الحب الاجتماعي: ما هو وكيف يؤثر على علاقاتنا

الحب مصدر عظيم للرضا ولكنه أيضًا مصدر نزاعات. يتعلق الامر ب شعور عالمي محاط بالتعقيدات; لا يوجد شخصان يختبران الأمر بنفس الطريقة. يؤدي هذا الاختلاف إلى خلافات عديدة ومختلفة بين الأزواج.

أيضًا ، يمكن أن يتسبب حب شخص ما في الكثير من الاضطرابات الداخلية. لذلك فإن العديد من الأعمال الشعرية والمسرحية تتحدث عن هذا الشعور العام وتحاول تفسيره بإبراز الصعوبات التي يواجهها. لكن لا يهتم الفنانون فقط بالحب وتعقيداته ...

من مجال علم النفس ، جرت محاولة أيضًا لفهم الحب من خلال التحقيقات والفرضيات المختلفة. علاوة على ذلك ، في القرن الماضي ، ظهرت عدة نظريات عقلانية عن الحب تحاول الاقتراب منه بطريقة مفهومة.

تنص نظرية الحب المثلثية على أن جميع علاقات الحب تقوم على وجود الحب أو غيابه. ثلاثة عناصر مميزة: العلاقة الحميمة والالتزام والعاطفة ، والتي تقع في نهايات أ مثلث. وفقًا لهذه الفكرة التي روج لها عالم النفس روبرت ستيرنبرغ ؛ يمكن وصف أشكال الحب الحالية وتعريفها وفقًا لأي من هذه المكونات التي تمتلكها ، والحب الكامل - الذي نطمح إليه - يحتوي على الثلاثة جميعًا في توازن متساوٍ.

حب اجتماعي إنه جزء من إحدى طرق المحبة السبع التي حددها روبرت ستيرنبرغ. يوجد هذا النوع من الحب في العلاقات التي تتميز بالألفة والالتزام ، ولكن بدون شغف. يمكننا أن نقول أنه يتجاوز الحب العاطفي ، العلاقات التي تقوم على نوع الحب مشاركة اجتماعية في سلسلة من الاتفاقات غير القابلة للكسر ، والتي تم إنشاؤها على مر السنين. السنوات.

نحاول في هذه المقالة أن نفهم هذا النوع من الحب - المبني على العلاقة الحميمة والالتزام - ذلك قد يكون مفتاح الأزواج الدائمين بمرور الوقتبعد السنوات الأولى من الوقوع في الحب.

• مقالات لها صلة: "نظرية ستيرنبرغ المثلثية للحب"

ما هو الحب الاجتماعي؟

يُعرَّف الحب الاجتماعي بأنه شكل دائم من الحب يتراكم بمرور الوقت ويتميز به الترابط بين أفراد الزوجينحيث تسود مشاعر الحميمية والالتزام.

نظرًا لأن هذا الحب يحدث ويتطور بمرور الوقت ، فإنه يحدث عادةً في الأزواج الذين كانوا معًا لسنوات عديدة ، وعادةً ما يحدث في الزيجات مع الأطفال أو الذين لديهم تاريخ طويل وراء ذلك. من منظور النظرية المثلثية للحب بقلم روبرت ج. وفقًا لشتيرنبرغ ، تتمتع هذه الأنواع من العلاقات بدرجة عالية من الحميمية والالتزام.

الالتزام ينبع من الوعود طويلة الأجل التي يمكن للآخر أن يثق في أننا سنكون دائمًا هناك ، بغض النظر عن السبب. الحفاظ على العلاقة في السراء والضراء أمر ضروري لهذا النوع من الحب المستقر. يتضمن هذا المكون قرار حب شخص ما لفترة طويلة.

داخل العلاقة ، هناك عواطف تنشأ من الشعور بالتقارب. يشير مكون العلاقة الحميمة إلى الرغبة في المشاركة والعطاء والاستلام. يحدث هذا داخل العلاقة عندما يتم اختبار مشاعر المودة والتواصل والارتباط مع الآخر.

في هذه النواحي ، يتميز الحب الاجتماعي عن الحب العاطفي. غالبًا ما يُعتبر الشغف العنصر المثالي للحب والرومانسية. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا النوع من الحب السينمائي خطيرًا عندما لا يكون مصحوبًا بالعلاقة الحميمة أو الالتزام.

يشعر الكثير من الناس بشغف كبير في بداية علاقتهم ، لكنه يتلاشى بمرور الوقت إذا لم تكن هناك ثقة في التغلب على الأوقات السيئة معًا. يحدث الالتزام عندما يتم تكوين رابطة تتجاوز الحب الأولي.. تحتاج إلى التركيز على هذا المكون ، بدلاً من مجرد الشغف ، إذا كنت ترغب في الاستمتاع بعلاقة طويلة الأمد.

ينتج الشغف تجاه شخص ما انجذابًا جسديًا وعقليًا قويًا. ولكن بدون العلاقة الحميمة والثقة بين شخصين ، يصعب الحفاظ على العلاقات الرومانسية. يتلاشى الحب الرومانسي أسرع من الحب الاجتماعي ، لأن هذا النوع من الحب العاطفي لا يشمل عنصر العلاقة الحميمة.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الأنواع الخمسة من علاج الأزواج"

كيف يعبر الحب الاجتماعي عن نفسه؟

العلاقات الرومانسية حيث يوجد التزام يمكن أن تستمر مدى الحياة. ومع ذلك ، يعتمد نجاحهم على شخصيات الأشخاص المعنيين بقدر ما يعتمد على مراحل الحياة. أيضا ، يعتقد بعض الناس أن الشغف ضروري للحياة ؛ هذا يمكن أن يعرضهم لخطر البحث عن مغامرات رومانسية جديدة مع مرور السنين.

حب اجتماعي إنها مشابهة للعلاقة التي عاشها صديقان مقربان، الذين عاشوا وتغلبوا على أشياء كثيرة معًا. ومع ذلك ، فإن هذا النوع من الحب ليس مثل الحب الفارغ ، الذي يقوم فقط على الالتزام أو الالتزام. العلاقة والتواطؤ بين شخصين يتمتعان بالحب الاجتماعي أمر هائل. يرى كل جزء من الزوجين في الآخر الشخص الذي يثق به أكثر وهو الشخص الذي يقرر مشاركة الحياة معه ؛ بما في ذلك النقاط الجيدة والسيئة.

يتمتع الأزواج القائمون على الحب الاجتماعي بتفاهم متبادل كبير التي تنشأ من مرور السنين والتغلب على الصعوبات المختلفة. إنهم يدعمون ويهتمون ببعضهم البعض على مستوى عميق ، ويختارون بعضهم البعض كل يوم ، كما أنهم قادرون على أن يكونوا ضعفاء ومشاركة الأحلام والإنجازات وكذلك الإخفاقات.

في الحب الاجتماعي ، يرتبط الزوجان ارتباطًا وثيقًا ويوفران قدرًا كبيرًا من الاستقرار والأمان. كلاهما مشاركة مشروع حياة مشترك ومنظور للمستقبل.

• مقالات لها صلة: "ما هو علم النفس الاجتماعي؟"

الكيمياء الحيوية للحب الاجتماعي

تتغذى الكيمياء بكل أشكاله. تزعم هيلين فيشر ، عالمة الأنثروبولوجيا المعروفة ، أن البشر قد طوروا ثلاثة أنظمة دماغية منفصلة. يتم توجيه كل من هذه الأنظمة بواسطة مواد كيميائية عصبية محددة مرتبطة. التستوستيرون يسبب العاطفة. الدوبامين والنورادرينالين والسيروتونين هي أصل الرومانسية. والأوكسيتوسين والفازوبريسين يسببان التعلق.

مستويات عالية من الدوبامين والنورابينفرين والسيروتونين المعروفة باسم كوكتيل الحب، تحدث في وقت مبكر من العلاقة وعادة لا تستمر أكثر من بضع سنوات في أحسن الأحوال. لحسن الحظ ، فإن المواد الكيميائية الموجودة في العناق (الأوكسيتوسين والفازوبريسين) تدوم لفترة أطول.

هذا يجعل الناس يشعرون بارتباط أكبر على مر السنين بفضل إفراز الهرمونات. وهكذا ، فإن الكيمياء الحيوية التي تخلق نظام التعلق الذي يحافظ على علاقة حب طويلة الأمد تحل محل الكيمياء الحيوية للحب الرومانسي المبتهج في السنوات الأولى من العلاقة. كما نرى ، فإن كيمياء الحب العاطفي سريعة الزوال ؛ تشير طبيعته المتغيرة إلى أنه سيتطور في النهاية إلى حب ناضج أكثر استقرارًا.

• قد تكون مهتمًا بـ: كيمياء الحب دواء قوي جدا

هل أعرف كيف أعيد بناء الشغف؟

يمكن أن يتلاشى الشغف من العلاقات التي تدوم لفترة طويلة. ومع ذلك ، فهو ليس شيئًا موجودًا بحكم التعريف فقط في بداية مقابلة شخص ما ؛ يمكن إعادة بناء هذا بشكل استباقي.

في حين أن بناء علاقة أمر صعب دائمًا ويأتي مع العديد من التحديات ، فإن العديد من الأزواج يجتازون المراحل الأولية والمتضائلة من العاطفة مع النجاح. يجب إعادة بناء هذا العنصر عدة مرات خلال العمر معًا. ومع ذلك ، فإن الخبر السار هو أن الأزواج الذين اجتازوا هذا الاختبار بالفعل لديهم فرصة أفضل للقيام بذلك مرة أخرى.

على الرغم من أننا إذا كنا نعيش في علاقة حب اجتماعية ونود تطوير المكون العاطفي الغائب ؛ هناك سلسلة من المفاتيح التي يمكن أن تساعدنا في تحقيق ذلك. لقد ثبت أن مشاركة تجارب جديدة ومثيرة تسبب نفس التأثيرات العصبية في الدماغ مثل الحب الرومانسي.

يشير هذا إلى أن إعادة بناء الشغف بين الأزواج يتطلب منا إجراء تغييرات في روتيننا اليومي ، هذه يمكن أن تشمل التغييرات: مواجهة تحد جديد معًا أو تعلم مهارة جديدة أو ممارسة رياضة. تعطي الأنشطة المحفوفة بالمخاطر للمشاركين الفرصة للشعور بالخزي يساعد على تقوية الرابطة، بالإضافة إلى تقاسم الوقت الجيد. هناك أيضًا أفكار صغيرة يمكن أن تساعدنا في إعادة الاتصال بشغف ، على سبيل المثال ، مشاهدة فيلم لنشعر ومشاركة ما تختبره الشخصيات وعواطفهم معًا.

يعتقد البعض أن الرومانسية يمكن إجبارها أيضًا من خلال العودة إلى المراحل الأولى من الخطوبة. يمكنك محاولة جعل الزوجين يقعان في الحب مرة أخرى بتناول عشاء حميمي أو عطلة نهاية الأسبوع. بمجرد أن نجد الشرارة ، من المهم أن نستمر في ذلك. من الضروري الالتزام بتجربة تجارب جديدة أو الاستمتاع بلحظات مشتركة.