الكمالية: 16 سمة شخصية مثالية

هل أنت من الأشخاص الذين يفضلون دائمًا أن يسير كل شيء في حياتك كما هو مخطط له؟ أم أنتم أكثر ممن ينجرفون بالارتجال؟

في حين أنه من الأفضل أن يكون لديك خطة عمل لتنفيذ وتطوير أهدافنا في الحياة ، فإن التمسك بكل شيء يسير على ما يرام يمكن يصبحون أشخاصًا صارمين وبعيدين لا يتمتعون بأقل قدر من حياتهم ، لكنهم يفضلون الحفاظ على واجهة الكمال الأبدي قبل البقية.

ولكن هل حياة شخص ما مثالية ونقية؟ لا ، لا يمكن أن يكون هذا أبعد ما يكون عن الواقع الذي يعيشه المثاليون لأنهم ، وهم قلقون باستمرار بشأن مستقبلهم ، لا يدركون أن حاضرهم يتدهور. إن هوسهم بالكمال شديد لدرجة أنهم حتى عندما يحققون نجاحًا أو هدفًا طال انتظاره ، لا يهتمون بالاحتفال به ، لأنهم يقومون بتحليل أدنى خطأ ، أو ينتقدون الخطوات التي اتخذوها أو يخططون بالفعل لخطوتهم التالية للحصول على المزيد عالي.

نؤكد هنا أننا لا نريد الإيحاء بأن الشخص الذي تفكر فيه في خطوتك التالية أو ترغب في مواصلة التحسن في حياتك هو شيء سلبي ، ولكن اسمح لنفسك بالاستمتاع بالعملية بأكملها ، ومن حولك والدروس التي يمكن للفشل القيام بها اتركك.

• قد يثير اهتمامك: "أنواع الشخصيات الـ 16 المختلفة ووصفها"

مع كل هذا ، لا يسعنا إلا أن نسألك: هل تعتبر نفسك شخصًا مثاليًا؟ إذا كنت تريد معرفة ذلك ، فاستمر في قراءة هذه المقالة ، لأن سنتحدث عن سمات الشخصية المثالية.

ما هي الشخصية المثالية؟

الأشخاص الذين ينشدون الكمال ، أو السعي إلى الكمال ، أو "متلازمة المثالية" هو نوع من الشخصية المشوهة ، ويتميزون بالاعتقاد الراسخ بأن كل شيء في حياتهم يجب أن يتم تنفيذه بنجاح غير عاديمن العادات المنزلية الشائعة إلى النجاح الوظيفي. وهذا يعني إجراء تحليل متعمق للخيارات المتاحة لك لاختيار أكثر الخيارات قابلية للتنفيذ والتي يمكن تنفيذها يؤدي إلى عدد أقل من الأخطاء المحتملة ، فهم يبحثون بشكل مكثف عن الطريقة التي يتم بها اختزال هذا الاحتمال لا أحد.

نظرًا لأن خطأ واحدًا يسبب لهم ضائقة عاطفية كبيرة ويميلون إلى التخلي عن شيء يعتبرونه مضيعة للوقت أو الاستحواذ على هدف حتى يتم تحقيقه تمامًا. هذا يدل على أنهم في الواقع أشخاص يعانون من عدم أمان كبير في قدراتهم ويبحثون عن طريقة لإثبات أنفسهم باستمرار ، بغض النظر عن استقرارهم العقلي أو الجسدي أو العاطفي.

مفارقة الكمال في الحياة الحقيقية

كل شيء من حولنا يتطلب الكمال ، والدراسات ، والمحافظة على صحتنا ، وتطوير المهارات ، لدينا المهن ، وحب الحياة ، وما إلى ذلك ، نظرًا لأن القيام بكل شيء بشكل مثالي هو عينة من مدى قدرتنا ، لذا فهي علامة على لنعجب. لكن... كم نحن على استعداد للتضحية لتحقيق الكمال؟ هل هذا يعني ضرورة تنحية الاستمتاع بحياتنا جانبًا لمجرد إنجاز الأشياء دون ذرة من الخطأ؟

الهوس بالكمال يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على صحتنا ، لأنه ينتج عنه حالة ذهنية منخفضة باستمرار ، بسبب القلق والتوتر والقلق بشأن القرارات التي نتخذها أو النتائج التي نريدها بحث. بالإضافة إلى ذلك ، يقل البحث عن لحظات الاسترخاء ، مما يقلل من الراحة اللازمة للجسم ، بل ونصاب أيضًا باضطرابات النوم.

كما أنه يجلب مشاكل في المجال الشخصي والحميم من خلال عدم تخصيص وقت كافٍ للعلاقات ، من أجل ليس من الغريب أن نرى الكماليين يسيرون بمفردهم دائمًا في طريقهم إلى نجاح لا يحدث أبدًا كافية.

سمات الشخصية المثالية

مع العلم بكل الآثار التي تجلبها هذه الشخصية ، فقد حان الوقت لتعرف السمات التي تحددها.

1. منهجية بشكل مفرط

هذه هي السمة الأكثر بروزًا للشخصية المثالية ، لأنهم في سعيهم الدائم لتحقيق ما لا يقل عن الكمال ، يستحوذون على أصغر التفاصيل. لذا فهم صارمون بشكل مفرط مع مواقفهم ومع الخطط التي يضعونها لتحقيق شيء ما ، حتى في المهام من الحياة اليومية ، لتجنب أن يكون هناك بعض هامش الخطأ وأنها لا تتوافق حتى تتبع هذا النمط في أسفل كلمات.

2. الحاجة للتحكم والنظام

نظرًا لأنهم منهجيون للغاية في الطريقة التي يؤدون بها في أي مجال من مجالات حياتهم ، فإن لديهم الحاجة الدائمة للسيطرة على أفعالهم بالإضافة إلى التنظيم المثالي حتى يتم تنفيذها تم الانتهاء من. ليس من المستغرب أن يميل الكماليون إلى فعل كل شيء بمفردهم ، دون الحاجة إلى مساعدة من لا أحد أو العمل كفريق ، إلا إذا كان بإمكانهم الحصول على العصا والجميع يتبع قواعدهم تمامًا كما يفعلون. صنع.

3. لا هامش للخطأ

بالنسبة للكماليين ، الخطأ مرادف للفشل ، بغض النظر عن حجمه ، فإن التأثير الحقيقي الذي تحدثه في إحدى المشكلات ، والذي يجلب لك فرصة جديدة أو يساعدك في هذا الدرس ليصبح أفضل. قد يكون هذا خطأ يمكن إصلاحه ، ولكن الاضطرار إلى الخروج عن خطتك الأصلية وتجد نفسك عالقًا في عقبة مؤقتة هو أمر قدر كبير من التوتر وانزعاج عاطفي له.

يمكن أن تؤدي هذه حتى إلى سلوكيات أخرى أكثر سلبية مثل نوبات ذعروالميل إلى المماطلة أو كآبة.

4. كل شيء أو لا شيء

عند الحديث عن نزعة التسويف ، نادرًا ما يتمكن الساعون للكمال من إكمال مهمة ما تمامًا ، لأنهم من أجل تحقيق أي هدف هم يجب أن يمروا بعقبات لا يمكن تجنبها ، وبما أن هذا يسبب لهم الإحباط ، فإنهم يفضلون تنحية مهمة يعتقدون أنها عديمة الفائدة أو يؤخرونها أكثر فأكثر خوفًا منها. يفشل. هناك أيضًا النقيض المعاكس ، حيث يمكن أن يصبحوا مهووسين جدًا بالوصول إلى الهدف المحدد ، بغض النظر عن التكلفة أو المدة التي يستغرقها ذلك ، يجب عليهم تحقيقه.

5. يرفضون آراء الآخرين

إنهم أناس عنيدون وأنانيون للغاية ، لذلك من الطبيعي أن نراهم دائمًا يعملون بمفردهم لأنهم يثقون فقط في أنفسهم ورؤيتهم لتحقيق الهدف المقترح. والتي تميل إلى إحداث مشاكل مع الزملاء من العمل أو الدراسة الذين يرغبون في المشاركة أو إبداء رأيهم أو التميز في هذا المشروع المشترك ، لأن الشخص المثالي سوف يرفض رأيه بل ويرفض محاولته تعاون.

6. تروق كاذب

لا يقتصر السعي إلى الكمال على قدرات الشخص أو أدائه على المستوى المهني فحسب ، بل يشمل أيضًا الحفاظ على صورة شخصية مثالية. لذا فهم يسعون جاهدين ليبدو أنيقًا ورسميًا وجذابًا في عيون الآخرين من حولهم ، بحيث يمكنك كسب ثقتهم وقيادتهم.

هذا يعني أيضًا سلوكيات الإعجاب الكاذب حيث يتظاهر الشخص المثالي بأنه يشعر بالراحة في مكان ما ، شخص ما أو يظهر رفقة مؤقتة ، طالما أنه يفيد مظهرك كشخص مثالي على الإطلاق حواس.

7. عدد النتائج

إنهم دائمًا مستغرقون ومهتمون بالنتيجة التي سيحصلون عليها في أدائهم ، لذلك لا يزعجهم ذلك استثمر قدرًا كبيرًا من الوقت والطاقة والموارد ، إذا أدى ذلك إلى تأثير إيجابي و ممتاز. هذا هو السبب في أنهم لا يستمتعون بالعملية الإبداعية والإبداعية لشيء ما على الإطلاق ، لكنهم حريصون دائمًا على الوصول إلى النهاية.

8. وداعا لقضاء وقت الفراغ

ونظرًا لأنهم يفضلون قضاء كل وقتهم في المشاركة في مهمة حتى تصبح مثالية ، فليس لديهم وقت للتمتع بهم أو مع دائرتهم. اجتماعيًا وقد يكرهها أيضًا ، لأنه يراها بمثابة إلهاء غير ضروري لنجاحه أو يمكن أن يضر بصورته في احسن الاحوال.

كما أنهم لا يرون الحاجة إلى أخذ قسط من الراحة لأن هذا غير مثمر فيما يتعلق بأدائهم ، فهو كذلك "ضياع" الوقت الذي قد يستثمرون فيه في تحسين أو يقطع خططهم وضع. عندما يأخذون نوعًا من الراحة ، فمن المخطط أيضًا ، بما في ذلك ساعات النوم المحددة التي سيحتفظون بها.

9. اتجاهات متشائمة

الميول التشاؤمية شائعة جدًا بين الساعين للكمال لأنها كذلك دائمًا يتوقعون حدوث شيء سيء ، فهم ينتقدون كل شيء باستمرار ويضعون مطالب عالية جدًا أنفسهم. وهو ما لا يسمح لهم بالاستمتاع أو الاحتفال بأي نوع من الانتصار ، فهم دائمًا يتخيلون الأخطاء التي ارتكبوها والتي يمكن أن يفشلوا في أي لحظة (وهو أكبر مخاوفهم).

10. عدم التجرد

يمكن أن يرتبط الكماليون بالأشخاص البخلين والقهريين ، لأنهم يجدون صعوبة في فصل أنفسهم عن الأشياء حتى لو لم يكن لديهم قيمة خاصة لهم. إذا كانوا يعتقدون أنه لا يزال يعمل بطريقة ما ، فإنهم يحتفظون به ، وهذا السلوك يدفعهم أيضًا إلى السعي لتجنب التخلي عن فعل شيء ما ، حتى لو لم يكن لديهم فكرة عن كيفية القيام بذلك.

11. خوف شديد من الفشل

كل تلك المشاعر من انعدام الأمن والأفكار المتشائمة والتوتر المستمر والقلق وتقليل النقد الذاتي هي لنفس السبب: الخوف الشديد من الفشل. هذا لأن الفشل هو الدليل الأكثر موثوقية على أنهم ليسوا مثاليين وهذا غير مقبول تحت أي ظرف من الظروف ، لأنه إذا لم يكن بإمكانهم أن يكونوا مثاليين ، فهل يمكن أن يكون لهم أي فائدة؟

12. التقييمات الذاتية السلبية

يعتقد الكثير من الناس أن المثاليين يستجوبون ويعاقبون الأشخاص من حولهم طوال الوقت عندما لا يفعلون ذلك يعمل البعض جيدًا ، وعلى الرغم من وجود هذا السلوك ، إلا أن المثاليين في الواقع يقضون كل وقتهم في انتقاد أنفسهم بقسوة أنفسهم. التفكير في الأفكار السلبية حول قدراتهم ، والتشكيك في قراراتهم ، وتقييم شامل لكل خطوة يتخذونها.

13. مزايا خاصة

هذا التقييم الذاتي السلبي لا يمنعهم بالطبع من السعي للحصول على مزاياهم الخاصة في مشاريعهم وبالتالي أنهم يفضلون القيام بكل شيء بطريقتهم الخاصة ومن تلقاء أنفسهم ، لأنهم يعتقدون أنها الطريقة المثالية الوحيدة لذلك افعلها. هذا هو السبب في أنك لن ترى مطلقًا طالبًا بالكمال يطلب المساعدة من زملائه لتنفيذ وظيفة (إذا كانوا بحاجة إليها) أو تفضل العمل الجماعي ، حيث يتعين عليك مشاركة النجاح أو تعريض نفسك لآراء الآخرين يقودك إلى هزيمة.

14. مستوى عال من التنافسية

على العكس من ذلك ، فبدلاً من طلب المساعدة من رفاقه ، يعتبرهم أعداء يجب عليه هزيمته لتحقيق هدفه ، فيكرس نفسه أكثر في إظهار قيمتها والوقوف فوق الآخرين ، لا سيما في إظهار أن أفكارهم هي التي تحقق أكبر قدر من النتائج في احسن الاحوال.

15. عدم المرونة الأخلاقية

كما ذكرنا سابقًا ، الكمال لا يقتصر على الأداء ، ولا يقتصر على المظهر ، ولكن أيضًا على معتقداتك وقيمك الشخصية. لهذا السبب ، يمكنك بسهولة أن تصطدم في مكان ما أو تكره شخصًا لا يتبع نفس المعايير الأخلاقية أو الاجتماعية المقبولة.

16. إنه لا يكفى أبدا

الأهداف التي يقترحها الكماليون لا تنتهي أبدًا ، وهذا يعني أنهم إذا تمكنوا من الوصول إليها في الأعلى ، سيجدون طريقة ما للاستمرار في النمو حتى بالقوة ، حتى لو لم تكن لديهم مشكلة واضح. من المفارقات أن الوصول إلى هدفهم يمكن أن يصبح نوعًا من الركود وبالتالي يحاولون تصور: ما الذي يمكنني فعله لتحسين كمالهم ومواصلة ذلك؟