الوسواس القهري العلائقي: الأعراض والأسباب والعلاج

الوسواس القهري هو مرض يقع ضمن تصنيف اضطرابات القلق ويمكن أن يؤدي إلى إعاقة كبيرة في حياة الناس.

عندما نتحدث عن الوسواس القهري ، فإن الشيء الأكثر شيوعًا هو التفكير في هؤلاء المرضى الذين يخضعون للنظام والنظافة والتلوث... ولكن حقًا يمكن أن يكون الوسواس القهري في أي موضوع ، و واحد غير معروف جيدا هو الوسواس القهري العلائقي. هل ترغب في مقابلته؟

• مقالات لها صلة: "اضطراب الوسواس القهري (OCD): ما هو وكيف يظهر؟"

ما هو الوسواس القهري العلائقي؟

يركز الوسواس القهري العلائقي في العلاقات التي يقيمها الشخص مع أفراد آخرين كأطفال ، وآباء ، وشريك (أحب الوسواس القهري) ، وغرباء... يتم إنشاء هواجس مؤلمة للغاية بشأن الشخص المستهدف من اجترار الأفكار ، والقدرة على الوصول قطع العلاقات التي تربطهم لتجنب الانزعاج ، وتكرار النمط في العلاقات مماثل.

مثل هذه الأفكار يمكن أن تكون مؤلمة للغاية و يبدأ تحقيقًا حقيقيًا في المشاعر تجاه الشخص، تبحث عن السبب ، وتشكك بهم وتكافح من أجل تجنبهم دون نجاح (كلما أردت أن تتجاهل فكرة ، كلما ظهرت أكثر) جعلها عن غير قصد الموضوع الأكثر شيوعًا يوميًا وتسبب في إزعاج يمكن أن يؤدي إلى إعاقة أولئك الذين يعانون منها بسبب الإلهاء و القلق الذي ينتجه.

سوف نوضح ذلك بمثال. يقوم أحد الوالدين المتوترين من بداية تربية طفله - عن غير قصد - بإنشاء صورة يظهر فيها وهو يرميه من النافذة. يُنظر إلى الفكر على أنه شيء فظيع وغير مقبول ، ويصادف تحليله مرارًا وتكرارًا حتى يصل إلى استنتاجات مثل: لقد اعتقدت أنه لأنني لا أحب ابني ، فأنا مريض نفسيًا ولا يجب أن أربيه لأني سأفعل يؤذي.

في الواقع ، هذا الشخص يحب طفله ولن يؤذيه أبدًا ، ولكن عندما تبدأ السلسلة وتصبح شائعة رأس الشخص ، يبدو من المستحيل التوقف وفوق كل شيء ، فإنه يعطيها الصدق الذي يخلق جدا المتهم.

أعراض

تسلسل الأفكار الذي رأيناه في المثال السابق شائع جدًا في الوسواس القهري ، لأنه يميل إلى تضخيم أهمية يخلق العقل صورة أو فكرة معينة تجعل الشخص يجنون ويبحث عن أسباب قبل شيء ليس كذلك حقًا مسؤول.

إضافة الشعور بالذنب ، الاجترار ، البحث عن التفكير الذي لا ينضب ، التفكير الثنائيوالبحث عن الكمال وعدم قبول الأخطاء (جميع الخصائص النموذجية للأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري) ، أ عالم جديد توجد فيه أفكار مثل أن تكون شخصًا فظيعًا لامتلاك تلك الصورة ، وأن تكون مذنبًا لوجود أفكار حول طبيعة معينة ، وعدم القدرة على قبول أنه لم يكن مسؤولاً عن العملية العقلية المذكورة وأنه ليس لها تداعيات حقيقية ، وطويلة الأمد إلخ.

هذا يجعل الشخص ضحية عقله وجلاد الإجراءات التي تبدأ في اتخاذها لمنع المنطق والتحقق منه والبحث عنه. يمكن أن يكون أحد هذه الشيكات هو البحث عن نفسك ومقارنتها بأشخاص آخرين يتشاركون في أوجه التشابه كما لو كان الطرف الآخر هو الكمال الذي ترى فيه نفسك ينعكس.

• قد تكون مهتمًا: "أنواع اضطرابات القلق وخصائصها"

الأسباب

إنها حلقة مفرغة يصعب كسرها بشكل طبيعي يجلس على أنماط معرفية صارمة للغاية حيث يعتبر الخروج عن هذا الحد "شيئًا فظيعًا وغير مقبول وأنت مذنب به". الحاجة إلى أن يكون كل شيء تحت رقابة صارمة يعني أن الأفكار التي من المفترض أن تكون "سيئة" كانت كذلك سببها الشخص "لأنه يتحكم في كل شيء ويجب أن يكون قادرًا على التحكم في رأسه يخلق ".

يمكن أن يظهر القلق المتولد على شكل نوبات هلع عند التفكير أو اجترار هذا الأمر أو كرد فعل نهائي للجسم عند تحمل مستويات عالية جدًا من الانزعاج. من ناحية أخرى، يتشارك عنصر اللوم في الاضطراب الاكتئابي، والتي يمكن أن تجعل الوسواس القهري مرتبطًا باضطراب القلق أو الاكتئاب أو كليهما.

علاج

إذا كنت تعرف شخصًا مصابًا بهذا النوع من الوسواس القهري أو تعتقد أنه قد يكون مصابًا به ، فلا داعي للذعر: فالوسواس القهري يمكن علاجه كل مظاهره ، والطريقة الأكثر فعالية هي الجمع بين المؤثرات العقلية والعلاج السلوكي المعرفي. يجب أن يتم إملاء العلاج الدوائي من قبل طبيب نفسي، والتي ، بناءً على الأعراض ، ستوصي بنوع معين من الأدوية.

لا يوجد اضطراب الوسواس القهري هو نفسه لأناس مختلفين والناس ليسوا متشابهين في الاستجابة ، لذلك لا ينبغي أن نتناول أدوية أحد معارفنا الذين يعانون من نفس الاضطراب. من ناحية أخرى ، فإن الذهاب إلى طبيب نفساني لأداء العلاج السلوكي المعرفي سيساعد في التعرف على سبب الأفكار الهوسية والعمل على الشعور بالتحسن.

ولكن حذار! هناك أشخاص يتركون العلاج عند رؤية التحسن. دعونا نضع في اعتبارنا أن الوسواس القهري العلائقي هو مثل جميع حالات الوسواس القهري: فهي تمر بمراحل جيدة وسيئة ، ومن الأفضل المتابعة مع معالجك وطبيبك النفسي ، حتى لو كنت تشعر بتحسن. وحتى أكثر من ذلك ، إذا أخذنا في الاعتبار أن الوسواس القهري العلائقي يحدث عادةً مع الأشخاص المقربين ، لذلك من السهل حدوث انتكاسات بسبب أسباب علائقية متعددة ، بسبب ظواهر مثل تغيرات الضغط الجوي بسبب التغيرات الموسمية ، أو بسبب الفترات مجهد.

من الشائع أن يحتفظ الشخص بهذه الأفكار لأشهر وحتى سنوات دون إيصالها لأي شخص بدافع الخجل والخوف... حتى التفكير في ذلك في الواقع ، لا يعاني من مرض عاطفي والأفكار دقيقة (متوسط ​​تلقي المساعدة المتخصصة عادة ما يكون سنتان و نصف).

لكن الحقيقة هي أنه عندما يتحدث المصابون مع أخصائيي الصحة العقلية ، مع أسرهم والأشخاص المعنيين ، تم العثور على موطئ قدم قد يكون ضروريًا للعلاج و استعادة. مثل غيرها من التوصيات ، تعتبر الرياضة ضرورية ، وكذلك الحفاظ على التواصل الجيد ، والأكل الجيد والحصول على راحة جيدة.

المراجع الببليوغرافية:

• فيرالي ج. ج. (1996). الهواجس وفن العيادة. التطورات في الطب النفسي الأرجنتيني. أبسا.
• كيني ، ج. م. (1995). فهم التأثير عند الأطفال المصابين باضطرابات نمائية منتشرة: عيوب محددة في مهام المطابقة الحسية. واشنطن العاصمة: مختبر علم النفس العصبي البشري ، الجامعة الأمريكية.