الرهاب الجنسي: الأسباب والأعراض والعلاج

الجنس من أعظم الملذات التي يمكن للإنسان أن يختبرها ، وهو كذلك مفيد ليس فقط على المستوى المادي، ولكن لتعزيز الرفاهية. ومع ذلك ، يعاني بعض الناس من خوف شديد من الجنس والجنس ، ما يعرف بالرهاب الجنسي أو رهاب الجنس.

رهاب الشبقية هو خوف غير عقلاني من كل ما له علاقة بالجنس والنشاط الجنسي ، وهو اضطراب معقد يمكن أن تختلف أعراضه من فرد إلى آخر. يشعر البعض بخوف كبير من ملامسة الأشياء الجنسية ، والبعض الآخر يخاف من العلاقة الجنسية والبعض الآخر من الإيلاج. قد يعاني الأشخاص المصابون بهذا الرهاب من جرعات عالية من الخوف من أي نوع من الأفعال الجنسية أو إمكانية أن تصبح حميميًا مع شخص آخر.

• مقالات لها صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

أنواع الرهاب الجنسي

فيما يتعلق بالخوف غير العقلاني ، فإن القلق وتجنب الأشخاص الذين يعانون من رهاب الشهوة الجنسية ، يمكن أن يختلف الشيء أو الموقف الذي يسبب الرهاب من حالة إلى أخرى ، فضلاً عن شدته.

رهاب الشبقية هو اضطراب معقد والذي يتضمن أنواعًا أخرى من الرهاب الجنسي المحدد. هم الاتي

1. جينوفوبيا

يُعرف أيضًا باسم رهاب الجماع، يشير إلى الخوف غير العقلاني والارتفاعات ضغط عصبى قبل الجماع. يمكن للأفراد المصابين بهذا المرض بدء علاقات رومانسية والاستمتاع بأنشطة مثل القبلات أو العناق ، لكنهم يشعرون بخوف شديد من الجماع والاختراق.

2. رهاب الجمنازيوم

ويسمى أيضا Nodophobia. هو الخوف من العري. إنه اضطراب معقد يخشى فيه الناس من أن يكونوا عراة وأن الناس من حولهم كذلك.

قد يشير هذا الخوف إلى مشاكل في صورة الجسد أو الشعور بالنقص ، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث أيضًا نتيجة لتجربة مؤلمة.

3. الخوف من الحميمية

هذا الخوف ليس له علاقة بالفعل الجنسي ، ولكن بحقيقة ذلك يشعر بأنه قريب من الشخص الآخر عاطفيًا وجسديًا.

4. البارافوبيا

الخوف من الانحراف الجنسي هو أيضًا رهاب معقد. بعض الناس يخافون من إفساد أنفسهم ، والبعض الآخر يخاف من انحرافات الآخرين.

يستطيع بعض الأشخاص المصابين بالرُهاب من الاستمتاع بعلاقات جنسية تقليدية مناسبة تمامًا ضمن قانونهم الأخلاقي الشخصي ، بينما يخشى الآخرون من أي شكل من أشكال الحميمية منحرفة

5. رهاب الحب

يتميز هذا الرهاب بالخوف من الاتصال الجسدي ، أي ، ليتم لمسها، وغالبًا ما تؤثر على جميع العلاقات ، وليس فقط العلاقات الرومانسية. بعض الناس يختبرونه مع الحد الأدنى من الاتصال ، بينما يواجهه الآخرون مع اتصال أطول.

6. رهاب الضعف

مثل الخوف الشديد من العلاقة الحميمة ، غالبًا ما يرتبط الخوف من الضعف بالخوف من الهجران. كثير من الناس إنهم يخشون إظهار أنفسهم كما هم، لأنهم يعتقدون أنهم بهذه الطريقة لن يحبون الآخرين. يمكن أن يؤثر الخوف من الضعف على العديد من العلاقات الجنسية وغير الجنسية.

7. فوبيا الرهاب

يُعرف أيضًا باسم رهاب الطباع ، إنه كذلك الخوف من القبلات. يمكن أن يكون لها أسباب عديدة وغالبًا ما تكون مرتبطة بمخاوف جسدية ، مثل القلق بشأن رائحة الفم الكريهة أو حتى الخوف من الجراثيم.

أسباب رهاب الجنس

الجنس والجنس هي جوانب مهمة للغاية من حالة الإنسان ، و يمكن أن يكون لرهاب الشبقية تأثير مدمر في أولئك الذين جربوها. يختار بعض الأشخاص الذين يعانون من هذا الرهاب أن يعيشوا حياتهم بلا جنسية ، أي بدون علاقات جنسية. وآخرون يواجهون صعوبات خطيرة في الحفاظ على العلاقات الحميمة مع الآخرين في أ مرض.

بشكل عام ، سبب هذا الرهاب هو التعلم النقابي أو تكييف كلاسيكي ماذا يحدث عندما يكون الشخص تجربة حدث مؤلم المتعلقة بالجنس والنشاط الجنسي ، على سبيل المثال ، بعد تعرضه لتجربة جنسية سيئة في الماضي أو من أجل المضايقات حول حجم أعضائهم التناسلية (في حالة الرجال).

الآن ، يمكن أن تؤدي المعتقدات غير العقلانية وسوء التربية الجنسية أيضًا إلى إصابة الشخص بهذا الرهاب. يدعي بعض المؤلفين أن بعض الناس أكثر عرضة من غيرهم لتطوير هذا النوع من الأمراض بسبب الوراثة.

• قد تكون مهتمًا: "التشنج المهبلي: الأسباب والأعراض والحلول الممكنة"

أعراض رهاب الشبقية

نظرًا لتنوع الاضطرابات الرهابية المتعلقة بالجنس والنشاط الجنسي ، يمكن أن يختلف الشيء أو الموقف الذي يسبب الرهاب. ومع ذلك ، فإن الأعراض عادة ما تكون هي نفسها:

• الخوف الشديد من الأشياء والمواقف والأفكار المتعلقة بالجنس والنشاط الجنسي.
• القلق الشديد في وجود الشيء أو الموقف الذي يسبب الرهاب أو تجاه الأفكار أو الصور منه.
• السلوكيات التجنبية.
• الإحساس بضيق في التنفس وفرط في التنفس.
• فرط التعرق
• فم جاف.
• الارتباك وقلة التركيز.
• التوتر في العضلات.
• معاناة.
• تسارع ضربات القلب وزيادة معدل ضربات القلب.
• اضطراب في المعدة وصداع.

علاج

الرهاب من الاضطرابات الشائعة وهناك أنواع عديدة من الاضطرابات الرهابية. ولكن على الرغم من اختلاف الأشياء أو المواقف التي تسبب هذا الرهاب ، عادة ما يكون الإجراء مشابهًا في معظم الحالات.

من ناحية أخرى ، نظرًا لأن الجنس جزء مهم جدًا من حياة الشخص وعادة ما يؤثر أيضًا على العلاقات ، يشمل العلاج عادة مادة معززة لتحسين احترام الذات وتصحيح تلك المعتقدات التي تتعارض مع رفاهية المريض.

يستجيب المرضى المصابون بنوع من الرهاب للعلاج النفسي بشكل جيد ، وتشير الدراسات العلمية إلى ذلك العلاج السلوكي المعرفي إنه مفيد حقًا لعلاج هذا الاضطراب. ال تقنيات الاسترخاء وتقنيات التعرض هي الأكثر استخدامًا.

تقنية تعريض أثبتت فعاليتها حقًا في علاج الرهاب هو التحسس المنتظم ، والذي يعرض المريض تدريجيًا المواقف الجنسية التي يخشاها مع إعطائه في نفس الوقت أدوات تكيفية للتعامل مع المنبه رهابي بالإضافة إلى العلاج السلوكي المعرفي ، التنويم المغناطيسي ، أو تركيز كامل للذهن أثبتت فعاليتها أيضًا.

في الحالات القصوى ، أي تلك التي يعاني فيها المريض من قلق شديد ، يمكن استخدام الأدوية. ومع ذلك ، يقترن دائمًا بالعلاج النفسي وليس كخيار علاجي وحيد.

"تطبيقات" لعلاج الرهاب

اليوم ، تعد التقنيات الجديدة جزءًا من جميع مجالات حياتنا. يمكننا الشراء عبر الإنترنت والدراسة في الجامعات البعيدة وحتى تلقي العلاج عبر الإنترنت.

ما هو أكثر من ذلك ، يعمل الهاتف المحمول أيضًا كأداة مساعدة أو علاجية في حالة الرهاب ، هناك "تطبيقات" مختلفة تساعد مرضى الاضطراب الرهابي من خلال الواقع الافتراضي أو الواقع المعزز.

• يمكنك معرفة المزيد حول هذه التطبيقات في هذه المقالة: "8 تطبيقات لعلاج الرهاب والمخاوف من هاتفك الذكي”