ما هو الاندفاع؟ أسبابه وتأثيراته على السلوك

من السمات المميزة للإنسان أنه حيوان يتمتع بالقدرة على التفكير فيه الدوافع العاطفية ، وفرض "العقل" كأساس ترتكز عليه أفعالهم في العالم الذي يتكشف أمامهم. الى. هذا هو سبب سعادتنا في التفكير في أنفسنا على أننا "حيوان عاقل".

بهذا ، سيتم رسم خط تفاضلي مع بقية الكائنات التي تعيش على الأرض ، والتي غالبًا ما تُفهم (وإن لم يكن دائمًا بهذه الطريقة) كعبيد. الغريزة والحاجة إلى البقاء ، والشعور بأنفسنا كشيء مستقل ومختلف عن النسيج الذي يشكل الطبيعة المتأصلة لجميع الكائنات الحية.

ما هو صحيح حقًا ، على الرغم من هذا الاعتقاد السائد ، هو ذلك لا نتصرف دائمًا بطريقة عقلانية أو مدروسة; لكن في كثير من المناسبات نسمح لأنفسنا بأن ينجرفنا في تدفق غرائزنا الأكثر بدائية. هناك أشخاص ، في الواقع ، يتفاعلون بهذه الطريقة في جميع المواقف تقريبًا.

في هذه المقالة سوف نتناول على وجه التحديد مسألة الاندفاع، كل من طريقة تعريفه وأسبابه المحتملة وجذوره العصبية ، منذ ذلك الحين لميزة تنطوي على لغز معين والتي تحدد حياة أولئك الذين يقدمونها وبيئتهم.

• مقالات لها صلة: "اضطرابات السيطرة على الانفعالات: الأعراض والأسباب والعلاج"

ما هو الاندفاع؟

الاندفاع مفهوم معقد ، حاول تحديده بوضوح مرات عديدة ، ولكن لا يوجد إجماع واضح عليه حتى الآن. الأكثر شيوعًا هو استخدام سلسلة متتالية من السمات المميزة ، والتي يتم تقديمها معًا في العنصر الذي هم منه تقول أنها مندفعة ، لكنها لا تصل إلى المستوى الوصفي اللازم لإقناع المجتمع بأكمله علمي. بهذه الطريقة ، سيتم استخدام سمات مثل "متهور" أو "طائش" أو "متسرع".

توجد صعوبة أخرى في تحديد طبيعتها في حقيقة ذلك عادة ما يتجلى هذا العرض في سياق الاضطرابات النفسية الأخرىونادرًا بطريقة منعزلة. من الشائع أن تظهر في اضطراب الشخصية الحدية (سلوكيات طائشة) ، اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (متسرع و الانقطاع) ، القمار المرضي (رغبة لا تقاوم للمقامرة) أو اضطراب الأكل بنهم (شره و متعذر كبته).

من ناحية أخرى، كما أنه عامل خطر في العديد من مشاكل الصحة العقلية الأخرى; مثل تعاطي المخدرات و / أو الاضطرابات السلوكية أثناء الطفولة ؛ وهو من أهم الأسباب التي تجعل البعض يتخلى عن النهج النفسي أو غيره من أشكال التدخل. وبالتالي ، يبدو مخففًا بالعديد من التعديلات الجسدية والعقلية الأخرى ، مما يجعل من الصعب التمييز بين أولئك الذين يمكن أن يُنسبوا إليه من أولئك الذين ليسوا كذلك بالفعل.

جوانبه

حاول بعض الباحثين إجراء تصنيفات للطرق المختلفة التي يمكن من خلالها التعبير عن الاندفاع ، بهذه الطريقة يبدو أنه يحدد درجة معينة من الاتفاق فيما يتعلق بثلاثة أبعاد أساسية: الإدراك (هطول الأمطار في عملية صنع القرار) ، المحرك (تطوير عمل يخلو من أي عملية تفكير سابقة) و / أو غير مخطط له (الغياب التام للنظر في المستقبل عند القيام عمل). على أي حال ، هناك خطر حدوث عواقب سلبية للغاية على الشخص أو الأطراف الثالثة.

ومع ذلك ، فإن محاولة التصور تتضمن تعداد التعبيرات التي تميزها ككيان مستقل. سيتم تفصيل أهمها أدناه.

• قد تكون مهتمًا: "هل نحن كائنات عقلانية أم عاطفية؟"

1. صعوبة تأخير المكافأة والاستعجال في الاستعجال

يتميز الاندفاع بمشاكل إيقاف النبضات ، أي ، السلوكيات المثبطة على الرغم من بعض النتائج السلبية المحتملة. تتكشف هذه العملية أمام محفزات شهية متنوعة ، تعتبر مرغوبة ، على الرغم من حقيقة أن التوقع يمكن أن يترجم إلى زيادة في شدة أو كمية المكافأة التي يختار. بريما ، لذلك ، الفورية في طريق قيادة جوانب متعددة من الحياة. كما أنه أحد الأسباب الشائعة للعنف بين الأشخاص.

2. عدم التفكير في الخيارات والمخاطر وقلة التخطيط

يتم توجيه الاندفاع نحو اللحظة الحالية فقط ، وبالتالي فإن الشخص الذي يمتلكها لا يزن عواقب الأفعال على المستقبل. وبالمثل ، فهي لا تنجح في وضع خطط منظمة حول كيفية مواجهة حدث يؤدي إلى استجابة عاطفية صعبة فيها ، بدلاً من ذلك ، يختار مواجهة الموقف وجهاً لوجه دون توقع كيفية تطوره أو الأحداث غير المتوقعة أو الحالات الطارئة التي يمكن أن نتفق. مع ذلك يتم إعاقة قدرتهم على تنظيم خطة حياة متطابقة ومرضية.

3. الاستعجال في العمل

يمكن أيضًا التعبير عن الاندفاع في شكل الإلحاح في الإجهاد ، بحيث يبدو من المستحيل الحفاظ على التوتر الذي يتراكم في حالة العمل المثبط. جميع اضطرابات التحكم في الانفعالات لها المحور المشترك لهذه "الإلحاح" ، بحيث لا يتم حل "الشحنة" إلا عندما تتلاشى لأداء السلوك (مثل إشعال النار في غابة في حالة الهوس الحرائق أو وضع رهان جديد في لعبة القمار المرضية) ، ماذا او ما ينتهي الأمر بالحفاظ على المشكلة الأساسية على مر السنين من خلال التعزيز السلبي.

4. السعي وراء الإحساس

هناك سمة أخرى مرتبطة باستمرار بالاندفاع وهي الحاجة إلى محفزات جديدة يتم التعبير عنها في البحث عن الخبرات التي يمكن أن تعرض السلامة الجسدية أو عاطفي.

وبالتالي ، فمن الممكن أن تتزامن حالات مثل تعاطي المخدرات أو الأنشطة الجنسية غير المحمية ، حيث تسود المتعة الفورية على حساب أي ضمان للحد الأدنى من الأمن. كنتيجة لكل هذا ، يحدث الملل بشكل متكرر عندما تصبح الحياة منتظمة للغاية ، وهذا شعور صعب للغاية يمكن تحمله وإدارته.

5. القليل من المثابرة

يترتب على الاندفاع ، في مواجهة أي خطأ أو فشل ناتج عن المرء الطفح الجلدي ، يشعر الشخص بأنه غير قادر على مواصلة الجهود لتغيير الوضع. قارة. ترتبط هذه الحقيقة بـ صعوبة تحمل الإحباط ، والذي يعتبر محفزًا صعبًا التي يتم مواجهتها بطريقة متسارعة من خلال سلوك هروب نشط. وبالتالي ، فإن هذا الهجر ليس أكثر من تعبير جديد عن الاندفاع في مواجهة التوتر العاطفي للأخطاء.

6. مشاكل التنظيم العاطفي

يتجلى الاندفاع أيضًا في صعوبة تنظيم العواطف ، أي ممارسة سيطرة متعمدة عليها تمنع انقطاعها الجامح في الحياة اليومية. يتطلب التنظيم العاطفي مساحات داخلية مرتبة لمراقبة ما يحدث بالداخل بالتفصيل، لتكون قادرًا على قبولها وتوجيهها في شكل سلوكيات ذات قيمة تكيفية. عندما لا يكون الأمر كذلك ، يمكن أن تصبح العاطفة غير محتملة في حدتها أو تواترها ، وتؤدي إلى حدوث أحداث تؤدي في النهاية إلى تفاقم المشكلة.

تأثير التعليم

ارتبط الاندفاع عند الأطفال والمراهقين باستمرار بعدد من العوامل الاجتماعية ، وخاصة فيما يتعلق بالبيئة حيث يقضون المزيد من الوقت في حياتهم: الأسرة. وهناك دليل على وجود أنماط تربية معينة ، أو حتى حوادث عنف معينة علائقية ، يمكنهم باستمرار تشكيل الطريقة التي يتعلم بها الشخص لتنظيم ما يتكشف في في داخل.

تزيد حالات الاعتداء الجسدي والنفسي والجنسي من مخاطر تعرض الأطفال والمراهقين لها تطوير سلوكيات تخريبية أو معادية للمجتمع على مر السنين ، حيث يرتفع الاندفاع باعتباره a السمة الأساسية. يمكن أن تكون أيضًا نتيجة رعاية الوالدين التي يتم فيها الإكراه والتهديد والانفعالات العاطفية ذات طبيعة غير متوقعة متكررة لدرجة أن الرضيع غير قادر على التنبؤ بمستقبله وعواقب أفعاله. الأفعال. اختيار الاندفاع كشكل من أشكال المواجهة.

كما يتضح ، الاندفاع إنها سمة يمكن تعلمها في الأسرة ، خاصة عندما يسود الفوضى. ولا يستطيع الطفل أو المراهق تطوير عادات أكثر تماسكًا ، والتي من خلالها يتعلمون إدارة الموارد المتاحة لهم بكفاءة (الوقت ، المادة ، إلخ). على نفس المنوال ، قد لا تدرك هذه العائلات أهمية السلوكيات الاجتماعية الإيجابية ، تجاهل تعزيزها ذات الصلة ومنع ترسيخها في تراث الطفل (المرجع السلوكي الأساسي).

كل هذا مهم بشكل خاص مثل يمكن أن يكون للاندفاع عواقب سلبية عميقة على حياة الشخص على المدى القصير والطويل. وبالتالي ، سيكون مرتبطًا بتعاطي المخدرات في مرحلة البلوغ ، وتشخيص الأمراض المنقولة جنسياً (الأمراض المنقولة جنسياً) ، والمستوى التعليمي المنخفض ، والوصول غير المستقر إلى السوق العمل ، والإدراك السيئ للدخل للنشاط الذي تم القيام به وحتى خطر التعرض لسلوك إجرامي أو الإقامة في المجتمع مكتئب

هذه العواقب الأخيرة ، بشكل عام ، لا يمكن تفسيرها فقط من خلال حقيقة كونها مندفعًا ، ولكن أيضًا تعتمد على المشكلات الإضافية التي تتعايش معها عادةً (مثل تلك الموضحة في إحدى الفقرات السابق).

قواعده العصبية في الدماغ

لا يمكن فهم الاندفاع ، كما يمكن الاستدلال مما سبق ، على أنه سلوك منعزل ؛ بل في منظور الميل إلى التصرف بسرعة ودون أي تفكير ، مع هدف حل موقف (طلب خارجي) أو عاطفة (الشعور بصعوبة تدبير). يمكن فهم كل هذا بشكل أفضل عند التحقيق في نشاط الدماغ لأولئك الذين يتفاعلون عادةً بهذه الطريقة ، نظرًا لوجود دليل على الخصوصيات في مجموعة من الهياكل العصبية المرتبطة بالاندفاع، الذي نشرع في وصفه.

أحد أهمها ، بلا شك ، موجود في القشرة الجبهية; حيث تم تقدير الاختلافات الهيكلية والوظيفية المتعددة عند مقارنة الموضوعات الاندفاعية مع أولئك الذين ليسوا كذلك. هذه المنطقة هي واحدة من الهياكل الرئيسية المشاركة في تفكيرنا حول أفعالنا ، وكذلك في التخطيط وتثبيط السلوكيات أو الأفكار غير المرغوب فيها. من المعروف حاليًا أن الضرر الذي يلحق به يسبب تغيرات في الشخصية ، أو حتى يؤدي إلى أعراض الاكتئاب الكاذب والاعتلال النفسي الكاذب.

داخل نفس قشرة الفص الجبهي ، والتي تجمع العديد من الهياكل الأخرى ذات الوظائف المميزة ، القشرة الأمامية المدارية لها دور خاص فيما يتعلق بالاندفاع. وبشكل أكثر تحديدًا ، فهو يعدل العلاقة بين الاستجابات العاطفية والأفعال الحركية ، ويتعامل مع تأثير اللوزة (وهي منطقة تعالج التجربة العاطفية) وقشرة الفص الجبهي (حيث يتم استنباط أو منع جميع الاستجابات التي قد تنشأ من مشاعر المرء). عواطف). وبالتالي ، فهو يعمل على "التوقف" أو "السماح" لأفعالنا في مواجهة بعض التحفيز المعجل.

يتم هذا الاتصال من خلال الدور الذي يلعبه ناقلان عصبيان مشهوران: السيروتونين والدوبامين. هذه هي المسؤولة عن إنشاء قناة الاتصال بين اللوزة (المنطقة الحوفية وتقع في أعماق الدماغ) وقشرة الفص الجبهي (المنطقة الأحدث من منظور التطور والموجودة في المنطقة الأمامية من حمة) ؛ من خلال مسارات مستقلة لكل منها ، على الرغم من حقيقة أنه تم التأكيد في السنوات الأخيرة على أنها تتفاعل عن طريق تثبيط بعضها البعض.

بشكل عام ، لوحظ أن انخفاض مستوى السيروتونين يترافق مع اندفاع أكبر. بما في ذلك المشاركة في أنشطة تنطوي على مخاطر ، وأعمال عدوانية غير متجانسة ، وإيذاء النفس ، والانتحار ، والشعور الذاتي بالتراخي في ضبط النفس. يرتبط الدوبامين ، بطريقة معكوسة ، بالاندفاع في فائضه ؛ حيث ترتبط الزيادة في توفرها في الشق المشبكي بالبحث الفوري عن التعزيزات. كل هذا يساهم في السمات الأولية للاندفاع ، كما هو موضح في هذه المقالة.

باختصار ، الاندفاع ظاهرة تنطوي على تعقيد كبير ، سواء في تعبيرها السريري أو في مسبباتها (الاجتماعية والبيولوجية والنفسية). لدرجة أنه من الصعب بالتالي تحديد واقعها من الناحية المفاهيمية. من الضروري أن يستمر البحث في هذا الموضوع في المستقبل ، لأنه سيكون مع ذلك علاجات أكثر فاعلية لتقليل تأثيرها على حياة أولئك الذين يعيشون معها أو بيئتهم قرب.

المراجع الببليوجرافية:

• بخشاني ، ن. (2014). الاندفاع: استعداد تجاه السلوكيات المحفوفة بالمخاطر. المجلة الدولية للسلوكيات عالية الخطورة والإدمان، 3، e20428. دوى: 10.5812 / ijhrba.20428.
• نت ، R. وصحيح ، م. (2011). تطوير وعلاج الاندفاع. نفسية ، 42 ، 134.