الضرر النفسي من الخيانة الزوجية: آثاره 11 على الصحة النفسية

أسباب الخيانة الزوجية كثيرة. يقول خبراء العلاقات أن هذا يرجع إلى أن المشكلة تتجاوز الشخصيات أو الشخصيات أو وجود عجز في العلاقة. ولكن بغض النظر عن السبب ، فإن النتيجة النهائية هي دائمًا عدم الرضا والألم والمزيد من المشكلات التي يجب التعامل معها ؛ وعلى الرغم من أن آثاره يمكن أن تختلف اختلافًا كبيرًا بين الأشخاص ، إلا أن بعض عواقبه النفسية يمكن أن تكون خطيرة وطويلة الأمد.

في أبسط تعريف له ، يشير الغش في علاقة ما إلى أن أحد الأطراف المعنية قد كسر الثقة. هذا الفعل يضعف الالتزامات والمواثيق والرغبات الشخصية وكذلك العلاقة الحميمة بين الزوجين. يعتبر هذا حدثًا شخصيًا حزينًا يمكن أن يتسبب في بعض الأحيان في ضرر عاطفي كبير ، وبالتالي لا يعرف الكثير من الناس ماذا يفعلون بعد علمهم بالخيانة الزوجية. علاوة على ذلك ، يمكن للمشاعر السلبية والتوتر أن تدفع الناس إلى إساءة التعامل مع هذه اللحظة وعدم القدرة على معالجتها بشكل صحيح.

في هذه المقالة نقدمها العواقب التي يمكن أن تنجم عن الخيانة الزوجية فيما يتعلق بتأثيرها على الصحة النفسية.

• مقالات لها صلة: "الأنواع الخمسة من علاج الأزواج"

هل عانى الكفر إجازة تتابعات؟

بادئ ذي بدء ، يجب ألا نعمم. لا توجد إجابات بسيطة للأحداث العاطفية المعقدة ، مثل الخيانة الزوجية في هذه الحالة. وهذا يعني أننا جميعًا مختلفون ولدينا طريقتنا الخاصة في التعامل مع الأشياء. هذا يعني أن كل شخص يمكن أن يواجه الخيانة بطريقة مختلفة.

ومع ذلك ، هناك أسباب تجعل خيانة الشريك لها عواقب سلبية على صحتنا العقلية. على الرغم من أن هذا ، في المقام الأول ، يُترجم على أنه نقص في الثقة يتعلق بالعضو الآخر من الزوجين ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى كسر الثقة مع نفسك أو مع الأعضاء الآخرين خارج العلاقة.

الخيانة الزوجية تعادل الخيانة. لكن هذه الخيانة من الناحية النفسية أكثر خطورة ، حيث من المفترض أن تأتي من شخص نحبه ويحبنا. وبالتالي ، فهو أيضًا يخالف بعضًا من أعمق قيمنا ومعتقداتنا. إنه قطع مع واقعنا أننا لسنا قادرين دائمًا على معالجته.

• قد تكون مهتمًا بـ: "9 أنواع من الكفر وخصائصها"

ما هي الآثار المحتملة للخيانة الزوجية على الصحة النفسية؟

هناك عواقب مختلفة للخيانة الزوجية في الصحة العقلية. من وجهة نظر سلوكية ، يمكن تقسيم التأثيرات إلى معرفية وسلوكية وعاطفية. أضفنا في هذه المقالة فئة رابعة تتعلق بالصدمات المختلفة التي يمكن أن تحدث بعد خيانة الحب.

1. التأثيرات المعرفية

التأثيرات المعرفية هي مجموعة العواقب في طريقة إدراك الناس لبيئتهم وتنظيمها. أيضًا التغييرات في طريقتنا ليس فقط في الفهم ، ولكن أيضًا في معالجة المعلومات الجديدة التي نتلقاها. من بين التغييرات المعرفية الأكثر شيوعًا يمكننا تسليط الضوء على:

1.1 اجترار

غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يتعاملون مع الخيانة الزوجية من التركيز والعمل بشكل طبيعي في الحياة اليومية. لكن، لا يمكنهم إخراج ما حدث من رؤوسهم والتفكير فيه أو محاولة إيجاد سبب. كما أن بعض الناس حتى بعد أن يغفروا للكفر لا يقدرون على محوها ويستمرون في اجترار ما حدث. يمكن أن تصبح عواطفهم خارجة عن السيطرة عندما يفكرون فيما حدث.

• مقالات لها صلة: "الاجترار: حلقة التفكير المفرغة المزعجة"

1.2 المنع

الحصار هو أحد العواقب التي توصف بعد الخيانة الزوجية ، وهو أيضًا أحد الأسباب الشائعة التي يدفع الأزواج للعلاج. الوضع كالتالي: يريد الشخص الذي عانى من الكفر أن يغفر لشريكه ، لكن شيئًا يمنعه من ذلك. يُعرف هذا المأزق بأنه عقبة عاطفية ، لأن الزوجين في حالة "استعداد" ولا يمكن للعلاقة المضي قدمًا.

2. التأثيرات السلوكية

بعد التعرض للخيانة الزوجية ، يمكن أن تحدث ردود فعل مختلفة. التعامل مع هذا الموقف في علاقة عادة ما يؤدي إلى غضب وأحيانًا عدوانية من الطرف الآخر. يقرر بعض الناس الانفصال فورًا عندما يكتشفون الخيانة الزوجية. هؤلاء يسعون إلى تفادي ألم الخيانة الذي يستتبعه الاتصال بالآخر. على الرغم من أن هذه الأنواع من ردود الفعل المتطرفة لا تحدث دائمًا ، إلا أن التغييرات في السلوك تحدث بعد الخيانة الزوجية ، والتي تشمل:

2.1. تقلب المزاج

التقلبات المزاجية المتكررة شائعة لدى كثير من الناس. ومع ذلك ، يمكن أن تكون مهمة عندما يكون شخص ما خيانة ، لأن الناس يتأثرون عاطفيًا. هذه التقلبات المزاجية يمكن أن ينتقلوا من الشعور بالحزن الشديد إلى الغضب الشديد من الشخص الآخر.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الصحة النفسية: التعريف والخصائص حسب علم النفس"

2.2. اليقظة المفرطة

اليقظة المفرطة هي رد فعل سلوكي يهدف إلى التحقق من انتهاء العلاقة. هذا لا يؤدي إلى زيادة المراقبة فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى التواصل العدائي والتساؤل المهووس حول ما حدث. تتضمن بعض الأعراض السلوكية طرح أسئلة متكررة حول العلاقة الغرامية ، مما يُظهر في النهاية زيادة العدوانية في التواصل.

23. الغيرة

ظهور الغيرة هو مظهر آخر من المظاهر السلوكية التي تظهر. بعد اكتشاف أن شريكنا كان غير مخلص ، يمكن للناس أن يشعروا بذلك نقص هائل في الثقة بالنفس. الغيرة هي إحدى العلامات العديدة التي تشير إلى شعور شخص ما بعدم الأمان ، مما يشير في النهاية إلى عدم الثقة في العلاقة. إنهم ليسوا مجرد شعور بعدم الراحة ، بل يجلبون معهم أيضًا عرضًا لبعض السلوكيات الضارة: تجاه الشريك ومع نفسه.

• مقالات لها صلة: "المفاتيح الأربعة لإدارة والتغلب على الغيرة في العلاقة"

2.4 العزل الاجتماعي

في حالة بعض العلاقات - خاصةً إذا كانت شديدة جدًا أو طويلة في الوقت - يمكن أن يمتد رد الفعل العاطفي إلى البيئة التي يكون الشخص غير المخلص جزءًا منها. في حين أنه من الصحيح أن عدم الثقة يتم توجيهه بشكل أساسي إلى الآخر ، فهو كذلك أيضًا من المحتمل أن تنتقل هذه المشاعر إلى البيئة التي ينتمي إليها الغشاش: أصدقائك أو عائلتك أو مكان عملك. وبالتالي ، يمكن أن ينتج عن ذلك عزلة اجتماعية قوية ، حيث يمكن مشاركة العديد من هذه الروابط.

3. التأثيرات العاطفية

تميل المشاعر السلبية إلى تقليل الصحة الجسدية والعقلية. الخوف والقلق والغضب والاكتئاب هي ردود فعل عاطفية شائعة نتيجة للخيانة الزوجية ، وتتميز هذه بفاعلية فسيولوجية عالية. على الرغم من أن هذه المشاعر تحدث بشكل أكثر تكرارا في الشخص الذي يعاني من الخيانة الزوجية ، الشخص الخائن يمكن أن يظهر أيضًا حزنًا مرتبطًا بفقدان أحد أفراد أسرته أو الحالة التي سمحت بذلك علاقة.

3.1. احترام الذات متدني

يمكن أن يؤثر الخداع على التقييم الذي يقوم به الشخص لنفسه. قد يعتقد الأشخاص الذين يواجهون الخيانة الزوجية أن صفاتهم أسوأ من صفات العاشق. في النهاية ، يمكن أن يؤدي هذا إلى إظهار مشاعر الدونية و a احترام الذات متدني.

3.2 محنة

يمكن أن يظهر القلق - في حالة الخيانة الزوجية - نتيجة عاملين رئيسيين. من ناحية ، عادة ما يتم الشعور بالفراغ ، والذي يتركه فقدان الشخص الآخر ، وقبل كل شيء ، الحياة معًا. من ناحية أخرى ، فإن فقدان المعتقدات يرتبط بهذا الأخير فكرة أن الخيانة الزوجية تحدث أو ستحدث في جميع العلاقات المستقبلية.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الضيق: الأعراض والأسباب والعلاجات الممكنة"

3.3 أرق

يعد الأرق من أكثر المظاهر شيوعًا عندما نمر بأحداث سلبية ، وهذا أمر خطير للغاية ويجب السيطرة عليه.

عند محاولة النوم ، يميل الأشخاص الذين عانوا من الانفصال إلى أن يكون لديهم المزيد من الأفكار حول هذا الموضوع. قلة ساعات النوم تضعنا في نوع من الحلقة المفرغة. كلما قل عددنا في النوم ، قل قدرتنا على إدارة ردود أفعالنا وأفكارنا ، وهذه الأفكار التي تفكر في الاجترار تمنعنا من النوم.

4. صدمة

يعتبر العديد من المؤلفين أن ردود الفعل العاطفية التي تحدث في ضحية الخيانة الزوجية تشبه تلك التي تظهر في بعض الاضطرابات. يتم وصف صدمتين يمكن أن تحدثا بعد خيانة الطبيعة المحبة.

4.1 اضطراب ما بعد الخيانة الزوجية

اضطراب ما بعد الخيانة الزوجية (PTSD) هو نوع محدد من اضطرابات القلق التي يمكن أن تحدث باكتشاف أن شخصًا قريبًا منا كان غير مخلص.

تقدر دراسة حديثة أن ما بين ربع ونصف الأشخاص الذين تعرضوا للخيانة من قبل شريكهم تظهر عليهم أعراض اضطراب ما بعد الخيانة الزوجية ، والتي يترافق مع أعراض الاكتئاب والقلق.

4.2 صدمة الخيانة

قدمت الباحثة النفسية جينيفر فريد مصطلح "صدمة الخيانة" في عام 1991. يشير إلى نوع معين من الصدمات النفسية التي تسببها فقدان الروابط الاجتماعية الرئيسية. الضرر ناتج عن انقطاع في رابط التعلق ، مثل بين الوالد والطفل ، أو في حالة الخيانة الزوجية ، بين الشريكين الرومانسيين. لا يعني فقدان التعلق تمزق العلاقة. لصدمة الخيانة آثار دائمة على حياة الشخص يمكن أن تنافس آثار الإيذاء الجسدي.

خاتمة

كما رأينا ، فإن خيانة الثقة يمكن أن تلحق أضرارًا مختلفة. في بعض الأحيان تصبح هذه جروحًا عاطفية كبيرة. يمكن أن تستمر الخيانة في علاقة عاطفية في التسبب في الألم والارتباك ، حتى بعد أشهر من الانفصال.

يظل الأشخاص الذين يصابون بهذا النوع من الصدمات في العلاقة مقابل ضمان سلامتهم. على سبيل المثال ، قد يبقى الشخص الذي ليس لديه موارد مالية كافية في علاقة - بعد الخيانة الزوجية - خوفًا من عدم قدرته على البقاء بدون الشخص الآخر. هذا الخوف من الخسارة المحتملة وعواقب الاعتراف بالخيانة يمكن أن يقود الشخص الخائن إلى دفن الصدمة.