أفضل 8 كتب عن الإدمان

الإدمان إنها أمراض لا تضر فقط بالصحة الجسدية والعقلية لمن يعانون منها ؛ بالإضافة إلى ذلك ، فهم يستوعبون جميع جوانب حياة الشخص ، ويؤثرون بشكل حاسم على خطط حياتهم ، وعلاقاتهم ، وطريقة فهمهم للواقع ، وما إلى ذلك. هذا هو السبب في أن القراءة والتعلم عن هذا النوع من الاضطراب أمر ضروري لمنعه ومكافحته. آثارها قبل أن تتحكم بشكل كامل في فلسفة الفرد الذي طور مرض.

يمكننا حاليًا العثور على مجموعة متنوعة من الكتب المتخصصة عن الإدمان والتي يمكن أن تساعدنا في اكتساب الخبرة حولها هذا النوع من الاضطرابات ، إما للتغلب عليها أو لاكتساب معرفة أكبر بالموضوع ودعم الأحباء الذين يعاني. إذا كنت مهتمًا بالموضوع ، فاستمر في القراءة ، حيث يوجد هنا مجموعة مختارة من أفضل الكتب عن الإدمان المتوفرة اليوم وشرح لمحتواها.

أفضل كتب الإدمان

إنها واحدة من أكبر مشاكل الصحة العامة الموجودة اليوم والتي تؤثر بشكل متزايد على المراهقين والشباب الذين يرون كيف تنهار حياتهم في وقت قصير بسبب تناول الأدوية المختلفة أو الاعتماد عليها الادمانمثل القمار.

بهذا المعنى ، هذا ملخص لكتب الإدمان الرئيسية الأكثر قيمة ، سواء في شكل مقالات أو كتب العلوم الشعبية أو حتى الروايات.

1. Homo Addictus: الأنواع الأربعة من الشخصيات المسببة للإدمان وأصلها وطريقة حلها (ماريسا جروسو)

كتبت عالمة النفس ماريسا جروسو مدمن وطيوهو دليل نستطيع بواسطته اكتشاف أصل الإدمان وأنواع الشخصيات المسببة للإدمان وطريقة التغلب عليها.

إذا كنت تمر بنوع من الإدمان أو تعرف شخصًا قد يعرض هذه المشكلة ، في مدمن وطي ستجد كل المفاتيح لتعرف بعمق أنواع الإدمان الموجودة.

مع هذا الكتاب سوف تتعلم أن الإدمان ليس خطأك ، وأنه من الممكن إيجاد طريقة لذلك القضاء عليها من جذورها وأن هناك أنواعًا مختلفة من الشخصية التي تساعد في تطوير أكثرها إدمانًا ما الآخرين.

• ستجد المزيد من المعلومات حول الكتاب (وطرق شرائه) على هذه الصفحة.

2. العوز ليس قوة: فهم الإدمان والتغلب عليه (أرنولد م. واشتون ودونا بوندي وغلوريا فيتالي)

أرنولد م. نشرت واشتون ودونا بوندي وغلوريا فيتالي الكتاب الرغبة ليست قوة لمن يريد أن يفهم بعمق طبيعة الإدمان.

في هذا الكتاب سنتعرف على أسباب الإدمان ، وما هي الشخصيات المسببة للإدمان ، وكيفية التغلب عليها الإدمان بجميع أنواعه وما هو الدور الذي يلعبه المجتمع والأسرة في مساعدة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الادمان.

إلى جانب ذلك ، يقدم المؤلفون أمثلة حالة حقيقية لوصف كيف يمكنك التغلب على الإدمان بالموقف والتصميم الصحيحين.

• في هذه الصفحة هناك المزيد من المعلومات حول الكتاب.

3. اليقظة والإدمان: الخروج من الحلقة المفرغة للإدمان والسلوكيات القهرية (فاليري ماسون جون)

اليقظة والإدمان بواسطة Valerie Mason-John هو كتاب تم نشره مؤخرًا الذي يقدم لنا ظاهرة الإدمان بشكل عام والسلوك القهري بشكل خاص.

للتغلب على هذه الإدمان ، يقترح المؤلف اليقظة كأسلوب فعال يساعدنا في العثور على التوازن بين العقل والجسد ، لكي يدرك المرء جسده ويتحكم في التنفس و علامات حيوية.

• إذا كنت مهتمًا بهذا العمل ، قم بزيارة هذه الصفحة.

4. يوميات المتمردين (جيم كارول)

يوميات المتمردين، عمل الفنان والكاتب جيم كارول، يروي في الشخص الأول تجربته الخاصة مع الهيروين ، وهو عقار استهلكه المؤلف خلال فترة مراهقته وأصبح مدمنًا عليه.

يصف العمل معاناة وانزعاج مدمني المخدرات في بيئة قذرة وخانقة نيويورك في الستينيات ، حيث ارتكب بطل الرواية الجرائم والدعارة للحصول على دواء.

5. أنا ، مدمن: حساب شخصي للتبعية والمصالحة (خافيير جينر)

يعرض علينا المخرج السينمائي خافيير جينر أنا مدمن، حساب الشخص الأول حيث سيجعلنا نتعمق في تجربته في إدمان الكحول والكوكايين.

إنه عمل إعلامي للغاية نُشر في عام 2021 ويخبرنا بشهادة أساسية لفهم كيف بدأوا الإدمان ويقدم لنا الأمل في الخروج منها ، كل ذلك مع حلقات مختلطة من الرعب والفكاهة والصدق و شجاعة.

6. قداس للحلم (هوبير سيلبي جونيور)

قداس للحلمبقلم هوبرت سيلبي جونيور. هي قصة صديقين شابين من نيويورك يرون أحلامهم المستقبلية تدمر بسبب إدمانهم للهيروين. في الوقت نفسه ، سنكتشف أيضًا قصة والدة أحدهم ، وهي مدمنة على المؤثرات العقلية.

هذه واحدة من أفضل روايات هذا الكاتب الأمريكي القادر على التقاط مشاعر الكرب والرعب وعدم الراحة التي يشعر بها المدمنون. يوصى بالتكيف مع فيلم 2000 بنفس القدر.

7. القمار لعبة ليست لعبة (ميلينا جانسيدو)

نشرت عالمة النفس ميلينا غانسيدو القمار لعبة ليست لعبة لمن يريد التعرف على أكثر أنواع الإدمان ضررًا وإشكالية الموجودة حاليًا ، وكذلك لتلقي المعرفة النظرية والعملية حول هذا الموضوع اضطراب.

يقدم هذا العمل مراجعة نظرية للمقامرة القهرية كإدمان سلوكي يتزايد مشاركته بين الشباب ويوفر أدوات مفيدة للتغلب عليه.

8. كسر الإدمان: 7 خطوات لكسر أي إدمان (لانس م. أين)

كتب الطبيب النفسي الأمريكي المرموق لانس دودز كسر الإدمان، عمل لا غنى عنه بين عناوين المساعدة الذاتية للتغلب على الإدمان.

ستجد في هذا الدليل العملي 7 نصائح مفيدة جدًا لإنهاء أي إدمان قد يكون لديك أو لدى أحد أفراد أسرتك أو صديقك. يركز كتاب Dodes أيضًا على دراسة العواطف وكيف تؤثر على تطور الإدمان.