علاقات ليانا: ما هي وكيف تؤثر علينا عاطفياً

يواجه بعض الأشخاص صعوبة في إنهاء العلاقة والوحدة. إنهم لا يمنحون أنفسهم الوقت لتجاوز الانفصال والحزن ، خوفًا من المشاعر التي تحدث بشكل طبيعي في هذه العملية.

تسمى العلاقات التي يتم ربطها واحدة تلو الأخرى بعلاقات ليانا. ويمكن أن تكون أحد أعراض الخوف العميق من الوحدة. دعونا نلقي نظرة فاحصة على أسبابها وعواقبها.

• مقالات لها صلة: "ما هو علم النفس الاجتماعي؟"

ما هي علاقات ليانا؟

علاقات ليانا هي تلك التي يتم تقييدها واحدًا تلو الآخر ، أي فقط عندما تنتهي علاقة سابقة ، تبدأ علاقة جديدة. لا يوجد وقت كافٍ بين العلاقات للتأمل أو التفكير في الخطأ الذي حدث في العلاقة السابقة.

بدافع من الاعتقاد بأن الظفر سيخرج مسمارًا آخر ، الأشخاص الذين يقعون في ديناميكيات علاقة ليانا يحاولون قدر الإمكان تجنب ألم الانفصال.

يطلق عليهم اسم "علاقات الكرمة" لأنها تذكرنا بما اعتاد طرزان القيام به ، الانتقال من كرمة إلى أخرى. إنه لا يتخلى عن السابق حتى يمسك بالآخر جيدًا لتجنب السقوط. وهذا بالضبط ما يفعله الأشخاص الذين يربطون علاقات متسلسلة ، فهم يخشون الوقوع في مشاعر الحداد على الانفصال ، لذلك يبدأون علاقة جديدة.

المشكلة هي أنه بغض النظر عن مدى تصديقهم ، فإن الظفر لن يسحب مسمارًا آخر أبدًا. في الواقع ، سوف يتركه أكثر في الداخل ، وكلما زادت علاقاتك مع ليانا ،

سيكون أعمق وأكبر ألم كل من العلاقات الفاشلة.

• قد تكون مهتمًا: "الأنواع الأربعة عشر من الأزواج: كيف هي علاقتك العاطفية؟"

لماذا نقع في هذه الأنواع من العلاقات؟

عادة ، الأشخاص الذين يقعون في ديناميات علاقة ليانا يجدون صعوبة في إدارة المشاعر الناتجة عن الانفصال عن العلاقة. عدم القدرة على تحمل الشعور بالفراغ المعتاد للانفصال ، فهم يميلون إلى البحث عن علاقة أخرى للانفصال عن العاطفة.

ما لا يعرفونه هو أنك تحتاج حقًا إلى الشعور بهذا الشعور الفارغ بعد الانفصال من أجل تجميع نفسك معًا واستثمار عاطفي في المستقبل مع شخص آخر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مبارزة بعد الانفصال هي عملية ضرورية تتعلم منها وتنمو وتنضج.

سبب آخر قد يجعل الناس يشكلون علاقات ليانا هو عدم تحمل الشعور بالوحدة. إنهم أفراد لديهم خوف عميق من الوحدة ويجعلون مواعدة شخص ما جزءًا من طريقتهم في الحياة.

عندما ينفصلون ، يشعرون أنهم فقدوا هذا الجزء من هويتهم ، ولا يعرفون من هم بدون علاقة. عندما يعرّفون أنفسهم بأنهم أشخاص يخرجون مع الآخرين (على سبيل المثال ، صديق ، فتاة ...) ، عندما يتوقفون عن الوجود ، تتصدع هويتهم.

ويمكن أيضا أن يقال ذلك هذا النوع من العلاقات كان مدفوعًا بالعديد من الأساطير الموجودة حول فكرة الحب، خاصة فيما يتعلق بـ حب رومانسي ما مقدار الضرر الذي حدث. يعتقد الكثير من الناس أن السعادة تعتمد حصريًا على وجود شريك ، وقول أشياء مثل "أنا أكثر سعادة مع شريك" ، "يمكنك فقط أن تكون سعيدًا بصديق / صديقة "" العثور على الحب هو أهم شيء لتكون سعيدًا "،" لقد صنعنا لنكون زوجين "ومعتقدات أخرى نمط.

• مقالات لها صلة: "الاختلافات التسعة بين الشهوة والحب"

عواقب علاقات ليانا

أول عواقب علاقات ليانا هو ذلك نحرم أنفسنا من الحزن على العلاقة السابقة. هذا يجعلنا نفقد فرصة التعلم وإعداد أنفسنا نفسياً وعاطفياً للعلاقات المستقبلية الأخرى. لأننا في حاجة ماسة لبدء قصة حب جديدة ، نتوقف عن الانتقائية ونخاطر بالوقوع في علاقات مسيئة.

الانفصال أمر مؤلم. المشاعر غير السارة مثل الحزن والغضب والإحباط هي أمور طبيعية وتحتاج إلى أن تستمر لأشهر بعد الانفصال من أجل الخروج بشخص أقوى. التظاهر بعدم عيشهم من خلال الدخول في علاقة جديدة ، حتى لو لم نشعر بهم في نفس الوقت ، سيجعلهم ينتهون راسخة بداخلنا وتسبب لنا المزيد من الضرر عندما تظهر عندما ، في المرة القادمة التي ننفصل فيها أو لا نحصل على شريك الان.

علاقات ليانا الحد من معرفتنا الذاتية ورضانا، لأننا لا نسمح لأنفسنا بقضاء الوقت بمفردنا مع أهم شخص في حياتنا: أنفسنا. هذا يسبب نقص المعرفة لأنه ، كما نحدد أنفسنا من خلال العلاقة أو نصنع الكثير منها هويتنا هي أن نكون شريكًا لشخص ما ، فنحن ننسى أنفسنا تمامًا أو نتعمق في من نكون.

نتيجة أخرى للوقوع في ديناميكيات علاقة ليانا هي ذلك نحرم أنفسنا من النمو وتعلم مهارات جديدة. إذا قمنا بفك علاقة ما ببدء أخرى على الفور ، فإننا لا نمنح أنفسنا مساحة للتعرف على الأخطاء والاستعداد للعلاقة التالية. المشاعر التي لم نتعامل معها سينتهي بها الأمر مع الشريك التالي ، مثل انعدام الأمن والغيرة وانعدام الثقة.

• قد تكون مهتمًا: "الاعتماد العاطفي: الإدمان المرضي لشريكك العاطفي"

كيف اعرف ان كنت على علاقة ليانا؟

إن معرفة ما إذا كنت منغمسًا في هذا النوع من الديناميكيات أمر معقد ، ولكنه ليس مستحيلًا. تتميز علاقات ليانا بحقيقة أن القليل من الوقت يمر بينها. إنها علاقات نظرًا لمستوى عمقها المنخفض ، فإنها بالكاد تتجاوز العام في المدة ، مع استثناءات قليلة جدًا..

إحدى السمات التي يمكن أن تخبرنا أكثر من غيرها بأننا عرضة لعلاقات ليانا هي أننا نرى أنماطًا تكرر نفسها. عندما نكون مع الشريك الجديد ، يبدو أن هذا يملأ الفراغ الذي تركه الشريك السابق ، ولكن في اللحظات التي تكون فيها بدونه ، تعود مشاعر الحزن والوحدة إلى الظهور. يمكن تفسير هذا على أنه يعني أن الجرح من العلاقة السابقة لا يزال مفتوحًا ، وأنه لم تتم معالجته بشكل صحيح في مبارزة ، وأننا بدأنا علاقتنا الحالية في وقت قريب جدًا.

هناك جانب آخر يمكن أن يشير إلينا أننا عرضة لعلاقات ليانا وهو ذلك نحتاج حقًا إلى أن نكون مع شريكنا ، وليس ذلك فحسب ، بل نريد أيضًا أن يمروا بلحظات مهمة قبل الأوان. على سبيل المثال ، بمجرد أن نخرج مع صديق أو صديقة ، نريد بالفعل أن نذهب لمقابلة عائلتهم ، أو العيش معًا ، أو تبني حيوان أليف ، أو القيام برحلة كبيرة أو حتى الانخراط.

بالإضافة إلى كل هذه الدلائل التي تشير إلى أننا قد نكون عرضة لعلاقات ليانا ، يمكننا معرفة ما إذا كان قد تم إعطاء النقاط الثلاث التالية:

• نحاول تغيير الشريك ليبدو كشريكنا السابق.
• فكر مرارا في العلاقة السابقة.
• اخرج من علاقة وابدأ أخرى في أقل من شهر.