أغوستين بيدرابوينا: "ندفن شؤوننا الداخلية العالقة"

ضمن مفهوم التدريب، هناك طرق مختلفة جدًا لفهم التطوير الشخصي والمهني، فضلا عن الرفاهية العاطفية. وبالمثل، لا توجد منهجية أو طريقة واحدة لتحديد المشكلات التي يجب أن يواجهها المدربون في عملهم. ولهذا السبب، هناك اتجاهات تدريب لها خصائصها الخاصة، بل إن بعضها يجمع بين أفكار وتقنيات العديد من الاتجاهات الأخرى.

في هذه الحالة سوف ندخل المدرب العابر للشخصية، أحد "فروع" التدريب الأكثر قدرة على التكيف، من يد شخص يعمل في هذا المجال لسنوات عديدة: Agustín Piedrabuena، مدير InnerKey.

مقابلة مع Agustín Piedrabuena: كيف يغير التدريب الشخصي حياتك

يتمتع أجوستين بيدرابوينا بمسيرة مهنية تمتد لأكثر من عقدين من الزمن كمدير في شركات كبيرة، وهو مؤسس ومدير شركة مفتاح داخلي، مدرسة تدريب تدريب أنشئت في عام 2011. تعتمد طريقته في فهم رفاهية الإنسان على فلسفة العمل التي تعتمد على الجمع بين هيكل التدريب وعمق علم النفس العابر للشخصية. يتحدث معنا في هذه المقابلة عن مفهوم التدريب عبر الشخصية.

ما هو الهدف الأساسي للتدريب عبر الشخصية؟

الهدف الأساسي للتدريب عبر الأشخاص هو مساعدة الأشخاص، من أعماق كيانهم، على بناء الحياة الشخصية والمهنية التي يرغبون فيها حقًا. وأؤكد على كلمة "حقا"، لأننا في أغلب الأحيان، إما أننا لا نعرف ما نريد ونهرب مما لا نريد، أو نعتقد أننا نعرف ذلك من عقلنا العقلاني الصغير والخائف.. في كلتا الحالتين نحن نقيد حياتنا إلى حد كبير. من خلال العمل بعمق، يساعدك التدريب عبر الشخصية على معرفة من أنت حقًا، ومعرفة ما تريده حقًا، والقيام بذلك بشجاعة وتصميم. كما يمكنك أن تتخيل، العمل بهذه الطريقة، فإن عملية التدريب عبر الشخصية تمثل مرحلة عميقة قبل وبعد في حياة الناس.

وما هي الركائز الأساسية التي يقوم عليها التدريب عبر الشخصية؟

تشير كلمة "ما فوق شخصي" إلى تجاوز الشخص، مما يعني تجاوز الشخصية الصغيرة التي حددناها. داخل أذهاننا نعتقد أننا شخص ما، وأن هذا الشخص يتكون من بنية معتقداتنا و العواطف المرتبطة بالأفكار المتكررة عن أنفسنا. نظرًا لأننا في الغرب نميل إلى أن يكون لدينا معتقدات مقيِّدة أكثر من المعتقدات التمكينية، ونميل إلى الخوف أكثر من الشجاعة يعتقد الناس أنهم أقل بكثير مما هم عليه بالفعل، وبالتالي، يعتقدون فقط أنهم يستطيعون أن يعيشوا حياة أقل بكثير من ذواتهم الحقيقية. المقاصد.

لذلك، يساعد التدريب عبر الشخصية الأشخاص على التغلب على شخصيتهم، ووضع أنفسهم في مكان أعلى وأكثر حكمة وقوة. فهو يساعدهم على تحقيق قفزة في الوعي حتى يتمكنوا من مراقبة أنفسهم من "أعلى"، ومن هناك، حل مشكلاتهم واتخاذ قرارات أكثر دقة ودقة وتتوافق مع الحياة مما هي عليه بالفعل هم طويلون. يساعدك التدريب عبر الشخصية على السير انطلاقًا من قوة كيانك وقناعته، تاركًا عقلك المزعج والخوف جانبًا.

هل يمكن القول أن التدريب عبر الشخصية يعزز عملية التطوير الشخصي والمهني؟

أود أن أقول إنه بالإضافة إلى تعزيزها، فهي تضاعفها. إذا كانت عملية التدريب فقط تساعد الناس على تحقيق أهدافهم، دون ذلك وعندما يكبرون ويصبحون أكثر حكمة، سيتعين عليهم البحث عن مدرب في كل مرة يحددون فيها هدفًا جديدًا. هدف. ومن ناحية أخرى، إذا ساعدناهم على معرفة من هم، وما الذي يجعلهم فريدين وغير قابلين للتكرار، لإيقاظ قيمتهم الشخصية والمهنية، وتواصل مع الهدف الحقيقي لقلبك، فلن تحتاج أبدًا يساعد. ومن تلك اللحظة فصاعدا سيحققون ما خططوا للقيام به لأنفسهم. هذه هي عظمة التدريب عبر الشخصية!

من خلال تجربتك، ما هي في رأيك المعتقدات المقيدة الأكثر شيوعًا لدى البشر؟

معظمنا نحن البشر في الغرب "عالقون" في عقولنا المراهقة. وكما قال أحد معلمي الزن اللامعين، يموت البشر عادة في العشرين من عمرهم ويدفنون في الثمانين. هناك لحظة نعتقد فيها أن الوقت قد حان لنكون بالغين، وفي تلك اللحظة نركن وندفن، مدى الحياة، قضايانا الداخلية التي لم تكتمل. ومن ثم، فإن معظم الناس يحملون في داخلهم معتقدات ومشاعر نموذجية للمراهقة: الخوف الفشل المبالغ فيه، الخوف من عدم القبول، الخجل من الاختلاف، الخوف من اكتشاف حقيقتهم، عدم وجود احترام الذات، الاعتقاد بعدم امتلاك ما يكفي من الموهبة أو الذكاء، الاعتقاد بعدم امتلاك الكاريزما، ولا قوة التأثير الكافية، ولا الشجاعة الكافية، ولا الوضوح العقلي، والطموح، وقوة الإرادة... كل هذه المعتقدات والعواطف هي جزء من تلك الشخصية الصغيرة التي نعتقد أننا نحن عليها. نعتقد أننا كذلك بسبب التجارب، المؤلمة في كثير من الأحيان، التي مررنا بها في طفولتنا ومراهقتنا.

كل هذا الألم يخلق غطاء حماية يمنعنا من الاستمرار في النمو وحل مشكلاتنا القديمة المعلقة. ولكي لا نعاني مرة أخرى، ندفن جراحنا المفتوحة، ونرتدي كل أنواع الأقنعة لكي نظهر كن مختلفًا، وأكثر ثقة، وأكثر قوة، وأكثر جاذبية، وأكثر من كل شيء نفتقده في حياتنا داخل. على سبيل المثال، إذا قمت بتدريب شخص يبلغ من العمر 40 عامًا، فمن المحتمل أنه كان يزرع هذه الحماية لمدة 20 عامًا، ويتمسك بها ويحبها ويكرهها في نفس الوقت. عادة ما يكون هذا الارتباط بشخصيتنا المخلوقة هو أكبر عقبة أمام التغيير، حيث أن أي تغيير يشكل تهديدًا كبيرًا للوضع الراهن لشخصيتنا.

هذا هو السبب في أن التدريب عبر الأشخاص يمثل تحديًا وتحويليًا للغاية. عندما تراقب شخصيتك وتكتشف ما يفعله بك وبحياتك، تستيقظ وتتوقف عن كونك عبدًا له. إنك تتولى زمام حياتك بحكمة المرأة أو الرجل الذي أنت عليه الآن، وليس بحكمة الطفل أو المراهق الجريح الذي يعيش بداخلك. ومن هناك يمكنك تحقيق الأهداف العظيمة التي يتمناها قلبك، لأنك ستكون قد تغلبت على أسوأ أعدائك: إيمانك بنفسك.

هل تظهر فوائد التدريب عبر الأشخاص عادة بشكل تدريجي، أم أنها يمكن أن تصبح ملحوظة في وقت قصير؟

تستغرق عملية التدريب الشخصي عادةً ما بين 4 إلى 6 أشهر وتتكون من 6 إلى 8 جلسات. خلال هذا الوقت يواجه الناس تغييرا كبيرا. ولكن بعيدًا عن الفوائد المتصورة طوال العملية، وهي كثيرة، فإن الميزة الأكبر لهذا النوع من التدريب هي ما تأخذه معك لبقية حياتك. سوف تكون قد كبرت، وسوف تكتشف من أنت، وسوف تكتشف قوتك الفريدة، وستكون لديك الشجاعة لاستخدامها وبناء الحياة التي تتوق إليها. ماذا كان يمكنك ان تطلب اكثر؟

هل العثور على معنى للحياة أسهل بمساعدة المدرب، أم أن هذه مهمة يقوم بها كل شخص فقط؟

إن طريق الصحوة، أي أن نصبح أكثر حكمة كل يوم ونخلق حياة ممتلئة بشكل متزايد، هو أمر يجب على كل شخص أن يفعله لنفسه. لا أحد يستطيع أن يفعل ذلك من أجلك. إنها قاعدة عظيمة للكون. إن خلق حياة ذات معنى أمر صعب للغاية! إذا كنا جادين. الحديث عن ذلك سهل للغاية. غالبًا ما تكون الحياة عملية صعبة ومؤلمة، حيث يتعين عليك مواجهة العديد من الشكوك الوجودية، وعليك أن تتخلى عنها "الأشياء" التي، على الرغم من معرفتك بأنها تربطك بمكان لا ينبغي أن تكون فيه، إلا أنك في أعماقك لا تريد أن تتركها بسبب الذعر في الفراغ أو بسبب كسل يتغير. إن الشعور برفقة مدرب شخصي خلال هذه العملية الصعبة هو نعمة!

ماذا تقول لشخص يبحث عن مدرسة ليدرس فيها التدريب ولا يعرف كيف يختار؟

أود أن أسألك ما هو هدفك من التدريب على التدريب. إذا كان الهدف مساعدة الآخرين حقًا، فإنني أنصحك بعدم تعلم التدريب "الخفيف". هناك الكثير من التدريب "الخفيف" في العالم، والذي بالكاد يحقق نتائج مستدامة لدى الناس. إذا كنت تريد المساعدة بجدية، فتعلم كيفية القيام بالتدريب الصعب والعميق مثل التدريب عبر الأشخاص.

إذا كان دافعك للتدريب في مجال التدريب هو رحلتك الخاصة للنمو الداخلي، فسأقول نفس الشيء. إذا كنت تريد حقًا أن تنمو، عليك أن تنزل إلى أعماق اللاوعي الخاص بك. التدريب "الخفيف" سوف يتركك في منتصف الطريق.

إذا كان ما تريده هو مساعدة الأشخاص أو الفرق في عالم الأعمال، فسأقول نفس الشيء أيضًا. تعلم التدريب الذي يعمل حقا. تحتاج الشركات إلى مدربين يتمتعون بالكثير من الشجاعة، وقادرون على زعزعة أسس المعتقدات القوية التي تقتصر على عدد كبير جدًا من المديرين التنفيذيين وفرق العمل. يعد التدريب في عالم الأعمال هو الأصعب، لأننا في العمل نرتدي درعًا مزدوجًا: المهني والشخصي. لهذا السبب، كمدربين، نحتاج إلى أن نكون أقوياء وعميقين و تحويلية، والتي تخرج المحترفين والفرق من حلقاتهم المحمومة المعتادة التغذية الذاتية.

الآن، إذا كان دافعك للتدريب على التدريب هو في الأساس تعزيز سيرتك الذاتية، فسأقول لك أن تبحث عن دورة تدريبية سهلة للغاية، والتي تحتوي على الكثير من "الطوابع". سيتم تنفيذ بعض ذلك عبر البث المباشر، حتى لا تضطر حتى إلى كشف نفسك. إذا كان هدفك في أعماقك ليس مساعدة (نفسك أو الآخرين)، فستكون دورة تدريبية خفيفة كافية لك.

وفي جميع الحالات الأخرى، أوصي بتعلم التدريب الأكثر تحويلًا واستدامة الذي أعرفه، وهو التدريب عبر الأشخاص.