أسباب اختلال الطلب الذاتي في الأسرة

الطلب الذاتي هو سمة شخصية إيجابية طالما يتم تقديمها بطريقة متوازنة ، أي طالما تم تحديد أهداف معقولة وقابلة للتحقيق للفرد.

تتأثر القدرة على طلب الذات بالعوامل البيولوجية ، ولكن أيضًا بالعوامل البيئية ، حيث تكون الأسرة واحدة من النظم الاجتماعية التي تساهم أكثر من غيرها في تنمية الأفراد. لهذا السبب ، اعتمادًا على أسلوب الأبوة والأمومة أو طريقة التدريس التي تعرضنا لها ، من المحتمل أن نظهر درجة أكبر أو أقل من الطلب الذاتي. وفي بعض الحالات ، يساهم تأثير الآباء والأمهات في تطوير نمط الطلب الذاتي المختل ، والذي يجلب لنا مشاكل أكثر من الفوائد.

هناك ظاهرة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالطلب الذاتي المختل وظيفيًا وهي الكمال المفرط ، والذي يقودنا إلى السعي لأن نكون الأفضل دون أن يكون لدينا ما يكفي أو نقدر أو نقدر إنجازاتنا. يمكن أن يؤدي هذا النمط من السلوك إلى آثار نفسية مثل القلق العام أو الاكتئاب.

في هذه المقالة سوف نتحدث عن كيفية ارتباط الطلب الذاتي المختل بالبيئة الأسرية في أيامنا هذه.

• مقالات لها صلة: "هل تعرف حقًا ما هو احترام الذات؟"

ما هو الطلب الذاتي؟

يتكون الطلب الذاتي من القدرة على تحديد الأهداف والقتال من أجل تحقيقها ، وبالتالي تجاوز أنفسنا. وبذلك تعتبر هذه سمة شخصية جيدة ، حيث تساعد الفرد على تحسين وتحقيق أهدافه. تظهر المشكلة عندما تظهر هذه المطالب على نفسه بشكل زائد أو غير متناسب.

للناس حدود مرتبطة بقدراتنا ومهاراتنا ومرتبطة بها من خلال وظائفنا الجسدية ، نحتاج إلى تلبية الاحتياجات الأساسية مثل النوم. تدفعنا القدرة على الطلب الذاتي إلى الاستمرار ، لكننا قد نضع لأنفسنا أهدافًا غير منطقية ، يستحيل تحقيق ذلك يتعارض مع وظائفنا وينتهي بنا الأمر إلى إلحاق الضرر بنا.

نرى كيف يوجد خط رفيع بين توليد التأثيرات الإيجابية والتداعيات السلبية ، كما في التجاوزات سيئة في معظم الحالات ، يجب ألا نقع في فخ الرغبة في أن نكون في احسن الاحوال.

• قد تكون مهتمًا: "الكمالية المختلة: الأسباب والأعراض والعلاج"

علاقتها بالكمالية

يتطلب مجتمع اليوم الأفراد ليكونوا الأفضل ويحسنون أنفسهم باستمرار. يؤثر هذا الفكر على الموضوع الذي يولد الاعتقاد بأنه يجب أن يكون مثاليًا وأنه لا يوجد شيء كافٍ على الإطلاق. المشكلة الرئيسية هي أن الكمال غير موجود ، ولهذا السبب من الشائع أن يشعر الشخص بالإحباط ، مما يؤثر على حالته وحياته.

من أجل تحسين وتحقيق النتائج المرجوة ، من الضروري المحاولة والفشل. نعني أنه ، خاصة عندما نبدأ شيئًا ما ، عندما نتعلم ، فهذا أمر طبيعي خطأ محاكمة ، أي أننا بحاجة إلى ارتكاب أخطاء لمعرفة ما يجب علينا تعديله لتحقيق أهدافنا. الأهداف. التفكير في أن كل شيء يسير على ما يرام في المرة الأولى لا معنى له ولا يساعدنا في البقاء متحمسًا للتحسين.

إن الرغبة في التحسن أمر إيجابي طالما أن الأهداف المراد تحقيقها واقعية ، لأنه إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلن نكون قادرين على إرضائها ، وبالتالي لن نكون سعداء أبدًا ولن نكافئ أنفسنا على ذلك. يمكن أن يؤدي الإفراط في الطلب الذاتي والكمال إلى التأثير على حالة الشخص ، حتى أنه ينتج عنه أمراض مثل القلق ، والإرهاق العقلي والجسدي ، والتوتر أو الاكتئاب.

• مقالات لها صلة: "العلاج الأسري: أنواع وأشكال التطبيق"

الطلب الذاتي في الأسرة

كونه من سمات الشخصية ، يمكن أن يظهر الطلب الذاتي في أي مجال اجتماعي من حياة الفرد.

يعتبر نظام الأسرة مجموعة أساسية ، والتي يتم تعريفها على أنها مجموعة صغيرة لا تحتوي على العديد من الموضوعات وذاك لديهم صلة قوية بينهم ، أي أن أحد أعضاء المجموعة يمارس تأثيرًا على الآخر والعكس صحيح. وبالتالي ، يمكننا ملاحظة الطلب الذاتي في مختلف أفراد الأسرة ، سواء في الوالدين أو في الأطفال. نحن نرى كيف أن المطالب الذاتية لا تنشأ فقط في مرحلة البلوغ ولكن يمكن ملاحظتها أيضًا عند الأطفال.

كما هو الحال مع معظم السمات الشخصية ، يتأثر وجودها بالجوانب البيولوجية والبيئية ، بمعنى آخر ، الموضوع بالفعل سيكون لديه استعداد وراثي للطلب الذاتي ولكنه أيضًا يؤثر ويعتمد على التأثير الذي يتلقاه من الخارج ، مثل البيئة الاجتماعية التي تحيط به. لذلك ، فإنه يؤثر على التعلم.

• قد تكون مهتمًا: "ما هي أسباب اختلال الطلب الذاتي في العمل؟"

أسباب الطلب الذاتي المفرط في الأسرة

إن ممارسة الأدوار المختلفة للرعاية والتنشئة بشكل صحيح في الأسرة ليس بالأمر السهل; نحن لم نولد ونعرف كيف نكون آباء أو نتصرف كأطفال مثاليين. لهذا السبب ، من الطبيعي ألا نؤدي وظائفنا دائمًا على النحو الأمثل. وبالتالي ، سنرى سلوكيات مختلة في الطلب الذاتي في كل من الوالدين (الذين يثبتوا أنفسهم على أنهم الهدف هو أن يكون أفضل تعليم لأبنائهم) وفي الأطفال (الذين يسعون ليكونوا أطفالًا نسخ).

يعتبر كونك أبًا أو أمًا من أهم الأدوار التي يؤديها الشخص ، حيث يعتبر من أكثر الأدوار تعقيدًا. قبل إنجاب الطفل ، من الطبيعي أن يكون لدى الوالدين فكرة أو أن يكون لديهم فكرة عن كيفية حدوث كل شيء ، وكيف سيكونون. هم كآباء وكيف سيكون طفلهم ، يريدون أن يكون كل شيء مثاليًا ، ليكونوا الأفضل في كل شيء ، لكن تحقيق هذا الهدف هو غير ممكن.

سنرى هنا كيف ينشأ الطلب الذاتي في البيئة الأسرية ، بسبب مشاكل الأبوة والأمومة وديناميكيات العلاقات الاجتماعية والتأثير عليهم.

1. يريد أن يكون مثالياً

كما تقدمنا ​​بالفعل ، فإن أحد أسباب المطالب الذاتية المفرطة هو تريد أن تكون مثاليًا في كل شيء. إذا وضعنا لأنفسنا أهدافًا مستحيلة بعيدة عن إمكانياتنا وقدراتنا ، فسيكون من المستحيل علينا تحقيقها ولن تبدو النتائج كافية أبدًا.

نرى هذا الكمال في الآباء عندما يريدون أن يكونوا الأفضل ، ليس فقط في البيئة الأسرية ولكن أيضًا في العمل ، في مجموعة الأصدقاء... والأطفال الذين يريدون أن يصبحوا الطفل المثالي ، بنفس الطريقة في مجالات مختلفة مثل الأسرة والمدرسة والأنشطة لا صفية…

• مقالات لها صلة: "الوسواس القهري: الأعراض والعلاج"

2. هو دائما يقارن نفسه بالآخرين

تعتبر مقارنة الذات سلوكًا شائعًا جدًا ولا يجلب أي شيء جيد للفرد ، نظرًا لأننا نميل في معظم الأوقات إلى التركيز على السمات أو الخصائص حيث يكون الآخر يبرز الشخص ويتفوق علينا ، ويقدر النتيجة فقط ولا يأخذ في الاعتبار العملية التي نفذها الموضوع الآخر لتحقيق هذا الهدف ، ولا ما هي مهارات. أي ، إزالة سياق المقارنة دون مراعاة المتغيرات الأساسية التي تبرر الاختلافات.

يمكن عرض هذه المقارنات من قبل الآباء الذين يقدرون سلوكهم مع الأخذ في الاعتبار سلوك الآباء الآخرين. نحن نعيش في بيئة اجتماعية ، وبالتالي ، من الطبيعي أن نتأثر بالآخرين ؛ لكن يجب ألا ننسى أن كل واحد منا مختلف وأن السلوكيات أو طرق التصرف الجيدة لا يتعين على البعض العمل مع الجميع ، فهناك أشكال مختلفة من الأبوة والأمومة ، وكلها صالحة على قدم المساواة.

عند الأطفال ، يمكننا أيضًا ملاحظة ميل لمقارنة أنفسهم مع الأطفال الآخرين ، سواء كانوا زملاء في الفصل أو أشقاء. وبالمثل ، فإن هذه الشركة لا تفيدهم أيضًا ، حيث قد لا تكون ظروفهم هي نفسها مثل الطفل الآخر ويخلقون فيه إحساسًا الدونية حيث يكون التحسين مطلوبًا باستمرار في بعض الخصائص أو المتغيرات التي ليست خاصة بهم ، بدلاً من التركيز على العمل بمفردهم مهارات.

يمكن أن تكون هذه المقارنات خارجية أيضًا ، أي يمكن أن يكون شخصًا آخر هو الذي يجري المقارنة ، مثل الأم في حالة الأطفال أو صديق في حالة الوالدين.

• قد تكون مهتمًا: "ما هو العلاج الجهازي؟"

3. الآباء مطالبين والمقيدين بشكل مفرط

كما قلنا سابقًا ، يتطور الطلب الذاتي أيضًا من خلال التأثير الخارجي ، بهذه الطريقة إذا كان آباؤنا قد فعلوا ذلك أو كانوا كذلك متطلبًا وصارمًا معنا ، فمن المحتمل أن ينتهي بنا الأمر إلى تبني هذه الحاجة إلى القيام بكل شيء بشكل جيد وتحقيقه دائمًا كل شيء. من الشائع أن نلاحظ أن الآباء المطالبين هم أنفسهم لأن لديهم آباء متطلبين للغاية ، أي أن النمط يتكرر. وبالمثل ، غالبًا ما يتلقى الأطفال الذين يطلبون أنفسهم تربية صارمة للغاية.

4. لا يعترف بإنجازاتك

في العائلات التي لديها درجة عالية من الطلب الذاتي ، هناك ميل للنظر فقط وإبراز الأشياء التي يتم القيام بها بشكل خاطئ والتي يجب تحسينها ، لهذا السبب من الشائع مراعاة العقوبة أو العقاب الذاتي من ناحية أخرى ، لا يتم تقييم السلوكيات والنتائج الإيجابية التي حققتها الموضوعات ، بل يتم أخذها في الاعتبار كشيء طبيعي لا ينبغي تسليط الضوء عليه ، وبالتالي لن يتم استلام أي مكافأة أو جائزة مقابل ذلك. سيعيشون دائمًا وهم يفكرون فيما يجب عليهم تحقيقه في المستقبل ولن يستمتعوا بما حققوه بالفعل.

5. الاعتماد على موافقة الآخرين

في بعض الأحيان نلاحظ أن الطلب الذاتي يظهر كضرورة يتم الاعتراف بها وتقديرها بشكل إيجابي للآخرين ، للأشخاص من حولنا ، في هذه الحالة بالنسبة لنا الأقارب. وبالمثل ، فإن الطلب المفرط الموجه إلى الذات سيكون له الهدف النهائي المتمثل في الحصول على التعزيز الخارجي. لقد تحققنا من وجود عائلات تعزز الحاجة إلى الإعجاب بالآخر أكثر من الإعجاب ببعضهم البعض. وبهذه الطريقة يزداد الطلب الذاتي المرتبط بالحصول على موافقة أفراد عائلتي.

6. يبرز النتائج السلبية فقط

ليس من الغريب أنه في البيئة الأسرية تبرز فقط الجوانب أو المتغيرات السلبية. بعبارة أخرى ، يمكننا أن نلاحظ كيف يولي الآباء اهتمامًا أكبر لما يفعله الطفل بشكل خاطئ ، مع الإشارة إلى كل ما يحتاج إلى تحسين. وبنفس الطريقة ، يمكن أن تظهر اللوم أيضًا بين الزوجين مع الأخذ في الاعتبار فقط عندما يتصرف الآخر بشكل سيء.

يبدو أنهم لا يعلموننا تقدير ما نقوم به بشكل جيد وإبراز الأشياء السيئة فقط. هذا السلوك ، على عكس ما نتوقعه ، لا يساعد في التقدم والتنمية ، لأنه يمكن أن يولد في شعور الفرد بالإحباط ، بفعل كل شيء خطأ ونتيجة لذلك طلب ذاتي مفرط لعدم الوجود أبدًا كافية.

7. كل شيء أسود أو أبيض

إن المفهوم القائل بأن الأشياء صحيحة أو خاطئة هو فكرة شائعة إلى حد ما لدى الأشخاص المطالبين بأنفسهم ويتم اكتسابها بشكل أساسي من بيئتنا العائلية. يتم تعليمه عدم التفكير في الوسطاء "سواء كان ذلك جيدًا أو سيئًا" ، "إما أنك جيد في شيء ما أو أنك سيء". وبالتالي ، من الشائع أن يتطور الطلب المفرط على الذات ليكون الأفضل ، وإلا فسيكون سيئًا.

8. لا يتسامح مع الاخطاء

كما أشرنا سابقا ، الخطأ ليس سيئا ، ولا يعني الفشل ، إنه جزء من التقدم الذي يجب أن نحققه من أجل تحقيق الإنجازات. في العائلات التي لا يُسمح فيها بالأخطاء ، من الطبيعي أن يطور أفرادها طلبًا ذاتيًا مختلًا ، يحاولون ذلك دائما تفعل الأشياء بشكل صحيح ولا تتصور أو تتسامح مع الخطأ أو أن هناك خطأ ما ، ستؤدي هذه الحقيقة أيضًا إلى إحباط.

هل تريد الذهاب الى العلاج النفسي؟

إذا كنت تبحث عن دعم علاجي نفسي مع كل الضمانات ، فاتصل بنا.

على علم النفس والعلاج النفسي ميغيل أنجيل نحن نحضر ونقدم خدماتنا في هذا القطاع منذ عام 1981 ، وكمركز صحي مع عقود من الخبرة ، نحن نقدم تغطية ضد جميع مشاكل الصحة العقلية المرتبطة بتدني احترام الذات ، والقلق ، واضطرابات الاكتئاب ، والعلاقات الأسرية ، والأزمات الزوجية ، و زائد.