كينوبسيا: الشعور الغريب بوجودك في مكان مهجور

نحن نعيش في عالم يبدو أنه يتحرك بشكل أسرع وأسرع. لقد تغير الكوكب من خلال تطبيق التقنيات ، لدرجة أنه لا يوجد سوى عدد قليل من أركان العالم التي لم تتأثر بهذه الثورة. نحن متصلين بشكل كبير ، وبنقرة بسيطة يمكن إجراء مكالمة فيديو مع شخص على بعد آلاف الكيلومترات.

بالإضافة إلى ذلك ، وضعت النزعة الاستهلاكية نفسها على أنها جوهر أسلوب حياتنا. هذا يقودنا إلى شراء المنتجات والخدمات من جميع الأنواع التي تقدم لنا مشاعر ممتعة. إن دوامة العمل والاستهلاك هذه تبقينا مشغولين للغاية لدرجة أنه يصعب أحيانًا معرفة كيفية التوقف والاستماع إلى الصمت.

ومع ذلك ، أصبح التوقف التزامًا عندما أثبت جائحة الفيروس التاجي وجوده في العالم. اضطر هذا الفيروس المجهول الذي يسبب الخراب إعادة تنظيم الحياة في المجتمع من أجل وقف العدوى وتخصيص جميع الموارد لإبادةها.

في المرحلة الأولى كنا نعيش في حبس صارم ، حيث لا يستطيع أحد عمليًا مغادرة منزله إلا لأسباب قاهرة. في ذلك الوقت ، كان الخروج مشابهًا للمشي في موقع تصوير فيلم خيال علمي. المشي في الشوارع الفارغة ، ورؤية المتاجر مغلقة ، ومراقبة المارة القلائل ووجوههم مغطاة بقناع... هذه صور ربما لم نتخيل أبدًا أننا سنراها. إن رؤية كيف تم وضع عالمنا بالكامل المليء بالسرعة والناس والترفيه في وضع التوقف المؤقت تسبب لنا بخيبة أمل كبيرة.

قد لا تعرف ، ولكن الشعور بالقلق عند رؤية سيناريو كئيب مثل رؤية الشوارع فارغة بسبب جائحة ، على سبيل المثال ، له اسم: kenopsia. في هذا المقال سنتحدث عن هذا المفهوم بالتفصيل.

ما هو كينوبسيس؟

من المحتمل أنك لم تسمع هذه الكلمة من قبل: kenopsia. ما هو ممكن هو أنك قد اختبرت المشاعر التي تشير إليها.

الكينوبسيا هي التجربة المرتبطة بالشعور بالتململ أمام مكان فارغ يكون عادة ممتلئًا بالناس وأنه ، مع ذلك ، في هذه الحالة يظل هادئًا وبدون وجود أشخاص آخرين ، كما لو تم التخلي عنه. هذا هو بالضبط ما شعرت به غالبية المجتمع في السنوات الماضية ، عندما وضع الوباء العالم بأسره على حافة الهاوية. المشي في الشوارع المهجورة التي بدت مزدحمة ذات يوم يولد القلق وعدم الراحة والأرق. لا يوجد أثر للأطفال في المدارس ولا لكبار السن على مقاعد الحديقة. لا يوجد أيضًا أشخاص يمارسون الرياضة أو الحافلات التي تنقل الركاب إلى وظائفهم الخاصة.

الحقيقة هي أن البيئات التي اعتدنا على رؤيتها مأهولة تصبح مجموعات أفلام بسيطة عندما يختفي ما يمنحها الحياة. بدون الناس ، تفقد المباني والشوارع كل معانيها وسبب وجودها.

يجد Kenopsis جذوره في الشوق ، في حنين للماضي لحياة معروفة لم تعد موجودة. على الرغم من أننا لحسن الحظ خرجنا من الجائحة وكابوسها ، إلا أن الحقيقة هي أن الكثير من الناس لا يمكنهم نسيان ذلك الانزعاج العميق الذي شعروا به ، هذا الفراغ بالداخل عندما يرون كيف اختفى كل شيء يعرفونه يومًا ما دون معرفة ما إذا كان سيحدث يعود.

الشعور بالضيق لا يتعارض مع الصفاء الذي توفره الأماكن الهادئة أو الوحيدة. ومع ذلك ، فإن الرفاهية التي نجدها في مكان بعيد ترجع إلى حقيقة أننا لم نر تلك المساحة ممتلئة أبدًا. يحدث Kenopsis فقط عندما يكون هناك حنين إلى الماضي ، عندما يكون هناك تغيير مفاجئ يجعلنا نشعر بالغرابة في وجه الصمت.

• مقالات لها صلة: "علم النفس العاطفي: النظريات الرئيسية للعاطفة"

Kenopsis وعلاقته بالتجمع البشري

البشر هم أفراد ذوو طبيعة اجتماعية. نحتاج إلى مجموعة من المتكافئين تغطينا من أجل البقاء على قيد الحياة. وبالتالي ، يتطلب كل واحد منا من حولنا والعكس صحيح ، لأنه وحده يتضح ضعفنا الشديد. لقد استمرت هذه الطريقة الاجتماعية في الحياة لآلاف السنين ، حيث كانت منذ أكثر الأوقات بدائية استراتيجية فعالة للتكيف مع بيئة مليئة بالمخاطر والعداء.

على الرغم من كونه ما يجعلنا إنسانيًا ، يبدو في السنوات الأخيرة أننا احتقرنا هذه الحاجة الملحة للآخرين. لقد تحول المجتمع نحو نمط فردي بشكل متزايدحيث يكافأ الذات والاكتفاء الذاتي. من ناحية أخرى ، فإن الاعتماد على الآخرين يعتبر فاشلاً ، تضحية تمنعنا من أن نكون ما نريد أن نكون. ربما وصلنا إلى نقطة أخذنا فيها كل ما لدينا كأمر مسلم به ، متجاهلين أن حياتنا ممكنة فقط إذا كان الآخرون بداخلها.

تشجع الحياة اليوم على السعي وراء المتعة والرفاهية ، حتى لو كان هذا يعني تجاوز حقوق الآخرين. ومع ذلك ، فإن حدوث تحول دراماتيكي في الأحداث مثل الذي شهدناه يكفي لإدراك أن ما يملأ أرواحنا ليس مذهب المتعة. ما يملأ أرواحنا في أعماقنا ليس النجاح أو الجمال أو المتعة. ما يغذينا في الداخل هو دفء الآخرين ، كلمة تشجيع أو عناق. إنها الرعاية والسندات.

كينوبسيس هو انعكاس لعطشنا للآخرين. إذا شعرنا بالشوق ، فذلك لأن قلة الحياة من حولنا مؤلمة ، ونقص الأشخاص الآخرين في الجوار.

• قد تكون مهتمًا بـ: "ما هو علم النفس الاجتماعي؟"

Kenopsis في زمن COVID-19

ليس هناك شك في أن الوباء كان حدثًا صادمًا للمجتمع ككل. مع وصول هذا الفيروس ، كان علينا أن نتخلى عن ما يجعلنا بشرًا: رفقة أقربائنا.

إلى جانب الخوف من المرض ، جعلنا هذا الموقف نعيد الاتصال بجزء منا ربما كنا نتجاهله. حتى ذلك الحين ، كنا نعطي الأولوية للعمل والالتزامات والأعمال المنزلية... وفي كثير من الأحيان نضحي بوقت ممتع مع من نحبهم أكثر. لقد اعتبرنا أن تناول القهوة مع صديق ، أو الذهاب في نزهة على الأقدام ، أو الذهاب إلى السينما أو حفلة موسيقية. كل شيء كنا نظن أنه معمر قد اختفى فجأة ، مما جعلنا نشعر بهذه المشاعر مجردة للغاية ويصعب وصفها: kenopsia.

إن صياغة ما نشعر به في بعض الأحيان بالكلمات ليس بالمهمة السهلة، خاصة إذا لم نواجه حالة مماثلة من قبل. عندما نجد أنفسنا منغمسين في حالة طوارئ طويلة الأمد ، مع عدم وجود نهاية واضحة في الأفق ، نضع قدرتنا على الصمود على المحك.

بالطبع ، الشعور بالضيق ليس حالة ممتعة. إنه شعور مزعج يحركنا ويغيرنا. ومع ذلك ، فإن كل عواطفنا مهمة بغض النظر عن تكافؤهم. السماح لأنفسنا بالشعور بشيء كهذا يساعدنا على فهم ما نحتاج إليه وما نفتقر إليه. كل ما نشعر به صحيح ويستحق أن يُسمع. إن إعطاء مساحة ليس فقط للفرح والنشوة ولكن أيضًا لأقسى المشاعر هو علامة على الصحة العقلية السليمة.

لذلك ، إذا واجهت هذه المشاعر في أي وقت ، فلا داعي للقلق. إن الانزعاج لرؤية بيئة كانت تعج بالحياة فارغة هي ببساطة علامة على أنك إنسان ، وأنك تقدر الحياة والآخرين.

على الرغم من أنك قد لا تعطي أهمية لهذه الكلمة ، إلا أن الحقيقة هي ذلك تساعدنا تسمية مثل هذه التجارب على تشكيلها وفهمها بشكل أفضل. إن الحديث عن kenopsis يجعل من الممكن أيضًا بناء شبكة دعم وتعزيز التعافي الجماعي بعد الصدمة التي ضربت العالم بأسره. يُعد إثراء مفرداتنا العاطفية خطوة أولى لزيادة الوعي بما نشعر به وربطه بأحداثنا الداخلية بطريقة أكثر صحة.

الاستنتاجات

تحدثنا في هذا المقال عن ظاهرة تُعرف باسم kenopsia ، وهو مفهوم غير معروف حتى سنوات قليلة مضت ، عندما بدأ جائحة COVID-19. في ذلك الوقت ، حدثت سلسلة من التغييرات العميقة في حياة وتنظيم المجتمع الذي فضل حسرة جماعية. يجعلنا kenopsis نشعر بالحنين والشوق لرؤية مكان كان حياً في صمت تام.

مع الحبس ، اختبرنا جميعًا هذا الشعور الغريب عند الخروج في الشوارع ورؤية المدن المهجورة والفارغة. تحولت الساحات والشوارع والمحلات التجارية فجأة إلى مشاهد نموذجية لأفلام الخيال العلمي. كما لو كان كابوسًا غريبًا ، توقفنا عن القيام بكل ما كان جزءًا منه حالتنا الطبيعية: تناول مشروبًا مع صديق ، أو تمشى ، أو مارس الرياضة ، أو اذهب إلى العمل في المكتب ، إلخ

إن المعاناة التي سببها لنا هذا الوضع هي بسبب طبيعتنا الاجتماعية. البشر هم أفراد ذوو طبيعة اجتماعية ، لأننا نعتمد على الآخرين للبقاء على قيد الحياة. وحدنا ، ضعفنا هو الحد الأقصى.

إن إعطاء اسم للوعكة الجماعية هو ، بطريقة ما ، الشفاء. يعد تصنيف عواطفنا خطوة أولى للقدرة على فهمها وإدارتها. ربما لم تسمع مطلقًا بمصطلح kenopsy ، لكنك بالتأكيد على دراية بالتجربة التي وصفناها هنا.

يتيح لنا الحديث عن kenopsis تشكيل تجربة صادمة جماعية وتعزيز التعافي بعد بضع سنوات قضت على أكثر ما نحتاج إليه: دفء نظرائنا.