فوائد علاج الارتجاع العصبي في حالات القلق

مزايا وفوائد علاج الارتجاع العصبي في حالات القلق (BC Neuroscenter)

المشاكل الناتجة عن زيادة القلق هي ظواهر معقدة ذات جانب نفسي مهم: في هذا الجانب من القلق نجد جوانب مثل الأفكار والهواجس المتطفلة والتنبؤات الكارثية والتأمل النفسي الناجم عن محاولة عدم التفكير في شيء ما ، إلخ.

ولكن أبعد من ذلك ، فإن حقيقة الشعور بالقلق الشديد لها أيضًا جانب فسيولوجي يعتمد على عمليات بيولوجية عصبية تلقائية ، والتي في المبدأ تلقائي وغير واعي الآن ، هناك موارد علاجية تسمح لنا بمساءلة هذا الأخير ، مثل الارتجاع العصبي. دعونا نرى ما هو الارتجاع العصبي وكيف يتم استخدامه في الأشخاص الذين يعانون من الكثير من القلق.

• مقالات لها صلة: "الارتجاع العصبي: ما هو وكيف يتم استخدام هذه الأداة العلاجية"

ما هو الارتجاع العصبي؟

الارتجاع العصبي هو تقنية تسمح لنا بمراقبة نشاط دماغ الشخص وجعله على دراية بالعمليات التي تحدث في نظامه ، مع الهدف هو تسهيل التعديل عليك لاحقًا ومن خلال تدريب العمليات النفسية التي قد تسبب حالات القلق أو التوتر. مفرط، متطرف، متهور.

إنه نوع من الارتجاع البيولوجي، أي التكنولوجيا التي تسمح لنا بجمع بيانات نشاط الكائن الحي بشكل مباشر ، والتي من خلالها يمكننا أن نقرأ في الموقع أي نبضات الدماغ مسؤولة عن الحالات المتغيرة أو حالات الاسترخاء وعي - إدراك.

باختصار ، يعتمد الارتجاع العصبي على جعل الشخص على دراية بنوع النبضات الكهربائية التي يولدها الدماغ أكثر. مفيد ويولد حالات ممتعة ، وكذلك تدريب يومي لهذا النوع من المحفزات الكهربائية حتى حدوثها تلقائي.

• قد تكون مهتمًا: "أجزاء من الجهاز العصبي: الوظائف والتركيبات التشريحية"

ما هي استخدامات الارتجاع العصبي؟

أصبحت ممارسة الارتجاع العصبي شائعة في العقود الأخيرة لعلاج جميع أنواع الاضطرابات النفسية في الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتوتر وفرط النشاط والأرق والاكتئاب والتعب المزمن أو الألم المزمن.

في السنوات الأخيرة ، اكتشف العلم الطبي المزيد والمزيد من استخدامات الارتجاع العصبي التي تسمح لنا بتدريب الدماغ لتعلم مهارات أو كفاءات معينة ، وأصبح استخدامها أكثر انتشارًا في مجال الرياضة و اعمال.

بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أن الارتجاع العصبي فعال للغاية في تقليل الحالات والسيطرة عليها القلق ، وكذلك لتحسين العمليات المعرفية مثل الانتباه أو الذاكرة أو إِبداع.

• مقالات لها صلة: "كيف تعمل الخلايا العصبية؟"

فوائد علاج الارتجاع العصبي في حالات القلق

نقدم أدناه ملخصًا لأهم المزايا والفوائد التي يوفرها علاج الارتجاع العصبي في علاج القلق.

1. تدرب على تنظيم موجات الدماغ

على الرغم من أن كل شخص يعاني من القلق بطريقة مختلفة ، إلا أن غالبية المتأثرين بهذا التغيير عادة ما يكونون زيادة نشاط موجات بيتا الدماغية المسؤولة عن توليد حالات القلق والتوتر والتنشيط المفرط أو الإثارة.

الدراسة بتقنية الارتجاع العصبي يسمح بتحديد الموجات التي يتم تنشيطها بشكل زائد والتي يتم تقديمها بطريقة ناقصة ، وبالتالي برامج خطة تدريبية بحيث يتعلم الشخص تنشيط الموجات الإيجابية المرتبطة بالهدوء والسكينة والفصل بين الموجات الأكثر نفي.

كما تمت الإشارة إليه ، فإن هذا التدريب يسمح بتقليل مستويات التوتر لدى الشخص ومع مرور الوقت يسمح له بأتمتة جميع العمليات المدربة في يومه بعد يوم.

• قد تكون مهتمًا: "أنواع موجات الدماغ: دلتا ، ثيتا ، ألفا ، بيتا وجاما"

2. يعزز الإدارة العاطفية

يسمح لنا الارتجاع العصبي كن على دراية بالعمليات اللاواعية التي تحدث في دماغنا وهذا يسمح لنا بالتغلب على مشاكل القلق لدينا ، وكذلك أي تغيير نفسي أو عاطفي آخر.

تساعدنا هذه التقنية أيضًا على معرفة أنفسنا بشكل أفضل وإدراك كيفية القيام بذلك في جميع الأوقات يعمل دماغنا وما هي النبضات الكهرومغناطيسية التي تسبب كل من مشاعرنا و مشاعر.

يساعدنا هذا التدريب على تعلم كيفية إدارة مشاعرنا والتصرف بوعي للتصرف عند الضرورة وتغيير تلك العمليات الدماغية التي تولد حالات من القلق أو التوتر أو محنة.

• مقالات لها صلة: "أنواع اضطرابات القلق وخصائصها"

3. يقلل الاعتماد الدوائي

كونها تقنية غير جراحية ، الارتجاع العصبي يسمح لنا بالاعتماد بشكل أقل على استهلاك المخدرات بجميع أنواعه لعلاج القلق.

باستخدام الارتجاع العصبي مع متخصص مؤهل ، سنتعلم كيفية تقليل مستويات القلق اليومية لدينا والاندماج استراتيجيات مفيدة في حياتنا اليومية لإدارة عواطفنا ، دون استخدام أي دواء محدد للقلق أو أي شيء نوع اخر.

4. يحسن إدارة العمليات المعرفية

أصبح الارتجاع العصبي شائعًا في السنوات الأخيرة نظرًا لمزاياه الرائعة عندما يتعلق الأمر بالتحسين مجموعة متنوعة من العمليات المعرفية التي يمكن أن تساعدنا في تحقيق أقصى استفادة من خدماتنا مخ.

بعض العمليات المعرفية التي تحسنها تقنية الارتجاع العصبي هي الانتباه والذاكرة والتخطيط والإبداعوهذا هو السبب في أن ممارسة هذه التقنية مفيدة لأي وظيفة أو وظيفة تقريبًا في هذا القطاع.

5. يعزز جودة النوم

تسمح لنا ممارسة الارتجاع العصبي بالحصول على دماغ هادئ وتحقيق حالات من التوازن العاطفي والرفاهية تتيح لك القيام بأي نشاط ، سواء كان ذلك يوميًا أو في الليل ، بطريقة طبيعية وفعالة ، والنوم هو أحد أكثر الأنشطة مهم. بمجرد التغلب على مشاكل القلق ، تصبح القدرة على النوم أكبر بكثير.

يتيح لنا تدريب عقولنا لتصحيح وظائفها تحقيق نشاط دماغي يفضي إلى النوم ، في أن موجات الدماغ التي تساعدنا على الراحة في الليل والحصول على نوم مريح يتم تنشيطها بشكل صحيح ، مع تجنب القلق.

هل أنت مهتم بالحصول على الدعم العلاجي للارتجاع العصبي؟

إذا كنت ترغب في الاستمتاع بفوائد الارتجاع العصبي ، فتواصل معنا ؛ في مركز الأعصاب ونحن سوف نكون سعداء لمساعدتك.