Somniloquy: أعراض وأسباب هذا الباراسومنيا

يعرف معظم الناس شخصًا يتحدث في نومهم. سواء كان ذلك انبعاثًا بسيطًا لأصوات لا معنى لها ، أو كلمات مفردة أو حتى محادثات كاملة حيث يكون الموضوع قادرًا حتى على الإجابة على الأسئلة.

قد تبدو ظاهرة غريبة ، ولكن على الرغم من أنها تُفهم على أنها اضطراب في النوم النعاس أو النعاس متكرر للغاية ولا يرتبط عادة بمشاكل خطيرة. في هذه المقالة نستكشف باختصار المفهوم وما يعنيه.

• مقالات لها صلة: "7 اضطرابات النوم الرئيسية"

ما هو المنوم؟

Somniloquy أو Somniloquy (كلا الشكلين صحيحان) هو باراسومنيا ، وهو اضطراب أو تغيير تظهر فيه سلوكيات غير طبيعية أثناء فترة النوم. خاصة في نوم ، الموضوع يلفظ الكلمات أثناء النوم بنقص تام في العناد من جانبه.

يمكن أن تختلف شدة حديث المرء اختلافًا كبيرًا ، بدءًا من الهمسات إلى الصراخ الصريح. قد تظهر عليهم أيضًا علامات الانفعال ، مثل الضحك أو البكاء. لا تدوم هذه الحلقات التي يتحدث فيها الشخص عادة أكثر من بضع ثوانٍ أو دقائق ، ولا توجد ذاكرة لاحقة للتحدث.

غالبًا ما يكون محتوى الكلام غير مفهوم في بعض الأحيان يكون من الممكن إصدار كلمات وحتى جمل ذات معنى. في بعض الأحيان يتم إنشاء المونولوجات الصغيرة أو قد يبدو أنهم يتحدثون إلى شخص ما في المنام. وعلى الرغم من أنه في بعض الحالات ، قد يحاول الأشخاص الذين يرون الكلام المذكور أن يطلبوا شيئًا إلى موضوع النوم ويبدو أنه يستجيب له ، فمن غير المرجح أن يستجيب مباشرة لـ تنشيط.

يعد Somniloquy ظاهرة متكررة جدًا عند الأطفال ، وهو أمر طبيعي على الرغم من حقيقة أنه قد يبدو مقلقًا. يحدث هذا أيضًا عند البالغين بطريقة غير ضارة على حد سواء ، على الرغم من أنه في بعض الحالات قد يكون هناك نوع من المشاكل أو الاضطراب (على سبيل المثال ، القلق) وراءه.

• قد تكون مهتمًا بـ: "مراحل النوم الخمس: من الموجات البطيئة إلى حركة العين السريعة"

ما الذي ينتجه؟

على الرغم من أن العملية التي تجعل الناس يتحدثون أثناء النوم غير مفهومة تمامًا ، وقد تظهر خلال أي مرحلة من مراحلها ، يمكن التكهن بأن الآلية التي يظهر بها الحديث المنوم يكون على غرار ما يسبب الباراسومنيا الأخرى: عدم تطابق في تنشيط / تثبيط مناطق الدماغ التي تحدث خلال مراحل مختلفة من النوم ، خاصة في المرحلتين 3 و 4 من نوم الريم وفي مرحلة حركة العين السريعة (الأوقات التي يكون فيها الحديث أثناء النوم عادةً يظهر).

على سبيل المثال ، أثناء نوم حركة العين السريعة ، تنخفض قوة العضلات بشكل كبير بينما يزداد النشاط الفسيولوجي ، ولكن في الأشخاص الذين يعانون من نعاس النوم ، تظل مناطق الدماغ التي تتحكم في نشاط عضلات الفم والوجه نشطة والسماح للموضوع بالتحدث أثناء نومه. يحدث شيء مشابه أثناء النوم العميق: ترتفع قوة العضلات وينخفض ​​النشاط الودي.

في أي المواقف تظهر عادة؟

Somniloquy شائع جدًا في جميع مراحل النمو ، عند الأطفال والمراهقين. لكن مع تقدمنا ​​في السن ، يقل تواترها.

غالبًا ما يرتبط النعاس باضطرابات النوم الأخرىمثل الذعر الليلي والسير أثناء النوم. ويمكن أن يظهر أيضًا قبل التسمم بسبب تعاطي المخدرات ، وفي حالات الحمى وفي أوقات النشوة وكذلك الاضطرابات النفسية مثل الاضطرابات المزاجية والقلق وبعض الحالات فصامي.

• مقالات لها صلة: "Oneirism (أوهام النوم): الأعراض والأسباب والعلاج"

آثار الحديث أثناء النوم

الكلام المنوم بحد ذاته ليس ضارًا ، ولكنه يمكن أن يولد تغييرات على المستوى الاجتماعي لدى الأشخاص الذين ينامون مع شخص آخر. على سبيل المثال ، يمكن أن يتسبب ذلك في عدم تمكن الشريك أو الرفيق من النوم بشكل صحيح أو قد تظهر كلمات أو أسماء أو تعليقات يمكن تفسيرها بشكل خاطئ. اوه حسنا يمكن أن تولد الخوف أو القلق في البيئة (خاصة عند ظهور البكاء أو الضحك أو الصراخ).

كل من هذا وفكرة أنه يمكن قول شيء غير لائق يمكن أن يتسبب في بعض الأشخاص الذين يختبرونه لتجنب الاتصال مع الشريك أثناء الليل أو النوم في نفس الغرفةمما قد يؤدي إلى مشاكل في العلاقة.

هل العلاج مطلوب؟

على الرغم من أنه يعتبر من اضطرابات النوم أو الباراسومن ، لا يعتبر النعاس من الأمراض ولا يسبب عادة أي مشكلة حقيقية للموضوع نفسه (على الرغم من أنه يمكن أن يكون مصدر إزعاج إذا كان الشخص ينام مع شخص آخر). بشكل عام ، ليس من الضروري تطبيق أي نوع من العلاج.

على الرغم من ذلك ، في الحالات التي يحدث فيها بشكل مستمر أو مزعج يوصى باستخدام الاسترخاء والنوم الصحي، بالإضافة إلى خلق عادات تسمح بالراحة الفعالة. عادة ما يكون التحضير الجيد للبيئة قبل النوم مفيدًا ، وكذلك تجنب تناول المنشطات خلال الساعات التي تسبق النوم.

يجب أيضًا أن يؤخذ في الاعتبار أن الكلام المنوم ينشأ أحيانًا من وجود المشاكل العاطفية أو القلق ، وفي هذه الحالة المشاكل التي تنشأ. ومن الممكن أيضًا أن يخشى المريض النوم مع شخص ما بسبب احتمالية أن يكون مصدر إزعاج أو قول شيء يسبب مشاكل مع شريكه ، الأمر الذي قد يتطلب العلاج.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أنواع العلاجات النفسية"