الشعور بالقبول من قبل مجموعة المراهقين وقضاء وقت ممتع يتجاوز الأعراف من المنزل…

ومع ذلك ، فإن حقيقة تعليم ورعاية الابن أو الابنة في سن المراهقة لا يجب أن ترقى إلى مستوى التعرض لمصدر للنقاش المستمر.

قضى المتخصصون في علم النفس عقودًا في دراسة الظواهر العاطفية والمعرفية والسلوكية التي تحدث في مرحلة المراهقة على المستويين الشخصي والاجتماعي ، وقد سمح لنا ذلك بتطوير استراتيجيات مفيدة لتحسين رفاهية العائلات والمراهقين في خاص. وخارج سياق العلاج الأسري وعلاج الأطفال والمراهقين (الموارد الأكثر فائدة لمعالجة مشاكل التعايش) ، فقد سمح لك ذلك باستخراج سلسلة من المبادئ والتوصيات العامة التي يمكن أن يطبقها أي شخص لديه أطفال مراهقون في المنزل.

• مقالات لها صلة: "مراحل المراهقة الثلاث"

ما هي المفاتيح الرئيسية لعلاقة صحية بين الوالدين والطفل المراهق؟

لتعلم كيفية معاملة المراهق وبناء علاقة إيجابية على جميع المستويات ، يجب علينا كآباء أن نطبق سلسلة من الإرشادات السلوكية ، المشورة وأنماط تعليمية محددة والتي لا تهدف إلى قمع أو معاقبة كل ما هو خارج "ينبغي" بشكل منهجي. هنا سوف تجدها ملخصة.

1. إنشاء تدفق مستمر للتواصل

تعمل أي علاقة اجتماعية تقريبًا بشكل إيجابي عندما يكون هناك اتصال جيد بين الطرفين ، وفي حالة وجود مراهق يجب أن نولي اهتمامًا خاصًا للتكيف مع مخاوفك واهتماماتك دون افتراض أننا نعرفها لمجرد كونها الآباء.

طبعا في حال جعلناه يخشى العقاب أو التوبيخ إذا قال ما يحدث له ، سيكون من المستحيل فهم سبب سلوكهم وسنوجه ضربة عمياء. لذلك ، فإن التحدث بصراحة وصدق هو المكون الأساسي الذي يجب أن يقوم عليه أي نموذج أبوي ليكون فعالاً ؛ كل شيء يأتي لاحقا.

يعتمد الاتصال الفعال على تطبيق سلسلة من مهارات الاتصال الأساسية ، من بينها تبرز ، والاستماع النشط ، والتعاطف ، والاتصال بالعين ، والقدرة على التفاوض ، والحزم واستخدام دعابة.

وبنفس الطريقة ، حتى لو لم يتواصل معنا المراهق أيضًا يجب أن نتواصل معه ونسأل عن حالته كلما اعتقدنا أن شيئًا ما قد يحدث له أو لمجرد التحقق من أن كل شيء يعمل بشكل صحيح. لكن هذه المحادثات لا يجب إجراؤها كاستجوابات: نحن أيضًا مضطرون لذلك المساهمة بشيء ، وليس فقط طرح الأسئلة (المراهقون يقدرون الخصوصية أكثر من الأطفال الصغار)

• قد تكون مهتمًا بـ: "28 نوعا من الاتصالات وخصائصها"

2. احترم حريتك

المراهقة هي المرحلة التي يحتاج فيها الشخص إلى بناء شخصيته و يبدأ بالمطالبة بسلسلة من الحريات الخاصة به للقيام بأنشطة في عصره لم يقم بها في المرحلة السابقة.

يمكن أن تتمثل هذه الأنشطة الجديدة في الخروج مع الأصدقاء ، أو الذهاب إلى الحفلات الموسيقية أو العودة إلى المنزل لاحقًا ، وفي كل منها ، يحتاج المراهق إلى معرفة أن والديه يثقان به. وهم يمنحونك هذه الحرية الجديدة التي تشتد الحاجة إليها إذا لم تظهر أي علامات على أنك لست مستعدًا لحضور تلك الأحداث أو أنك غير قادر على التصرف بطريقة مناسب. يجب دائمًا شرح الحدود بشكل صحيح من خلال إعطاء أمثلة لسلوكيات معينة من جانبهم ، على الرغم من عدم استخدامها كتوبيخ أو هجوم شخصي.

• مقالات لها صلة: "تربية الأطفال المحترمة: 6 نصائح للآباء"

3. احترم رأيهم

يقدر أي شخص بشكل إيجابي احترام آرائه ، وهذا له أهمية أكبر خلال مرحلة البلوغ ، عندما يكون احترام الذات أكثر هشاشة و يحتاج المراهق إلى تقييم خارجي إيجابي لتنمية شخصيته.

على الرغم من أننا قد لا نتفق مع العديد من تصريحات المراهقين ، فمن الضروري أن نكون محترمين في جميع الأوقات وأن نجعله يرى أن رأيه قد أخذ في الاعتبار. وبالمثل ، من الضروري ألا إبطال عواطفك حتى تتمكن من التعبير عن انزعاجك عند الضرورة ولاحظ أن هذا يخدم لتلقي المساعدة أو الدعم.

4. خصوصية

الخصوصية هي أحد المطالب الأساسية الأخرى التي هي ترتيب اليوم خلال فترة المراهقة و إنه أحد المتطلبات الأساسية للتشغيل السليم لأي علاقة اجتماعي.

الحرص على أن يكون للمراهق مساحته الخاصة مثل غرفته وعدم اقتحامها بشكل مفرط، هي إحدى أفضل الطرق لاحترام خصوصيتك خلال هذه المرحلة من التطوير.

• قد تكون مهتمًا بـ: "المراهقون المتمردون: 6 نصائح وتأملات للآباء في ورطة"

5. تقاسم الوقت معا

يوصي علماء النفس وأخصائيي المراهقين أيضًا بأن بناء علاقات إيجابية مع المراهقين له أهمية كبيرة قضاء الوقت معًا بانتظام.

يمكن القيام بذلك عن طريق جدولة خطة معًا تكون مرضية لكلا الطرفين ، مع الاحتفاظ ببعض الوقت أثناء ذلك الأسبوع الذي يقضيانه معًا أو الاهتمام بهواياتهما والمشاركة فيها كلما أمكن ذلك.

6. تعامل مع الأمر باحترام

يشعر المراهقون باستمرار بالحاجة إلى معاملتهم مثل البالغين والبدء في العيش وفقًا لمتطلبات ومسؤوليات ومزايا مرحلة البلوغ.

لهذا السبب ، بالإضافة إلى البدء في طلب التزامات جديدة ، من الضروري أيضًا إظهار ذلك نتعامل بجدية مع طريقة حزنهم واتخاذ القرارات ، وقد يكون من المفيد أيضًا أن تشارك في العديد من الأنشطة.

7. قدم الدعم في جميع الأوقات

كما تمت الإشارة إليه ، فإن الاستماع الفعال ضروري للعلاقة الصحيحة مع المراهق ، سواء كنت ترغب في مشاركة شيء ما مع والديك أو تواجه صعوبة في القيام بذلك.

في حالة وجود مشكلة يجب أن تبلغنا بها ، من المهم أن تجعلك تفهم أن لديك دعمنا الكامل ، واحترامنا ، وأنه لن يتم الحكم عليك مهما حدث.

8. لا تبالغ في الحماية

يميل بعض الآباء إلى الإفراط في حماية أطفالهم منذ الطفولة المبكرة ، وهو نموذج تعليمي لا ينصح به في أي مرحلة من مراحل النمو ، ولا حتى في مرحلة المراهقة.

يجب أن نكون قادرين على إطلاق سراح ابننا المراهق حتى تتمكن من ارتكاب أخطائك وبالتالي التعلم منهم طوال فترة نموهم.

• مقالات لها صلة: "الأطفال مفرط الحماية: 6 أخطاء تربوية تضر بهم"

9. تفاوض

كما هو الحال في أي مرحلة أخرى من مراحل الأبوة والأمومة ، فهي ذات أهمية كبيرة خلال فترة المراهقة وضع قواعد ومعايير السلوك بحيث يكتسب الشخص سلسلة من القيم والمبادئ التوجيهية الأساسية.

ومع ذلك ، قد يكون من الإيجابي أيضًا أن تكون قادرًا على التفاوض بشأن بعض القواعد طالما أنها قد تكون عرضة للتغيير اعتمادًا على السلوك الجيد للمراهق.

يمكن إجراء هذه الأنواع من المفاوضات حول قضايا مثل وقت العودة إلى الوطن ، وإمكانية تقديم هدية بسبب الدرجات الجيدة ، وما إلى ذلك. هكذا، لا يمتلك الشباب نظامًا أكثر ثراءً وتنوعًا من الحوافز للتصرف الجيد فحسب ، بل يتعلمون أيضًا تنظيم سلوكهم ذاتيًا لتحقيق أهداف متوسطة وطويلة المدى.

10. شارك تجاربك الخاصة

مفتاح أساسي آخر للحفاظ على علاقة جيدة مع المراهقين هو مشاركة جميع أنواع المعلومات الشخصية التي يمكن أن تساعدهم في حياتهم اليومية.

يمكن أن تكون هذه المعلومات الشخصية من الخبرات والآراء والأذواق والهوايات وحكايات المراهقة أو المشورة من جميع الأنواع ، المعرفة المشتركة التي ستساعد في تكوين علاقة إيجابية بين الوالدين والطفل في سن المراهقة.