الميل التدميري الذاتي: ما هو وما السلوكيات التي يتم التعبير عنها

هناك العديد من الطرق التي يقوم بها الأشخاص بأفعال يمكن أن تشكل خطرًا محتملًا على سلامتنا ، سواء على المدى القصير أو الطويل ، وبشكل مباشر أو غير مباشر.

يشير اتجاه التدمير الذاتي إلى سلسلة كاملة من السلوكيات التي تعتبر ضارة للشخص الذي ينفذها. غالبًا ما يظهر في الاضطرابات العقلية ، وكذلك في أنماط الشخصية المختلة.

دعنا نلقي نظرة فاحصة على التعريف الدقيق لتركيب الشخصية هذا ، بالإضافة إلى أسبابه والاضطرابات المرتبطة به.

• مقالات لها صلة: "الأفكار الانتحارية: الأسباب والأعراض والعلاج"

نزعة التدمير الذاتي ، ما الذي نشير إليه بالضبط؟

بالمعنى الدقيق للكلمة ، يشير ميل التدمير الذاتي إلى سلسلة من السلوكيات التي يمكن أن تسبب أضرارًا جسدية أو عاطفية أو نفسية للشخص الذي يقوم بتنفيذها. تشكل سلوكيات الأشخاص الذين لديهم هذا النوع من الميل سلسلة متصلة كاملة ، أي أن هناك سلوكيات أكثر جدية وأخرى أقل خطورة ، ولكن كل منهم يمكن أن يشكل خطرا على سلامة الفرد.

لا تخلط بين "نزعة التدمير الذاتي" و "إيذاء النفس" كما لو كانت مصطلحات مترادفة. هم ليسوا كذلك ، ولكن يمكن إدراج الثانية ضمن الأولى. يعتبر إيذاء النفس ، بالإضافة إلى محاولات الانتحار ، سلوكيات مميزة للشخص الذي يميل إلى تدمير نفسه ، بالنظر إلى مدى الضرر الواضح الذي قد تتعرض له سلامته الجسدية.

ومع ذلك ، ضمن تسمية "الميول المدمرة للذات" فإننا نشير إلى مجموعة كاملة من السلوكيات يمكن أن تكون متعمدة أو مخططة أو بدافع أو مكتسبة كعادة ويتم تنفيذها تلقائيًا.. أي أن هناك سلوكيات تدمّر الذات يمكن أن تكون أكثر دقة من غيرها.

مهما كان الأمر ، فإن هذه الأنواع من الميول ، على الرغم من أنه يمكن أن يظهرها شخص دون أي أمراض نفسية خطيرة ، هي مرتبطة باضطرابات مثل الفصام واضطراب الشخصية الحدية ، بالإضافة إلى الإصابة مزاج متغير ، كما هو الحال في الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب أو اضطرابات القلق.

هذه الأنواع من السلوكيات آخذة في الازدياد. في بعض الأحيان قد يبدو أن الشخص يتحكم فيهم ، أو أنه يمنحهم الشعور بأنه من خلال القيام بذلك ، يكون لديهم سيطرة أكبر على القلق المرتبط بهم. قد يعتقد البعض الآخر أن أولئك الذين يفعلون ذلك يريدون فقط جذب الانتباه ، ومع ذلك ، هذا قد يكون مؤشرًا على أنهم يحتاجون إلى المساعدة وأنه لا يتم منحهم الاهتمام الكافي و أهمية.

• قد تكون مهتمًا بـ: "ثاناتوس: ما هي حملة الموت حسب سيغموند فرويد؟"

الأشكال التي يتجلى فيها

اعتمادًا على مدى ارتباطهم المباشر بخطر وفاة الشخص ، هناك حديث عن نوعين من السلوك المدمر للذات.

من ناحية أخرى ، لدينا سلوكيات مدمرة للذات بشكل مباشر ، والتي قد تحدث عندما يقوم الشخص الذي يميل إلى هذا النوع من الأفعال بأفعال يمكن أن تنتهي بمأساة ، مثل محاولات انتحار أو إيذاء النفس.

بدلاً من ذلك ، نشير إلى سلوكيات التدمير الذاتي غير المباشرة عندما يفكرون في الموت أو فقدان السلامة الجسدية أو العقلية كأثر غير مرغوب فيه ، حتى لو كان ذلك بوعي. ومن الأمثلة على هذا النوع من السلوك التدخين أو الإدمان على مواد مختلفة ، مما يؤدي بالشخص إلى الموت البطيء ويتم تضمينه ضمن سلوكيات الطفيليات. تعتبر ممارسة الرياضات عالية الخطورة أيضًا سلوكًا غير مباشر مدمر للذات.

غالبًا ما يتم تنفيذ هذا النوع من السلوك وكأنها آلية لمواجهة محن الحياة اليوميةخاصة عندما يشعر الفرد بالإرهاق منها.

يمكن أن تظهر سلوكيات التدمير الذاتي كآلية لإبعاد الناس. على سبيل المثال ، إذا كنت في علاقة ، فأنت تخشى إفساد العلاقة ، لتجنب أن تكون مسؤولاً عن نهاية الزوجين ، يمكن للشخص الذي لديه هذا النوع من الميل القيام بأعمال تشجع العضو الآخر في العلاقة معه التخلي عنها وبالتالي ، بدلاً من التعامل مع الخوف من انفصال الزوجين ، فإن الأفراد الذين لديهم سلوكيات مدمرة للذات يجعلون الشخص الآخر هو الذي يفسد العلاقة أولاً.

ومع ذلك ، في معظم الحالات ، لا يحدث هذا النوع من السلوك بهذه الطريقة المفصلة. في الاضطرابات النفسية مثل تلك المتعلقة بسلوك الأكل ، أي فقدان الشهية والشره المرضي والإدمان على الطعام ، يمكن ملاحظة إدمان الكحول والإدمان المختلفة واضطراب الشخصية الحدية من هذا النوع السلوكيات. يعتبر إدمان الجنس أيضًا نزعة مدمرة للذات ، خاصة عندما تنطوي على المخاطرة. مثل عدم وضع العلاج الوقائي المناسب ضد الأمراض المنقولة جنسياً.

الأسباب المحتملة وراء هذا السلوك

يمكن تتبع الأسباب المحتملة وراء نزعة التدمير الذاتي ، في معظم الحالات ، إلى الطفولة والمراهقة غير الصحية. الشخص الذي يقود هذا النوع من السلوك وخاصة في الحالات الأكثر خطورة مثل - إيذاء النفس والإدمان على المواد المخدرة ، وقد تعرض في كثير من الأحيان للاعتداء الجنسي أو الجسدي خلال طفولته ، الذي أعرفه تبلور في شكل صدمة تظهر في مرحلة البلوغ في شكل سلوكيات مختلة.

يمكن أن يرتبط هذا النوع من الميل أيضًا بخصائص الشخصية ، خاصةً في الأشخاص الذين يشعرون بعدم الأمان ولديهم ثقة قليلة في نقاط قوتهم ، على الرغم من امتلاكهم لها. يشعر هؤلاء الأشخاص بعدم الأمان في العديد من جوانب حياتهم ، مثل علاقتهم ، ويتساءلون أشياء مثل `` كيف يمكنك أن تحب شخصًا ما مثلي؟ لا شئ؟".

لا يبدو أن درجة القدرة أو النجاح الموضوعي الذي يتمتع به الشخص في مجالات مختلفة من حياته تؤثر على نزعة التدمير الذاتي. وهذا يعني أن هناك أشخاصًا بارعون جدًا في جوانب معينة ، مثل الرياضة أو الدراسات ، اعتقادًا منهم بأنهم لا يستحقون النجاح أو ضعف احترام الذات ، يقاطعون أنفسهم..

العامل الحاسم في امتلاك أسلوب شخصية مع نزعة التدمير الذاتي ليس كذلك تلقي الرعاية المناسبة من أقرب بيئة ، سواء كان ذلك من أفراد الأسرة أو مجموعة أصدقاء. هناك أشخاص يقومون بأعمال تدمير الذات في محاولة لجذب الانتباه وفي نفس الوقت كعرض من أعراض المشكلة النفسية الكامنة وراء هذا السلوك. يمكن تفسير استخدام التبغ ، وخاصة بين المراهقين ، على أنه طلب المساعدة وتلقي اهتمام والديهم.

هل من الممكن تغيير ذلك؟

كما قلنا بالفعل ، هناك مجموعة متنوعة من السلوكيات التي تندرج تحت مظلة "نزعة التدمير الذاتي". التدخين ليس مثل أخذ السكين وعمل جروح عميقة في ذراعك. ومع ذلك ، وبغض النظر عن خطورة السلوك المدمر للذات الذي يقوم به المريض ، أفضل ما يجب فعله في جميع الحالات هو الذهاب إلى العلاج النفسي..

ليس كل الأشخاص الذين ينخرطون في هذا النوع من السلوك على دراية بميلهم لتدمير الذات ، بل إنهم في بعض الأحيان يقللون من شأنها. بغض النظر عن درجة وعيك بالمشكلة ، فمن المستحسن أن البيئة الأسرية والأحباء المقربين يشجعونك للذهاب إلى متخصص ، سواء كان طبيبًا نفسيًا أو طبيبًا نفسيًا أو طبيبًا ، للتعمق في المشكلة ومعرفة المخاطر التي تتعرض لها حياة.

العديد من هذه السلوكيات ناتجة عن مشكلة نفسية وراءها ، مما يسبب عدم الراحة ودرجة عالية من الخلل الوظيفي في حياة الشخص. من الملائم أن تجعل الشخص يرى سبب الموقف الذي يجد نفسه فيه ، وكيف يمكن تحسينه ، ومن خلال المثابرة ، يبدأ في رؤية النتائج في شكل تحسين.