كيف تتحدث بوضوح حتى يفهمك الآخرون: 5 نصائح

هناك أشخاص، بغض النظر عن مدى حبهم للحديث، لديهم مشاكل في جعل أنفسهم مفهومين عندما يفعلون ذلك.

بالنسبة للعديد من الأشخاص، تأتي سهولة التعبير عن أنفسهم بشكل عفوي وطبيعي، بينما بالنسبة للآخرين فهي شيء أكثر قليلاً معقدة، وهي مهمة تتطلب درجة أكبر من التركيز والتحكم الطوعي في الكلام والرسالة التي يتم تسليمها. إرسال. ومن الطبيعي أن كل فرد لديه نقاط القوة والعيوب الخاصة به. في هذه المقالة سوف نركز بدقة على الصعوبات عند التواصل لفظيا. كيف تتحدث بوضوح وتكون مفهوما؟

• مقالات لها صلة: "الخوف من التحدث مع الناس: 4 تقنيات للتغلب عليه"

مشاكل التعبير في استخدام اللغة

اللغة تجعلنا قادرين على وصف أي ظاهرة حقيقية أو متخيلة تقريبًا وتجعل الآخرين قادرين على فهم معنى ما نقوله. يبدو الأمر عاديًا، لكنه في الواقع غير عادي: في الأساس، نحن قادرون على نقل معلومات دقيقة للغاية علاوة على ذلك، إدخال "صور ذهنية" أو أفكار في ذهن الشخص المستمع، أي المحاور.

وما يجعل هذه القدرة فريدة من نوعها هو أننا نستطيع أن نكيف كلماتنا وعباراتنا وكلامنا بشكل عام مع الظروف، مع الأخذ في الاعتبار ليس فقط محتوى ما نريد أن نقوله، ولكن أيضًا الطريقة التي يمكن للسياق من خلالها تعديل أو إعطاء معنى لما نعنيه. قائلا. ويمكن القول أن جميع الرسائل المنطوقة أو المكتوبة التي نرسلها فريدة من نوعها، لأن السياقات التي يتم إنشاؤها فيها فريدة أيضًا.

لكن، هذه الطبيعة التكيفية والديناميكية والمرنة للغة كما أنه يجعل من السهل نسبيا ظهور الارتباك وسوء الفهم.

• قد تكون مهتمًا: "8 أنواع من اضطرابات النطق"

نصائح حول كيفية التحدث بوضوح وفهمه

جميعنا نرتكب الأخطاء في مرحلة ما عند التعبير عن أنفسنا أو عند تفسير ما نقرأه أو نسمعه، وما إلى ذلك تتم مشاركة الأخطاء، إلى حد ما، بين المرسل والمتلقي (باستثناء حالة محاولات خداعنا، واضح).

على أية حال، هناك أولئك الذين هم عرضة بشكل خاص لتوليد، لا إراديا، من الصعب تفسير الرسائل التي عادة ما تسبب سوء الفهم. يمكن أن تساعدك النصائح التالية للتحدث بوضوح على تحسين هذا الجانب، نظرًا لأن استخدام اللغة أمر يتم تعلمه وتعديله من خلال التدريب المناسب.

وبالطبع فإن هذه السلسلة من النصائح تهدف إلى المساعدة في الجانب النفسي والسلوكي للتربية. إذا كان أساس المشكلة هو تغير عضوي في أجزاء الجسم المسؤولة عن نطق الكلام سواء كان ذلك على مستوى العضلات أو العظام أو مناطق معينة من الجسم الجهاز العصبي (بما في ذلك الدماغ بالطبع). في هذه الأنواع من الحالات، فإن أفضل حل ممكن يشمل بالضرورة الطبيب والإرشادات التي يقدمها لك كمريض من تلك المنطقة.

1. تحدث ببطء أكثر

هذه الخطوة الأولى ليست مجرد نصيحة في حد ذاتها ستساعدك على التحدث بشكل أكثر وضوحًا؛ كما أنه سيسهل عليك متابعة بقية النصائح.. لا يتمثل الأمر في وضع فترات توقف هنا وهناك في خطابك، بل يتمثل في إبطاء خطابك بشكل عام. طريقة التحدث، أي يجب أن تؤثر على كل الكلمات التي تقولها، إلى حد ما بقعة. اختبره في المنزل للتأكد من أنك لم تصل إلى مستوى التباطؤ الذي يبدو مصطنعًا. يعتقد أن المفتاح هو الاتساق. إن تجربتها مرة واحدة فقط أو السماح بمرور الكثير من الوقت بين الجلسات لن يساعد كثيرًا.

ضع في اعتبارك أن إبطاء حديثك لا يجب أن يكون أمرًا سيئًا من وجهة نظر الأشخاص الذين يستمعون إليك. هناك أشخاص يتحدثون دائمًا ببطء نسبيًا، وعلى الرغم من أن ذلك قد يجذب القليل من الاهتمام في بعض السياقات، إلا أنه يكون إيجابيًا في حالات أخرى، لأنه إذا كان مصدرًا جيد الاستخدام، فإنه يضيف أهمية إلى ما يقال. ويعطي سلطة معينة.

على أية حال، هذه الخطوة ليس من الضروري أن تحدد طريقتك في التحدث إلى أجل غير مسمى، بل بالأحرى وكما ذكرنا سابقًا، فهي بالأحرى أداة مساعدة لتسهيل التعرف على بقية العناصر نصائح.

2. تجنب المراجع الغريبة

في كثير من الأحيان، تنشأ مشاكل التواصل بسبب التعبير عن أنفسنا نستخدم مراجع غير معروفة للشخص الآخر. ويحدث هذا بشكل خاص عند التحدث إلى أشخاص لا ينتمون إلى دائرتنا الاجتماعية الأقرب أو الذين لديهم خلفية ثقافية مختلفة تمامًا عن خلفيتنا.

المشكلة الرئيسية هي أنه في هذه المواقف، لا يجب حتى أن تُفهم الإشارة إلى كتاب أو فيلم، على سبيل المثال، على هذا النحو. وهذا يخلق مواقف مربكة للغاية. حيث لا يعرف الشخص الآخر بالضبط ما قيل له، أو كيفية الرد، لأنه يفتقر إلى الأدلة تفسير نيتنا عند قول ذلك، أو حتى لو قلنا ما أردنا أو حصل لنا التباس كلمات.

وبالتالي، فمن المستحسن أن نسترشد بالمعلومات التي لدينا عن محاورنا لتقدير المجالات الثقافية التي لديه أكثر أو أقل منها. المعرفة، ومن هنا استخدام المراجع، إذ لا ينبغي لنا أن نتخلى عن استخدام هذه الموارد في محادثاتنا (فإنها تثري الحوارات وتجعلها المنشطات).

بالطبع، على أية حال، عليك أن تنتبه، مباشرة بعد استخدامها، لترى من خلال تعبير الشخص الآخر ما إذا كان قد تم فهمه أم لا، وإذا لم يكن الأمر كذلك، توضيح المقصود.

3. تحقق مما إذا كنت تعرض صوتك جيدًا

في بعض الحالات، تكمن المشكلة عند التعبير عن أنفسنا ببساطة في أننا نتحدث بهدوء شديد، والباقي بالكاد يستمعون إلينا. يمكن أن يكون ذلك لعدة أسباب، ولكن الأكثر شيوعًا هو الخجل. أولئك الذين يشعرون بالخجل الشديد ويشعرون بالقلق بشأن ما يعتقده الآخرون عنهم، إنهم يحاولون "إخفاء" كلامهم حتى لا يتم ملاحظة الأخطاء المحتملة...على حساب كل ما يقولونه دون أن يلاحظه أحد.

وفي هذه الحالة، من الجيد الجمع بين تمارين إسقاط الصوت أمام المرآة والعمل على الجانب النفسي أكثر من الخجل، إما بمفردك أو بمساعدة علماء النفس.

• قد تكون مهتمًا: "الفروق الأربعة بين الخجل والرهاب الاجتماعي"

4. تدرب على النطق

هذه النصيحة بسيطة ومعقدة في نفس الوقت. إذا كنت تريد التحدث بوضوح، فسيتعين عليك استيعاب نمط حركات العضلات الذي يقودك إلى نطق الكلمات بشكل جيد، دون أخطاء. وليس لهذا علاج إلا الممارسة، ولكن الانتباه إلى الأخطاء، وبدلا من الخجل منها، خذها كتحدي وكرر ما قيل مرة أخرى، ذلك الوقت بشكل صحيح.

مع الوقت، عادة الاهتمام بما يقال إنه يجعل من السهل منع هذه الأخطاء قبل ارتكابها عن طريق نطق الأصوات التي لا يتم تشغيلها أو تغيير الكلمات.

5. …أو اطلب المساعدة

إذا أصبحت هذه الأنواع من المشاكل معقدة للغاية، فمن المفيد استشارة معالج النطق أو متخصص. مدربون في مجال هذا النوع من التدريب، على الرغم من أن كل واحد منهم سيقدم لك ضمانات مختلفة بناءً على خبرته تكويني. اختر اعتمادًا على نوع المشكلة التي اكتشفتها عند التعبير عن نفسك: وجود مشاكل في النطق ليس مثل وجود مشاكل في عدم التنظيم النسبي لما يقال.