الاضطراب المزعج السابق للحيض: الأعراض والأسباب والعلاج

التعب ، والتهيج ، والتهاب الحوض ، وآلام متوسطة إلى شديدة ،... إنها أعراض تعرفها جميع النساء على أنها نموذجية للحيض. ومع ذلك ، يمكن أن تكون هذه الأعراض أكثر حدة ، لتصبح استشهادًا حقيقيًا.

تعاني بعض النساء من الانزعاج الشديد من الاضطراب المزعج السابق للحيض (PMDD). هناك أيضًا متلازمة ما قبل الحيض ، وهي شائعة ويمكن التخفيف من انزعاجها بمسكن للألم أو بأخذ قسط من الراحة. ومع ذلك ، فإن PMDD تجعل هذه الحالات متطرفة حقًا.

• مقالات لها صلة: "أمراض النساء: أكثر 10 أمراض يمكن أن يصابوا بها"

الاضطراب المزعج السابق للحيض: الأعراض والأسباب والعلاج

يمثل الاضطراب المزعج السابق للحيض مجموعة الأعراض الجسدية والعاطفية والسلوكية التي تحدث في متلازمة ما قبل الحيض ، ولكن بكثافة أكبر بكثير. تعاني هذه الدرجة من الألم لدرجة أنها حالة معوقة لمن يعانون منها.

وما يصل إلى 4.8٪ من النساء في سن الإنجاب يعانين من هذه الحالة. تحدث قبل الدورة الشهرية بـ 7 إلى 10 أيام ، وتتوقف هذه الآلام بشكل عام بمجرد وصولها. تتأثر الحياة اليومية بشدة الألم ، بما في ذلك العلاقات الشخصية والعملية.

أعراض

أعراض PMDD هي أيضًا نفسية وعاطفية وسلوكية. يسيطر الألم على الشخص ، وفي بعض الحالات يستمر لمدة يوم أو يومين بعد وصول الدورة الشهرية. في بعض الأحيان ، قد لا يكون الألم الجسدي شديدًا مثل الأعراض العاطفية.

ضمن سلسلة الأعراض التي تحدث في الاضطراب المزعج السابق للحيض ، قد يكون لبعضها أهمية أكبر من البعض الآخر. الشيء الطبيعي هو أنهما يظهران معًا ، مما قد يؤدي إلى سلسلة من الصعوبات. الأعراض التي تحدث مع هذا الاضطراب هي كما يلي.

• قد ترغب في قراءة: "البواسير الخارجية: الأسباب والأعراض والحلول"

1. قلق

خلال المرحلة الأصفرية قبل الحيض ، يمكن أن يظهر الكثير من القلق. يمكن أن تصبح هذه الحالة العقلية شديدة للغاية خلال هذه الأيام وتجعل من المستحيل على من يعانون منها الاستمرار في حياتهم الطبيعية. يختفي القلق أو ينقص بشكل كبير عند وصول الحيض.

2. التهيج

يمكن أن يتحول التهيج إلى غضب شديد. أولئك الذين يعانون من هذا الاضطراب ، على عكس أولئك الذين يعانون من متلازمة ما قبل الحيض ، يشعرون بغضب أكبر لا يمكن السيطرة عليه. يمكن أن يسبب رد الفعل القوي هذا مشاكل خطيرة في علاقاتك الشخصية والعملية. خلال مرحلة ما قبل الحيض ، من الشائع جدًا أن يواجه هؤلاء الأشخاص صعوبة في التحكم في مزاجهم.

3. كآبة

يمكن أن يسبب اضطراب ما قبل الحيض المزعج حزنًا عميقًا يصعب التغلب عليه.. حتى بدون سبب واضح ، غالبًا ما يكون لدى النساء المصابات بهذا الاضطراب شعور شديد باليأس. يجدون صعوبة في العثور على الدافع حتى في الأشياء أو المواقف التي عادة ما تريحهم.

4. اضطرابات النوم وعادات الأكل

الأعراض الشائعة الأخرى لهذا الاضطراب هي التغيرات في عادات النوم والأكل.. بدون سبب واضح ، يتأثر النوم إما بالأرق أو بالإرهاق الشديد. لا يتحسن هذا التعب أيضًا حتى لو حصلت على قسط كافٍ من النوم. وبالمثل ، قد يظهر نقص تام في الشهية أو رغبة قهرية في تناول الطعام.

5. صداع الراس

الصداع هو أحد الأعراض التي تظهر أيضًا في متلازمة ما قبل الحيض. في حالة اضطراب ما قبل الحيض المزعج ، هناك ألم شديد في الرأس ، مصحوبًا بثقل وأحيانًا ارتباك. يمكن أن تستمر لعدة أيام قبل الحيض وتختفي بمجرد وصولها.

6. عسر الطمث

يشير عسر الطمث إلى الحيض المؤلم. هناك ألم شديد في البطن والوركين والساقين. أيضًا ، تشعر العديد من النساء بتقلصات شديدة تزول عند انتهاء الدورة الشهرية. إنه أحد الأعراض الأكثر وضوحًا المتعلقة باضطراب ما قبل الحيض المزعج.

• قرأ المستخدمون الآخرون: "كيفية التخلص من الغازات بشكل طبيعي مع هذه العلاجات السبعة"

الأسباب

كما هو الحال مع متلازمة ما قبل الحيض ، فإن أسباب هذا الاضطراب غير معروفة على وجه اليقين.. هناك القليل من الدراسات الحاسمة في هذا الصدد ، وبالنظر إلى ذاتية الأعراض ، فمن الشائع أن تكون ذات طبيعة نفسية.

من الشائع الخلط بين PMDD والمتلازمة السابقة للحيض أو أمراض أخرى المرتبطة بالحيض (مثل الأورام الليفية أو بطانة الرحم) مما يقلل من أهمية المظهر عاطفي. هذا يعني عادة تأخير في التشخيص ،

يعتقد S أن جذر التفسير يجب أن يكون مرتبطًا بالتغيرات الهرمونية النموذجية للمرحلة الأصفرية ، خاصة خلال الأيام التي تسبق وصول القاعدة. فيما يلي بعض السوابق التي يمكن أن تؤدي إلى اضطراب ما قبل الحيض المزعج.

• نوصيك بما يلي: "أكثر 11 نوعًا من الأطعمة المضادة للالتهابات (وغيرها من خصائصها)”

1. تعاطي الكحول أو المخدرات

يمكن أن يكون تعاطي الكحول أو المخدرات سببًا لأعراض هذا الاضطراب. على الرغم من عدم إثبات ذلك بشكل كامل ، إلا أن أحد العوامل التي تساهم في زيادة كثافة الانزعاج هو تعاطي هذه المواد التي تغير الجهاز العصبي والتي تتفاقم مع التغييرات الهرمونية.

2. اضطراب الغدة الدرقية

يرتبط اضطراب الغدة الدرقية بالاضطرابات الهرمونية. لهذا السبب ، يمكن أن تكون هناك علاقة بين مشكلة في الغدة الدرقية وشدة الانزعاج قبل الحيض. سواء كان قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية ، يجب استشارة الطبيب بشأن حالة الغدة الدرقية.

3. زيادة الوزن

زيادة الوزن مرتبطة أيضًا بوجود اضطراب ما قبل الحيض المزعج. يمكن أن يؤدي حدوث خلل في عملية التمثيل الغذائي إلى زيادة الوزن ، وهذا بدوره يؤدي إلى اختلال توازن الغدد الصماء. كما هو الحال مع الأسباب الأخرى ، لم يتم إثبات ذلك بشكل كامل. ومع ذلك ، قد يكون هذا احتمالًا عند النظر في جميع الآثار السلبية التي تسببها زيادة الوزن في الجسم.

4. عدم ممارسة الرياضة

يمكن أن يكون عدم ممارسة الرياضة سببًا أيضًا لهذا الاضطراب. من المعروف أنه كلما زاد النشاط البدني للمرأة ، قلت حدة الأعراض التي تظهر عليها. مهما كان الأمر ، يوصى دائمًا كشكل من أشكال الوقاية لممارسة الرياضة بشكل متكرر.

• قد يثير اهتمامك: "البثور: 10 نصائح أساسية لمعرفة كيفية التئام الجلد"

علاج اضطراب ما قبل الحيض المزعج

علاج هذا الاضطراب عرضي. هذا يعني أنه يعطي الأولوية لتقليل الأعراض أو منعها نظرًا لعدم وجود يقين بشأن السبب الحقيقي للاضطراب ؛ لا يوجد علاج ينتهي بالقضاء على الاضطراب على هذا النحو.

لا توجد أيضًا دراسات معملية أو تصويرية تسمح بالتشخيص. يتم ذلك من خلال التاريخ الطبي والملاحظة ، وكذلك من خلال حكم الطبيب. بسبب هذه الحالة ، فإن العديد من النساء يعالجن أنفسهن بمسكنات الألم والأدوية الأخرى ، وهو أمر يجب تجنبه.

على الرغم من أن الأمر متروك للطبيب لتقرير العلاج ، إلا أنه في معظم الحالات يعمل على أن يكون شاملاً. وهذا يعني أن العلاج يجب أن يأخذ في الاعتبار الجانب الجسدي والنفسي للشخص.

هذا الأخير هو الأكثر تضررًا من هذا الاضطراب ، مما يتسبب في مشاكل خطيرة على المستوى الاجتماعي والأسري.

1. حبوب منع الحمل

يمكن أن تساعد حبوب منع الحمل أو تقلل الانزعاج الناتج عن هذا الاضطراب. لأن موانع الحمل تحتوي على هرمونات ، تستفيد العديد من النساء من استخدامها لأنها تنظم عملياتهن الهرمونية. هذا يسبب انخفاض في شدة الانزعاج.

2. المسكنات

تعمل مسكنات الألم على تخفيف الألم في اضطراب ما قبل الحيض المزعج. سواء كان ذلك لمكافحة الصداع أو آلام المعدة أو المفاصل ، فإن المسكنات هي حليف كبير. عادة ما تتناول النساء المصابات بهذا الاضطراب مسكنات للألم ، والتي على الأقل تمنع الانزعاج الجسدي.

3. مضادات الاكتئاب ومزيلات القلق

يقلل الدواء المضاد للاكتئاب الأعراض العاطفية والتعب واضطرابات النوم. بنفس الطريقة ، تساعد مزيلات القلق على تقليل مشاعر الحزن والقلق. من المهم أن يصف الطبيب هذه الأدوية.

4. تغيير في نمط الحياة

تغيير جذري في نمط الحياة يمكن أن يقضي على اضطراب ما قبل الحيض المزعج. يتطلب الأمر مزيدًا من الجهد ويمكن أن تكون النتائج طويلة الأجل ، لكن الأمر يستحق المحاولة. يمكن أن يساعد تغيير عادات الأكل وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والذهاب إلى معالج نفسي وتطبيق تقنيات إدارة الإجهاد كثيرًا. في بعض الأحيان ، يتعين عليك تغيير أشياء معينة في حياة الشخص حتى يتمتع الجسم بظروف أفضل لمحاربة مثل هذا الاضطراب.

• قد ترغب في قراءة: "تحلل الدهون بالتبريد: ما هو العلاج البارد وما الغرض منه؟"

مراجع ببليوغرافية

• برجر ، هـ. ، هيل ، جنرال إلكتريك ، روبرتسون ، دي إم. ودينرستين ، ل. (2007). مراجعة للتغيرات الهرمونية خلال الفترة الانتقالية لانقطاع الطمث: التركيز على النتائج من مشروع ملبورن للمرأة في منتصف العمر. تحديث الإنجاب البشري ، 13 (6) ، 559-565.

• كومار ، ب. (2001). أمراض النساء الشائعة وعلاجها. B Jain Publishers Pvt Ltd.

• هالبريتش ، يو. (2004). تشخيص متلازمات ما قبل الحيض واضطراب ما قبل الحيض المزعج - الإجراءات السريرية ووجهات النظر البحثية. جينيكول. إندوكرينول، 19 (6) ، 320-334.