كيف تقنع شخص ما بالذهاب إلى الطبيب النفسي؟ 10 نصائح عملية

نحن كائنات متعاطفة. هذا يجعلنا نشعر بالقلق ليس فقط بشأن أنفسنا ، ولكن أيضًا بشأن رفاهية عائلتنا وأصدقائنا ، الذين قد يمرون بحالة سيئة.

في بعض الأحيان يكون من الضروري اللجوء إلى طبيب نفساني يمكنه المساعدة في تحسين حالة أحبائنا. ومع ذلك ، فإن الذهاب إلى العلاج ليس قرارًا يتم اتخاذه بسهولة و قد يكون الأمر كذلك أن الشخص الذي يحتاج إلى مساعدة مهنية لا يطلبها لأسباب مختلفة. حقيقة أن شخصًا قريبًا منك يعاني من مشكلة لا تؤثر عليه فحسب ، بل تؤثر عليه أيضًا الدائرة القريبة ، وأقاربهم هم الذين يعتبرون أنه من المناسب القيام بزيارة إلى أ المحترفين.

السؤال الذي يطرحه الكثير من الناس على أنفسهم عندما يجدون أنفسهم في هذا الموقف هو: كيف تقنع شخص ما بالذهاب إلى الطبيب النفسي؟ يمكن أن يصبح الاقتراح مسألة حساسة للغاية ، ويخلق حالة من التوتر عند الشعور بالإهانة وقد تطلق على نفسك "الجنون". دعونا نلقي نظرة على العديد من النصائح والأفكار الرئيسية حول كيفية معالجة هذه الأنواع من المشاكل.

• مقالات لها صلة: "الفوائد الثمانية للذهاب للعلاج النفسي"

ما هي المقاومة التي يمكن أن تنشأ عند اقتراح الذهاب إلى العلاج النفسي؟

على الرغم من أن مهنة عالم النفس اكتسبت شعبية أكبر في العقود الماضية ، بالإضافة إلى ذلك للكشف بشكل أفضل عن ما يتم إجراؤه في الاستشارة النفسية ، الحقيقة هي أن الكثير اشخاص

يترددون في الذهاب إلى العلاج النفسي.

رغم أن صورة عالم النفس كشخص يتعامل فقط مع الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية خطيرة مثل تم التغلب على الفصام أو الاضطراب ثنائي القطب ، وهناك الكثير ممن لا يزالون يعتقدون أن الذهاب إلى الطبيب النفسي هو أمر "مجنون".

قد يكون هذا هو الحال أيضا أن الشخص الذي يعاني يعتبر أنه في حالة خطيرة لدرجة أنه لم يعد لديه وضع، أو تخشى أنه عندما تذهب إلى الطبيب النفسي فأنت تؤكد أنه لا يوجد شيء تفعله ، وتقرر عدم مواجهته.

يرى البعض أن طلب المساعدة علامة على الضعف ، ويخشى أن ينتهي بهم الأمر بالاعتماد على أخصائي الصحة العقلية. أيضًا ، نظرًا لنقص المعرفة بما يفعله علماء النفس حقًا ، فإنهم يعتقدون أنهم سينتهي بهم الأمر بتداويهم وسيعرفون حقًا كيفية التعامل مع وضعهم بطريقة عميقة.

على الرغم من وجود أشخاص يدركون أنهم يعانون ويحتاجون إلى المساعدة ، فإن الخوف من التكلفة الاقتصادية الباهظة للعلاج النفسي يمكن أن يمنعهم من الذهاب إلى الطبيب النفسي.

من المهم الإشارة إلى أنه ، باستثناء الحالات التي يوجد فيها اضطراب نفسي شديد الخطورة ، يجب أن يكون الشخص نفسه هو الذي يذهب بحرية إلى عالم النفس، دون أن يقوم عائلتها أو أصدقاؤها أو شريكها بخداع أو أخذها بالقوة إلى الاستشارة بالنسبة لأخصائي علم النفس الإكلينيكي ، تكون هذه الأنواع من المواقف صعبة بشكل خاص ، لأن الشخص الذي سيتم التدخل فيه لا يريد الحصول على مساعدة احترافية.

نصائح لإقناع شخص ما بالذهاب إلى الطبيب النفسي

بصفتك صديقًا أو عائلة أو شريكًا لشخص يعاني ، يمكنك اتباع سلسلة من التوصيات يمكن أن يساعدنا ذلك في جعل الشخص يدرك أنه يحتاج إلى المساعدة وأنه يمكنه التحسن ، بالإضافة إلى إظهار أننا في صفه ، وأننا ندعمه ونريد الأفضل له.

فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على معرفة كيفية إقناع شخص ما بالذهاب إلى طبيب نفساني.

1. اختر أفضل وقت ومكان

يعد اقتراح الذهاب إلى الطبيب النفسي مسألة حساسة. هذا هو السبب في أنه من المستحسن أن تختار زمان ومكان يسود فيه الهدوء والألفة، حيث لا يوجد توتر ولا يوجد أشخاص آخرون يمكنهم الرد بشكل سلبي على الاقتراح للذهاب إلى المحترف والتأثير الذي يحتاج إلى المساعدة.

2. استمع إليه وكن متعاطفًا

نريد مساعدتك ، وبالتالي علينا أن نظهر أن هذه هي نيتنا. اسأل عن مشاعرك ، وكيف تعيش الموقف وكيف تدرك أنه قد يتطور. إذا حدث لك شيء مشابه في أي وقت ، فأخبره بذلك واجعله يفهم أنه يمكن تحسين كل شيء بالمساعدة الصحيحة.

3. اقترح الزيارة الأولى

يمكن اعتبار التوصية ببدء العلاج النفسي فورًا بمثابة اقتراح لشيء معقد ولا يمكن تحمله من الناحية المالية. بدلاً من ذلك ، يمكنك أن توصيها بمحاولة الاتصال بطبيب نفساني ، ومعرفة ما سيحدث وكيف تشعر بعد الجلسة.

4. انضم إليه في الجلسة الأولى

قد يُنظر إلى الذهاب إلى الطبيب النفسي لأول مرة على أنه مهمة شاقة. بغرض تأكد من ذهاب الشخص دون الضغط عليهمن الجيد جدًا مرافقتها خلال الجلسة الأولى ، حتى تشعر أنها تبدأ العملية بدعم من شخص قريب منها.

5. لا تفترض سبب معاناتهم

على الرغم من وجود الكثير من القواسم المشتركة بين جميع البشر ، يمكن لكل فرد أن يعزو المعاناة ويختبرها بطرق مختلفة. لا تفسر سبب معاناتهم ، ما عليك سوى التعليق على تصورك موضحًا أن لكل شخص الحرية في أن يعيش نفس التجربة بطريقة مختلفة.

6. تقديم معلومات دقيقة ومهنية

هناك العديد من الأساطير الموجودة حول شخصية عالم النفس. أفضل طريقة لمكافحتهم هي تقديم المقالات والكتب والمواقع والموارد الأخرى التي أعدها المحترفون أنفسهم تساعد في الحصول على رؤية حقيقية لعلم النفس المهني وعمله.

7. الطبيب النفسي والطبيب النفسي ليسا نفس الشيء

يعتقد الكثير من الناس أن الذهاب إلى الطبيب النفسي يعني أن يتم العلاجعلى الرغم من أن هذا المحترف ليس من يصف المؤثرات العقلية ، وهم خائفون من هذا الاحتمال. وصف الأدوية هو مهمة الطبيب النفسي ، وهي مهمة طبية فقط إذا لزم الأمر. لذلك ، من الضروري الإبلاغ عن هذا الجانب في حالة وجود عقبة عند إقناع شخص ما بالذهاب إلى الطبيب النفسي.

8. يسهل عملية العثور على طبيب نفساني

بفضل التقنيات الجديدة ، يمتلك العديد من علماء النفس صفحات ويب حيث يمكن تحديد المواعيد ، بالإضافة إلى شرح نطاق تدخلهم وما تخصصوا فيه. لذلك من السهل جدًا المساعدة ابحث عن أخصائي علاج نفسي مصمم خصيصًا لاحتياجات الشخص الذي تريد إقناعه.

• قد تكون مهتمًا: "كيف تجد طبيب نفساني لحضور العلاج: 7 نصائح"

9. إذا كان ذلك ممكنًا وضروريًا ، فقم بدعم العلاج

يمكن اعتبار العلاج النفسي عملية مكلفة. إذا كنت تستطيع ذلك ، فاعرض الدفع مقابل الجلسة الأولى. سيظهر هذا أنك منخرط للغاية في العملية العلاجية وسيحفزه على الذهاب إلى العلاج. بمجرد أن تبدأ ، سيكون من الأسهل عليك أن تفقد مخاوفك وأحكامك المسبقة المحتملة.

10. اجعله يدرك أنه هو الذي يقرر

لكل فرد الحق في المشاركة في تحسين صحته العقلية. حتى لو اقترحنا الذهاب إلى الطبيب النفسي ، يجب علينا أيضًا أن نجعله يدرك أنه / هي لك الحرية في تقرير ما إذا كنت تريد الاستشارة أم لا، ومن المسؤول عن سلامتهم النفسية.

في حالة عدم رغبة الشخص في الذهاب إلى الطبيب النفسي ، على الرغم من اتباع هذه النصائح ، يجب الإصرار عليه ، ولكن الحفاظ على الهدوء ومحاولة مناقشة فوائد تلقي العلاج.

المؤلف: ناحوم مونتاجود

المراجع الببليوغرافية:

• برامر ، ل. م ، وشوستروم ، إ. ل. (1977). علم النفس العلاجي: أساسيات الإرشاد والعلاج النفسي (الطبعة الثالثة). أكسفورد ، إنجلترا: برنتيس هول.
• نوركروس ، ج. ج. (محرر). (2002). علاقات العلاج النفسي الفعالة: مساهمات المعالج واستجابته للمرضى. نيويورك ، نيويورك ، الولايات المتحدة: مطبعة جامعة أكسفورد.