6 نصائح لمساعدة أحد أفراد الأسرة في علاج إدمان القمار

فقط مرة اخرى: هذه العبارة هي التي تشجع الشخص الذي يعاني من إدمان القمار على القيام برهان أخير قبل التقاعد. المقامرة هي إدمان سلوكي، أي الإدمان الذي لا ينطوي على تناول المخدرات أو المواد ليصبح مشكلة. ووفقا للباحثين والمتخصصين في هذا الموضوع، هناك العديد من السلوكيات التي تكون طبيعية في البداية، مثل المشاركة في الألعاب المراهنة أو التسوق أو قتل الوقت على شبكات التواصل الاجتماعي - يمكن أن تصبح مرضية وفقًا لتكرار حدوثها حدتها، ودرجة انعكاسها في المجالات الحيوية للشخص، كالعمل أو الدراسة أو العلاقات الشخصية.

ونظرا لتعقيد هذا الموضوع ليس فقط بالنسبة للمدمن، ولكن أيضا لعائلته، في هذا المقال سوف نقترح 6 نصائح لمساعدة أحد أفراد الأسرة الذي يعاني من إدمان القمار.

• مقالات لها صلة: "العلاج الأسري: أنواع وأشكال التطبيق"

دور مرافق أحد أفراد الأسرة المصاب بإدمان القمار

إحدى المجموعات الأكثر تأثراً بمشكلة القمار التي يعاني منها أحد أفراد أسرته هي الأسرة. يمكن تعبئة هذا الأمر بشكل كبير، حيث أن العيش مع الشخص المدمن يجعل الأداء الداخلي للأسرة أكثر تعقيدًا في عدد لا نهاية له من المواقف. على سبيل المثال، يمكن للشخص المدمن على القمار أن ينزعج من الظروف التي لا يستطيع فيها الذهاب إلى موقع المراهنة. -على سبيل المثال، بسبب تعطل السيارة للذهاب إلى الكازينو-، حيث يمكن أن يستجيب بقوة لأولئك الذين يعيشون معه أو هي.

ومن ناحية أخرى أيضا عادة ما يحشد المجموعة العائلية بالمعنى الاقتصاديحيث أن الإدمان على ألعاب الحظ يعني الرهان على مبالغ متزايدة من المال للحصول على الإشباع المنشود. وهذا يمكن أن يؤثر على إدارة دخل الأسرة، ولكن أيضا العلاقات الاجتماعية مع الأصدقاء والمعارف، كظاهرة ما يميز المقامرة هو الطلب المتكرر للمال من الآخرين للتخفيف من الأوضاع المالية اليائسة، وكل ذلك بسبب لعبة.

إن القيام بدور مرافقة شخص يعاني من اضطراب القمار المرضي أمر صعب، بل وأكثر من ذلك إذا كان أحد أفراد أسرته. لا يعرف أفراد الأسرة دائمًا كيفية الاستجابة لعواقب سلوكياتهم الإشكالية، أو كيفية التصرف عندما يكونون على وشك تنفيذها. وهذه الأخيرة هي ظاهرة حديثة نسبيًا، منذ زمن طويل، كان الإدمان على المقامرة يقتصر على الأماكن التي تحتوي على طاولات الألعاب أو ماكينات القمار، مثل الحانات أو الكازينوهات. ومع ذلك، في السنوات الأخيرة انتقلت المشكلة إلى المنازل، إلى مكان إقامة الأسرة، منذ فقاعة لقد أتاح الكازينو عبر الإنترنت إمكانية المراهنة بمبالغ سخيفة من المال ببضع نقرات.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أهم 14 نوعا من الإدمان"

نصائح لمساعدة أحد أفراد أسرته في المقامرة القهرية

ومع الأخذ في الاعتبار مدى تعقيد هذه المشكلة، إليك بعض النصائح للتعامل مع الموقف ومساعدة أحد الأقارب الذين يعانون من إدمان القمار.

1. التحقق من صحة تجربتك

النقطة الأولى تنطوي على التحقق من صحة تجربة المدمن. في كثير من الأحيان، يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من عواقب السلوكيات الإشكالية الدافع لإلقاء اللوم على الشخص المدمن. هذا لا يعني أنه ليس من حقهم أن يغضبوا. في الحقيقة، فمن المنطقي والصحيح والمتوقع أن يشعر أفراد الأسرة بالغضب، لأن حياتهم تتأثر أيضًا بإدمان بعضهم البعض. ومع ذلك، من المهم معرفة متى يكون من الأفضل عدم التصرف في الحالات العاطفية الشديدة. بدلًا من الرد بشكل متهور، قد يكون من المفيد أن تجعل من تحب يعرف أن مشكلة المقامرة الخاصة به صحيحة، لأنه على الأرجح يستجيب لطريقة متعلمة للتعامل مع مشاكل حياتك والتي يتبين أنها قليلة فعال؛ ربما يكون بمثابة طريق للهروب من مشاعرك الصعبة. قد يخبرك أفراد العائلة أنه على الرغم من أن هذا ليس خطأك، إلا أنه يقع على عاتقك مسؤولية اتخاذ إجراء بشأن هذا الأمر، لكنهم سيكونون هناك لمرافقتك.

• مقالات لها صلة: "الأنواع الستة من المهارات الاجتماعية والغرض منها"

2. اجعله يلاحظ التأثيرات طويلة المدى للمقامرة

في حين أن المشاركة في الرهانات القوية يمكن أن تكون مجزية للغاية لهذا الشخص المحبوب، أ الإستراتيجية التي تساعده هي جعله يلاحظ التأثيرات طويلة المدى لمقامرته (إذا كان منفتحًا عليها). حوار). نشوة اللعب عابرة. إلا أن العواقب طويلة المدى تميل إلى أن تكون سلبية، كما أنها لا تتوافق مع القيم الشخصية للشخص الذي يعاني من الإدمان.

على سبيل المثال، إذا كان المدمن يقدر بشدة كونه طفلًا حاضرًا، فقد يعرض تصرفات معينة للخطر. تتماشى مع هذه القيمة، مثل أن تكون متاحًا لمرافقة والدك إلى الطبيب صباح يوم الاثنين. غداً. بعد أن ذهبت إلى الكازينو في الليلة السابقة، لم تستطع أن تكون هناك من أجله. كأحد الأقارب، من الممكن طرح سلسلة من الأسئلة حتى يدرك الشخص أن هذه المتعة اللحظية لا تستحق العناء إذا كان لها مثل هذه التأثيرات طويلة المدى.

3. تقديم معلومات حول هذا الموضوع

إذا كان الشخص على استعداد للحديث عنه وكان من الآمن بالنسبة لك التحدث عنه، فإن تقديم معلومات حول مشكلة المقامرة سيساعد. من خلال التعاطف، من الممكن أن نجعل الآخر يعرف أن انزعاجه مشروع، وأن له اسمًا وعلاجًا. كثير من الناس لا يدركون وجود علاجات مبنية على أدلة علمية لمعالجة هذا النوع من المشاكل، لذلك من المهم نقل ذلك أيضًا.

4. أقترح الذهاب إلى العلاج

وتماشياً مع النصيحة السابقة، بمجرد أن يفترض الشخص أن لديه مشكلة، وأنه رغم ذلك، هناك طريقة لكي تعيش حياة كاملة حتى بعد الانخراط في سلوكيات المقامرة التي تنطوي على مشكلات، سيكون من المهم تقييم مدى خطورة المقامرة علاج. كأحد أفراد الأسرة، من الصعب جدًا أن تضع نفسك في مكان إجبار الآخر على الذهاب إلى العلاج، ومن المحتمل أن يؤدي ذلك إلى نتائج عكسية. بدلاً من، إنها فكرة جيدة تشجيع الحوار، والسؤال عما إذا كان من المقبول بدء العلاج وتسهيل هذه المهمة. يمكن أن يتخذ ذلك أشكالًا ملموسة، مثل معرفة المراكز أو العيادات الموجودة عبر الإنترنت يعالج متخصصو الصحة العقلية هذه المشكلات عن طريق الاتصال بك أو اصطحابك في السيارة قال المكان.

5. إقامة اتفاقيات

سيعتمد هذا على سياق الأسرة، ولكن في بعض الحالات قد يكون من الجيد الموافقة على التغييرات في الأسرة إدارة الشؤون المالية، أو الساعات التي تكون فيها السيارة أو الوصول إليها إنترنت. تهدف هذه الاستراتيجيات إلى جعل اللعب أكثر صعوبة على الشخص. ولكن من المهم أن يتم الاتفاق على ذلك ولا يخفى على الشخص الذي يعاني من الإدمان. يمكن أن يؤدي عدم توفر سلوك المشكلة إلى توليد مستويات عالية من القلق أو التوتر، فالإخفاء لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. ولهذا السبب يجب عمل معالج نفسي أو طبيب نفسي قادر على الإيحاء تغييرات داخل الأسرة، بهدف منع الشخص من الانتكاس إلى لعبة.

6. اعرف حدودك الخاصة

في النهاية، معرفة حدودك كفرد من أفراد الأسرة أمر مهم للعناية بصحتك العقلية. يمكن أن تكون المرافقة محبطة في بعض الأحيان، أو يمكن أن تكون مصحوبة بمشاعر صعبة مثل الغضب أو الكرب أو الحزن التي قد يصعب معالجتها. ولهذا السبب أيضا من المستحسن أن ترى معالجًا إذا كان لديك أحد أفراد العائلة مدمن على القمار.

إن مساعدة نفسك على مواجهة الصعوبات التي ينطوي عليها هذا الموقف لا تقل أهمية عن كونك متاحًا للآخر.