لوجوثيرابي فيكتور فرانكل: النظرية والتقنيات

تم تطوير Logotherapy بواسطة فيكتور فرانكل، أحد الممثلين الرئيسيين للتحليل الوجودي. في هذه التدخلات ، التي تهدف إلى تحقيق معنى حيوي ، كان للفلسفة الوجودية تأثير كبير.

سنصف في هذه المقالة المبادئ الأساسية وتقنيات العلاج المنطقي ، بالإضافة إلى أنواع العصاب الموجودة وفقًا لفيكتور فرانكل. من بينها ، الأهم هو عصاب نووجينيك ، الذي كان محور اهتمام هذا المؤلف.

• مقالات لها صلة: "فيكتور فرانكل: سيرة عالم نفس وجودي"

لوجوثيرابي فيكتور فرانكل

كان فيكتور إميل فرانكل (1905-1997) طبيب أعصاب وطبيبًا نفسيًا النمساوي الذي ولد في عائلة يهودية. في عام 1944 تم إرساله وزوجته ووالديه وأخيه إلى معسكرات الاعتقال. عندما انتهت الحرب كان فرانكل هو الوحيد الذي لا يزال على قيد الحياة.

طور فرانكل نظريته النفسية وعلاجه من تجاربه كسجين ، على الرغم من أنه بدأ في ابتكارها في وقت سابق. في عام 1959 نشر كتابه الرئيسي "الرجل الذي يبحث عن المعنى" ، حيث وصف نموذجه: العلاج المنطقي.

Logotherapy جزء من التحليل الوجودينوع من العلاج ذو طابع فلسفي واضح يركز على البحث عن المعنى الحيوي في مواجهة الفراغ الوجودي الذي يسبب أعراض نفسية وعاطفية وجسدية. تأثير Kierkegaard و Heidegger و Husserl ملحوظ في عمل Frankl.

وفقا لفرانكل ، الناس يمكننا دائمًا إعطاء معنى لحياتنابغض النظر عن الظروف التي نجد أنفسنا فيها ؛ هذا البحث عن المعنى يشكل الدافع الحيوي الرئيسي. بالإضافة إلى ذلك ، لدينا دائمًا درجة معينة من الحرية ، حيث يمكننا على الأقل تحديد الموقف الذي نتبناه في مواجهة الشدائد.

• مقالات لها صلة: "أزمة وجودية: عندما لا نجد معنى في حياتنا"

نظرية الإنسان: المعاناة والمعنى

يعتقد فرانكل أن التجربة الإنسانية لها ثلاثة أبعاد: الجسدية أو الجسدية ، والعقلية ، والروحية. وفقا لهذا المؤلف ، فإن أصل التغيرات النفسية قلة قوة البعد الروحيفضلا عن المعنى في الحياة.

وصف ثلاثة أنواع من القيم التي تؤدي إلى المعنى وبالتالي إلى السعادة: قيم الخلق ، المتعلقة بالعمل و المساهمة في المجتمع ، أصحاب الخبرة (التفاعل مع الناس وتجربة الأحاسيس) وتلك المواقف ، التي لها علاقة بالتغلب على معاناة.

ل frankl سبب الاضطرابات النفسية هو المعنى الذي نعطيه للمعاناة، وليس الانزعاج نفسه. كان هذا النهج الأساسي يعارض الاختزال للسلوكية في ذلك الوقت والنهج المعرفية المتوقعة.

أنواع العصاب حسب فرانكل

وصف فرانكل مختلف أنواع العصاب حسب الأسباب التي تسبب لهم. يبرز من بينها عصاب نووجينيك ، وهو محور الاهتمام في العلاج المنطقي.

1. نووجين

العلاج المنطقي خاص بالعصاب اللاجيني، الذي ينشأ نتيجة الفراغ الوجودي ، من عدم إرضاء البعد الروحي للإنسان. عندما يفشل الشخص في إعطاء معنى لمعاناته ، فإنه يشعر باليأس والشعور بفقدان المعنى الحيوي ؛ يسمي فرانكل هذا الوضع العصاب النوعي.

2. جماعي

العصاب من هذا النوع يؤثر على عدد كبير من الأشخاص الذين يتشاركون نفس الثقافة و / أو ولدوا في وقت معين. لقد حدد أربعة مواقف على أنها عصاب جماعي: القدرية (الاعتقاد بأن كل شيء له أسباب خارجية) ، التعصب (تمجيد معتقدات المرء وعدم التسامح مع الباقي) ، وعدم الاهتمام بالمستقبل والتوافق أو "التفكير جماعي ".

• قد تكون مهتمًا: "التأمل كعلاج ضد التعصب"

3. من يوم الأحد

يحاول الكثير من الناس فهم حياتهم من خلال العمل والوتيرة المحمومة للأسبوع. تظهر عند وصول عطلة نهاية الأسبوع أو العطلة أو التقاعد ويكون لديك وقت فراغ مشاعر اللامبالاة والملل والفراغ الوجودي; يُعرف هذا في نظرية فرانكل باسم عصاب الأحد ويعتبر نوعًا من الاكتئاب.

• مقالات لها صلة: "الفراغ العاطفي: عندما نفتقد شيئًا لا يمكننا تفسيره"

4. من البطالة

يشبه عصاب البطالة عصاب الأحد ، لكنه يستمر لفترة أطول. عندما لا يكون لدى الشخص مهنة أو وظيفة ، فإنه يميل إلى تجربة حالة من اللامبالاة ومشاعر عدم الجدوى بسبب نقص أهداف الحياة.

5. نفسية المنشأ ، رد الفعل ، الجسدية والنفسية الجسدية

يشير هذا التصنيف إلى العوامل التي تسبب التغيير. العصاب النفسي المنشأ له أسباب نفسية ، مثل المواقف ، في حين أن العصاب التفاعلي ناتج عن استجابة شديدة من الكائن الحي لوجود أعراض جسدية أو نفسية.

العصاب الجسدي بسبب الخلل البيولوجي، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو التفاعل المفرط للجهاز العصبي. أخيرًا ، أطلق فرانكل على الأعراض الجسدية التي تسببها العوامل النفسية اسم "العصاب النفسي الجسدي". في هذه الفئة شمل الربو.

تقنيات العلاج المنطقي

الهدف من العلاج المنطقي هو مساعدة العميل على إعطاء معنى لحياته. للقيام بذلك ، وفقًا لفرانكل ، يجب أن يستخدم معالج النطق الأساليب التالية.

1. حوار سقراطي

تتكون الحوارات السقراطية من تحدي تفسيرات العميل للأحداث المختلفة (أي نظام معتقداتهم) من خلال أسئلة تستند إلى المنطق. كان الحوار السقراطي المعتمدون من قبل المعالجين النفسيين ذوي التوجه المعرفي، كيف آرون بيك، ويشكل أحد الركائز الأساسية لإعادة الهيكلة المعرفية.

2. انحراف

بعض الناس يقرضون الاهتمام المفرط بأهدافك أو مشاكلك، مما يولد القلق ويتعارض مع الحياة ؛ أطلق فرانكل على الحالة الأولى "فرط الانتباه" والثانية "انعكاس مفرط". تتكون تقنية الانعكاس من إعادة توجيه هذا الانتباه بطريقة مناسبة وعملية.

3. مواجهة

المواجهة هي تقنية أساسية للعلاج النفسي بشكل عام. يتعلق الامر ب اجعل العميل يرى التناقضات وعدم كفاية بعض السلوكيات والمواقف حتى تتمكن من إدراكها وتعديلها.

4. نية متناقضة

أطلق فرانكل على أسلوب جعل العميل يكثف أعراضه في سياقات جديدة "نية متناقضة". تعزيز أن الأعراض تفقد وظيفتها. بمعنى آخر ، من المفترض أن يستفز العميل عن قصد ما يخشاه ، بحيث يتولد تناقض منطقي ، فكاهي في كثير من الأحيان.

تعتبر النية المتناقضة حاليًا تقنية فعالة لإدارة المشكلات المختلفة ، على سبيل المثال الأرق. إنه يعمل لأنه ، عندما يبدأ الشخص في الرغبة في حدوث حدث يتسبب في العادة في حدوث القلق أو حدوث مشاعر سلبية أخرى ، فإن تلك العواقب المرتبطة به لا تحدث.