الحب يجعلك سمينًا ، أو على الأقل هذا ما يبدو
إن بدء العلاقة يتحول أيضًا إلى بعض العادات والسلوكيات الجديدة. يمكن أن يصبح هذا واضحًا بشكل خاص عندما ننظر إلى العادات الغذائية من الأشخاص في حالة حب أو بالأحرى في تصور هؤلاء الأشخاص عن عاداتهم عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام والاهتمام بما يأكلونه.
هذا هو موضوع البحث الذي تناولته الجمعية الإسبانية لدراسة السمنة (SEEDO) ، الذي تناول العلاقة بين أن تكون في علاقة أو أن تكون عازبًا وانعكاسات ذلك على الميل نحو زيادة الوزن.
الحب يجعلك سمينًا ، أو على الأقل هذا ما يبدو
للقيام بذلك ، روجت SEEDO لدراسة استقصائية شارك فيها 2314 شخصًا ، معظمهم من النساء في منتصف العمر (بين 31 و 40 عامًا). من هذه العينة السكانية ، 81٪ أكدوا أن هناك تطابق بين وجود العلاقة أو عدم وجودهاوهي المرحلة التي تمر من خلالها هذه العلاقة والدرجات المختلفة لاكتساب الوزن.
بعض الآراء حول الطعام والتودد
النتائج المتعلقة بمقدار الوزن الذي يقوله الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع تختلف باختلاف حالتهم العاطفية ، في المتوسط ، 4.5 كجم. على وجه التحديد ، 4.5 كجم. التي يتم الحصول عليها من حقيقة وجود شريك وعلاقة راسخة.
تتركز التفسيرات التي قدمها المستجيبون على الرأي القائل بأن لحظة البحث النشط عن شريك تعني أيضًا مراقبة عادات الأكل لتقديم صورة جذابة ، بينما تفقد هذه الحاجة أهميتها بمجرد تكوين العلاقة مع الآخر شخص.
73٪ من الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع يعتقدون أن عامل زيادة الوزن يؤثر كثيرًا أو كثيرًا عندما يتعلق الأمر بالعثور على شريك مستقر ، بينما يعتقد 38٪ فقط أن هذا لا يزال مهمًا أو أكثر أهمية عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على العلاقة موحد. بالإضافة إلى ذلك ، يعترف 42٪ أنه في الأوقات التي لا يكون لديهم فيها شريك ، يحاولون الاهتمام أكثر بنظامهم الغذائي وعاداتهم الغذائية. على نفس المنوال ، 24٪ من الناس يتناولون وجبات خفيفة أقل عندما يكونون بمفردهم ، ومن الغريب أن 47٪ يتناولون وجبات خفيفة أكثر بعد الانفصال مباشرة مع العلاقة (خاصة الأطعمة الحلوة ، من يدري إذا كان يعوض عن نظام المكافأة الذي يعمل خلال الوقوع في الحب والإدمان).
كما نعلم جيدًا ، عندما يتعلق الأمر بالوزن الزائد ، فإنه لا يؤثر فقط على ما نأكله ، بل يؤثر أيضًا على عاداتنا في الحفاظ على لياقتنا من خلال ممارسة الرياضة. عند سؤالهم عن هذا الموضوع ، أكد 33٪ من الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع أنهم يمارسون المزيد من الرياضة عندما يكونون عازبين ، و 35٪ يمارسون رياضة أقل بمجرد انتهاء العلاقة.
بالإضافة إلى ذلك ، يربط بعض المستجيبين أيضًا هذا الميل الطفيف نحو زيادة الوزن بنوبات من التوتر والقلق التي يسهلها الشاعرة.
كما أن النوم ليس استثناء لهذه المجموعة من التغييرات اليومية. الذين يتأثرون بظهور صديق أو صديقة في مكان الحادث. 36٪ يقولون إنهم ينامون أقل قليلاً عند البحث عن شريك ، وهي نسبة تجاوزها 44.5٪ قالوا إنهم يقضون ساعات أقل في النوم عند الانفصال عن الشخص الآخر.
بحاجة إلى التحقيق أكثر!
كما هو الحال دائمًا تقريبًا وفي جميع القضايا المتعلقة بالعادات والديناميكيات الاجتماعية. تم إجراء هذا البحث من خلال استطلاعات الرأي ، مع إعداد الأسئلة مسبقًا وبقدرة قليلة على جمع كل التفاصيل الدقيقة للآراء المعبر عنها فيها. بجانب، من الممكن أن تكون هناك اختلافات بين ما يدركه الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع والواقع. هذا هو السبب في أننا نأمل في المستقبل أن نرى المزيد من الدراسات التي تجمع بيانات موضوعية عن العلاقة بين الحالة العاطفية والسمنة.