العلاج القائم على نقاط القوة: ماهيته ولماذا وكيف يتم تطبيقه

يركز العلاج القائم على نقاط القوة على إبراز وتدريب الخصائص الإيجابية التي يتمتع بها الفرد، أي قدراتهم وقدراتهم بحيث يمكنهم بهذه الطريقة التعامل مع المواقف المختلفة التي يواجهونها في حياتهم.

هذا العلاج متوافق مع أنواع أخرى من التدخلات ، مثل العلاج السلوكي المعرفي ، وقد وجد أيضًا أنه مفيد لمجموعة واسعة من موضوعات ، بدون أو مع أنواع مختلفة من علم الأمراض ومن مختلف الأعمار من أجل زيادة احترام الذات والثقة والوظائف في سياقات مختلفة من حياته.

إنه فعال ، كما لوحظ أن إذا أظهر المريض عقلية بناءة ، فمن المرجح أن يبرز مهاراته الإيجابية. بنفس الطريقة ، من الضروري أن يرى الشخص نفسه على أنه أحد الناجين ، كشخص يتغلب عليه المحن والمشاكل وليس كضحية ، لأن الدور الذي تقوم به ضروري لسلوكك نشيط.

في هذه المقالة نقدم لك العلاج القائم على القوة ، وما هي خصائصه ، وماذا يتكون ، وكيف تطبيقه ، وما هي أهدافه ، والموضوعات التي يتم توجيهه إليها وما هي الاستراتيجيات والتقنيات المستخدمة لتحسين صبور.

• مقالات لها صلة: "الفوائد العشر للذهاب إلى العلاج النفسي"

ما هو العلاج القائم على القوة؟

من الشائع ربط العلاج النفسي بالتحسين والعمل على الأعراض أو المشكلات التي يعاني منها المريض ؛ بمعنى آخر ، عادة ما يتم التعامل مع الصعوبات أو المشكلات التي تعرض لها الموضوع ، مع التركيز على الجوانب السلبية لكل فرد. ولهذا السبب ، يُطرح العلاج عادةً على أساس السلبي الذي ظهر

طريقة جديدة للتعامل مع التغييرات أو العمل مع المريض ، مع التركيز على تعزيز قدراتهم وقدراتهم.

وبالتالي ، من خلال العلاج القائم على القوة ، يتم اقتراح تدخل شخصي يتكيف مع كل موضوع أن يكونوا قادرين على العمل بشكل ملموس على مهاراتهم الأكثر تميزًا ، وبالتالي يكونون قادرين على الحصول على رؤية أفضل لأنفسهم وللبيئة التي يحيط.

• قد تكون مهتمًا بـ: "العلاج السلوكي المعرفي: ما هو وعلى أي مبادئ يقوم؟"

أهداف العلاج

الغرض من العلاج هو تحسين حالة الشخص العامل وتحسين قوته ، حتى تعرف ما هي القدرات والقدرات التي لديك لمواجهة الصعوبات المختلفة التي قد تواجهها طوال حياتك. يرتبط هذا العلاج ارتباطًا وثيقًا بمفهوم المرونة ، والذي يُفهم على أنه قدرة الشخص على التغلب عليه المشاكل المختلفة التي تنشأ ويكون قادرًا على المضي قدمًا وتطوير وقيادة حياة وظيفية على الرغم من المحن التي يمر بها بيئة.

أي أنه سيتم تصور الفكرة ونقلها إلى المريض بأنه ناجٍ ، شخص تغلب على صعوباته وليس كضحية. قد تؤثر هذه التسمية ، التي قد تبدو غير ذات أهمية كبيرة ، على كيفية إدراك الذات للمشكلة أو التعامل معها ، نظرًا لأن في العديد من المناسبات ، سيكون الدور الذي نلعبه ، والدور الذي نمنحه أو اختيارنا ، مناسبًا أو أساسيًا لتحديد دورنا. أداء.

إذا تم تعريفنا على أننا ضحية ، فمن المحتمل أننا نشعر بالضعف ، وأننا أكثر سلبية مع احتمال ضئيل لتحسين وضعنا ؛ من ناحية أخرى ، إذا قدمنا ​​أنفسنا كناجين ، كمقاتل ، فهذا يزيد من إحساسنا بالقوة و نحن أكثر قدرة على التغلب على أي موقف صعب.

وبالمثل ، سيتم العمل حتى يطور الشخص عقلية القوة ، لأنه بهذه الطريقة يكون قادرًا على التركيز ومواجهة الحياة مع مراعاة يعتبر قدراته وصفاته الإيجابية ، على العكس من ذلك ، إذا كانت عقليته ضعيفة ، فإنه يميل إلى تطوير طريقة للتكيف مع التركيز على عيوبه و أوجه القصور.

لذلك نعلم أن العقلية التي يبديها الفاعل سواء كانت إيجابية أو سلبية ، سيؤثر على طريقة تفكيرك ، وكيف ترى نفسك والآخرين ، والطريقة التي تتصرف بها. وبالتالي ، فإن الهدف في العلاج هو إبراز الأفكار الإيجابية للمريض والتأكيد عليها ، والتركيز على صفاتها الإيجابية ، بدلاً من العمل على الأفكار السلبية.

من المهم جدًا أن يكون العلاج الذي يقدمه المعالج مع كل مريض فرديًا وأن ، لذلك ضع في اعتبارك ما هو الأفضل لكل واحد حسب خصائصه وليس للاضطراب ذلك هدايا. الشيء المهم هو العمل على القدرات التي تبرز في كل موضوع بغض النظر عن التغيير الذي لديهم ، لأنه كما هو واضح لكل موضوع نحن شخص مختلف ، وبالتالي ، قد لا تعمل التقنيات التي تعمل بشكل جيد مع شخص آخر ، حتى لو كان لديهم نفس الشيء تشخبص.

• مقالات لها صلة: "التحالف العلاجي: ما هو وكيف يؤثر على العلاج وكيف يتم إنشاؤه"

أي المرضى يمكن أن يتلقوا هذا العلاج

قال إنه ثبت أن مجموعة الأشخاص الذين يمكنهم الاستفادة من هذا النوع من العلاج واسعة ومتنوعة بخلاف ذلك ، لا يتم توجيهه إلى مواضيع محددة ، ولكن يمكن استخدامه مع جميع الأفراد تقريبًا. لهذا السبب، لقد ثبت أنه فعال كتدخل للأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات ، على الرغم من أنهم لم يتأثروا أكثر.

ولكن بالطريقة نفسها ، من المفيد أيضًا علاج المرضى الذين يعانون من عواطف أكثر خطورة مثل اضطراب الاكتئاب الشديد أو الفصام أو اضطراب ما بعد الصدمة أو القلق مع الغرض من تحسين نوعية حياتهم ، وزيادة ثقتهم وأمنهم بأنفسهم والعيش أكثر تكيفًا مع ظروفهم المعيشية دون تشخيصهم مما يسبب لهم ضغوطًا أكبر.

جدا ثبت أنه من المفيد التدخل في الأفراد من جميع الأعمارالشيء المهم هو تكييف التقنيات والتدخل مع خصائص كل واحدة. سيحدث مماثل مع عدد الأشخاص الذين سيتم علاجهم ، لأنه بصرف النظر عن العلاج الفردي ، فقد وجد أيضًا أنه مفيد في علاج الأزواج والعائلات.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الاضطرابات النفسية الـ 16 الأكثر شيوعًا"

كيفية تطبيق العلاج المعتمد على القوة

على الرغم من رفع رؤية مختلفة عن المعتاد في العلاج النفسي والتركيز عليها ، وإعطاء أهمية أكبر للخصائص والأفكار الإيجابية ، لا يعني أنه يتعارض أو يتعارض مع العلاجات الأكثر شيوعًا مثل السلوك المعرفي. وبهذه الطريقة يمكن استخدامه بطريقة تكميلية بحيث يكون العمل أكثر شمولية ونتيجة لذلك يفيد المريض أكثر.

جانب أساسي آخر في طريقة تطبيق أو اقتراح التدخل هو أن يكون الموضوع نشطًا ، أي التعاون مع المعالج من أجل اكتشف ما هي مهاراتك وقدراتك وكيف يمكن تعزيزها لتكون مفيدة في المواقف والمشاكل المختلفة التي ستنشأ في حياتك. الحياة.

• مقالات لها صلة: "المهارات العشر الأساسية لتكون معالجًا محترفًا"

الأساليب التي يستخدمها هذا النوع من العلاج

الآن بعد أن علمنا أن العلاج القائم على نقاط القوة لم يكن فعالًا فقط كعلاج وحيد ، بل استخدم أيضًا في طريقة تكميلية مع أنواع العلاجات الأخرى ، لتحسين احترام الذات والثقة بالنفس وتعزيزنا نقاط القوة للتعامل بشكل أفضل مع أحداث الحياة المختلفة ، دعنا نرى ما هي التقنيات أو طريقة العمل التي تثير ذلك معالجة.

بهذه الطريقة ، ستتكون الخطوة أو الأسلوب الأول من تحديد كل شخص لنقاط قوته ونقاطه قوية ، قدراتهم ، لدينا جميعًا خصائص إيجابية وقدرات ومعتقدات إيجابية يمكننا ذلك تمكين. لا يعني التشخيص أن المريض ليس لديه قدرات وتقتصر على تلك المشكلة. سيساعد المعالج المريض على التحدث والاطلاع بشكل أكبر على الأشياء والجوانب الإيجابية الخاصة به وحياته ، حيث سيكون من الضروري علاج الوجه.

بمجرد أن نتحرى عن نقاط القوة ، نقترح ما هي الأهداف أو الأهداف التي يمتلكها الموضوع ، وما الذي يريد تحقيقه ، لأنه اعتمادًا على الأغراض ، نقترح خط العمل ، التغيير الذي يجب إجراؤه حتى يتمكن الموضوع من تطوير والتغلب على الصعوبات الموجودة في طريق.

إذا كنا على دراية بقدراتنا ونقاط قوتنا ، فسيكون من الأسهل علينا إيجاد الحل وكيفية مواجهة المشكلات المختلفة التي تنشأ. أسلوب أو إستراتيجية شائعة الاستخدام في علاج نقاط القوة هي تثير الظروف المختلفة ، الإيجابية والسلبية على شكل سؤال ، أي لتدريب الاستجواب ، بحيث يمكن للمريض استخدامه في حياته اليومية ، ويسهل عليهم فهمه وإدراكه ومعرفة كيفية التصرف.

عند تقديم السؤال في المواقف المختلفة والأهداف المختلفة التي يحتوي عليها الموضوع ، فهي طريقة مفيدة للمريض لرؤية المزيد توضيح كيفية المضي قدمًا ، واختيار البديل الأفضل أو القوة التي تعمل بشكل أفضل في مثل هذه الظروف ، وبالتالي لا تتعثر في مشكلة.

أخيرًا ، هناك إستراتيجية أخرى كانت مفيدة وهي أن يكون لديك دفتر ملاحظات حيث يتم تدوين نقاط القوة لكل واحد ، بالإضافة إلى المواقف التي انعكست فيها في تصرفات المرء. بهذه الطريقة ، من خلال الاحتفاظ بهذا السجل ، سيكون الشخص أكثر وعياً بكل القدرات والقدرات التي يمتلكها ، في ماذا مرات استخدامها وفي أي ظروف يمكنك استخدامها ، تزداد احتمالية الاستفادة منها ولا تنسى ذلك هو - هي.