Ambulophobia (الخوف من المشي): الأسباب والأعراض والعلاج

هناك أنواع مختلفة من الرهاب كما أوضحنا في مقال "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف”. غالبًا ما يفاجئنا العقل البشري ، وإحدى تلك الحالات التي يحدث فيها هذا هي عندما يعاني الشخص من الخوف من المشي أو الخوف من المشي.

على الرغم من أنه رهاب نادر ، إلا أن الخوف من المشي يمكن أن يكون شديد الإعاقات. في هذه المقالة نتعمق في أسبابها وأعراضها وعواقبها حتى تتمكن من فهم هذه الظاهرة بشكل أفضل.

ما هو رهاب المشي

امبولوفوبيا هل هو الخوف غير المنطقي والمستمر من المشي أم هو في الواقع الخوف من السقوطلذلك يتجنب الشخص المشي. على الرغم من أنه يمكن الشعور به في أي عمر ، إلا أنه يبدو أكثر شيوعًا مع تقدم الشخص في السن وكبر السن.

قد يكون الفرد قد مشى دون مشاكل طوال حياته ، ولكن نتيجة لتجربة سيئة أو عملية أو أ يسقط ويصبح غير آمن ويخاف حقًا من المشي ، على الأقل بدون عصا أو دعامة يسافر يوميا الى العمل.

بعض الأفراد الذين يعانون من هذا الاضطراب يخافون من المشي على الأسطح المستوية وغير المستوية، خاصة عندما يكونون بعيدين عن منازلهم ، حيث يشعرون بأنهم أكثر ضعفاً وانعداماً للأمان.

الخوف من المشي والسقوط إنه خوف يمكن أن يختبره العديد من الأطفال ، لكنهم يتغلبون عليه بسرعة.

لا أكثر. على الرغم من أنه أمر طبيعي تمامًا في سن مبكرة ، إلا أنه لم يعد كذلك في مرحلة البلوغ ، وقد يشعر الشخص المصاب برهاب الأمبولوفوبيا بالقلق أو الخوف حيث يعتقد أن هناك خطر السقوط ، وهذا الخوف وعدم الراحة يتجاوز الخوف الطبيعي ، ويصبح غير متناسب تمامًا مع الموقف.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أفضل 31 كتابًا في علم النفس لا يمكنك تفويتها"

أسباب Ambulophobia

غالبًا ما يكون الخوف من المشي نتيجة تجربة مؤلمة من الماضي الذي سقط فيه الشخص أو رأى شخصًا آخر يسقط. على سبيل المثال ، يمكن أن يحدث عندما يكون الشخص عرضة للدوخة ويعتقد أنه يمكن أن يصاب بالدوار في أي موقف ، ويسقط ويضرب رأسه.

قد يعاني الفرد من انزعاج شديد نتيجة هذا الخوف ويتجنب المشي أو المشي بدون دعم. المشي هو عمل وظيفي للغاية، وبالتالي ، فإن رد الفعل هذا يمكن أن يكون حقاً معوقاً.

مثل أي رهاب ، عادة ما يتم تعلم هذا الرهاب عملية تسمى التكييف الكلاسيكي، نوع من التعلم النقابي. التكييف الكلاسيكي هو التعلم الذي يتعلم فيه الشخص استجابة لا إرادية يواجه حافزًا لم ينتجه من قبل ، ولكنه ينتج عن طريق الارتباط بآخر التحفيز. إذا كنت تريد أن تفهم بشكل أفضل ما هو التكييف الكلاسيكي ، فيمكنك قراءة هذا المقال "التكييف الكلاسيكي وأهم تجاربه”.

تم التحقيق في التكييف الكلاسيكي لأول مرة بواسطة إيفان بافلوف، عالم فيزيولوجي روسي مشهور بتجاربه على الكلاب. الآن ، الباحث الذي جعل هذا المفهوم شائعًا والذي درس هذه الظاهرة مع البشر لأول مرة هو عالم النفس الأمريكي جون واتسون ، أحد رواد السلوكية.

المنشورات ذات الصلة:

• “جون ب. واتسون: حياة وعمل عالم النفس السلوكي”
• “السلوكية: التاريخ والمفاهيم والمؤلفون الرئيسيون”

أسباب أخرى لهذا الرهاب

يتم قبول النظرية القائلة بأن الرهاب له أصل بيئي وأنه يتم تعلمه من خلال التكييف الكلاسيكي ؛ ومع ذلك ، يمكن أيضًا تعلمها بواسطة تكييف غير مباشر، التعلم القائم على الملاحظة الذي يشبه النمذجة والتقليد ، ولكن ليس نفس الشيء.

يعتقد مؤلفون آخرون أيضًا أننا مبرمجون بيولوجيًا لنعاني من الرهاب.، لأن الخوف هو عاطفة تكيفية خدمت البشر للتطور والبقاء. وهذا يفسر سبب تدخل الدماغ البدائي في هذا النوع من التعلم ، والذي يحدث من خلال الارتباطات البدائية وغير المعرفية. هذا الخوف لا يستجيب للحجج المنطقية.

أعراض

يقدم Ambulophobia أعراضًا مشابهة لأي اضطراب رهابي ، لأن الشيء الوحيد الذي يتغير هو التحفيز الذي يثير هذه الأعراض. عادة ما يسبب الرهاب أعراضًا تحدث على المستوى المعرفي والسلوكي والجسدي.

فيما يتعلق بالأعراض المعرفية ، المعتقدات غير العقلانية والأفكار الكارثية، الارتباك ، قلة التركيز ، ظهور الألم أو الخوف.

تتميز الأعراض السلوكية بالكلام المتسارع وتجنب المثير الرهابي واستراتيجيات المواجهة الأخرى. الهزات ، والصداع ، والدوخة ، والهبات الساخنة ، والغثيان هي بعض الأعراض الجسدية التي تظهر عندما يعاني الشخص من رهاب الأمبولوفوبيا.

العلاجات

الرهاب من الاضطرابات الشائعة إلى حد ما و تنتمي إلى مجموعة اضطرابات القلق. هناك العديد من الدراسات التي أجريت لمحاولة معرفة العلاج الأكثر فعالية. تشير الأبحاث العلمية إلى أن العلاج السلوكي المعرفي يعمل بشكل جيد للغاية في مساعدة المرضى على التغلب على مخاوفهم غير المنطقية.

يستخدم هذا النوع من العلاج تقنيات مختلفة. في حالة الرهاب الأكثر استخدامًا هي تقنيات الاسترخاء وتقنيات التعرض. الآن ، الأسلوب الذي يجمع بين كليهما هو إزالة التحسس المنهجية، والتي تتكون من تعريض المريض للمثير الرهابي تدريجياً بعد أن تعلم استراتيجيات مختلفة للتكيف مثل تقنيات الاسترخاء.

بالإضافة إلى العلاج السلوكي المعرفي ، يتم أيضًا استخدام أشكال أخرى من العلاج النفسي ، مثل العلاج المعرفي القائم على اليقظةوالقبول والالتزام العلاج والتنويم الإيحائي.

في الحالات الشديدة ، مزيلات القلق أو مضادات الاكتئاب، ولكن دائمًا مع العلاج النفسي.