7 مخاوف شائعة لدى المعالج النفسي (وكيفية إدارتها)

إن مهنة المعالج مثيرة بقدر ما هي معقدة. تعتبر مرافقة الأشخاص الآخرين في عملياتهم أمرًا صعبًا ، لأنه مسار يمكن أن تظهر فيه العديد من العقبات. هذا هو السبب في أنه حتى المعالجين الأكثر خبرة يمكنهم المرور بلحظات الشك والصعوبة.

أن تصبح معالجًا نفسيًا يتطلب مسار تدريب طويل. لدراسة الدرجة ، يجب أن نضيف إتمام درجة الماجستير والدورات اللاحقة والتدريب لمواكبة آخر المستجدات. يبدو أن كل هذا غير كافٍ لكي يشعر العديد من المهنيين بالثقة في أنفسهم. يمكن لمعظم الناس التعامل مع الشعور المستمر بعدم الاكتفاء ، وعدم القدرة على القيام بعملهم.

الحقيقة هي أن الواقع السريري وكل التعقيدات التي ينطوي عليها لا يمكن جمعها في الكتب. لذلك ، هناك العديد من الدروس التي تحققت بفضل التجربة نفسها.

في مسار التعلم ، من الطبيعي أن يشعر المعالجون النفسيون بالخوف. بالإضافة إلى درجتهم العلمية ، فهم أشخاص لديهم مخاوفهم وانعدام الأمن ، والتي يمكن أن تظهر في أوقات معينة.

في هذه المقالة سوف نتحدث عنها المخاوف الأكثر شيوعًا التي قد تكون لدى المعالج النفسي، وسنرى نصائح حول كيفية إدارتها.

7 مخاوف شائعة لدى المعالج (وكيفية إدارتها)

كما علقنا ، هناك العديد من المعالجين الذين يشعرون بعدم الأمان عندما يمارسون مهنتهم. يعد إجراء عملية العلاج أمرًا معقدًا إلى حد ما ، حيث قد تظهر عقبات مختلفة على طول الطريق. هذا هو السبب في أن المخاوف من جانب المحترف شائعة ، وبعضها شائع بشكل خاص. بعد ذلك ، سنناقش المخاوف الأكثر شيوعًا التي يشعر بها المعالجون وكيف يمكن إدارتها.

1. الخوف من الفراغ

تتطلب جلسة العلاج جرعات كبيرة من التركيز. يجب على المحترف الاستماع بعناية للمريض ومعرفة ما سيقوله في جميع الأوقات. بينما تصبح هذه الديناميكية طبيعية وأسهل مع التجربة ، هناك دائمًا خوف معين من الفراغ. قد يشعر الطبيب النفسي بأنه ليس لديه إجابة على ما ينقله له موكله. هذا يمكن أن يجعلك تشعر بالإحباط وحتى تجعلك تشعر بأنك محترف سيئ. في هذه الحالات ، أهم شيء هو أن تكون أصليًا. بصفتك معالجًا نفسيًا ، لا يجب ولا يمكنك الحصول على إجابة مثالية لكل شيء. في بعض الأحيان قد لا تعرف ماذا تقول. عندما يحدث هذا ، فإن نقل الأمر إلى الشخص الآخر بشكل طبيعي سيساعد على عدم جعل تلك اللحظة إشكالية.

• مقالات لها صلة: "10 خصائص أساسية لطبيب نفساني جيد"

2. الخوف من عدم القدرة على مساعدة المريض

صحيح أن علماء النفس لا يستطيعون معرفة كل شيء. لهذا السبب ، يتخصص المحترفون عادةً في مجالات معينة ، لأنهم بهذه الطريقة يضمنون خدمة عالية الجودة لمرضاهم.

ومع ذلك ، فمن الصحيح أنه في بعض الحالات يكون هذا الخوف مرتبطًا بنقص الثقة بالنفس أكثر من ارتباطه بالغياب الموضوعي للمعرفة. الخوف من عدم التأهل أمر طبيعي ، على الرغم من أنه غالبًا ما يتبدد مع تقدم العملية العلاجية.

على أي حال ، إذا كنت كمحترف تشعر بهذه الطريقة ورأيت أن هذه المشاعر باقية ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو الرجوع إلى محترف آخر. لا ينبغي تفسير الإحالة على أنها هجر للمريض أو وسيلة لإلقاء اللوم على شخص آخر. بدلاً من ذلك ، يجب أن تتضمن الإحالة العثور على محترف موثوق به تعرف أنه يمكنه مساعدة هذا الشخص ، من أجل إحالته إلى هذا المحترف بضمانات معينة.

• قد تكون مهتمًا بـ: "كيف يجب أن تكون العلاقة بين الطبيب النفسي والمريض؟"

3. الخوف من ارتكاب الخطأ

إذا جعلت هدفك هو تحقيق الكمال التام ، فمن المحتمل أن ينتهي بك الأمر بالإحباط والإرهاق. إن مهنة عالم النفس معقدة ويتطلب تعلم العمل كطبيب نفساني الوقت والخبرة والصبر. من الطبيعي أن ترتكب أخطاء حتى عندما كنت تعمل في هذا القطاع لسنوات عديدة. بدلاً من التركيز على عدم ارتكاب الأخطاء ، من الأفضل أن تحاول الاستمتاع بهذه العملية التعلم ، مما يجعل تلك العقبات وسيلة للتعلم تخدمك في الحاضر والمستقبل. مستقبل.

4. الخوف من عدم الانسجام مع المريض

بالإضافة إلى الأساليب ونهج العمل الذي يناسب أسلوبك على أفضل وجه ، فإن أحد المكونات الأساسية للعلاج لاتباع مسار مرضي هو الارتباط مع المريض. الرابط هو ما يسمح بوجود مناخ من الثقة والاحترام والوئام، مما يسمح بالحصول على قاعدة كافية للقيام بباقي العمل.

بالطبع ، ليس من السهل دائمًا الارتباط بالمريض. وفقًا لطريقة وجودنا وقيمنا ، من الطبيعي أن نشعر باتصال فوري مع بعض الأشخاص ، بينما يتطلب الوصول إلى هذه النقطة مزيدًا من العمل مع الآخرين. ومع ذلك ، فإن الاحتراف بصفتنا معالجين نفسيين يجب أن يجعلنا منفتحين وقادرين على تجاوز السطحي للتواصل مع هذا المريض.

بالطبع ، في بعض المواقف قد يكون من المستحيل بالنسبة لك أن تشعر بهذا الارتباط مع المريض. في هذه الحالة ، إذا لم يتخذ هو نفسه قرار الاستقالة ، فإن الشيء الأكثر صدقًا هو أن تغلق هذه العملية وتحيلها إلى محترف آخر. لا يمكن لعلماء النفس أن يكونوا محايدين تمامًا ، فلدينا أسلوبنا ومعاييرنا وقيمنا الخاصة... التي يمكن أن تجعل الترابط صعبًا في بعض الحالات. في بعض الأحيان يمكن أن تحدث ظاهرة التحويل المضاد ، بحيث يزيلنا شيء ما في الشخص وتاريخه ويقودنا إلى التحيز في أدائنا المهني.

• مقالات لها صلة: "التحالف العلاجي: ما هو وكيف يؤثر على العلاج وكيف يتم إنشاؤه"

5. الخوف من الخوف

الشيء المثير للفضول هو أن العديد من المعالجين النفسيين يخافون ، على وجه التحديد ، من الشعور بالخوف. عادة ، يفكر المجتمع في صورة عالم النفس كشخص محايد ، بعيد ، بارد وقادر على إبقاء عواطفه في مأزق.

ومع ذلك ، لا شيء أبعد عن الواقع. المعالجون النفسيون هم في المقام الأول أناس. الأشخاص الذين يشعرون ، ولديهم قصة حياتهم الخاصة ، ومخاوفهم وشكوكهم وشغفهم. لا يجب أن يكون التعبير عن الجانب الشخصي للمريض مرادفًا لكونك محترفًا أسوأ. في الحقيقة، الظهور بمظهر أصيل وطبيعي هو أكثر فائدة للرابطة العلاجية. عندما يظهر هذا الخوف ، تذكر أن الشعور بالخوف أمر طبيعي ، سواء كنت تعمل في هذه المهنة منذ سنوات أو بدأت حياتك المهنية للتو.

6. الخوف من النقد

إن بدء مهنة كهذه يمثل تحديًا كبيرًا. عند العمل ضمن فريق ، فهذا يعني حتما تعريض نفسك للنقد. من الضروري قبول أن الآخرين يمكن أن يعطونا نقدًا بناءً ، لأنه بفضلهم يمكننا تحديد وتصحيح أخطائنا المحتملة. بالطبع ، هذا لا يعني تلك الانتقادات الخبيثة التي أثيرت بطريقة غير حازمة أو غير محترمة.

7. الخوف من عدم معرفة كيفية الفصل بين العمل والحياة الشخصية

مهنة عالم النفس مهنية بشكل ملحوظ. الأشخاص الذين يشاركون في هذا العمل يفعلون ذلك من منطلق رغبة صادقة في مساعدة الآخرين. بشكل عام ، أولئك الذين يمارسون علم النفس لديهم صفات معينة مثل القدرة على التواصل أو التعاطف.

وضع نفسك مكان المرضى وفهم آلامهم هو جزء من العمل. ومع ذلك ، من المهم معرفة كيفية وضع حدود للفصل الصحيح بين العمل والحياة الشخصية.

يعتقد بعض علماء النفس أنه من خلال إعادة آلام مرضاهم إلى المنزل ، فإنهم يجعلون معالجين أفضل.. ومع ذلك ، لا شيء أبعد عن الواقع. المعالج الجيد ليس فقط شخصًا يتمتع بمعرفة ومهنية كبيرة ، ولكنه أيضًا يعرف كيف يعتني بنفسه وبصحته العقلية.

في أي وظيفة أخرى ، تكون الحاجة إلى قطع الاتصال واضحة. ومع ذلك ، في مهن رعاية كهذه ، من السهل نسيان أهمية الحدود الجيدة. بهذا المعنى ، من المهم أن تتمكن من البداية من تأطير ظروف العلاج مع مرضاك. بهذه الطريقة ، سيعرف الأشخاص الذين يطلبون مساعدتك أنك لست روبوتًا متاحًا على مدار 24 ساعة في اليوم.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الإرهاق (متلازمة الحروق): كيفية اكتشافه واتخاذ الإجراءات"

الاستنتاجات

لقد ناقشنا في هذه المقالة المخاوف الشائعة التي قد يواجهها المعالجون ، سواء كانوا قد بدأوا للتو أو كانوا يعملون في مهنتهم لسنوات.

لا شك أن مهنة عالم النفس معقدة ومثيرة بنفس القدر. يتطلب بدء الممارسة في مجال العلاج النفسي ، منذ البداية ، مسارًا تدريبيًا واسعًا بدرجة علمية ودرجة ماجستير ودورات تخصصية متنوعة وتدريبًا مستمرًا. على الرغم من كل ما تم تعلمه ، يشعر العديد من المهنيين بعدم الأمان في الممارسة العملية. إنهم يدركون باستمرار أنهم ليسوا كافيين ، وأنهم غير قادرين على المساعدة ، وأنهم سيرتكبون أخطاء ، وما إلى ذلك. بشكل عام ، ترتبط هذه المخاوف بانعدام الثقة بالنفس أكثر من ارتباطها بالغياب الفعلي للمعرفة. إنه بسبب ذلك المخاوف شائعة ليس فقط في المعالجين المبتدئين ، ولكن أيضًا لدى ذوي الخبرة الأكبر.

عند العمل في مجال العلاج النفسي ، غالبًا ما يعبر المحترفون عن خوفهم من الفراغ وعدم وجود استجابة مثالية لما يقوله مريضهم. قد يخشون أيضًا عدم امتلاك المعرفة الكافية ، ويشعرون بالخوف والضعف ، ويتلقون النقد ، أو عدم الانسجام مع ذلك المريض ، أو ارتكاب خطأ أو عدم القدرة على فصل الحياة المهنية عن طاقم عمل.