Coitophobia (رهاب الجنس): الخوف من الجماع

رهاب الجماع هو خوف غير عقلاني من الجماع ، وهو جزء من مجموعة واسعة من الرهاب الجنسي. أو رهاب الشبقية. قد يبدأ الأفراد المصابون بهذا الاضطراب علاقات رومانسية أو تقبيل أو معانقة الآخرين ، لكن لديهم خوفًا كبيرًا من الجماع والاختراق.

ممارسة الجنس ، خاصة مع الشخص الذي نحبه ، هي واحدة من أعظم ملذات الحياة ، ومن الضروري الاستمتاع بحياة صحية ، سواء بشكل فردي أو كزوجين. ولكن عندما يسيطر الخوف على شخص ما ، يمكن أن تكون العواقب النفسية والاجتماعية خطيرة للغاية.

سنتحدث في هذه المقالة عن رهاب الجماع (المعروف أيضًا باسم رهاب الجينات) وسنتعمق في أسباب وأعراض وعواقب هذا الخوف غير العقلاني.

ما الرهاب الجنسي موجود

الرهاب الجنسي أو الرهاب الجنسي هي مجموعة متنوعة من الاضطرابات المتعلقة بالجنس. بعض الناس يعانون من رهاب الاختراق (كما في حالة رهاب الجماع) ، والبعض الآخر يخاف من القضيب ، والبعض الآخر يخاف من العلاقة الحميمة.

الرهاب ، بشكل عام ، هو مخاوف غير عقلانية تولد قلقًا شديدًا ، وعدم راحة وتوترًا شديدًا ، وتتسبب في تجنب الشخص المصاب بالرهاب التحفيز أو الموقف المخيف. هناك أنواع مختلفة من الرهاب الجنسي بالإضافة إلى رهاب الجماع ، وهي كالتالي:

1. knotophobia

يُعرف هذا الرهاب أيضًا باسم رهاب الجمنازيوم ، وهو الخوف من العري. لذلك ، هؤلاء الناس يخافون من أن يكونوا عراة أو أن يراهم الآخرون هكذا.

2. الخوف من الحميمية

يمكن الخلط بين Nudophobia والخوف من العلاقة الحميمة ، لكنهما ليسا نفس الشيء. لا يشير الخوف من العلاقة الحميمة إلى التعري بقدر ما يشير إلى الشعور بالقرب من الشخص الآخر جسديًا وعاطفيًا.

3. هاففوبيا

والخوف غير العقلاني من العلاقة الحميمة أيضًا لا يشبه الخوف من الاتصال الجسدي من شخص ما ، وهو ما يُعرف باسم رهاب الهيفوفوبيا. يتميز هذا الخوف بحقيقة أن الفرد يخشى التعرض للمس لأسباب مختلفة (على سبيل المثال ، خوفًا من الإصابة بأمراض).

على الرغم من أن رهاب الخوف لا يتعلق فقط بالجنس ، إلا أن هذا الاضطراب يؤثر أيضًا على العلاقات الجنسية.

4. فالوفوبيا

إنه الخوف غير المنطقي من كل من القضيب المترهل والمنتصب (رهاب النخاع) ، مما يجعل الجماع أمرًا صعبًا للغاية.

• مقالات لها صلة: "الخوف من القضيب: الأسباب والأعراض والعلاج”

5. البارافوبيا

وهو اضطراب رهابي يتميز بالخوف من الانحراف الجنسي. إنه رهاب معقد يخشى فيه بعض الناس إفساد أنفسهم ، بينما يخشى آخرون انحرافات الآخرين.

6. رهاب الضعف

رهاب الضعف هو الخوف من الهجر ، والترك بمفرده إذا رفضه أحد ، كما أنه يؤثر على الخصوصية ، لأن بعض الأفراد لا يعتقدون أن الآخرين يمكن أن يحبونهم.

هذا الرهاب له عواقب سلبية في أنواع مختلفة من العلاقات الشخصية ، بما في ذلك العلاقات بين الزوجين ، وبالتالي يتأثر الجنس معها.

7. فيليمافوبيا

يُعرف أيضًا باسم رهاب الملفات ، وهو رهاب القبلات ، أي الخوف غير العقلاني من أعمال الحب هذه. عادة ما يكون مرتبطًا بأسباب مختلفة ، مثل المخاوف من رائحة الفم الكريهة أو الخوف من الإصابة بالأمراض.

• مقالات لها صلة: "رهاب التقبيل (رهاب الخوف): الأسباب والأعراض والعلاج”

الأسباب (والتكييف الكلاسيكي)

عادة ما يتطور رهاب الجماع ، مثل أي رهاب ، نتيجة لتجربة مؤلمة. يحدث هذا من خلال نوع من التعلم النقابي يسمى تكييف كلاسيكي، حيث يعاني الشخص من تجربة صادمة من الماضي تسبب رد فعل عاطفي قوي.

جون ب. واتسون لقد كان أول عالم يختبر هذا النوع من التعلم مع البشر ، وتمكن من جعل طفل صغير اسمه ألبرت يتعلم خوفًا غير منطقي ، أي الرهاب. لا يمكن إجراء هذه التجربة المثيرة للجدل اليوم لأنها تعتبر غير أخلاقية. يمكنك معرفة المزيد عن التجربة مع ألبرت الصغير في الفيديو التالي:

أسباب أخرى لهذا الرهاب

يمكن أن تختلف التجارب السيئة التي يمكن أن تسبب هذا الرهاب من شخص لآخر: الاعتداء الجنسي أو السلوك الجنسي المتلاعب أو الألم الذي يعاني منه أثناء الإيلاج. يمكن أن ينشأ الرهاب في مرحلة الطفولة ، على الرغم من أنه من الطبيعي جدًا في هذه الحالة أن يبدأ في مرحلة البلوغ، عندما يكون السلوك الجنسي أكثر وضوحًا.

في كثير من الأحيان يمكن أن تتطور نتيجة لمشاكل أخرى ذات طبيعة جنسية ، مثل العجز الجنسي. ضعف الانتصاب ، أو سرعة القذف ، أو عسر الجماع ، وهي حالة طبية تجعل ممارسة الجنس غير آمنة لبعض النساء. مؤلم.

يمكن أن تؤدي المعتقدات الدينية أو المعتقدات غير العقلانية حول الجنس (غالبًا نتيجة لمعلومات مضللة أو التلفزيون) إلى إصابة الشخص بهذا الرهاب.

أعراض رهاب الجينوفوبيا

يقدم رهاب الجماع نفس أعراض الرهاب الأخرى ، سواء كانت محددة (كما في حالة هذا الرهاب) أو معقدة (كما في حالة الرهاب الاجتماعي أو رهاب الخلاء). القلق وعدم الراحة من الأعراض المميزة ، وعادة ما يتجنب الشخص أي موقف يتعلق بممارسة الجنس. مع شخص آخر.

يمكن تصنيف أعراض رهاب الجماع إلى ثلاث مجموعات:

• الأعراض المعرفية: أفكار غير منطقية ، كرب ، خوف ...
• الأعراض السلوكية: تجنب الموقف أو الحافز المخيف ، أي الجماع.
• الأعراض الجسدية: ضيق في الصدر ، جفاف في الفم ، غثيان ، دوار ، صداع ، فرط التنفس وضيق في التنفس ، تسارع ضربات القلب ، رعشة ، قشعريرة ...

علاج هذا الرهاب

وفقًا للبحث ، يمكن التغلب على الرهاب بفضل العلاج النفسي. وتظهر البيانات من هذه الدراسات أن العلاج السلوكي المعرفي فعال حقًا. بعض الأساليب الأكثر استخدامًا في هذا النوع من العلاج للتغلب على الرهاب هي تقنيات الاسترخاء أو تقنيات التعرض.

فيما يتعلق بالأخير ، عادةً ما يتم استخدام إزالة التحسس التلقائي ، والتي تتكون من تعريض المريض لها تدريجيًا إلى المنبه الرهابي أثناء تعلم المزيد من الأدوات التكيفية للتعامل مع الموقف. منطقيا ، لا يمكن للمريض ممارسة الجنس في المكتب ، ولكن يمكن استخدام استراتيجيات أخرى التي تساعد في تعريض المريض لهذا النوع من المواقف ويمكن أن تتحقق من صحة فرضياتهم خطأ. يمكن أيضًا استخدام بعض الأساليب المعرفية لتعديل بعض المعتقدات غير العقلانية.

وبالمثل ، في كثير من الأحيان ، يعتبر القبول مفتاحًا لتقليل القلق ، ولهذا السبب تم استخدام أشكال جديدة من العلاج في الآونة الأخيرة ، مثل العلاج المعرفي القائم على اليقظة (MBCT) أو قبول العلاج والالتزام.

في الحالات القصوى ، تبين أن العلاج الدوائي مفيد ، ولكن دائمًا مع العلاج النفسي.