نقص التعرق: الأعراض والأسباب والعلاج

إن فترة الانتباه ضرورية في مسار حياتنا اليومية ، فهي تسمح لنا بالتركيز على شيء بوعي وباستمرار بمرور الوقت. الانتباه هو أحد الوظائف المعرفية الأساسية للعقل البشري ، إلى جانب الذاكرة والإدراك والإحساس.

هناك العديد من الحالات التي يمكن أن تؤثر على الانتباه ، إما أن تجعله أسوأ أو أفضل. تظهر اضطرابات الانتباه عندما تنخفض مستويات الانتباه بدرجة كافية لاعتبارها ناقصة. تنقسم اضطرابات الانتباه إلى نوعين: كمي ونوعي.

في اضطرابات الانتباه الكمي ، تكون القدرة على الانتباه مفرطة أو ناقصة. في الاضطرابات النوعية ، يتم تغيير جودة الانتباه أو نفس الشكل ، ولا يستطيع الناس تجميع ما يلتقطونه من خلال الانتباه بشكل صحيح.

عندما يتضاءل الانتباه ، يكون التشخيص هو نقص التعرق ، والذي يشمل تعديلات مختلفة. سنتحدث في هذه المقالة عن الحالات المختلفة التي تسبب نقص التنفس ، ولكن أولاً سنقدم مقدمة موجزة عن الانتباه واضطراباته.

• مقالات لها صلة: "أهم 11 اضطرابًا في الانتباه (والأعراض المصاحبة)"

نقص التعرق واضطرابات الانتباه

الانتباه هو عملية التركيز على شيء معين مع تجاهل الأشياء الأخرى ؛ هو وظيفة معرفية وترتبط ارتباطًا وثيقًا بالوعي

. وفقًا لبلولر ، يكون الانتباه عندما يثير شيء ما (أفكار ، انطباعات ...) اهتمامنا ونركز على هذه الأشياء ، ونترك كل شيء آخر خارجًا. لا يحتوي الاهتمام على شكل واحد فقط ، فقد تم وصف أنواع مختلفة من الاهتمام ، مثل الاهتمام المستمر والاهتمام الانتقائي والانتباه المنقسم ، من بين أمور أخرى.

توسيع نطاق الوصف ، الانتباه هو العملية التي تسمح لنا بالتركيز على المعلومات ذات الصلة ، وتجاهل المعلومات غير ذات الصلة لتنفيذ أعمالنا. الانتباه هو عملية معرفية يمكنها إنشاء واختيار وتوجيه والحفاظ على مستوى التنشيط اللازم لمعالجة المعلومات التي تهمنا. يعمل كمرشح للتركيز على المعلومات المهمة. يساعدنا اليقظة الذهنية على التركيز على المهمة المطروحة للتعلم قدر الإمكان وتجنب ارتكاب الأخطاء.

قد يتم تغيير الانتباه. هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تؤثر على عمل الانتباه وتؤثر على قرار ما يجب الانتباه إليه ولماذا. إلى متى يمكن أن تأتي هذه العوامل من البيئة (الخارجية) أو من الشخص ، وبالتالي تعتمد على كل منها فرد.

يمكن أن يكون الاضطراب في الانتباه مرضيًا أيضًا. هناك أمراض مختلفة تتعلق بالانتباه ، إما لأنك لا تستطيع أن تولي اهتمامًا كافيًا ، أو تدفع أكثر من اللازم ، أو لأن القدرة لا تعمل بشكل صحيح.

تم التحقيق في اضطرابات الانتباه لسنوات عديدة. تستمر نظريات اليوم في التغيير مع ظهور أدلة جديدة. كلاسيكيا تم تصنيف اضطرابات الانتباه إلى نقص التعرق ، والامتصاص ، والحساسية الكاذبة ، والبارابروسكسيا ، وفرط التعرق.. سنشرح هذا الأخير بإيجاز ، ثم نوضح بالتفصيل نقص التعرق.

1. أبروسكسيا

الناس الذين يعانون من aprosexia لديهم عدم الاهتمام التام; إنه أكبر انخفاض في تركيز الانتباه.

• قد تكون مهتمًا: "Aprosexia: أعراض وأسباب صعوبة الحفاظ على الانتباه"

2. Pseudoaprosexia

الاشخاص لا تهتم بالبيئة، على الرغم من عدم تأثر مدى الانتباه.

3. بارابروسكسيا

الأشخاص المصابون بمرض بارابروسكسيا تركيز الانتباه بطريقة غير طبيعية.

4. hyperprosexias

يركز الناس بإفراط والاهتمام المؤقت.

• مقالات لها صلة: "فرط الحمل: أعراض وعلاج اضطراب الانتباه"

نقص التعرق وآثاره

نقص الانتباه ، أو التشتت المتعمد ، هو اضطراب ينطوي على انخفاض مدى الانتباه. يحدث هذا الاضطراب بشكل متكرر ، لكنه لا يعتبر مرضيًا للغاية.

تشتت الانتباه هو اضطراب يجد فيه الشخص صعوبة في التركيز على أحدها لفترة طويلة من الزمن ، يتحول انتباههم من شيء إلى آخر ويشتت انتباههم يُسَهّل. غالبًا ما يظهر هذا الاضطراب عند الأشخاص المصابين بالاكتئاب أو الفصام أو الإعاقة الذهنية.

نقص التنفس ينطوي على تحول مستمر في عنصر التركيز أو الانتباه أو المشاركة العقلية. عادة ما يكون هناك أيضًا تغيير مستمر في مسار الأفكار والآلية التي ترتبط بها الأفكار ، والتي تشكل معًا مجموعة من الأفكار. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالهوس أو غيره من الاضطرابات من نقص التنسج.

باختصار ، نقص التنفس هو أكثر اضطرابات الانتباه شيوعًا ويشير إلى انخفاض القدرة على التركيز على الأشياء. ضمن الفئة العامة للاضطراب ، نقص التعرق أو نقص التنفس ، اعتمادًا على كيفية رؤيتنا له ، نجد تغيرات مختلفة في قدرة الانتباه تشمل ما يلي.

1. التشتت

يُنظر إلى التشتت المتعمد على أنه تغيرات مفاجئة في الانتباه والتركيز على أشياء كثيرة في وقت واحد. يركز الشخص لفترة قصيرة ويستجيب للعديد من المحفزات. القدرة على الانتباه موجودة ، ولكن بطريقة غير مستقرة.

يظهر هذا السلوك المفرط النشاط عند مرضى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ويمكن أيضًا رؤيته عند الأشخاص الذين يعانون من السكر بالمخدرات أو الكحول أو عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الهوس. يمكن أن يظهر التشتت عند المرضى لأسباب عضوية ، في كثير من الأحيان في الليل.

• قد تكون مهتمًا: "أجد صعوبة في التركيز: الأسباب والحلول المحتملة"

2. متلازمة الإهمال

لا يمكن للمرضى الذين يعانون من متلازمة الإهمال المكاني الأيسر الانتباه إلى الأشياء الموجودة على الجانب الأيسر بسبب إصابة في الدماغ على الجانب الأيمن من الدماغ.

المرضى الذين يعانون من متلازمة الإهمال المكاني الأيمن لديهم آفة ولكن في نصف الكرة الأيسر.

لن ينتبه المريض إلى أي شيء يراه من جانب واحد ، أو بعض الأشياء فقط. عيون المريض تعمل بشكل طبيعي ، ولكن لديك مشكلة داخلية مع تمثيل الفضاء.

يعد عدم الانتباه وقلة الحركة لنصف المجال البصري أو الجسم من أكثر أعراض متلازمة الإهمال شيوعًا.

• مقالات لها صلة: "إهمال Hemi: المرضى الذين لا يوجد لهم الجانب الأيسر"

3. اللامبالاة الغفلة

هناك مظاهر من اللامبالاة المتعمدة لأسباب مختلفة للغاية. عندما تكون هناك صورة للوهن واللامبالاة ، يتركز الانتباه ببطء ويصعب الحفاظ عليه.. يجد المريض صعوبة في التركيز على الأشياء لأنه مرهق للغاية ، أو يحتاج إلى مزيد من النوم ، أو يعاني من سوء التغذية ، أو بسبب المؤثرات العقلية. يمكن أيضًا ملاحظة ضعف الانتباه في العمليات التنكسية الأكثر عمومية.

يحدث عدم المبالاة عندما يعاني المريض من التعب الشديد ، أو يحتاج إلى مزيد من النوم ، أو يسيء استخدام الأدوية ذات التأثير النفساني ، أو يعاني من سوء التغذية. يظهر عادة في المرضى الذين يقدمون عمليات تنكسية في كل من الجزء تحت القشري والقشري من الدماغ. في المقابل ، يحدث الغفلة التحفيزية عند المرضى الذين يعانون من اضطرابات شديدة في الشخصية.

4. حيرة الانتباه

يشير مصطلح "الحيرة" إلى تغيير نوعي للانتباه. لا يحقق الموضوع توليف محتوى الانتباه ، ولا يمكنه تحديد معنى ما يركز عليه أو العلاقات بين الأشياء التي يركز عليها. على الرغم من أنه مفهوم يعرض الخلاف ، إلا أنه يمكن تطبيقه على الحالات التي يكون فيها الذات نصف واعي ، مثل حالات الشفق.

5. القدرة على الانتباه العاطفي

يمكن لبعض الاضطرابات التي تؤثر على الصحة العقلية ، مثل اضطراب القلق العام ، أن تسبب قلقًا شديدًا ، مما قد يضعف الاستقرار وأداء الانتباه. يتم استخدام مفهوم القدرة الانفعالية للانتباه للوصف تغيير الانتباه الناجم عن حالات القلق.

• قد تكون مهتمًا: "علم النفس العاطفي: النظريات الأساسية للعاطفة"

6. التعب المتعمد

يشير التعب المتعمد إلى استنفاد الانتباه الذي يحدث نتيجة لأسباب الدماغ ، مثل الأورام أو الخرف أو الصدمات ، إلخ.

إجهاد ما بعد الصدمة ، والاكتئاب ، وأورام الدماغ والتهاباته ، والأمراض التنكسية العصبية يمكن أن يسبب مشاكل نقص الانتباه. عادة ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من إجهاد الانتباه بالتعب ولديهم مشاكل في الذاكرة.

• مقالات لها صلة: "5 علامات تدل على ضعف الصحة العقلية يجب ألا تتجاهلها"

علاج نقص التعرق

الانتباه هو القدرة التي نستخدمها للتركيز على ما يحيط بنا وعلى دولنا الداخلية. هناك العديد من الأشياء التي تتطلب انتباهنا ، ويمكن أن تزعج الانتباه بسبب العديد من الأشياء المختلفة: الاكتئاب ، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال ، وحتى الخرف. لا تعتبر اضطرابات الانتباه عادة أعراضًا أو تشخيصات أولية في المرض العقلي ، بل هي مشاكل في الانتباه التركيز على علاجات إعادة التأهيل الإدراكي.

هناك العديد من الطرق لتحفيز الوظائف المعرفية: التحفيز المعرفي اليومي هو بالفعل جزء من روتين كثير من الناس. التقنيات الجديدة هي شكل من أشكال التحفيز المعرفي الذي يساعد على تحسين مدى الانتباه والذاكرة العاملة وسرعة المعالجة. هناك أيضًا ورش عمل للبالغين حيث يمكنهم تعلم أنشطة وتمارين مختلفة للتحفيز المعرفي اليومي وكيفية وضعها موضع التنفيذ. بالإضافة إلى ذلك ، هناك طرق مختلفة لتقنية الأعصاب تستخدم لتحفيز الدماغ والعمل على مدى الانتباه الذي ربما يكون قد تدهور على مر السنين.