كيف تتدخل في اضطرابات التحكم في الانفعالات؟

يتم تحديد النبضات بواسطة الحاجة أو الإلحاح للقيام بسلوك معين ، باستخدام العاطفة وترك العقل جانبًا.

عندما يختبر الشخص هذا الإحساس ، يتم تنشيط قدرتنا على ضبط النفس لتقرير ما يجب القيام به وإلى أي مدى نترك أنفسنا ينجرفون في هذا الدافع.

ومع ذلك ، هناك جزء من السكان يجد صعوبة بالغة في إدارة الدوافع ويقومون بالإجراء بغض النظر عن عواقبه المحتملة. في هذه الحالات ، يحدث اضطراب السيطرة على الانفعالات المعروف.. دعونا نرى كيف يتم علاجه في العلاج.

ما هو اضطراب السيطرة على الانفعالات؟

يتميز اضطراب التحكم في الانفعالات بعدم القدرة أو صعوبة كبيرة في مقاومة اتخاذ إجراء، حتى عندما يكون السلوك ضارًا بالشخص أو بيئته.

بحسب آنا كلوديا ألدا ، أخصائية نفسية في مجلس الوزراء علماء النفس Malaga PsicoAbreu، أثناء الاندفاع ، يعاني الشخص من حالة توتر والإثارة التي يريحها أداء السلوك. وهكذا ، بعد الانتهاء من ذلك ، تشعر بالتحرر والسرور.

في بعض الأحيان ، يشعر الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب بالذنب والندم على الفعل المرتكب.

إنها مشكلة نفسية تظهر في مرحلة المراهقة و يتم الحفاظ عليها بمرور الوقت إذا لم يكن هناك تدخل نفسي صحيح. وبنفس الطريقة ، ينتهي هذا الاضطراب بالتأثير على جميع مجالات الفرد ، منذ إدارته يتأثر العاطفي في جميع مجالات حياته (العمل ، الأكاديمي ، العائلي ، الاجتماعي أو زوج).

تصنيف اضطرابات السيطرة على الانفعالات

يحدد الإصدار الأخير من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-V) فئة "الاضطرابات التخريبية والتحكم في الانفعالات والسلوك" لجمع تلك الاضطرابات ذات الصلة مع تنظيم السلوك والعاطفة. وبالتالي ، يتم التمييز بين الاضطرابات التالية:

1. اضطراب العناد الشارد

يتكون من نمط من التهيج والغضب والحجج والتحدي أو الانتقام في العلاقات الشخصية. يظهر هذا الاضطراب في مرحلة الطفولة والمراهقة المبكرة.

تعاني من هذا التغيير قد تشكل خطر المعاناة من اضطرابات عاطفية أو سلوكية في المستقبل. في هذه الحالات ، هناك دليل على نقص إدارة عاطفة الغضب والتحكم في السلوكيات مثل الحجج.

2. اضطراب السلوك

نمط استجابة الفرد هو مجموعة من السلوكيات تنتهك الحقوق الأساسية للآخرين والأعراف الاجتماعية المناسبة للعمر.

ضبط النفس على هذه السلوكيات لا شيء عمليًا ، على الرغم من عواقب تنفيذها.

3. الخلل الانفعالي المتقطع

يتميز ب نمط رد فعل عدواني غير متناسب قبل بدء الوضع.

هذه النوبات المندفعة لها بداية سريعة جدًا وتستمر أقل من 30 دقيقة. بالإضافة إلى الغضب الرئيسي ، من الشائع أن تجد عدوانًا لفظيًا أو جسديًا أقل حدة.

4. هوس الحرائق

الشخص المصاب بهذا الاضطراب تعمد إشعال الحرائق أو محاولة إشعالها في عدة مناسبات.

يعاني المرضى المصابون بهذا الاضطراب عادة من الشعور بالتوتر قبل بدء الحريق مباشرة ، ويختفي بعد بدء الحريق.

6. هوس السرقة

يتميز ب عدم القدرة على مقاومة الرغبة في سرقة الأشياء، على الرغم من أنها ليست ضرورية. مثل في هوس الحرب، ينتابك شعور بالتوتر قبل سلوك السرقة ، يتبعه شعور بالراحة والسرور.

مشاكل أخرى تتعلق بهذا التغيير

بالإضافة إلى هذه الاضطرابات المذكورة ، هناك مشاكل أخرى تشترك في نقص السيطرة على الانفعالات. بعضها هو ما سنراه في هذه السطور.

1. التسوق القهري

يتميز هذا النوع من التسوق لأن الشخص لديه الحاجة إلى الشراء بإصرارولا يقدر على مقاومتها.

بالإضافة إلى ذلك ، عند شرائك ستشعر بالمتعة على المدى القصير. ومع ذلك ، بعد وقت قصير ، تظهر مشاعر مثل خيبة الأمل والشعور بالذنب ، إلى جانب وعود بعدم القيام بذلك مرة أخرى.

2. القمار أو القمار المرضي

يعاني الشخص الذي يعاني من القمار القهري من الحاجة إلى اللعب بطريقة لا يمكن السيطرة عليها. هذا النوع من الألعاب يتم الحفاظ عليها على الرغم من العواقب السلبية التي تنطوي عليها في مجالات مختلفة (الأسرة ، العمل ، الاقتصادي ، الاجتماعي).

3. Onychophagia

يتميز بدافع لا يمكن كبته لقضم الأظافر ، بحيث يصبح هذا السلوك عادة يومية. يظهر عادة في حالات التوتر والقلق والكرب.

4. نتف الشعر

يتعلق الامر ب الرغبة في شد شعركمما يؤدي إلى خسارة كبيرة لها. على الرغم من أن الشخص حاول تجنب القيام بذلك في مناسبات متعددة ، إلا أنه غير قادر على مقاومة الرغبة.

التدخل النفسي عند هؤلاء المرضى

تؤكد عالمة النفس آنا كلوديا ألدا ذلك العلاج الأنسب لهذا النوع من الاضطراب هو العلاج النفسي.. أثناء العلاج في مكتب علماء النفس في Malaga PsicoAbreu ، تتم معالجة الجوانب المختلفة التي ستساعد الشخص على التحكم في دوافعه:

• التعرف على إشارات التوتر قبل النبضة.
• تعلم استراتيجيات تنظيم المشاعرل بدائل لتنفيذ السلوك.
• تعامل مع الأفكار التي تجعل من الصعب التحكم في الانفعالات.

كل هذا يجب أن يكون مصحوبًا بإشراف الطبيب النفسي الذي بالإضافة إلى إعطاء التعليمات يشارك في "تدريب" المرضى للتغلب على اضطراب السيطرة النبضات.