ما الذي يتم الحديث عنه في جلسة العلاج؟
يتم تثبيت في الخيال الجماعي ما يحدث في جلسات العلاج. من ناحية أخرى ، هناك فكرة أن الأمر يتعلق بالتطرق إلى قضايا مؤلمة من الماضي لا يمكننا فعل أي شيء حيالها ، لأن ما حدث لا يمكن تغييره. على الجانب الآخر، يُنظر إليه على أنه مساحة من الضروري فيها لمس تلك النقاط من تاريخنا من أجل تحويلها وتحويل أنفسنا..
الحقيقة هي أنه قد يبدو متناقضًا ، كلا المفهومين صحيحان. من المستحيل تغيير أي حدث في الماضي نفسه ، لذلك من شأنه أن يعطي فكرة إحباط معين عند الكشف عن تلك المشاعر والحقائق التي ، في النهاية ، لا يمكن تعديلها ؛ ما يحدث هو أن تلك الذكريات المكبوتة تحدد حالتنا الذهنية الحالية دون أن نتمكن من سماعها.
- مقالات لها صلة: "ماذا تتوقع وما لا تتوقعه من العلاج النفسي"
ما هي عملية استكشاف الذات في العلاج؟
يتكون البحث في العلاج من بناء قصتنا فيما يتعلق بما حدث لنا أو ما فعلناه في لحظة معينة أن نكون قادرين على أن نشرح لأنفسنا ما حدث وما كنا نرغب في حدوثه. مع هذا ، نحاول أن نرى في أي نقاط في حياتنا كانت هناك لحظات ذات تأثير عاطفي كبير ، لحظات لا يمكن تذكرها إلا. في العلاج نفسه ، ولكي نكون قادرين على إحداث تغيير في موقفنا الذاتي ليس فقط فيما يتعلق بالماضي ، ولكن أيضًا في المواقف الحالية ، يوميًا ، حيث نرى أننا نكرر أنماطًا من السلوك تجعلنا نشعر بالضيق أو تمنع أفعالنا التي قد نريدها يفعل.
وهذا يعني أنه يتم هنا اعتبار حقائق تاريخنا كنقاط عقدية حيث تتشكل الحقائق اللاحقة. ردود فعل عاطفية للمواقف المستقبلية التي عليهم أن يعيشوها. على الرغم من أننا ، كما نحمل ، من الممكن دائمًا التحدث عن الماضي الذي يعود في كل مرة في ظل التكرارات الجديدة من الحاضر، حيث تجعلنا الحياة نجد تلك اللحظات التي نرى فيها "نفس الشيء يحدث مرة أخرى".
لذلك ، من تلك المواقف التي تؤثر علينا الآن ، من الممكن بناءها الأسباب ، وإعطاء حركة لولبية حيث من خلال العمل على الحاضر يتم تفصيل الماضي و والعكس صحيح. فرويد قارن عمل التحليل النفسي مثل بندول الساعة الذي ينتقل من الماضي إلى الحاضر ومن الحاضر إلى الماضي بطريقة ثابتة.
فحص معنى ماضينا
بالعودة إلى أحد المسارات العديدة المبنية في العلاج التحليلي النفسي ، دعونا نتذكر ذلك من الضروري الاستسلام لما يحدث لنا وعلى الرغم من أنه وفقًا لمواقف معينة ، فإن الانعكاسات... من الممكن أن ندرك بمفردنا شيئًا لم نتمكن من رؤيته حتى الآن ، يمكن القول أن إطار العلاج مصمم لإحداث ذلك الظهور لأفكار جديدة تجعلنا نرى الموقف من منظور آخر. طريقة.
وإذا كان هناك شيء مميز تقدمه هذه التكوينات النفسية ، مثل الذكريات ، على سبيل المثال ، فهو أن هناك عدة معانٍ مخفية وراءها وليست معانٍ واحدة فقط. مرة أخرى مع فرويد ، هؤلاء هم ما يسمى ب "ذكريات مقنعة"، حيث يوجد خلفها مجموعة متنوعة من التأثيرات التي يتم نواة فيها من أجل إخفاء بعض الأحاسيس التي لا يُسمح لها في الوقت الحالي بالظهور.
تعمل الذاكرة كقناع للمشاعر الكامنة وراءها. لذا ، فإن فكرة الاستسلام تتكون من تجربة أن الأشياء ليست في حد ذاتها ، وليس لها معنى واحد عندما يتعلق الأمر بالعالم العاطفي. عند فهمه ، يتم اكتشاف الموقف بطريقة جديدة ، فهو لم يعد يعرض نفسه بالثقل العاطفي الذي كان عليه حتى ذلك الحين ، نظرًا لوجود مجموعة متنوعة جديدة من الأفكار التي تشق طريقها من خلال التغلب على تلك المقاومة العاطفية والشحنة التي تم جمعها في فكرة واحدة يتم إطلاقها نحو طريقة جديدة لإدراك الواقع.
بالطبع هذه العمليات ليست فورية، يتألف من لحظات معينة من الاستجواب والتفكير والبناء يبني فيها المرء بما يشرحونه عن أنفسهم وربما لن يحصلوا على إجابة من عدم الراحة في وقت قصير ، لأنه كما قلنا ، فإن عدم الراحة الغائم والمربك يغطي حقائق مختلفة ، ولكن من خلال إعطائهم معنى آخر غير المعنى الأصلي ، تصبح العملية نفسها مهدئة حتى يتم التطرق إلى النقاط الأساسية للبناء حيث لم يعد من الضروري العودة إلى هناك إلا للتعلم من الذات والاستمرار في النمو كإنسان ، مع كل هذا يتضمن.
