هل نخاف من التجاهل؟

كونك غير مرئي للمجتمع وفي نفس الوقت يتم التعرف عليه من قبله هما ظاهرتان مرتبطتان ببعضهما البعض بشكل أوثق مما نعتقد. أحد أكبر كوابيسنا هو أن يتبرأ من حولنا الناس من حولنا. يمكن أن يكون كونك غير مرئي أو غير مرئي ، والتجاهل بين أقراننا ، أمرًا حاسمًا في الحياة ، مع عواقب وخيمة على طريقة وجودنا.

من علم النفس والعقل نشرح أسباب هذا الواقع الذي يعاني منه كثير من الناس ، وسنحاول أن نشير إلى بعض الحلول

أسوأ كابوس لنا: التجاهل من قبل الآخرين.

أجلس على طاولة في بار ، وأستمتع بشرب بيرة جيدة أثناء الاستماع إلى محادثات الآخرين. فى اسبانيا. إذا كنت ترغب في اكتشاف شيء ما ، فانتقل مباشرة إلى الحانة ، ربما بسبب هذه العادة غير الصحية المتمثلة في رفع صوتك ، ينتهي بك الأمر دائمًا إلى اكتشاف كل شيء حتى لو كنت لا تريد ذلك.

أضع نصب عيني على صبي اختار زاوية منعزلة ليضيع نفسه في هوايته في القراءة. لقد قدم النادل بالفعل ثلاث طاولات قبل أن يأتيه رواد المطعم لاحقًا. ينظر الصبي إلى النادل بفارغ الصبر لكنه لا يراه ، يبدو وكأنه شبح. ومع ذلك ، يدخل رجل في منتصف العمر إلى المؤسسة ويكتشف الجميع عن وجوده ، ويلتفتون للنظر إليه ، فهو عميل معروف جيدًا ، وواحد من العملاء طوال حياتهم.

يعرف النادل بالضبط ما يتناوله هذا الرجل على الإفطار ويسرع لخدمته بين المحادثات المليئة بالحيوية. يبدو الصبي غاضبًا أكثر فأكثر، ليس فقط لأنه يشعر بالإهمال ولكن أيضًا بسبب الفرح المسرحي بين العميل والنادل. أخيرًا ، انتهى به الأمر بالصراخ في النادل وغادر بعبوس.

الأشخاص غير المرئيين في مجتمع الصورة

جعلني هذا الحدث أفكر في أنه في مجتمع مرئي مثل المجتمع الغربي ، يمكن فهم كل شيء بسهولة. لدينا التزام حيوي لتصوير كل شيء على الإطلاق، ومن السهل دائمًا استيعاب الصورة (كما يقول المثل ، الصورة تساوي ألف كلمة).

لقد طورنا الحاجة إلى أن نكون دائمًا في الصورة ، وعندما لا يحدث هذا ، يقع العالم علينا. سيكون من المناسب بعد ذلك أن تسأل نفسك الأسئلة التالية ؛ ماذا نريد أن نرى في كل صورة؟ كيف نريد أن يتم رؤيتنا أو تذكرنا؟ وأخيرا وليس آخرا: ما الذي نلاحظه حقًا في الصورة؟

هذا اللغز له إجابة: المعلومات المودعة لدينا مخ، أي جميع البيانات التي أدخلناها إلى العقل ، بما في ذلك الديناميكيات النفسية التي تم تحويلها إلى العرف وهذا يشكل خلاصة وافية للمفاهيم التي لدينا فيما يتعلق بكياننا والمجتمع والبيئة حولنا. قطعاً، المعلومات المصنفة التي تغذيها الخصوصيات الأسرية والثقافية والاجتماعية.

من هذه النقطة قمنا ببناء نفسيتنا ، في نظام معقد يطيع المخططات التي تمت آليتها مثل التروس في غير واعي أعمق. عندما ينظر إلينا شخص ما ، فإنه لا يفعل ذلك من خلال عيونه ولكن من خلال عقولهم ، ويرون (أو بالأحرى يفسرون) ما مروا به.

الوحدة مقابل الشركة

في المفهوم الذي لدينا عن أنفسنا ( مفهوم الذات) كل من الدافع للتغيب والميل إلى الوجود يتعايشان. في مناطق معينة من حياتنا ، نود أن يتم التعرف علينا على نطاق واسع بينما في مناطق أخرى نحتاج إلى الاختفاء من على وجه الأرض ، لنكون غير مرئيين تمامًا.

التناوب بين ذلك يحتاج إلى الاعتراف بالحاجة إلى عدم لفت الانتباه إنه شيء طبيعي ومنطقي تمامًا ، لأننا طوال حياتنا نمر في سياقات مختلفة ، شخصية واجتماعية. تحدث المشكلة عندما يصبح المرء مهووسًا بشكل غير صحي بحاجة واحدة ، لأن الشخص الذي يعاني منها هو تطبيق نفس المخططات والقواعد على مواقف مختلفة تمامًا ، مما يولد إحساسًا بـ إحباط.

هذا هو الوقت الذي تحتاج فيه النفس إلى إنشاء منظور جديد حول العالم وعلى نفسها.

"إن أبشع خطيئة تجاه إخواننا من الرجال ليست أن نكرههم ، بل أن نعاملهم بلا مبالاة ؛ هذا هو جوهر الإنسانية "

شكسبير

الخوف من عدم وجود روابط عاطفية

خوفنا الأكبر هو الاحتقار أو التجاهل أو التجاهل.. تصبح العلاقات أكثر إنتاجية عندما تكون مستقرة ، عندما يتم إنشاء روابط عاطفية توفر حماية طويلة الأجل للموضوع (لأننا لا نتوقف عن كوننا حيوانات اجتماعية). السؤال هو أن التجارب التجريبية التي نعيشها تحدد الأنماط العاطفية المختلفة وتكييفها.

عندما تنحرف بعض الأساليب العاطفية عن القاعدة ، يميل المجتمع إلى رفض الأعضاء الذين يمتلكونها ، لأنهم لا يمتثلون للشرائع الاجتماعية المحددة مسبقًا. كما أن العديد من الاعترافات غير عادلة وغير متناسبة ومبالغ فيها ، فإن نسبة كبيرة من الإقصاء الاجتماعي غير عادل. في كثير من الأحيان نتباهى بالعدالة ، لكن ينتهي بنا المطاف دائمًا بجعل مجموعات معينة غير مرئية ، وهذا هو شر قرننا. في مستوانا ، نخشى عدم التميز أكثر من القيام بذلك ، حتى لو كان لهذا تأثير سلبي.

"هناك شيء واحد في العالم أسوأ من الحديث عنه ، وهو أمر لا يتم الحديث عنه."

-أوسكار وايلد

بين الواقع والمظاهر

عدم الظهور بسبب مشاكل التكيف الاجتماعي ، مثل الرجل في الحانة الذي لم يبرز إلا عندما صرخ في النادل. لكنني متأكد من أن الصبي لم يغضب جيدًا. لم يخطر بباله أن يلاحظه الحوار والتأكيد.

مع ذلك، هذه المواقف هي أيضا بسبب بعض الأوهام والتوقعات; يقومون بعمل مآثر رائعة أو يحاولون جذب الانتباه من أجل تلقي بتلات الورد والتصفيق المصحوب بلفات الطبل ، لكن هذا لا يزال مجرد خداع النفس لأننا لا نتعرف على ما نحن عليه ولكن من خلال ما يبدو أننا.

اختزال الحواس

كان العديد من الأباطرة والجنرالات والقادة القدامى يخشون ألا يتم تذكرهم ، وهذا الخوف يخفي خوفًا أكبر ؛ الخوف من التجاهل. هل نحن موجودون إذا لم يرنا أحد؟ بالطبع نعم ، يكفي أن يقبل الجميع أنفسهم، مع كل الفضائل والعيوب ، ولكن من أجل هذا من الضروري تعزيز كل الحواس ، كبواعث ومستقبلات ، ربما بهذه الطريقة لا نعطي أهمية كبيرة للصورة.

لكن عاجلاً أم آجلاً ستظهر نظرة الجار. يمكن أن يكون حكمًا إيجابيًا أو سلبيًا. أو أسوأ من ذلك بكثير: يمكننا أن نرى أنفسنا محبطين إلى أنصاف مقاييس اللامبالاةذلك اللون الرمادي الذي تفوح منه رائحة الرداءة ولا نريد أن نختنق فيه. إنها فقط في أسوأ اللحظات ، بالضبط في تلك اللحظة ، عندما يظهر ما إذا كنا قادرين على حب أنفسنا أم لا.

ختاماً، يتعلق الأمر بإجراء تحليل استبطان وأكثر من ذلك بكثير، يمكننا البدء بتضمين حاسة السمع في عالم مرئي تمامًا. لا تكمن المشكلة في عدم رؤيتك ، بل في عدم سماعك وعدم معرفة كيفية الاستماع ، من بين أشياء أخرى. نحن بحاجة إلى ضبط آذاننا أكثر وأعيننا أقل! نحن بحاجة إلى تحفيز كل الحواس!