مقابلة مع مار بويغمارتي ، معالج أزواج

العلاج الجنسي إنه نوع من العلاج النفسي يعزز الرفاهية الجنسية والعاطفية للأشخاص ، ويهدف إلى مساعدة الأفراد الذين يعانون صعوبات في حياتهم الحميمة أو العاطفية نتيجة اضطراب جنسي أو أنهم لا يشعرون بالراحة مع أنفسهم في بعض جوانب حياتهم. الحياة الحميمة.

تظهر الأدلة العلمية أن هذا النوع من العلاج فعال للغاية ؛ ومع ذلك ، يجد الكثير من الناس صعوبة في التحدث عن مشاكلهم الجنسية ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى شعورهم بالفشل والخجل وحتى بالذنب.

• مقالات لها صلة: "العلاج الجنسي: ما هو وماهي فوائده”

مقابلة مع الطبيب النفسي والمعالج النفسي مار بويغمارتي

أردنا اليوم التحدث إلى مار بويغمارتي ، أخصائية نفسية ومعالجة نفسية متخصصة في العلاج الجنسي والأزواج حتى تتمكن من إخبارنا بماذا إنه بالضبط علاج جنسي ويساعدنا على فهم لماذا لا يجب أن نقاوم الذهاب إليه لأن لدينا مخاوف وخطأ المعتقدات.

يقدم مار العلاج النفسي في معهد المساعدة النفسية والطب النفسي Mensalus، واحد من أرقى عيادات علم النفس والعلاج النفسي في إسبانيا.

صباح الخير يا مار ، أخبرنا ، لماذا يصعب علينا الحديث عن الجنس علانية؟

على الرغم من أننا كنا نتقدم في مجال الجنس ، إلا أن العديد من المخاوف والأساطير والقيود والمحرمات لا تزال موجودة حوله والتي تمنعنا من العيش بحرية. يربكنا المجتمع باستمرار بمعلومات مشكوك فيها ، مليئة بالأحكام المسبقة و 

الرأي الشائع عن الأجناس الأمر الذي يقودنا إلى استيعاب وقبول الرسائل التي ، إذا لم نشكك فيها ، ستجعل من الصعب علينا تجربة الحياة الجنسية ، وبالتالي التحدث عنها.

من المهم أن تعرف أنه جزء منا منذ لحظة ولادتنا حتى موتنا ، ويلعب دورًا أساسيًا في تنميتنا ونمونا طوال حياتنا. إن تقديم تعليم عاطفي وجنسي عالي الجودة من شأنه أن يعزز معرفة أكبر وواسعة عن النشاط الجنسي ، مما يسمح لنا بالعيش فيه بطريقة أكثر إيجابية وصحية ، وتصورها كمصدر للسعادة والرضا ، وكذلك التواصل والتعبير عن المودة. إن فهم الجنس بهذه الطريقة سيجعل من السهل التحدث عنها بصراحة وبشكل طبيعي.

ما هي أهم المشاكل التي يواجهها الرجال والنساء في حياتهم الجنسية؟

تُعرف المشاكل الجنسية الأكثر شيوعًا بالاختلالات الجنسية. في حالة الرجال ، فإن الخلل الوظيفي الأكثر شيوعًا هو القذف المبكر وضعف الانتصاب وقلة الرغبة. في النساء ، الأكثر شيوعًا هي هزة الجماعقلة الرغبة التشنج المهبلي وعسر الجماع. ومع ذلك ، فإنه ليس من غير المألوف أن نجد أنفسنا مع مشاكل عدم الرضا ، صعوبات في الاتصال الجنسي ، حالات فرط الجنس أو الإدمان على الجنس ، paraphilias ، رهاب أو النفور من الجنس وما إلى ذلك.

كلهم ، بالإضافة إلى التأثير على نوعية حياة الشخص ، يتدخلون عادة في علاقتهم بشريكهم ، إذا كان هناك واحد.

هل من الضروري دائمًا أن يكون لديك مشكلة في الذهاب إلى العلاج الجنسي أم أنه من الممكن القيام بذلك لأسباب أخرى (على سبيل المثال ، لتنويع وإثراء الذخيرة المثيرة للزوجين)؟

ليس من الضروري أن يكون لديك مشكلة في الذهاب إلى العلاج الجنسي حيث يمكن حل المشكلات الأخرى. على سبيل المثال ، هناك العديد من الأشخاص الذين يأتون لأنهم يريدون تعزيز إمكانياتهم الجنسية: اكتساب الموارد للتخلص من الرتابة وإثراء مخزونهم الجنسي ، تطوير المهارات لتعزيز الشهوانية والإثارة الجنسية ، وزيادة تقدير الذات الجنسي... في هذا النوع من العلاج ، يتم تعزيز الرفاه الجنسي والعاطفي للمرأة. الناس.

ما رأيك هو أكبر عائق عند الذهاب إلى العلاج الجنسي؟

الأفكار المسبقة والمعتقدات الخاطئة فيما يتعلق بالجنس تجعل من الصعب طلب المساعدة المهنية لأنها جانب حميم للغاية يصعب أحيانًا مشاركته. يميل أولئك الذين يعانون من هذا النوع من المشاكل إلى تجربته بطريقة صامتة وخفية ، في محاولة لإنكار وإخفاء الصعوبات التي يواجهونها ، وغالبًا ما يتجنبون إقامة علاقات جنسية. يتحدثون بشكل عام عن الشعور بالخجل والذنب والإحباط ، وينتهي كل هذا بإحداث عدم الراحة والمعاناة في الشخص.

ومع ذلك ، لا داعي للإحراج أو الشلل عند ظهور مشكلة من هذا النوع. العلاج الجنسي فعال للغاية ومساعدة المتخصص في العمل على الصعوبات التي تنشأ في هذا المجال إيجابية للغاية لعيش حياة جنسية مرضية.

لذا ، إذا كانت الحياة الجنسية بالنسبة لكثير من الناس موضوعًا حميميًا جدًا ويصعب أحيانًا الحديث عنه ، فكيف تتغلب على هذه العقبة في جلساتك مع المرضى؟

من المهم أن تخلق من البداية بيئة قريبة وآمنة خالية من الأحكام على أفكارك ، المشاعر ، العواطف ، الأذواق ، التخيلات... من الضروري أن يتمكن المرضى من التعبير عن أنفسهم دون خوف ، من الحرية والاحترام. بهذه الطريقة ، سنتمكن من مرافقتهم في هذه العملية حتى يفهموا ما يحدث ، ومساعدتهم على ذلك حل الشكوك واكتساب الثقة والأمان وتحفيزهم على إجراء التغييرات اللازمة لهم رعاية.

ما هي فوائد عدم وجود محرمات عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الجنسية مع الشريك؟

يسمح لك عدم وجود محرمات بالتحدث بصراحة عن الجنس مع شريكك ، بحيث يكون الاتصال الجنسي أكثر السوائل ويمكن لكلا العضوين التعبير عن رغباتهم وتفضيلاتهم وأذواقهم الجنسية الهدوء والطمأنينة. كل هذا يعزز التواطؤ في الزوجين ، بالإضافة إلى النمو الجنسي وزيادة الرضا الجنسي.

وبالمثل ، إذا ظهرت صعوبات جنسية في أي وقت ، فسيعيشون بقلق أقل لأنه سيكون من الأسهل بكثير التحدث عنها والشعور بالفهم والبحث عن حلول معًا.

ما الفوائد التي يجلبها العلاج الجنسي للمرضى؟

يساعد العلاج الجنسي الشخص أو الزوجين في مواجهة صعوباتهم الجنسية والعاطفية ، ويوفر الموارد والأدوات التي تمكنهم من تجربة الحياة الجنسية بطريقة ممتعة.

يجلب هذا النوع من العلاج العديد من الفوائد للمرضى: وجود مساحة يمكنهم من خلالها التحدث عن النشاط الجنسي ، وحل الصعوبات الجنسية التي قد يواجهونها ، واكتساب الجديد. تقنيات للاستمتاع بعلاقاتهم الحميمة ، والحصول على قدر أكبر من المعرفة الذاتية الجنسية ، وزيادة احترام الذات ، وتعزيز الإبداع الجنسي ، واكتساب مهارات الاتصال مع زوج... باختصار ، كونهم أبطالًا في حياتهم الجنسية.

المزيد والمزيد من الناس يستخدمون العلاج عبر الإنترنت. هل تعتقد أنه فعال لهذا النوع من المشاكل؟

بفضل التقنيات الجديدة ، أصبح العلاج عبر الإنترنت أكثر حضوراً في مجال العلاج النفسي حيث ثبت أنه يوفر العديد من الفوائد. الذهاب إلى معالج جنسي ليس بالأمر السهل على الجميع ، لأن التعامل مع مثل هذا الجانب الشخصي والحساس في حياة الناس يكلف أكثر لطلب المساعدة.

أصبح العلاج الجنسي عبر الإنترنت بديلاً فعالاً للغاية لعلاج هذا النوع صعوبات لأنها تسهل طلب المساعدة المهنية بطريقة سرية ومجهولة دون الحاجة إلى ذلك يسافر يوميا الى العمل. وهكذا ، من خلال الشاشة ، يمكن للناس أن يشعروا براحة أكبر ويمكنهم التعبير عما يسبب لهم القلق أو المعاناة من أجل تلقي العلاج المناسب والتغلب على الصعوبات التي يواجهونها.

• مقالات لها صلة: "أفضل 6 عيادات علاجية على الإنترنت”

ما هي النصيحة التي تقدمها لقراء Psicología y Mente حتى يتمتعوا بحياة جنسية مرضية؟

يجب أن نبدأ بتحمل المسؤولية عن سعادتنا. من الضروري مراجعة نموذج النشاط الجنسي الذي نريد أن نعيشه والتساؤل عنه من أجل التخلص من كل ما يمنعنا من ذلك. إن معرفة نفسك وجسمك والتواصل مع المتعة هنا والآن ومنح نفسك الإذن بالشعور هو المفتاح للاستمتاع بالجنس المرضي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن نقل رغباتنا واحتياجاتنا للزوجين سيعزز الثقة ويسمح لنا بالاستمتاع بحياة جنسية كاملة كزوجين.