كيف يتم علاج الحزن عند الفتيان والفتيات؟

يعد فقدان أحد الأحباء أمرًا متأصلًا في الحياة ويتم تدريب الأشخاص بشكل طبيعي على الاستجابة له من خلال عملية معقدة مثل ما إنه الحداد ، الذي كان عبارة عن تراكم لردود الفعل العاطفية والنفسية والسلوكية التي تتطور عند ضياع شخص ما مجاور.

كلما كان الشخص أصغر سنًا ، عادة ما تكون عملية الحزن أكثر تعقيدًا ، وبالتالي ، لعلاج الحزن عند الأولاد والبنات ، يمكننا أن نجد أنواعًا مختلفة من العلاجات النفسية: العلاجات النفسية المعرفية السلوكية ، برامج الوقاية والدعم أثناء عملية الحزن أو التدخل على مستوى الأسرة ، من بين آحرون.

سنحاول في هذه المقالة أن نشرح بمزيد من التفصيل ما هو علاج الحزن عند الفتيان والفتيات؟; بادئ ذي بدء ، سنقدم مقدمة موجزة عن عملية معقدة ، وكذلك طبيعية ، مثل الحداد.

• مقالات لها صلة: "علاج الأطفال: ما هو وماهي فوائده"

ما هو الحزن في علم النفس؟

وفقًا لقاموس الأكاديمية الملكية الإسبانية (RAE) ، فإن كلمة "مبارزة" لها 3 تعريفات:

• شفقة أو حزن أو ألم أو شعور.
• المظاهرات التي تتم عند التعبير عن شعور المرء بموت شخص ما.
• تجمع العائلة أو الأقارب والأصدقاء و / أو الضيوف الذين يحضرون الجنازة أو الجنازة.

في هذه المقالة نعتزم أن نشير بالأحرى إلى التعريفين الأولين ، عندما نتحدث عن الحداد على هذا النحو

رد فعل أو مظهر أو شعور بأن الشخص يتجلى في وفاة أحد أفراد أسرته. لهذا السبب ، نتحدث عن الحداد باعتباره مجموعة الظواهر التي تنتج في البشر على مستويات مختلفة: نفسية واجتماعية وبيولوجية بعد الموت. وفاة شخص قريب وعزيز ، يتكون الحداد من عملية تتطور خطوة بخطوة لأنها واحدة من عمليات التكيف للوجود بشر.

وتجدر الإشارة إلى أنه في بعض الكتيبات المرجعية يمكن أن نجد تصنيفًا عن الحداد ، حيث يمكن تقسيم الحداد إلى فئتين مختلفتين: المبارزة المعيارية والمبارزة المعقدة. بشكل عام ، المظاهر الجسدية والنفسية والسلوكية للحزن المعقد هي نفسها تلك التي تحدث عادةً في الحزن المعياري ، فقط في يميل الحزن المعقد كل منهم إلى التدخل بطريقة أكثر أهمية في الصحة العقلية وفي مجالات مختلفة من حياة الناس متأثر.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أنواع الحداد الثمانية وخصائصها"

أنواع علاج الحزن عند الفتيان والفتيات

إذا بحثنا بين الأدلة المرجعية الرئيسية حول علاج الحزن عند الأولاد والبنات ، فربما لا سنجد علاجات العلاج النفسي التي تم اقتراحها كعلاجات الخيار الأول بناءً على الأدلة التجريبية ، منذ ذلك الحين أن هناك حاجة اليوم لمزيد من الدراسات التي تستند إلى فعالية علاج الحزن في الطفولة و مرحلة المراهقة.

على الرغم من ذلك ، تم إجراء بعض المراجعات المنهجية وكذلك التحليلات التلوية حيث تم جمع فائدة بعض التدخلات أو العلاجات النفسية (ص. ز ، العلاج الأسري ، العلاج النفسي السلوكي المعرفي ، العلاج باللعب ، إلخ). بعد ذلك ، سوف نشرح بمزيد من التفصيل ما تتكون منه هذه العلاجات النفسية التي تستخدم عادة لمرافقة وعلاج الحزن عند الأولاد والبنات.

1. برامج الوقاية والدعم

لعلاج الحزن عند الفتيان والفتيات هناك برامج وقائية ومرافقة لذلك تتكون من برامج متعددة المكونات التي تشمل مكونات نفسية تربوية ، وجلسات دعم ل ساعد الوالدين أو الأقارب المقربين ، وبالطبع الأطفال على فهم الحزن، يمكنهم أن يشعروا بالحرية في التحدث عن مواضيع معقدة وحساسة مثل الانتحار والتشجيع أيضًا على التعبير عن المشاعر.

من ناحية أخرى ، تحاول هذه البرامج النفسية أيضًا اكتشاف التفاعلات النفسية المرضية المحتملة أو بعض عوامل الخطر. المرتبطة بالمخاطر ، وكذلك المساعدة على تعزيز الأداء الصحيح على المستوى الاجتماعي والعاطفي للطفل الذي يمر ب مبارزة.

وتجدر الإشارة إلى أن هذا النوع من برامج العلاج النفسي يقوم على سلسلة من المبادئ المتعلقة بالإرشاد وعادة ما تكون التركيز بشكل أساسي على توفير الدعم النفسي لأولئك الأطفال الذين يخوضون مبارزة لفقدان أحد الوالدين أو قريب آخر وأيضًا لدعمه عندما يعاني أحد الوالدين من مرض خطير يمكن أن يصبح صالة.

ومع ذلك ، على الرغم من استخدام هذه البرامج بشكل متكرر ، لا توجد أدلة كافية حولها فعالية ضد الحزن في الطفولة ، على الرغم من أن أي مساعدة يمكن تقديمها في هذا النوع من المواقف لن تكون مفيدة أبدًا. إضافي.

• مقالات لها صلة: "5 علامات تدل على تدني الصحة العقلية يجب ألا تتجاهلها"

2. تدخل الأسرة

سيكون التدخل علاجًا للحزن عند الأولاد والبنات ، يناسب هنا برنامج حزن الأسرة ، والذي يتكون من برنامج التدخل النفسي الذي يركز على تعزيز وتطوير المرونة في هؤلاء الأطفال الذين عانوا من فقدان أحد الوالدين أو كليهما ، وبشكل أكثر تحديدًا ، يهدف إلى معالجة تلك العوامل التي تعمل كوسيط لعملية التربة لدى هؤلاء الأطفال.

يتكون هذا التدخل النفسي العائلي من 12 جلسة في شكل مجموعة ، مع جلسات تركز حصريًا على الدعم النفسي للأطفال وآخر لمساعدة القائمين على رعاية الأطفال أو المعلمين ، وإن كانت الجلسات تقام أيضًا مشترك. في هذه ، يتم تدريب المهارات ثم يتم تعيين المهام بحيث يتدرب الأطفال بين الجلسات وبالتالي يمكنهم تعزيز التعلم في الجلسة. من بين التقنيات المستخدمة ، من الجدير بالذكر لعب الأدوار أو ردود الفعل الجماعية أو النمذجة، من بين أمور أخرى.

في الدراسات حول فعالية هذا النوع من العلاج ، يمكننا أن نجد نتائج إيجابية للغاية على المدى القصير ، حيث كان من الممكن ملاحظة انخفاض في أعراض الاكتئاب وكذلك مشاكل سلوكية أقل من جانب الأطفال ويمكن أن تساعد أيضًا في زيادة دفء الأطفال مع مقدمي الرعاية وزيادة الرضا عن الدعم اجتماعي.

• قد تكون مهتمًا بـ: "العلاج الأسري: أنواع وأشكال التطبيق"

3. العلاج النفسي المعرفي السلوكي

علاج آخر للحزن عند الأولاد والبنات يمكن أن نجده هو العلاج النفسي. تم تطوير السلوك المعرفي ، والذي سيكون في هذه الحالات هو الذي يركز على الصدمة تهدف إلى تقديم الدعم النفسي للأطفال فوق سن 6 سنوات في مواجهة الحزن لوفاة شخص مقرب بسبب ظروف قد تكون مؤلمة.

يتكون العلاج النفسي المذكور من 17 جلسة تقريبًا ، يتم إجراؤها بشكل منفصل ولكن العلاج المتزامن مع الطفل المصاب وأولياء أمورهم ، وإجراء جلسة مع ينهي.

يركز هذا العلاج على المساعدة في فهم ردود أفعال الفرد تجاه الصدمة التي عانى منها وكذلك على تطور سلسلة من المهارات التي يمكن استخدامها للتعامل مع الظروف التي تحدث والحدث عانى.

من ناحية أخرى ، سيتم توجيه بعض التقنيات المستخدمة نحو تطوير سرد للصدمة التي قد تسمح بإزالة حساسية الذكريات. الصدمة ويسعى أيضًا إلى إعادة هيكلة تلك الأفكار غير القادرة على التكيف المرتبطة بالصدمات وغيرها من الطبيعة الأخرى التي يمكن أن تسبب عدم الراحة بارِز. علاوة على ذلك ، ضمن هذا العلاج يتم تضمين تقنيات أخرى مثل التثقيف النفسي والاسترخاء والخيال العاطفي وما إلى ذلك.

في هذه الحالة ، هناك دراسات أظهرت أدلة على هذا العلاج لتقليل الاكتئاب والقلق والإجهاد اللاحق للصدمة وغيرها أيضًا. المشاكل السلوكية والعاطفية المرتبطة بالحدث الذي عانى منه ، ولهذا السبب يمكن أن يكون خيارًا موصى به في حالات الحزن المعقد في الطفولة و مرحلة المراهقة.

• مقالات لها صلة: "العلاج السلوكي المعرفي: ما هو وما هي المبادئ التي يقوم عليها؟"

4. العلاج السردي

العلاج السردي هو علاج حزن للفتيان والفتيات. وهو يعتمد بشكل أساسي على سرد سلسلة من القصص التي يمكن أن تساعد للتعبير اللفظي وكذلك للتعامل مع الأطفال الذين يخوضون مبارزة من أجل وفاة شخص قريب ، مثل أ سلف. في هذه القصص ، يكون الراوي هو المسئول عن تحكي قصة ، عد البداية والوسط ، متضمنة سلسلة من العناصر المرتبطة بفقدان أحد الأحباء ومن ثم يكون الطفل هو المسؤول عن حساب النهاية.

استنتج المتخصصون المسؤولون عن تطوير هذا النوع من العلاج للمساعدة في التعامل مع الحزن ذلك في أبحاثهم لوحظ أن الأطفال ، على الرغم من حزنهم في البداية ، يكونون خائفين وخجولين مع تقدم الجلسات شيئًا فشيئًا ، يشعرون براحة أكبر ويكونون أكثر قدرة على التعبير عن خسارتهم وألمهم من خلال القصص.

5. العلاج باللعب

يمكننا أيضًا أن نجد علاجًا للحزن عند الأولاد والبنات ، العلاج باللعبة الذي تم تطويره من أجل تهيئة بيئة آمن حتى يتمكنوا من التعبير عن آلامهم ، لأن الأطفال عادة ما يواجهون بعض الصعوبات عندما يتعلق الأمر بالتعبير بالكلمات عما هم عليه يشعر. هذا هو السبب في العلاج باللعب يشجع الأطفال على التعبير بلا خوف عن مشاعرهم وأفكارهم وقلقهم ومخاوفهم.

تُستخدم مواد مختلفة في العلاج باللعب مثل الدهانات وكتل بناء الألعاب وجميع أنواع الألعاب (على سبيل المثال. ز ، الدمى ، أطقم طبية للأطفال ، سيارات لعب ، إلخ). الهدف من استخدام هذا النوع من المواد هو أن الأطفال يمكنهم تمثيل نسختهم الخاصة من مخاوفهم ومخاوفهم وأيضًا مشهد الموت.

• قد تكون مهتمًا بـ: "العلاج باللعب: المبادئ النظرية والاستخدامات والتطبيقات"

6. العلاج بالفن والعلاج بالموسيقى

أخيرًا ، عند الحديث عن علاج الحزن عند الأولاد والبنات ، يجب أيضًا تسليط الضوء على العلاج بالفن والعلاج بالموسيقى. يستخدم الأول لمساعدة الأطفال الذين يمرون بعملية حزن للتعبير عن آلامهم من خلال الرسم عندما لا يتمكنون من العثور على الكلمات الخاصة به ، لأنه من المحتمل أن يكون هذا أسهل بالنسبة لهم وبهذه الطريقة يمكنهم ساعدهم على معالجة الحدث المؤلم والمؤلم الذي تعرضوا له.

من ناحية أخرى ، يتكون العلاج بالموسيقى من تقنيات مختلفة مرتبطة بعالم الموسيقى مثل الارتجال الموسيقي ، والتحليل الغنائي ، وبالطبع تأليف الأغاني.

وتجدر الإشارة إلى أنه في بعض برامج العلاج بالموسيقى توجد جلسات لتعديل السلوك ، وتقنيات معرفية - سلوكية ، وتقنيات للتعبير عن المشاعر من خلال تأليف الأغاني ، وكذلك التثقيف النفسي عن الحزن حتى يتمكن هؤلاء الأطفال من معالجة هذا الأمر وتطبيعه. عملية. علاوة على ذلك ، وجدت الدراسات التي أجريت على العلاج بالموسيقى بعض النتائج الواعدة.