أنواع الغيرة العشرة وكيف تؤثر علينا

الغيرة شعور سلبي يظهر في الخوف من فقدان شخص أو شيء ما.. على الرغم من قدرتها على الظهور بشكل طبيعي ، لا يمكننا اعتبارها إيجابية أو وظيفية لأن عدم التحكم فيها يسبب عدم الراحة.

هناك أنواع مختلفة من الغيرة تعتمد على طريقة التعبير عنها أو درجة التبرير وعلم الأمراض الذي تظهره. وبالتالي ، فإن النية ليست تجنب ظهور الغيرة أو إنكارها ، لأننا سنرى أن التصرف بهذه الطريقة يؤدي في النهاية إلى سلوك مرضي ، ولكن كن مدركًا لوجودهم واعمل على تشجيعهم على الانخفاض ، وبالتالي المساعدة في استعادة رفاهيتنا والتنمية الصحيحة لـ صلة. في هذا المقال سنتحدث عن الغيرة وكيف يتم تعريف هذا السلوك أو الحالة وما هي الأنواع المختلفة الموجودة.

• نوصيك بقراءة: "الفروق الأربعة بين الغيرة والحسد"

ما هي الغيرة؟

نحن نفهم الغيرة على أنها حالة عقلية تنشأ من عدم الأمان وإمكانية فقدان شيء أو شخص نعتبره ملكنا. وهذا هو ما نلاحظه تصور تملُّك للانتماء إلى شيء ما والخوف من أن يسلبه منا شخص ما أو يقرر الفرد المغادرة مع شخص آخر. وبهذه الطريقة نعتبرها حالة عاطفية سلبية تولد عدم ارتياح لدى الشخص الذي يظهرها.

وبالمثل ، يمكننا أن نقدر الغيرة على أنها استجابة طبيعية يمكن لجميع الناس تقديمها. على الرغم من أنه ، كما قلنا ، لن يكون وجوده عمليًا أبدًا لأنه مرتبط بانعدام الأمن وتدني احترام الذات ووجود سمات أنانية. هذا هو التغيير المرتبط بالغيرة والذي يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى سلوكيات مرضية خطيرة مثل الأوهام ، يعيش الموضوع مهووسًا بخيانة شريكه ، وينكر أي نوع آخر من التفسير أو البديل ويكون له تأثير شديد على حياته اليومية. يوم.

• نوصيك بقراءة: "الغيرة: ما هي ولماذا نشعر بها وكيف نتجنبها"

ما هي أنواع الغيرة الموجودة؟

الآن بعد أن عرفنا التعريف العام للغيرة ، سيكون من الأسهل علينا فهم أنواعها الغيرة موجودة ، وتفرق بين الفئات المختلفة وفقًا للخصائص الرئيسية لكل منها أ.

1. الغيرة الزوجية

المنطقة التي تكون فيها الغيرة حاضرة أو على الأقل أول شيء نفكر فيه عندما يتم إخبارنا عن الغيرة هو مجال العلاقات الرومانسية. تصور الآخر كشخص ينتمي إلينا والخوف من فقدانه، يمكن أن تولد مشاعر سلبية فينا تؤثر على حالتنا. اعتمادًا على شدة هذه المشاعر ، يمكننا تقييم درجة المرض أو الخلل الوظيفي لهذه المشاعر.

في هذه الحالة ، ما هو مختل وظيفي أو مرضي لا يرجع إلى إظهار هذا النوع من الأفكار ، والتي تنشأ عادة عن غير قصد ، بل بالأحرى القيادة بواسطتهم وإبراز معتقداتنا على شريكنا ، أي البدء في تفسير السلوكيات الطبيعية للآخر كأفعال محتملة خيانة. ينتهي الأمر بالغيرة إلى الإضرار بالزوجين ، مما يؤثر على كل من الشخص الذي يظهر لهم وعلى شريكهم.

2. الغيرة بأثر رجعي

عندما نتحدث عن الإدراك المتأخر فإننا نشير إلى الأوقات الماضية ، في هذه الحالة الغيرة بأثر رجعي سيتم عرضه فيما يتعلق بماضي الزوجين. يشعر الشخص الغيور بعدم الأمان والقلق والهوس بماضي شريكه ، خاصةً فيما يتعلق بشركائه السابقين. هذا النوع من التفكير يعيق ويمنع الزوجين من المضي قدمًا ، أي أن الحاضر يعوقه الماضي وانعدام الأمن لا يسمحان بتأسيس قواعد الثقة من أجل تطوير العلاقة غضب شديد.

يجب أن ندرك أن كل شخص لديه ماض ، بعض التجارب ، التي لا يمكننا تغييرها. لذلك يجب علينا قبول هذا الشرط والبدء في تاريخ مشترك جديد دون ترك الأحداث الماضية تؤثر علينا.

3. الغيرة الطفولية

كما قلنا ، تنشأ الغيرة بطريقة غير منضبطة ، كونها الذات نفسها التي تقرر منحها أهمية أكثر أو أقل. وبالتالي ، سنلاحظ أيضًا الغيرة عند الأطفال ، مما يُظهر لهذه المجموعة السكانية مزيدًا من الصعوبة في التفكير واتخاذ قرار التقليل من شأن الغيرة. غالبًا ما تكون الغيرة في الطفولة بسبب العلاقة بين الوالدين والطفل.. قد يشعر أحد الأبناء بالغيرة من أخيه لأنه يشعر بمزيد من الاهتمام من والديه تجاه الآخر.

لذلك ستكون مهمة الوالدين مراقبة السلوكيات التي تشير إلى وجود الغيرة ، ويمكن إظهار ذلك على أنه طلب أكبر للانتباه ، وتهيج أكبر ، وأسوأ من ذلك. العلاقة مع الأخ... من أجل العمل ، والتأكد من معاملة أطفالهم على قدم المساواة والتعبير ومساعدة أطفالهم على إدراك ذلك المساواة.

4. الغيرة الإسقاطية

نشير إلى الغيرة الإسقاطية عندما يتعرف الشخص الذي يُظهر الغيرة حقًا ويكتشفها في شريكه ، بعبارة أخرى ، يؤكد الشخص الغيور أن من يشعر بالغيرة حقًا هو شريكه وليس هو. يمكن أن تعمل آلية العرض هذه كشكل من أشكال الحماية ضد الفكرة التي لا يمكن تصورها المتمثلة في قبول الشعور بالغيرة.

كما ذكرنا ، يمكن ربط الغيرة بانعدام الأمن وتدني احترام الذات ، ولهذا السبب فإن قبول شعورنا بالغيرة يعني الاعتراف بضعفنا. يحدث هذا النوع من الغيرة بشكل متكرر في العلاقات ، حيث يكون مرضيًا إلى حد ما اعتمادًا على شدته وانعكاساته على أعضاء العلاقة.

5. الغيرة المبالغ فيها

من الواضح أن المبالغة في الغيرة مرضية، حيث أنها ، كما يشير الاسم ، تظهر بشكل مبالغ فيه ومتزايدة. يقدم الموضوع معتقدات غير صحيحة يحاول تبريرها من خلال اختراع الأكاذيب والإشارة إلى أحداث لم تحدث أبدًا. من الغريب أن نرى كيف يمكن أن ينتهي الأمر بالموضوع نفسه إلى تصديق كذبه ، وحتى السلوك المرضي الذي يظهره يمكن أن يؤدي إلى حدوث وتأكيد خوفه. ونظراً للإصرار المستمر على الكفر والتعبير المستمر عن الكذب كما هو متوقع فإنه سيؤثر على الزوجين ويكسرهما.

6. celsus من الحيازة

تظهر الغيرة المُمتلكة أيضًا بشكل متكرر أكثر في العلاقات الرومانسية. يشعر الشخص الغيور أن شريكه هو شريكه ، وأنه ينتمي إليه ، وأنه يجب أن يتقاسم معه كل وقته. لهذا السبب ، نلاحظ سلوكيات العزلة الاجتماعية ، يحاول الشخص الغيور أن يفصل بين شريكه أي شخص ، وخاصة الأفراد الذين قد يكونون خاطبين محتملين ، يمكن أن يكونوا معهم غير مخلص.

هذا الموقف والانفصال عن باقي الأفراد من السلوكيات المميزة للمسيئين ، الذين يعتبرون شريكهم شيئًا يخصهم ويمكنهم أن يفعلوا معه ما يريدون. ولهذا السبب ، عند أي علامة على هذا النوع من الغيرة ، إذا بدأوا في إحداث المشاكل عندما نلتقي مع الأصدقاء أو لا يسمحون لنا بفعل أي شيء بمفردهم ، يجب أن تنطلق أجهزة الإنذار وتهرب من هذا النوع من العلاقات في أسرع وقت ممكن. قبل.

7. الغيرة في بعض الأحيان

كما قلنا ، سيعتمد مستوى علم الأمراض المرتبط بالغيرة على شدتها أو تكرار ظهورها. وبهذه الطريقة ، إذا حدثت في الوقت المناسب وكان الموضوع قادرًا على التحكم فيها وجعلها تتناقص ، فسوف نعتبر أنها ليست مختلة وظيفيًا ، وبالتالي تسبب قدرًا أقل من الانزعاج.

يظهر هذا النوع من الغيرة عادة قبل التغيرات في البيئةوبالتالي ، تنشأ من الخوف الذي ينتج عن الجدة وعدم معرفة ما يمكن أن يحدث. عدم المعرفة يمكن أن يولد انعدام الأمن ، يجب أن نكون مدركين لذلك وألا نقع في فخ محاولة تأكيد أو السعي وراء السلوكيات التي تبرر غيرتنا.

8. سيلسوس الخفية

الغيرة الخفية هي نوع آخر من الغيرة المرضية حيث يحاول الأشخاص إخفاء غيرتهم ، وعدم الأمان لديهم ، والتقليل من شأنهم ومحاولة أن يكونوا فوق الشريك ، ككائنات متفوقة. يرتبط هذا السلوك كثيرًا بالأشخاص النرجسيين الذين يحاولون التمويه على تدني احترامهم لذاتهم من خلال وضع أنفسهم فوق الآخرين ، وترك شريكهم كشخص أدنى.

كما رأينا ما حدث في الإسقاط ، لا يقبل المشاركون الشعور بالغيرة ويفضلون وضع الغيرة على الشخص الآخر أو إظهاره كشخص أدنى يستحيل عليهم الشعور بالغيرة أو القلق بشأن فقدانه. كما هو متوقع ، سيؤثر هذا السلوك بشكل خطير على العلاقة والصحة العقلية لكل من الشريك والموضوع الغيور.

9. رد الفعل الغيرة

سننظر في الغيرة التفاعلية عندما تظهر قبل تأكيد الخيانة الزوجية أو قبل السلوكيات التي تبرر الشك في الخيانة الزوجية. عندما ندرك الخيانة الزوجية ، على الرغم من أننا يمكن أن نغفر لها ، تتضرر الثقة و وبالتالي يزيد من حالة التأهب والاستجابة والقلق بشأن أي سلوك لنا شريك. نحن نفسر جميع الأفعال بشكل سلبي على أنها مؤشر على الخيانة الزوجية.

هكذا، الغيرة لها ما يبررها ، من الطبيعي أن تظهر، ولكن كما أشرنا بالفعل ، هذا لا يعني أنها وظيفية لأنها ستنشئ أيضًا ملف عدم الراحة في الشخص الذي يعاني منها ، من الصعب جدًا تطوير العلاقة في مناسب.

10. الغيرة المرضية

تحدث الغيرة المرضية مع انتشار أكبر في العلاقات الزوجية وتظهر منذ البداية ، دون أن يكون هناك أي سبب لتبريرها. يعتقد الموضوع أن شريكه دائمًا ما يكون مخلصًا له ، ويتصرف بطريقة سامة ، ويلوم الشريك على كل أفعاله ويتحكم في كل سلوكه. عادة ما يرتبط هذا النوع من الغيرة بالأفكار الوهمية ، وتسمى أيضًا متلازمة التوهم. عطيل أو غيرة ، فإن الموضوع يعتقد دون قيد أو شرط ودون أدنى شك أن شريكه هو غير مخلص.