تتيح لك الرحلة نحو جوهرك بناء علاقات أفضل

عندما يتعلق الأمر بالتجربة رحلة فردية نحو جوهرنالفهم ما يعنيه هذا ، يجب أن نستكشف العديد من جوانبه ، وفي الحقيقة ، نعرف تمامًا ما هي مزايانا عند القيام بهذه الرحلة.

بهذا المعنى ، أود أولاً تحديد ما هي الرحلة نحو جوهرك: إنها البحث عن نفسك الحقيقية. إنه ليس دينًا ، إنه يسعى إلى التعالي.

سيقودك هذا المسار إلى الشعور لأول مرة بهدوء لا يوصف ، إحساس الصفاء ، سيسمح لك بالتفكير في نفسك والعالم بطريقة صحية وبنظارات بدون قذر. ستكون قادرًا على رؤية الجمال حيث لا يوجد شيء.

هذه الرحلة هي واحدة من أكثر الرحلات تعقيدًا التي يمكن أن يختبرها الإنسان ، لسبب بسيط هو وجود العديد من الكتب والمقالات ، المدرسين ، ولكن في اللحظة التي تصعد فيها على هذا القارب ، الشخص الوحيد الذي سيكون لديه القدرة على التحكم في تجربة جمال التحول ستكون انت هناك لا أحد يتحكم في ما يحدث.

ولكن كما هو الحال مع كل شيء ، نجد في كل مسار غير سهل الأدوات اللازمة للقيام بذلك ، لأن الفوائد جميلة.

• مقالات لها صلة: "المعرفة الذاتية: التعريف و 8 نصائح لتحسينها"

الرحلة نحو الجوهر نفسه

أول شيء يجب أن نتعلمه للسير في هذا الطريق هو ذلك تحتاج إلى أخذ فترات راحة في حياتك

. على سبيل المثال ، عندما تستيقظ وتنظف أسنانك وتشرب قهوتك ، يمكن أن تكون استراحة القهوة في الصباح هي لحظة عندما تقضي بضع دقائق في إدراك تنفسك ، أو التركيز لبضع دقائق على معرفة ذلك لديك كل جزء من جسدك ، ويمكنك أن ترى جمال الحياة من خلال عينيك ، واعلم أن حواسك موجودة عمل... وهذه الوقفة الأولى هي أن تستيقظ وتكون ممتنًا لسيارتك التي هي جسمك.

تعمل هذه الممارسة إذا كنت تفعل ذلك في كل مرة ؛ يمكنك دمجها أثناء الإفطار وتقريباً دون أن تدرك ذلك ، ستلاحظ كيف ستبدأ تلك الدقائق في إضافة بعض الهدوء إلى رحلتك.

بمجرد أن تبدأ في الوقوع في حب الاستراحات ، ستدرك أنها الجولة المثالية أدخل المانترا في روتينك. ما هي العبارات؟ إنها عبارات تسعى إلى إحداث تأثير على الشخص الذي يقولها. تتكون وظيفة التغني من تغيير الوعي في العواطف والأفكار لتحقيق أ التحكم فى النفس في النفس الداخلية.

هناك ، عندما تبدأ في تقديم المانترا (يمكنك البحث عنها على الإنترنت أو إنشاء المانترا الخاصة بك) حيث تبدأ الرحلة. توقف مشاعر الحقد ، وتختفي الأفكار المرتبطة بالحسد ، تصبح الفوضى حليفك الأفضل لتطورك، ستجد راحة البال الهائلة ولن تغادر الرحلة أبدًا لسبب بسيط هو أنك لن ترغب في فقدان الصفاء الذي اكتسبته للعودة إلى الحياة اليومية التلقائية.

• قد تكون مهتمًا: "التنمية الشخصية: 5 أسباب للتأمل الذاتي"

آثاره على العلاقات

هذا الطريق نحو جوهرك يسمح لك بناء أفضل العلاقات في حياتك لسبب مهم: لا يمكنك إقامة علاقات محملة بالمشاعر والأفكار السلبية. عندما نبني علاقة ، سواء كانت صداقة أو زوجين ، من المهم أن تعرف أن هذا النوع من الروابط لن يكون مزدهرًا إذا لم يتم تحقيقه. مع القدرة على الفهم ، لفهم أن الشخص الآخر هو عالم مختلف وأن وجهات النظر ستكون دائمًا تقريبًا مختلف.

في ذلك الوقت ، إذا كان لديك بالفعل القدرة المطورة على الصفاء والحوار من أجل الترويج والبدء لخلق علاقة صحية ، من الهدوء وليس من نفاد الصبر ، حيث العلاقات هل يعملون. ص لا يمكنك الوصول إلى علاقة متوازنة إلا إذا فهمت من أنت ولماذا تريد بناء أنواع معينة من العلاقات.

• مقالات لها صلة: "10 عادات يومية تعمل على تحسين توازنك العاطفي"

من الممكن إذا كنت تقترح

إن مسار الاستبطان والبحث والتطور في كيانك بعيدًا عن كونه مهمة مستحيلة ؛ يمكنك أن تعيشها إذا كنت على استعداد للقيام بذلك. ومزايا بناء العلاقات هي واحدة من ملايين التغييرات التي ستبدأ في تجربتها للأفضل إذا بدأت. يمكنك القيام بذلك من أ التأمل الإرشادي، يوغا ، استراحات في الصباح ، قراءة... هناك العديد من اللحظات التي تسمح لك بهذا التطور.

دعونا نتذكر ذلك نحن 5 أو 6 أشخاص من حولنا ، الأقرب; من هؤلاء الأشخاص نستخرج جزءًا كبيرًا من معلوماتنا حول الحياة ، ويتم تعديل تلك المعلومات وتغيير الطريقة التي ندرك بها الواقع. لذلك ، لا تنتظر أكثر من ذلك ، وحسّن علاقاتك وحياتك ، واعثر على معنى في الرحلة نحو جوهرك.