مجمع أدونيس: الأسباب والأعراض والعلاج

الاهتمام بالمظهر الجسدي ، بدرجة أكبر أو أقل ، أمر شائع في الوقت الحاضر ، لأننا نعيش منغمسين في ثقافة الصور.

الآن ، عندما يصبح هذا القلق جزءًا كبيرًا من حياتنا ويقودنا إلى الانخراط في سلوكيات تدمير الذات ، لذلك ربما نتحدث عن مجمع أدونيس، مشكلة خطيرة يجب معالجتها في العلاج النفسي

في هذا المقال سنتحدث عن مجمع أدونيس وسنتعمق في أسبابه وأعراضه وعلاجه.

• قد تكون مهتمًا بـ: "10 اضطرابات الأكل الأكثر شيوعًا"

ما هو مجمع ادونيس؟

مجمع ادونيس هذا هو ما يعرف شعبيا باسم vigorexia، تشوه العضلات أو فقدان الشهية المقلوب. يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب بشكل مستمر من مظهرهم الجسدي وخاصة مظهرهم. الهوس والتثبيت لاكتساب جسم عضلي ، والذي من شأنه أن يمثل أقصى تعبير عن صورة الجسم مذكر. هذا الهوس والقلق يدفع الفرد إلى التطرف المرضي.

مصطلح "مجمع أدونيس" لا يستخدم عادة في البيئة الطبية ، بل هو الاسم الذي يطلق على vigorexia بطريقة شائعة. هذا الاسم الفضولي مستخرج من الأساطير اليونانية ، التي مثلت أدونيس على أنه نصف رجل ونصف إله. كان يُعتبر أدونيس الكائن الأسمى لجمال الذكور ، ووفقًا للأساطير ، كان جسده جميلًا جدًا لدرجة أنه نال حب أفروديت ، ملكة جميع الآلهة.

من ناحية أخرى ، يجب أن يقال أن مفهوم "فقدان الشهية المقلوب" يمكن أن يسبب الارتباك. في الواقع ، بينما لا يوجد نقاش حول ما إذا كان فقدان الشهية اضطرابًا في الأكل ، فإن متلازمة أدونيس لا تندرج بسهولة في هذه الفئة ؛ في هذا علم النفس المرضي الثاني ، المهم ليس الطريقة الإشكالية المتعلقة بالطعام ، بل ما يشعر به الشخص أمام جسده ؛ يعتبر الطعام واحدًا فقط من مجالاته العديدة لإدارة هذا الانزعاج.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب توضيح أنه على الرغم من أن الأشخاص المصابين بمتلازمة أدونيس يميلون إلى النظر في المرآة كثيرًا والحصول على عضلات شديدة ، فلا ينبغي الخلط بين هذا وبين النرجسية: كل ما يفعلونه يعتمد على معقدات مع أجسادهم ، وبشكل عام ، فهم ضعفاء عند الارتباط بالآخرين بسبب احترامهم لذاتهم. قليل.

• قد تكون مهتمًا بـ: "Tanorexia: عندما يصبح السمرة هاجسًا"

الأسباب

كما تؤكد بعض التحقيقات ، يوجد في إسبانيا ما يقرب من 700000 حالة من مجمع Adonis أو vigorexia. خاصة عادة ما يعاني الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 35 عامًا من هذا الاضطراب ؛ ومع ذلك ، تم الإبلاغ أيضًا عن حالات النساء المصابات بهذه الحالة.

على الرغم من صعوبة تحديد السبب الدقيق لهذا الاضطراب ، خلصت الدراسات العلمية إلى أن سلسلة من العوامل يمكن أن تسبب ظهور مركب Adonis. هم كالتالي:

1. احترام الذات متدني

احترام الذات متدني هو سبب ونتيجة من هذا الاضطراب ، وهو أن الأفراد الذين يعانون من عقدة أدونيس يميلون إلى تقدير أنفسهم بشكل سلبي ويفتقرون إلى الثقة بالنفس. إنهم مهووسون بالمظهر الجسدي ويعتقدون أنهم بهذه الطريقة سيشعرون بتحسن. إنهم ليسوا على ما يرام مع أنفسهم ويسعون للحصول على موافقة خارجية لا تفضل سلامتهم العقلية على الإطلاق.

• مقالات لها صلة: "10 مفاتيح لزيادة ثقتك بنفسك في 30 يومًا"

2. ثقافة الصورة

إن ثقافة الصورة والقيم والمعتقدات التي يروج لها هذا المجتمع لها تأثير على كيفية تفسير الناس للبيئة وتقدير أنفسنا. نحن محاطون باستمرار بوسائل إعلام تجعلنا نشعر بالسوء إذا لم نلبي التوقعات غير الواقعية التي يمكن أن ينتهي بنا الأمر نتيجة لقانون الجمال الغربي. التعليم هو أفضل طريقة لمواجهة هذه القيم أو المعتقدات السامة.

3. تنمر

قد يصاب بعض الأفراد بهذه الحالة بعد أن تكون لديهم صورة سلبية عن الذات نتيجة لذلك كيف تعرضوا للمضايقة في المراحل الأولى من حياتهم. على سبيل المثال ، بسبب مضايقة زملاء الدراسة في المدرسة.

4. الكمالية

ترتبط الشخصية المثالية ارتباطًا وثيقًا بالرغبة في الحصول على جسد مثالي. هذا النوع من السلوك يؤدي إلى الهوس، لأن الساعين إلى الكمال يقسوون على أنفسهم ولا يقبلون أنفسهم كما هم.

• مقالات لها صلة: "الشخصية المثالية: مساوئ الكمالية”

الأعراض والعلامات

الأفراد الذين يعانون من مجمع أدونيس مهووسون بمظهرهم الجسدي وربما قضاء عدة ساعات يوميًا في التفكير بشكل سلبي في جسمك والنظر في المرآة مرارًا وتكرارًا وقت. إن vigoréxicos هم الأشخاص الذين يعتنون بنظامهم الغذائي إلى أقصى الحدود ، لأن ترغب في الحصول على جسم خالٍ من الدهون ولكن في نفس الوقت يكون ضخمًا وعضليًا. لن يكونوا سعداء أبدًا بمظهرهم لأنهم لا يبدون جيدًا أبدًا.

عدم المظهر الجيد يسبب لهم الانزعاج ويحاولون مواجهة القلق وتدني احترام الذات الذي يشعرون به من خلال بعض السلوكيات الضارة. على سبيل المثال ، يأخذون الأدوية المنشطة ، ويأكلون بشكل غير صحي ، و يمارسون الرياضة بقلق شديدمع ترك الفوائد الصحية جانبا والتركيز فقط وحصريا على صورة الجسم ، حتى التضحية برفاهيتهم.

علاج

يمكن أن يكون العلاج النفسي فعالًا حقًا في علاج هذا الاضطراب ، لكن الخطوة الأولى للتغلب على عقدة أدونيس هو أن يقبل المريض أن لديه مشكلة وأن يكون على استعداد للسعي يساعد. إذا كنت على علم بأنك تعاني من زيادة الشهية ، فيمكنك أولاً الذهاب إلى طبيبك لمناقشة المشكلة. على الرغم من أن هذا المحترف يمكنه إجراء التشخيص الأول ، فمن الضروري الاتصال بطبيب نفساني متخصص في هذا النوع من الاضطراب.

العلاج النفسي مفيد لأنه يعيد تثقيف المريض لتعلم أنماط التفكير الإيجابية والواقعية وأنماط السلوك. على الرغم من وجود علاجات أخرى مثل العلاج المعرفي القائم على اليقظة (MCBT) موجة علاج القبول والالتزام (ACT)التي تنتمي إلى علاجات الجيل الثالث والتي تساعد المريض على تقبل نفسه وتبني موقف غير قضائي تجاه جسده ، عادةً ما يكون العلاج السلوكي المعرفي الكلاسيكي (CBT) هو العلاج بامتياز. لديها أدلة علمية كافية لتأكيد أنها علاج فعال.

يمكن أن يكون العلاج السلوكي المعرفي جماعيًا أو فرديًا ، ويهدف إلى التعرف على الأفكار وإقامة روابط بينها ، مشاعر وسلوك المريض حتى يكتسب مهارات عملية للتغلب عليه مشاكل. في هذه الحالة ، سيكون الهدف هو التركيز على المعتقدات التي لدى المريض فيما يتعلق بجسده ومظهره الجسدي ، مما سيسمح له بتعديل السلوكيات الضارة.

تُستخدم تقنيات مختلفة في العلاج السلوكي المعرفي: إعادة الهيكلة المعرفية ، وتقنيات التعرض ، والتدريب على المهارات الاجتماعية ، من بين أمور أخرى.

• يمكنك معرفة المزيد حول هذه التقنيات في هذا المقال: "أكثر 10 تقنيات سلوكية معرفية استخدامًا”