8 تمارين إبداعية لتحفيز عقلك

أحيانًا يكون من الصعب على الموسيقيين أن يجلبوا لنا جرعة الإلهام التي نحتاجها ، لكن من خلال الاستراتيجيات الصحيحة ، يمكننا مساعدة عقولنا على تلقي تأثير الإبداع.

وسيكون من المفارقات أن الإبداع ، وهو القدرة على ربط الأفكار ببعضها البعض بطريقة مبتكرة وجديدة ، وفقًا لما نختبره في كل لحظة ، لا يمكن تعزيزه من خلال التجارب التي نذهب إليها تقديم.

• قد تكون مهتمًا: "المفاتيح الأربعة عشر لتعزيز الإبداع"

تمارين لتحفيز الإبداع

أدناه يمكنك رؤية مجموعة مختارة من التمارين الإبداعية لتجعل طريقة تفكيرك أكثر مرونة وتلقائية. يمكنك اختيار أكثر ما تفضله اعتمادًا على أهدافك.

1. تقنية الممحاة

يتم استخدام هذه التقنية على نطاق واسع من قبل الكتاب والمبدعين الإعلانيين ، حيث تساعدنا في تفكيك فكرة لكشف مكوناتها الأساسية وإعادة البناء مرة أخرى من هناك.

لتنفيذه ، سنقوم بتدوين جميع الأفكار التي نعتقد أنها تشكل الموضوع المراد مناقشته على ورقة ، وندرج في "فجوات" المعرفة التي تظهر بين هذه الكتلة من المعلومات ، وثق المزيد حول ما هو ضروري ، ومن هناك ، ابحث عن الروابط بين تلك الأفكار التي كنا نكتبها في فصل.

2. جيد سيء مثير للاهتمام

هذه الطريقة ابتكرها عالم النفس إدوارد دي بونومشهور بكونه أول من التنظير حول مفهوم التفكير الجانبي.

إنه يتألف من اختيار الفكرة التي نريد العمل عليها والتفكير في شيء جيد وشيء سيء وشيء مثير للاهتمام حول هذا العنصر. ستساعدنا مراجعة عدد الأفكار التي نجمعها في كل عمود من هذه الأعمدة الثلاثة على معرفة ما إذا كنا نواجه تحيزًا عند تحليل هذه الفكرة.

3. رسم المجموعة

يستخدم هذا التمرين لرؤية نفس الفكرة من زوايا مختلفة بفضل العمل الجماعي.

للقيام بذلك ، يجب أن نلتقي مع مجموعة ونبدأ في رسم كل واحدة على ورقة بداية فكرة. بعد ذلك ، يتم تغيير جميع الصفحات يدويًا ويستمر كل شخص في الرسم الذي بدأه الشريك. تم تطوير هذا على ما بين 4 و 9 خطوات مثل هذا.

4. المخادع

SCAMPER هو اختصار تم إنشاؤه لجعل نصوصنا أو أفكارنا تمر سلسلة من الفلاتر التي ستساعدنا في جعل أفكارنا أكثر مرونة حول ما لدينا:

البديل: ما العناصر التي يمكنني استبدالها بأخرى غير موجودة في المفهوم الأصلي؟

اجمع: كيف يمكنني الجمع بين الأفكار؟ ماذا يحدث إذا وضعنا هذا مع هذا الآخر؟

التكيف: ما الذي يمكنني تعديله لجعله يتناسب بشكل أفضل مع المجموعة؟

تكبير: ما العناصر التي تستحق المزيد من الاهتمام؟

ضع في استخدامات أخرى: ما العناصر التي يمكن استخدامها بشكل أكثر كفاءة؟

إزالة: ما العناصر التي يمكن إزالتها دون التأثير على المجموعة؟

عكس: ما العناصر التي يمكن إعادة التفكير فيها دون التسبب في مشاكل خطيرة؟

5. اتصالات قسرية

في المقام الأول ، نكتب في عمودين مختلفين سلسلة من المفاهيم بدون علاقة واضحة ببعضها البعض ، مرقمة. بعد ذلك ، نختار عنصرًا واحدًا من كل عمود بالصدفة (على سبيل المثال ، بمساعدة الأرقام والنرد) و نحن نلعب لنجعلهم مرتبطين ببعضهم البعض من خلال فكرة سنقوم بإنشائها، بغض النظر عن مدى جنون ذلك. إنها واحدة من أكثر التمارين الإبداعية متعة.

6. مشكلة الشمعة

ابتكر عالم النفس كارل دنكر هذه المشكلة لمراقبة قدرة الناس على استخدام الأشياء التقليدية بطرق جديدة. يجد بعض الناس أنه اختبار صعب لدرجة أنه يمكن أن يسبب البعض القلق.

لإجراء الاختبار ، يتم استخدام شمعة من الشمع وعلبة أعواد الثقاب (مع أعواد الثقاب) وعلبة مسامير تثبيت الورق (ممتلئة أيضًا). الهدف هو اجعل الشمعة مثبتة على الحائط ويمكن أن تظل مشتعلة دون أن يقطر الشمع على الأرض. إذا كنت تريد معرفة الحل ، انقر هنا.

7. القبعات الست

تم تطوير هذه التقنية أيضًا بواسطة إدوارد بونو و يتكون من تحليل مشكلة من ستة وجهات نظر مختلفة: المنطق ، التفاؤل ، داعية الشيطان ، العاطفة ، الإبداع والتوجيه العام. وبالتالي ، يجب أن نضع أنفسنا في مكان هذه "الشخصيات المسطحة" الست تمامًا كما يفعل الممثل.

8. استجواب كل شيء

هذا التمرين بسيط للغاية: فهو يتألف من تدوين جميع الأفكار التي تشكل مفهومًا والبدء في أن تسأل نفسك كيف يمكن التشكيك في كل منها. من هنا يتم تحديد المعتقدات التي لا أساس لها وإلا ستأتي بأفكار مضحكة وغريبة حول كيفية تحريف التفكير لرفض الأفكار الأساسية والواضحة. يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص في مجال الإعلان، حيث التفكير الجانبي مهم جدا.