الاكتئاب المزدوج: تداخل أعراض الاكتئاب

كلمة الاكتئاب هي معرفة قديمة ليس فقط في مجال علم النفسولكن أيضًا لجزء كبير من عامة السكان. لدينا جميعًا فكرة تقريبية إلى حد ما عما يعنيه ذلك (على الرغم من حقيقة أن غالبية السكان يتعرفون على أشياء ليست كذلك).

ومع ذلك ، هناك العديد من الاضطرابات المرتبطة بهذا النوع من المشاكل والتي قد لا تكون كذلك المعروف ، فضلا عن مضاعفات هذه الصور التي يمكن أن تسبب معاناة كبيرة لمن يعاني منها. يعاني. هذا هو الحال ، على سبيل المثال ، من الاكتئاب المزدوج.

• مقالات لها صلة: "هل هناك أنواع مختلفة من الاكتئاب؟"

بعض الاضطرابات الاكتئابية الرئيسية: الاكتئاب الشديد و dysthymia

ضمن اضطرابات المزاج ، هناك مشاكل مختلفة تظهر مع أعراض الاكتئاب. إذا قصرنا أنفسنا فقط على هذا النوع من الأعراض (مع مراعاة تلك الاضطرابات التي فيها نوبات الهوس أو الهوس الخفيف) ، أكثر الاضطرابات شهرة وانتشارًا هما: الاكتئاب و اكتئاب.

الاكتئاب الشديد

الاكتئاب الشديد هو الاضطراب الاكتئابي الأكثر شهرة والأكثر شيوعًا.، كونها أكثر مشاكل الصحة العقلية انتشارًا إلى جانب اضطرابات القلق.

يتميز بوجود حالة ذهنية حزينة خلال معظم الوقت تقريبًا كل يوم تقريبًا لمدة أسبوعين على الأقل (يمكن أن يحدث ذلك عند الأطفال يبدو أكثر انفعالًا) و / أو فقدان الاهتمام أو القدرة على الشعور بالمتعة من خلال الأنشطة المحفزة سابقًا ، إلى جانب أخرى أعراض مثل اضطرابات النوم أو الأكل ، واليأس ، وقلة التركيز ، والتباطؤ البدني والعقلي ، وفقدان الطاقة والشهية جنسي. كما أنه ليس من غير المألوف أن تكون هناك أفكار بالموت والانتحار.

• مقالات لها صلة: "الاكتئاب الشديد: الأعراض والأسباب والعلاج"

اكتئاب

فيما يتعلق بالاكتئاب ، نواجه اضطرابًا شبيهًا جدًا بالاكتئاب. على الرغم من أنها أقل شدة ، ولكنها من ناحية أخرى ، تظل لفترة طويلة أو حتى تصبح مزمنة. يتم الحفاظ على الحالة المزاجية الحزينة في معظم الأوقات لمدة عامين على الأقل ، وغالبًا ما تظهر اليأس ومشاكل الأكل والنوم والتعب وتدني احترام الذات.

على الرغم من أن شدة الأعراض أقل مما هي عليه في الاكتئاب نفسه ، إلا أن حقيقة استمرار الاكتئاب مع مرور الوقت تؤدي إلى مستوى أعلى من عدم الرضا عن الحياة. ومع ذلك ، هناك مستوى أقل من التدخل في الأنشطة العادية ، الموضوع لا يمثل انعدام التلذذ أو التباطؤ وليس لديهم عادة أفكار الموت.

على الرغم من وجود مشاكل اكتئابية أخرى ، إلا أن هاتين المشكلتين من أكثر المشاكل أهمية وإعاقة. الاكتئاب الشديد يكون أكثر شدة ولكنه مؤقت أكثر بينما الاكتئاب الجزئي يكون أقل حدة ولكن يستمر لفترة أطول أو يمكن أن يصبح مزمنًا (في الواقع ، يطلق عليه حاليًا الاضطراب الاكتئابي مثابر). ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكننا أن نجد أن الشخص المصاب باكتئاب المزاج قد تفاقم فجأة الأعراض ، بشكل عام بسبب بعض الأسباب الخارجية التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض ، ويمكن تشخيصها بالاكتئاب مزدوج.

• قد تكون مهتمًا بـ: "عسر المزاج ، عندما يسيطر الكآبة على عقلك"

ما هو الاكتئاب المزدوج؟

يُطلق على الاكتئاب المزدوج الحالة التي يظهر فيها الشخص المصاب بالاكتئاب الجزئي لسبب ما نوبات من الاكتئاب الشديد ، تتداخل مع أعراضهم المعتادة.

وهو من المضاعفات الخطيرة للاكتئاب ، لأنه يعني أنه في الشخص الذي يعاني من مزاج منخفض وسلسلة من المضاعفات الأساسية بالفعل تعاني لحظة ضعف أكبر ، وتفقد الأمل والرغبة في فعل الأشياء أو التوقف عن الشعور سرور. بالإضافة إلى ذلك ، حقيقة أن الاكتئاب المزمن يستمر بمرور الوقت يجعل من السهل فقدان الدعم الاجتماعي على المدى الطويل ، وحتى قبل نوبة الاكتئاب الكبرى ، هناك انخفاض في مستوى النشاط.

تلخيصًا لما كتب سابقًا ، لدينا شخص يعاني من الحزن لضررين على الأقل ، احترام الذات متدنيمشاكل الأكل مثل فقدان الشهية و / أو النوم مثل الأرق وشعور بفقدان الأمل في المستقبل يظهر فيه بالإضافة إلى ذلك اكتئاب شديد يبرز الأعراض السابقة و إضافة عجز في القدرة على الشعور بالتحفيز أو المتعة وتوليد تدخل كبير في حياتهم اليومية في مجالات مثل العمل أو العمل. طاقم عمل.

يميل هؤلاء الأشخاص إلى التعافي قبل نوبات الاكتئاب الرئيسية أكثر من أولئك الذين لم يعانوا من اكتئاب سابق ، بسبب وجود بعض التعود ، ولكن مع ذلك من الأكثر شيوعًا أنهم يعانون من الانتكاسات مرة أخرى لأنهم ما زالوا يعانون من الاكتئاب.

الأسباب

يمكن أن تكون أسباب الاكتئاب المزدوج متعددة. لقد قيل أن أسباب الاكتئاب يمكن العثور عليها في العوامل البيولوجية مثل وجود نقص في السيروتونين و / أو الدوبامين أو بسبب عوامل بيئية مثل التعزيز غير الكافي للنشاط نفسه و / أو بسبب وجود توقعات ومخططات غير واقعية التفكير مع التحيزات الإدراكية التي تولد الميل إلى التفكير بشكل سلبي في الذات والعالم والآخر مستقبل.

يميل وجود الاكتئاب إلى أن يكون مرتبطًا بالمعاناة المستمرة من العناصر المسببة للتوتر ، عادة مع العزلة الاجتماعية. من الشائع جدًا وجود مشكلة صحية مزمنة (سواء جسدية أو عقلية). هناك أيضًا عنصر وراثي معين عند ملاحظة وجود العديد من حالات الاضطرابات العاطفية داخل نفس العائلات (على الرغم من أنها قد تكون ناجمة جزئيًا عن التعلم).

قد يرتبط ظهور نوبات من الاكتئاب الشديد داخل اضطراب اكتئابي ظهور بعض الضغوطات أو المواقف التي تولد الانزعاج والحزن، هو استهلاك المخدرات أو ببساطة استمرار أعراض الاكتئاب.

علاج

يتطابق علاج الاكتئاب المزدوج عمليا مع علاج الاكتئاب وخلل التنسج العضلي. يُعالج الاكتئاب الشديد بسهولة أكبر ، نظرًا لأن المريض يعاني غالبًا من الاكتئاب باعتباره وظيفته المعتادة أو طريقة المضي قدمًا. ومع ذلك ، فإن علاج هذا والاكتئاب المزدوج ممكن أيضًا في كثير من الأحيان من خلال مجموعة من العلاجات النفسية والدوائية.

العلاج من الإدمان

فيما يتعلق بعلم الأدوية النفسية ، فإن استخدام مضادات الاكتئاب شائع ، خاصةً حاليا ، SSRIs من أجل الحد من امتصاص السيروتونين وتسهيل عملها في مخ.

العلاج النفسي

في علم النفس ، هناك مجموعة متنوعة من المنهجيات الفعالة من التيارات النظرية المختلفة جدًا. ينصح بالتفاوض مع المريض حول أداء المهام المتدرجة التي قد تتحدى الموضوع ولكنها تتمتع بدرجة عالية احتمالية النجاح ، حتى يرى الموضوع أنه ناجح ويزيده مفهوم الذات.

أداء الأنشطة الممتعة والتدريبات المعرفية للحالات التي قد تكلفك يمكن أن تكون مفيدة للغاية. على المستوى المعرفي ، يوصى أولاً بتسجيل أفكار الموضوع ونوع الأفكار التي لديهم من أجل الاقتراب من المعتقدات الأساسية التي توليد المعاناة والحزن والحفاظ عليها ، توقف لاحقًا من خلال إعادة الهيكلة المعرفية لتعديل المعتقدات المحتملة مختلة وظيفيا. يمكن تطبيق العلاج الجماعي. يسعى إلى زيادة احترام الذات ويمكن أن يكون مفيدًا أيضًا لتحسين المهارات الاجتماعية للمتضررين.

أخيرًا ، يمكن أن يساعد استخدام العلاجات التعبيرية والعاطفية المريض على التحرر منه الأحاسيس المؤلمة ويمكن أن تجد الراحة فيها أثناء تعلم كيفية إدارتها في أ ناجح. الأمثلة التي يمكن أن تنجح هي الإسقاط المؤقت أو الكرسي الفارغ.

المراجع الببليوجرافية:

• الرابطة الأمريكية للطب النفسي. (2013). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية. الطبعه الخامسة. DSM-V. ماسون ، برشلونة.