متلازمة الرأس المنفجر: الأعراض والأسباب والعلاج

في السنوات الأخيرة ، تم تشخيص الباراسومنيا ، المعروف بانتمائه إلى مجموعة من اضطرابات النوم ، بشكل متكرر ، وهو أكثر شيوعًا في الطفولة و المراهقة ، على الرغم من العثور على العديد من الحالات التي استمرت فيها خلال مرحلة البلوغ ، لذلك من المناسب مواصلة البحث في هذا المجال من الاضطرابات من الحلم

متلازمة الرأس المنفجر هي نوع من الأرق الذي يتميز بالاستيقاظ المفاجئ الذي يعاني فيه الشخص من صداع شديد ويدرك أيضًا أنه قوي يبدو. في المقابل ، من الشائع أيضًا تجربة الومضات الساطعة في الرؤية.

في هذه المقالة سنشرح بمزيد من التفصيل متلازمة الرأس المنفجر والعوامل المختلفة ذات الصلة المرتبطة بهذا الباراسومنيا، لأنه يجدر التساؤل عن أسبابه وأيضًا إذا كان هناك أي نوع من العلاج.

• مقالات لها صلة: "أهم 7 اضطرابات في النوم"

ما هي متلازمة الرأس المنفجر؟

تعتبر متلازمة الرأس المنفجر من الأرق الأقل شهرة على المستوى التشخيصي من غيرها مثل المشي أثناء النوم أو الذعر الليلي أو صرير الأسنان ، من بين أمور أخرى ، كما أن لديها عددًا أقل من التحقيقات ولا يتم تصنيفها أيضًا ضمن أهم أدلة التشخيص المتعلقة بالاضطرابات النفسية مثل الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5) أو ICD-11. ومع ذلك ، فقد اكتسب في السنوات الأخيرة اهتمامًا أكبر بين الباحثين في مجال الاضطرابات المتعلقة بالنوم والراحة.

متلازمة الرأس المنفجر هي حالة نادرة من الأرق بين السكان تم تشخيصها لأول مرة في عام 1988 في مريض كثيرًا ما يعاني من أصوات مزعجة وصاخبة داخل رأسه (على سبيل المثال ، قعقعة أو انفجار) كما لو أنه جاء بالفعل من هناك ، كونه هلوسة سمعية. من ناحية أخرى ، فإن أحد الأعراض الأكثر شيوعًا لهذا الباراسومنيا هو التعرض لنوع من الصدمة الكهربائية في الرأس.

جدا يمكن رؤية ومضات من الأضواء الساطعة بصريًا أو حتى إحساس بالوخز في جميع أنحاء الجسم. كل هذا أمر شائع لتوليد العصبية والقلق لدى الشخص ، والقدرة على تجربة عدم انتظام دقات القلب. تحدث مثل هذه النوبات عادةً عندما يحاول المرضى النوم أو الاستيقاظ فقط ، وغالبًا ما تكون هناك تقلبات مستمرة في جميع أنحاء الوقت ، بمعنى أنه في بعض الأحيان تنخفض الأعراض وتزداد مرة أخرى في حالات أخرى ، قد تكون هناك فترات من الوقت تهدأ فيها هذه الأعراض ممتلئ.

عندما يعاني المرضى من الأعراض المصاحبة لمتلازمة الرأس المنفجر ، فإنهم يميلون أيضًا إلى المعاناة من مستويات عالية من القلق و زيادة ملحوظة في معدل ضربات القلب بسبب الخوف من عدم معرفة ما يحدث لهم أو ما قد تثيره هذه الأعراضوكذلك الشعور بالعجز الجنسي أثناء وبعد معاناتهم.

على الرغم من الانزعاج الذي يسببه ، فإن متلازمة الرأس المنفجر لم يُعتبر عمومًا اضطرابًا خطيرًا جدًاحيث أنه لا يعيق عادة الأشخاص الذين يعانون منه في حياتهم اليومية ولا تستمر الأعراض عادة طوال اليوم على الرغم من اكتشافها الحالات التي أثرت فيها الأعراض سلبًا على الحياة اليومية لمن يعانون منها ، لذلك قد تكون هناك درجات مختلفة من الشدة فيما يتعلق بذلك. باراسومنيا.

ترتبط هذه المتلازمة باضطرابات النوم غالبًا ما يتم تشخيصه عند البالغين. ويميل إلى الانتشار بين النساء أعلى منه لدى الرجال.

• قد تكون مهتمًا: "علم النفس العصبي: ما هو وما هو موضوع دراسته؟"

متلازمة الرأس المتفجر عند المراهقين

متلازمة الرأس المنفجر هي عبارة عن بارسلومن ، على عكس الباراسومنيا الأخرى ، يميل إلى التطور بشكل متكرر لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ؛ ومع ذلك ، وجد تحقيق واحد ذلك يمكن أن تؤثر أيضًا على المراهقين.

في هذا التحقيق ، تم إجراء مسح على 211 من المراهقين حول الأعراض التي يعانون منها عند معاناتهم من متلازمة الرأس المنفجر. وأظهرت النتائج أن 18٪ من العينة أفادوا بأنهم قد عانوا من هذه الأعراض مرة واحدة على الأقل. في بعض الحالات ، عانوا من هذه الأعراض بشكل متكرر وتسبب انزعاج خطير أثر سلبًا على أنشطتك الروتينية.

في حالات أخرى ، يحدث هذا الباراسومن مع مراضة مشتركة مع اضطراب آخر ، مثل شلل النوم ، بحيث هؤلاء الأشخاص ، بالإضافة إلى معاناتهم من الأعراض المصاحبة لمتلازمة الرأس المنفجرة ، يعانون أيضًا من إعاقة بسبب أ اضبط الوقت لأداء أي نوع من الحركة طواعية خلال الفترة الانتقالية بين النوم واليقظة يقظة.

• مقالات لها صلة: "ميسوفونيا: كراهية بعض الأصوات المزعجة"

الأسباب

أسباب أو مسببات متلازمة الرأس المنفجر غير معروفة حاليًا ؛ ومع ذلك ، فقد طورت بعض الأبحاث في هذا الصدد فرضية أن هذا الباراسومنيا يمكن أن تكون مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالإرهاق الشديد أو التعرض لضغط مطول.

الآلية الفسيولوجية لهذا الباراسومن غير معروفة أيضًا على وجه اليقين ، على الرغم من وجود نظريات مختلفة مثل تلك التي تعتبر الفرضية القائلة بأن متلازمة الرأس المنفجر يمكن أن تكون ناجمة عن حركة مفاجئة في قناة استاكيوس أو الأذن متوسط. هناك أيضًا فرضية أخرى تعتبر أن باراسومنيا ينتج عن نوبة دماغية وأكثر من ذلك على وجه التحديد ، في منطقة الفص الصدغي ، الجزء الذي ترتبط فيه خلايا الجهاز العصبي المركزي سمع.

لأنه لا توجد نظرية مرجعية تسمح بتحديد الأسباب والعوامل المؤهبة لتطوير متلازمة الرأس المنفجر سيكون من الضروري إجراء المزيد من البحوث في هذا الصدد ، لذلك لا يزال هناك طريق طويل لنقطعه السفر.

• قد تكون مهتمًا: "الأرق: ما هو وكيف يؤثر على صحتنا"

هل يوجد علاج لمتلازمة الرأس المنفجر؟

في 2018 تجربة سريرية للعلاجات التي قد تكون أكثر فعالية في علاج متلازمة الرأس المنفجر ، وجد ذلك يمكن أن يساعد العلاج النفسي في تقليل تواتر النوبات المرتبطة بـ هذه المتلازمة إذا كانت تهدف إلى تقليل أعراض القلق والخوف منها الحلقات، بالإضافة إلى التدخل النفسي التربوي الذي يوفر جميع المعلومات ذات الصلة بخصوص هذا الباراسومنيا وفيما يتعلق بسلسلة من إرشادات الرعاية الذاتية التي يجب على المرضى اتباعها.

ومن أبرز التقنيات النفسية لعلاج متلازمة الرأس المنفجر تقنيات الاسترخاء (على سبيل المثال. g. ، الاسترخاء التدريجي للعضلات أو التدريب المستقل لجاكوبسون) لأعراض القلق وعدم انتظام دقات القلب ، وكذلك العلاجات التي تساعد في إدارة الإجهاد ، بسبب الارتباط الذي يُفترض أن هذا يمكن أن يكون له مع متلازمة الرأس متفجر (على سبيل المثال. ز ، التحسس المنتظم) ؛ يمكنك أيضًا تجربة علاج اليقظة أو أي طريقة تأمل للتوتر والقلق.

من أجل الرعاية الذاتية للمريض ، سيكون من المهم مساعدته بسلسلة من الإرشادات التي تعمل على تحسين نظافة نومه (ص. على سبيل المثال ، احتفظ بوقت محدد للنوم ، وتجنب استهلاك و / أو الإفراط في تناول الكافيين ، وحاول تجنب استهلاك الكحول ، وعدم ممارسة الرياضة البدنية في وقت متأخر من الليل ، وعدم تناول وجبات عشاء وفيرة تجعل من الصعب الحصول على نوم مريح ، إلخ.).

كما تم العثور على بعض الفوائد من حيث تقليل الأعراض المرتبطة بمتلازمة الرأس المنفجر من خلال علاج دوائي من خلال إعطاء بعض مضادات الاكتئاب (أميتريبتيلين ، كلوميبرامين) ، حاصرات الكالسيوم (فلوناريزين ، نيفيديبين) ، مضادات الصرع (توبيراميت) ، أو مضادات الاختلاج (كاربامازيبين).

يمكن أن تكون خطة التدخل الجيد لمتلازمة الرأس المنفجرة مزيجًا من العلاج النفسي معًا فارماكولوجي ، على الرغم من أنه لا تزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات لإثبات فعاليته ، كما هو الحال مع البحث عن أسباب هذا باراسومنيا.