كيفية تنمية روح الدعابة: 6 نصائح

روح الدعابة هي واحدة من أكثر الخصائص النفسية إيجابية وتقدير بشكل عام. بعد كل شيء ، أولئك الذين لديهم درجة عالية من التطور قادرون على إيجاد أسباب للضحك في أي سياق تقريبًا ، وذلك ببساطة بسبب السهولة التي يرون بها هذا الجانب المضحك من الحياة. بالإضافة إلى ذلك ، من حسن الحظ أنه شيء يمكن اكتسابه طوال الحياة.

في هذه المقالة سوف نركز على موضوع كيف نطور روح الدعابة ونطبقها في طريقتنا في رؤية الحياة.

• مقالات لها صلة: "الفوائد التسعة لامتلاك روح الدعابة"

كيف تنمي روح الدعابة؟

السهولة التي نصل بها لتطوير روح الدعابة تعتمد جزئيًا على السياق الذي نشأنا فيه. إذا ساد الفقر المدقع وأشكال البؤس الأخرى حولنا ، فسيكون الأمر أكثر صعوبة ، وإن لم يكن مستحيلاً أو نادر الحدوث.

معرفة هذا مهم لأنه خلاف ذلك يمكننا أن نلوم أنفسنا على عدم الابتسام باستمرار قبل الأحداث التي نراقبها. لا تعتمد عملياتنا العقلية على الذات فحسب ، بل ترتبط بالمنبهات التي نتلقّاها.

بعد قولي هذا ، دعنا نرى سلسلة من النصائح لتطوير روح الدعابة تطبيق تغييرات صغيرة على عاداتنا وفلسفتنا في الحياة.

1. تعتاد على تبني منظور بعيد

قد يبدو الأمر متناقضًا ، ولكن لتعزيز روح الدعابة ، فإن الخطوة السابقة ضرورية حيث نبعد أنفسنا عن أنفسنا ، ونعتمد منظور محايد (أو محايد نسبيًا) ، ونلاحظ ما يحدث من حولنا كما لو أن كل ذلك لم يكن جزءًا من الواقع الذي فيه الأرواح.

ما الجدوى من ذلك؟ وماذا في ذلك تعرف على كيفية العثور على شقوق الدعابة في المواقف الأكثر تنوعًا إنها معرفة جزئية كيفية تقسيم الواقع إلى أجزاء لتكون قادرة على رسم روابط بين الأفكار بطريقة تكسر المخططات.

إذا أغفلنا هذه الرؤية التحليلية للواقع ، فستكلف خسارة الخوف من عدم اتباعك بشكل أعمى الأعراف الاجتماعية والقيام ببعض الأعمال أو التعليقات الأخرى التي تؤدي إلى تعريض الذات لخطر الظهور غريب. وهو ما يقودنا إلى النصيحة التالية.

• قد تكون مهتمًا بـ: "استخدام السخرية والفكاهة في العلاج النفسي"

2. تعلم ألا تخاف مما سيقولونه

أي شخص يظهر روح الدعابة الجيدة يفترض أنه لا يكون مضحكا ويبدو كشخص غريب أو يقول أشياء لا معنى لها. من المحتم ، على سبيل المثال ، مقابلة أشخاص لن يفهموا المرجع الضروري لفهم نكتة مرتجلة. لتحقيق ذلك ، لا يضر العمل على الحفاظ على احترام الذات والمهارات الاجتماعية الصحيحة.

إن امتلاك روح الدعابة والاحتفاظ بها لنفسك أمر جيد ، لكنه أفضل ، ويتطور بشكل أسرع ، إذا كان يقودنا إلى الارتباط بالآخرين بطريقة مختلفة ، مما يجعلنا نتعامل مع الآخرين.

3. تعلم أن تضحك على نفسك

ربما تكون هذه هي القاعدة الأكثر أهمية لتعزيز روح الدعابة لديك. اعرف كيف تمزح عن نفسك إنه أمر أساسي ، لأنه يظهر الالتزام والاتساق مع فلسفة الحياة القائمة على فكرة من الناحية العملية لا يوجد شيء رسمي بما يكفي لعدم السخرية منه على وجه اليقين ظروف.

4. ثقافة نفسك

هذا جانب يتجاهله الكثير من الناس ، ولكن جودة حس الفكاهة لدينا يمكن أن تستفيد بشكل كبير إذا اعتدنا على القراءة والتعلم عن المجالات المختلفة. لأن؟ لأنه أسهل بكثير بهذه الطريقة إنشاء روابط مضحكة ومثيرة للاهتمام بين المفاهيم التي تبدو متباعدة بعضها البعض.

يجب أن نتذكر أن إحدى ركائز الفكاهة تتمثل في كسر التوقعات ، وتجاوز ما يؤخذ في الاعتبار عادي وعائد بعد إنشاء ارتباطات لم يكن من المتوقع أن يكون في البداية ولكن يمكننا فهمها في فوري. لهذا السبب ، تتيح لنا الثقافة الإبحار في بحر من المعرفة حيث إذا كنت تعرف ما يكفي ، فمن الممكن إنشاء نكات وتعليقات مضحكة من أكثر الأفكار تنوعًا.

5. لا تتعلم النكات

يبدو أن هذا هو المسار السهل الذي يختاره بعض الأشخاص ، معتقدين أنه سيسمح لهم بالوصول إلى روح الدعابة من خلال الحفظ. لكن لا يوجد حس دعابة يقوم على حفظ الأشياء: بالتعريف ، هذه الخاصية يقوم على العفوية والطريقة التي نتفاعل بها مع سياقنا في الوقت الفعلي.

من الواضح أن تعلم بعض النكات لا يؤذي أحداً ويمكن أن يضحك ، لكن لا ينبغي أن يكون كذلك الخلط بين هذا وبين روح الدعابة ، على الرغم من أن هذا العنصر الأخير من المحتمل أن يؤثر على قدرتنا عد واحد.

من ناحية أخرى ، فإن ربط روح الدعابة بالنكات يمكن أن يقودنا إلى العكس تمامًا ، لتعزيز طريقة الفهم الشيء المضحك المبني على التطبيق "التقني" للنكات ، شيء صارم للغاية ويمكن حتى أن يصبح مملًا للجميع.

6. تعلم التفريق عندما يكون من المناسب استخدامها وعندما لا يكون ذلك مناسبًا

هناك حالات يكون فيها المزاح غير ضروري. ليس لأن الموقف نفسه ليس به عنصر مضحك بالنسبة لنا (إذا لم يكن كذلك ، لما فكرنا في أي تعليق) مضحك ، في المقام الأول) ، ولكن بشكل أساسي حتى لا تؤذي الآخرين الذين يمرون بأوقات سيئة أو من المهم بالنسبة لهم أن تكون اللحظة نمطي. من الملائم احترام إرادتهم والسماح لهم بالحصول على تلك المساحات الخالية من التعليقات التي قد تكون غير مناسبة لهم.