6 أنواع من العلاج النفسي ذات فاعلية قليلة أو معدومة

يحتوي عالم المعالجات النفسية والمقاربات العلاجية للمشاكل النفسية على مجموعة متنوعة من المقترحات. لقد أثبت بعضها فعاليتها للغاية ، لكن البعض الآخر موجود كتقليد أو كطريقة للتعبير عن فلسفة الحياة أكثر من كونه حلولًا تقدم نتائج مضمونة.

هذا هو السبب في أنه من الجيد معرفة كلا العلاجين النفسيين بمزيد من الفعالية المثبتة كأولئك الذين يتم التشكيك في فائدتهم السريرية. بعد ذلك سنرى الثاني: علاجات نفسية ذات فعالية قليلة أو معدومة.

العلاجات النفسية بقليل من الصلاحية العلمية

يجب أن يؤخذ في الاعتبار حقيقة أن هذه العلاجات غير مدعومة علمياً بشكل جيد لا يعني أنها لا يمكن أن تكون تجارب ممتعة أو محفزة لبعض الناس.

هذه الحقيقة هي ما يدفع بعض المرضى إلى الاعتقاد بأن الشعور بالرضا في الجلسات هو مؤشر على التقدم العلاجي الذي يتم إحرازه ، ولكن هذا ليس هو الحال. العلاج النفسي له هدف محدد في مجال التدخل الذي ينتمي إليه: علم النفس الإكلينيكي والصحي ، ومن خلال وبالتالي ، يجب ملاحظة آثاره في الطريقة التي يتم بها التعبير عن الاضطرابات والمشاكل النفسية عام.

مع ذلك ، دعونا نلقي نظرة على بعض أنواع العلاج النفسي لها صلاحية تجريبية أقل مما تظهر في كثير من الأحيان. لا يبدو أن هذه العلاجات مرتبة بطريقة معينة.

1. علاج الانحدار

وُلد علاج الانحدار في القرن التاسع عشر. مع نظريات طبيب الأعصاب الفرنسي بيير جانيت، وهو شخصية كان لها تأثير كبير عليها سيغموند فرويد. وهذا هو السبب في أنها تندرج ضمن أشكال العلاج المرتبطة بالتحليل النفسي والتيار الديناميكي النفسي بشكل عام.

مثل التحليل النفسي الفرويدي ، يركز علاج الانحدار بشكل كبير على أهمية التجارب السابقة في الحالة الذهنية الحالية. ومع ذلك ، يتميز هذا بالبدء من فكرة أن تلك الذكريات التي تم تخزينها في الذاكرة و هذا الشرط ما هو عليه الشخص هنا والآن هو ، في الواقع ، تشويه لما حدث حقيقي.

إن ظاهرة التعديل التلقائي للذكريات هي أمر تحققه كل من علوم الأعصاب والعلوم المعرفية لفترة طويلة ، ومع ذلك ، من النظرية التي يقوم عليها علاج الانحدار ، يُفترض أن هذا التشويه للذكريات بسبب صراعات اللاوعي.

حاليًا ، لا يوجد بحث شامل أو تحليل تلوي يوضح فعالية علاج الانحدار.

2. العلاج التحليلي

هذا النوع من العلاج له أصله في الأفكار الأولية لسيغموند فرويد ، ويستند إلى تحليل الصراعات اللاواعية التي تنشأ في الطفولة وفقًا لأفكار طبيب الأعصاب هذا. يركز العلاج التحليلي النفسي على البحث عن فهم الدوافع الغريزية وفقًا لنظرية فرويد يتم قمعهم بالوعي ويتم تخزينهم في العقل الباطن ، مما يؤثر على المريض.

يستخدم معالج التحليل النفسي تقنيات مثل الارتباط الحر ، والتي تهدف إلى مساعدة المريض على التعبير عن مشاعره. الإدراك (الأفكار والأفكار والصور) والعواطف دون أي نوع من القمع ، والتي من شأنها أن تقود المريض نحو التنفيس عاطفي. حاليًا ، يتم استخدام هذا النوع من العلاج النفسي بشكل أقل وأقل في أوروبا ، ولكن في بعض البلدان ، مثل الأرجنتين ، لا يزال يتمتع بشعبية كبيرة.

حاليا يعتبر هذا التحليل النفسي لا يوجد دليل قوي على فعاليتها، من بين أمور أخرى لنفس الأسباب التي وصلت إلى الفيلسوف كارل بوبر لانتقاد هذا النهج: إذا لم تسفر الجلسات عن التأثير المتوقع ، فيمكن للمرء دائمًا أن يلجأ إلى حيل اللاوعي لدى العميل.

ومع ذلك ، فإن التأثير الاجتماعي الذي كان للتحليل النفسي كان لدرجة أنه تمت المطالبة به خارج المجال كأداة لتفسير القصص وأشكال التعبير الفنية والظواهر الاجتماعية في عام. على سبيل المثال ، كان لها تأثير كبير على النسوية الراديكالية.

يمكنك الخوض في هذه النظرية العلاجية في مقالتنا: "سيغموند فرويد: حياة وعمل المحلل النفسي الشهير”

3. العلاج الديناميكي الديناميكي

العلاج النفسي الديناميكي مشتق من التحليل النفسي ، لكنه يترك الرؤية الكلاسيكية وراءه. يركز على الإيجاز العلاجي الأكبر ويركز الانتباه على أبرز التعارضات في حالة المريض الحالية. بقصد ترك نهج التحليل النفسي الكلاسيكي ، فإنه يتضمن جوانب من النهج التحليلي للذات أو علاقات الكائن للتيار Kleinian.

يحب بعض علماء النفس ألفريد أدلر o شارك أكرمان في تطوير هذا النوع من العلاج ، وعلى الرغم من التغييرات ، يبقى الهدف هو مساعدة المريض على اكتساب نظرة ثاقبة لنزاعاتهم مختفي.

هناك عدد من الاختلافات بين العلاج النفسي والديناميكي. يتميز العلاج النفسي الديناميكي بما يلي:

• احصل على جلسات أقصر: جلسة أو جلستان أسبوعيًا. يوجد في العلاج التحليلي ثلاثة أو أربعة.
• دور فعال ومباشر للمعالج.
• يقدم المعالج المشورة والتعزيزات ليس فقط في الجوانب الخلافية ، ولكن أيضًا في الجوانب غير المتضاربة.
• استخدم مجموعة متنوعة من التقنيات: تفسيرية ، داعمة ، تعليمية ...

كما هو الحال مع العلاج التقليدي القائم على التحليل النفسي ، هذا النهج لا توجد أدلة تجريبية كافية مشيرا إلى فائدتها السريرية.

4. العلاج الإنساني

نشأ العلاج الإنساني في منتصف القرن العشرين وتأثر بـ الظواهر والوجودية. مؤيدوها الرئيسيون هم أبراهام ماسلو وكارل روجرز ، وهي تتبنى نهجًا شاملاً لها الوجود البشري ويولي اهتماما خاصا لظواهر مثل الإبداع والإرادة الحرة و الإمكانات البشرية. يتم تقديمه كأداة تشجع على استكشاف الذات وتصور الذات كشخص كامل.

بينما أكد أبراهام ماسلو على التسلسل الهرمي للاحتياجات والدوافع ، كان كارل روجرز هو من خلق نهج يركز على الشخص، أكثر تركيزًا على العلاج النفسي. في العلاج الإنساني ، يلعب المعالج دورًا نشطًا ويحاول تسهيل الأمر على المريض (يسمى العميل) الوعي بالتجربة الحقيقية وإعادة هيكلة نفسه ، من خلال إقامة تحالف متين مُعَالَجَة.

العلاج الإنساني تم استخدامه لعلاج مجموعة واسعة من مشاكل الصحة العقلية، بما في ذلك الاكتئاب والقلق ومشاكل العلاقات واضطرابات الشخصية وأنواع الإدمان المختلفة. ومع ذلك ، لا يوجد دليل قاطع على فعاليتها. ومع ذلك ، فإن تفكير حكيم وتطبيق "الفطرة السليمة" على العلاج يقود الكثير من الناس إلى الاعتقاد بأنه يسترشد بالمبادئ الحيوية إيجابي ويمكننا ربط فكرة السعادة بشكل حدسي باتباع علاج فعال حقًا.

• قد تكون مهتمًا بـ: "هرم ماسلو: التسلسل الهرمي للاحتياجات البشرية"

5. علاج الجشطالت

يتطور علاج الجشطالت تحت تأثير الفلسفة الإنسانية ، ولكن على عكس علاج كارل روجرز ، ينصب تركيزه على أفكار ومشاعر هنا والآن ، على الوعي الذاتي. مبتكرو هذا النموذج العلاجي هم فريتز بيرلز ولورا بيرلز.

علاج الجشطالت هو نوع من العلاج الشامل الذي يفهم أن العقل هو وحدة ذاتية التنظيم. يستخدم معالجو الجشطالت تقنيات تجريبية وتجريبية لمحاولة تحسين وعي المريض وحريته وتوجيهه الذاتي. لكن، لا علاقة له بعلم نفس الجشطالت.التي نشأت قبل مقترحات بيرلز وركزت على الدراسة العلمية للإدراك والإدراك.

لسوء الحظ ، هذا النهج يعتمد أكثر على المبادئ الأخلاقية والأفكار المجردة حول ماهية "عقل" الشخص السعيد أكثر من كونه نموذجًا مصاغًا علميًا لكيفية عمل العمليات العقلية والسلوك. تستند مقترحاته إلى أفكار بديهية حول ما يعنيه "العيش في الحاضر" واكتساب الوعي حول ما يحدث ، لذلك فإنه يفلت من أي محاولة للتحقق من فعاليته بشكل نسبي موضوعي.

• مقالات لها صلة: "علاج الجشطالت: ما هو وما هي المبادئ التي يقوم عليها؟”

6. تحليل المعاملات

تحليل المعاملات هو نوع من العلاج النفسي الإنساني الذي ، على الرغم من نشأته بين الخمسينيات والستينيات ، لا يزال مطبقًا حتى اليوم. تم تعميده كنموذج للطب النفسي الاجتماعي ، حيث تكون وحدة العلاقة الاجتماعية هي المعاملة. إنه شكل من أشكال العلاج الذي يتم تقديمه كأداة متعددة الاستخدامات للغاية ، و يمكن اقتراحها في العديد من السياقات.

يحاول تحليل المعاملات العمل مباشرة هنا والآن ، مع اقتراح مبادرات لمحاولة القيام بذلك مساعدة المرضى على تطوير أدوات يومية لإيجاد حلول إبداعية وبناءة لمشاكلهم. من الناحية النظرية ، يتمثل الهدف النهائي في ضمان استعادة المرضى الاستقلالية المطلقة في حياتهم ، وذلك بفضل تطور العفوية والوعي والألفة.

ومع ذلك ، جزء من النظرية التي يعتمد عليها هذا العلاج يستخدم مفاهيم مجردة للغاية أو مقصورة على فئة معينة مباشرةلذلك ، ليس من المستغرب أن تكون صحتها العلمية وفعاليتها ضعيفة جدًا أو غير موجودة عمليًا.