الهورميفوبيا: الأعراض والأسباب والعلاج

هناك العديد من أنواع الرهاب مثل الأشياء أو المواقف في العالم... مما يعني أن هناك عددًا لا يحصى من حالات الرهاب المتباينة والخاصة وحتى "النادرة" التي لم يسمع بها معظمنا من قبل. في هذا المقال نقدم لك واحدًا منهم: الهورميفوبيا.

إنه رهاب تجربة عاطفة قوية جدًا أو صدمة أو رعب شديد جدًا أو حالة صدمة عميقة ، والتي بدورها يمكن أن تكون ناجمة عن عدد لا حصر له من العوامل. لذلك ، سنرى ما يتكون هذا الرهاب ، وما هي خصائصه وأعراضه وأسبابه والعلاجات الممكنة للتطبيق.

• مقالات لها صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

الهورميفوبيا: ما هذا؟

تأتي كلمة هورميفوبيا من المصطلحين اليونانيين "أورماو" ، والتي تعني "إثارة" ، و "رهاب" ، والتي تعني "الخوف". وبالتالي ، يتم ترجمتها كـ رهاب المحفزات المختلفة ، مثل حالة الصدمة والصدمات والانطباعاتوالصدمات والخوف.

كما أنه مرتبط بالخوف من المشاعر القوية أو من كل ما يمكن أن "يثيرنا" بشكل مفرط. وبالتالي ، فهو رهاب محدد ، وبالتالي فهو اضطراب قلق ، مصنّف على هذا النحو في الدليل المرجعي DSM-5 (الدليل الإحصائي للاضطرابات العقلية).

يمكن أن يكون أصله مرتبطًا بـ أعمق خوف من فقدان السيطرة أو الانهيار العقلي حتى تفقد أعصابك.

وبالتالي ، فهو رهاب غريب ، لأنه مرتبط بحالات مختلفة من نفس "الطيف". كلهم ، مع ذلك ، لهم علاقة بحقيقة المعاناة من نوع ما من الأحداث المشحونة عاطفياً.

كائن / حافز رهابي

من هذا الرهاب نسلط الضوء على خصوصية الكائن / المثير الرهابي لأنه ، كما رأينا ، يمكن أن يكون من مختلفة تمامًا في طبيعتها (على الرغم من أنهم يشاركون جميعًا حقيقة أنها يمكن أن تسبب مشاعر قوية ، عادةً سلبي). لذا ، هل يمكنك أن تخاف من العواطف؟ كما يتضح من الهورميفوبيا ، وعلى الرغم من أنه يبدو غريباً بعض الشيء ، إلا أنه نعم.

لذا، هناك أشخاص قد يشعرون بذعر حقيقي من إمكانية تجربة مشاعر قوية، سواء من خلال حدث صادم ، أو موقف متطرف ، أو التعرض لصدمة ، أو ضربة ، أو خوف ، أو مفاجأة ، أو صدمة... الاحتمالات هي لانهائية ، لذلك ، أثناء علاج الهورميفوبيا (وكما سنرى لاحقًا) ، سيكون من الأهمية بمكان تحديد الكائن جيدًا. رهاب.

سيكون هناك مرضى يخافون من "كل شيء" (فهم "كل شيء" على أنه أي حدث أو شيء يمكن أن يثير مشاعر قوية) ، وآخرون يخشون الصدمات فقط ، على سبيل المثال ، و منطقيا سيكون العلاج في كل حالة مختلفة.

العلاقة مع amaxophobia

Amaxophobia هو رهاب القيادة. إذن ، هل رهاب الهرمونات له أي علاقة بهذا الرهاب الآخر؟ يمكن أن يكون ذلك ، لأنه قد يكون هناك خوف من التعرض لحادث ، على سبيل المثال أثناء القيادة.

بعبارة أخرى ، يمكن أن يظهر كلاهما بشكل عرضي ، على الرغم من أنه يجب معاملتهما بشكل مستقل (مع الأخذ في الاعتبار ، مع ذلك ، أنهما يمكن أن يتعايشا).

• قد تكون مهتمًا بـ: "Amaxophobia ، الخوف غير المنطقي من القيادة"

أعراض

مثل أي رهاب محدد ، يقدم رهاب الهرمونات سلسلة من المظاهر السريرية المتباينة. دعونا نرى ما هم أعراض الهورميفوبيا.

1. خوف شديد وغير عقلاني وغير متناسب

دعونا نتذكر أن الرهاب يتميز بشكل أساسي بالخوف الذي له ثلاث خصائص: إنه خوف شديد وغير عقلاني (بشكل عام ، يدرك المريض نفسه أن الرهاب غير منطقي) وغير متناسب (على الرغم من أنه في ظل الظروف "العادية" يمكن أن يسبب المنبه الرهابي الخوف ، إلا أن الأعراض التي يسببها تتجاوز تلك المتوقعة من طبيعة التحفيز).

الخوف هو رد فعل متغير من الجسد لاحتمال المعاناة من الأذى.; المخاوف متكررة و "طبيعية" ، ومعظمها تطوري (سمح لنا بالتكيف مع البيئة والبقاء على قيد الحياة). ومع ذلك ، عندما يكون رد الفعل هذا غير متناسب وغير منطقي ويتعارض أيضًا مع حياتنا اليومية ، فإننا نتحدث عن الرهاب ، كما هو الحال مع رهاب الهرمونات.

2. أعراض نفسية فيزيولوجية

بالإضافة إلى الخوف من احتمال التعرض لصدمة ، أو عاطفة قوية ، أو صدمة أو رعب ، تظهر أعراض أخرى مرتبطة به في رهاب الهرمونات ، ناتجة عن هذا الخوف الشديد. هذه الأعراض نفسية فيزيولوجية ، أي ، وهما يغطيان جانبين: الجانب النفسي (الحزكة) للفرد والجزء الفسيولوجي (الجسدي).

ومن الأمثلة على هذه الأعراض: الغثيان ، والدوخة ، والإحساس بالاختناق ، وعدم انتظام دقات القلب ، والتعرق ، والتوتر ، وضغط الصدر ، والصداع النصفي ، ونوبات الهلع... تنجم هذه الأعراض عن احتمالية التلامس مع المنبه الرهابي ، أي احتمال التعرض لحالة من الصدمة ، أو التعرض لصدمة قوية ، إلخ

يمكن أن تظهر أيضًا أمام مجرد خيال إحدى هذه المواقف.

3. عدم الراحة والتدخل

من أجل تشخيص رهاب معين ، من الضروري أن تسبب الأعراض المذكورة أعلاه إزعاجًا كبيرًا لدى المريض و / أو تدخل في عملك اليومي والأكاديمي والشخصي والاجتماعي…

• قد تكون مهتمًا بـ: "أنواع اضطرابات القلق وخصائصها"

الأسباب

السبب الأكثر احتمالية للمعاناة من رهاب الهرمونات هو تعرضك سابقًا لحالة من الصدمة أو الصدمة الشديدة بسبب حدث حيوي معين. حقيقة تجربة مثل هذا الموقف يمكن أن تسبب خوفًا قويًا من تجربتها مرة أخرى.، والذي ينتهي به الأمر إلى التسبب في رهاب الهرمونات.

لذا ، فإن السبب الرئيسي هو حدث صادم ، كما هو الحال مع معظم أنواع الرهاب. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن نأخذ في الاعتبار أننا نتعامل مع رهاب خاص جدًا ، نظرًا لأن الكائن الرهابي في رهاب الهرمونات نفسه يمكن أن يكون بالفعل الموقف المؤلم ، والذي لا يحدث مع معظم أنواع الرهاب الأخرى (على سبيل المثال ، الخوف من المهرجين والأزياء ، مرتفعات…).

علاج

في المجال النفسي ، يعتمد علاج رهاب الهرمونات ، كما هو الحال في جميع أنواع الرهاب المحددة ، على خيارين علاجين رئيسيين: العلاج بالتعرض والعلاج السلوكي المعرفي.

1. علاج التعرض

في هذه الحالة ، سيتعرض المريض المصاب بالهرموفوبيا للمثير الرهابي تدريجيًا ، من خلال تسلسل هرمي للعناصر.

أولاً ، يجب أن تحدد جيدًا (حدد ذلك بشكل ملموس للغاية) ما يسبب الخوف لدى المريض ؛ إذا كان الأمر يتعلق باحتمال التعرض لضربة أو ارتجاج في المخ أو حالة صدمة... وبناءً على ذلك ، قم بتفصيل التسلسل الهرمي. يجب وضع العناصر التي تسبب القليل من القلق في العناصر الأولى، لدمج العناصر المتزايدة الكثافة بشكل تدريجي في المقياس.

2. العلاج السلوكي المعرفي

في حالة العلاج السلوكي المعرفي, هدفه هو استبدال الأفكار السلبية وغير المنطقية والكارثية المرتبطة بالمنبه الرهابي، مثل: "سأفقد السيطرة" ، "سأؤذي نفسي" ، "سأمر بوقت عصيب" ، "سأصاب بالجنون" ، "لن أعرف كيف أتصرف" ، إلخ. أكثر وظيفية وتكيفًا وواقعية.

يمكن أن تكون هذه الأفكار الأخرى ، على سبيل المثال: "لا يجب أن أعاني من صدمة إذا خرجت" ، "إذا لقد آذيت نفسي ، يمكنهم مساعدتي "،" لا يجب أن أفقد السيطرة "،" لست مضطرًا لأن أتعرض لصدمة "، إلخ.

المراجع الببليوجرافية:

• الجمعية الأمريكية للطب النفسي- APA- (2014). DSM-5. الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية. مدريد: عموم أمريكا.
• بيريز ، إم ، فيرنانديز ، جي آر ، فرنانديز ، سي. وصديق ، أنا. (2010). دليل العلاجات النفسية الفعالة الأول والثاني:. مدريد: الهرم.