الأشخاص الناضجون عاطفياً: 6 سمات تحددهم

على الرغم من وجود حديث كثير عن التمييز بين الأشخاص الناضجين وغير الناضجينمن الناحية العملية ، ليس من الواضح عادة ما نشير إليه. نشعر أن له علاقة بما إذا كنت قد اتخذت الخطوة نحو مرحلة البلوغ أم لا ، ولكن هناك الكثير من الجدل حول ما يتكون منه النضج بالضبط.

على سبيل المثال ، قد يعتقد شخص ما أن النضج يتم من خلال الدخول في حالة نتعلم فيها التخلي عن الأشياء ورؤيتها كل ذلك من مسافة معينة ، بينما بالنسبة للآخرين ، فهذا يعني البدء في الانخراط مع العالم والتخلي عن الفردية و ال أنانية. في النهاية ، يحدد كل شخص النضج من خلال الأفق الأخلاقي الذي يطمح للوصول إليه يومًا ما.

بالإضافة إلى ذلك ، في معظم المحادثات حول هذا الموضوع ، ليس من الواضح تمامًا أن التصرف مثل البالغين هو دائمًا أكثر الأشياء المرغوبة. ألا توجد جوانب في الطفولة والمراهقة تحظى بتقدير كبير؟ على سبيل المثال ، دائمًا ما يُنظر إلى العفوية أو الفضول أو النقص النسبي في التحيز على أنها جوانب نفسية للصغار يجب علينا تقليدها.

هل يمكنك أن تجد تصورًا لما هم عليه الناضجين عاطفيا جعلها أكثر اتساقًا مما نفعله عادة عندما نتحدث؟ في الواقع نعم.

• مقالات لها صلة: "8 خصائص للأشخاص غير الناضجين عاطفياً"

كيف ينضج الناس عاطفيا؟

أظهرت العديد من التحقيقات أن واحدة من أكثر السمات التي تميز البالغين والأطفال الصغار هي تأخير الإشباع، القدرة على التفكير الأهداف التي نريد تحقيقها على المدى المتوسط ​​أو الطويل. على سبيل المثال ، عندما تكون صغيرًا جدًا ، يكون من الصعب جدًا الامتناع عن تناول الحلوى وتناولها على الرغم من ذلك لقد أبلغونا أنه بعد بضع دقائق إذا لم يتم إغراءنا ، فسوف يمنحوننا العديد من الجوائز مثل الذي - التي.

هذا يرجع جزئيًا إلى الطريقة التي ينضج بها نظامنا العصبي: في البداية ، الترابط بين الخلايا العصبية الموجودة في مناطق بعيدة من الدماغ. عددهم قليل نسبيًا ، لذلك لا يمكننا التفكير إلا بطريقة غير مجردة ، أي في أهداف محددة قليلة ولا شيء مهم يتجاوز المتعة. الان.

مع نمونا ، تصبح مناطق الدماغ أكثر ارتباطًا ببعضها البعض من خلال مادة بيضاء، حتى تتحسن قدرتنا على التفكير المجرد ، وبالتالي ، نزوعنا إلى مراعاة الأهداف طويلة الأجل والأوسع نطاقًا. ومع ذلك ، حتى في البالغين هناك اختلافات فردية بين أولئك الذين يراهنون على كل شيء سريع الزوال وأولئك الذين يحاولون جعل حياتهم قائمة على شيء أكثر تعاليًا.

من هذه المعلومات ، من الممكن أن نفهم ما هو النضج العاطفي حقًا يتم تطبيقه على كيفية ارتباطنا بأهدافنا والأشخاص الآخرين. تقريبًا ، يبدو الأشخاص الناضجون عاطفيًا كما يلي:

1. يقبلون الالتزامات العاطفية

ليس من الضروري جعل أي علاقة عاطفية تحكمها القواعد التي تميز الزواج الأحادي. ومع ذلك ، الناضجين عاطفيا التأكد من أن علاقاتهم الأقرب تدوم من خلال سلسلة من الالتزامات من شأنها تجنب حالات الابتزاز العاطفي غير المباشر. الشيء المهم بالنسبة لهؤلاء الناس هو رفض التحيز.

2. إنهم لا يخافون من الحب

الأشخاص الناضجون عاطفياً قادرون على عدم الاستحواذ على مخاوف لا أساس لها من الصحة حول ما قد يحدث على المدى الطويل ، لأنهم تعلموا عدم المبالغة في تقدير تكلفة الفرصة البديلة (ما يفترض أننا نفتقده من خلال فعل ما نحن عليه عمل).

وبالتالي ، فهم لا يخافون من إمكانية الانخراط عاطفيًا مع شخص ما. بعد كل ذلك، لديك رؤية كاملة وعالمية وواقعية لما سيحدث لنا في المستقبل إنه يعني عدم تمجيد أو تعذيب نفسه لعدم تجربة أشياء من المحتمل جدًا ألا تحدث أيضًا.

• قد تكون مهتمًا: "الحب الناضج: لماذا الحب الثاني أفضل من الأول؟"

3. يعرفون كيف يعبرون عن أولوياتهم

جزء كبير مما يعنيه معرفة كيفية تنظيم عواطفك ورغباتك عند تحديد الأولويات في الحياة هو ذلك تعرف على كيفية التواصل مع الآخرين بطريقة متسقة بما تريد القيام به. من يدري حقًا أن مقياس قيمه وما يحفزه شيء شرعي وجدير ، لا يخفيه.

4. إنهم يقدرون الصداقات لأنفسهم ، وليس كأداة

بالنسبة للأشخاص الناضجين عاطفياً ، فإن روابط الصداقة التي تربطهم بالآخرين هي شيء يستحق التنميه ، واستثمار الوقت والجهد فيهما.

هذا لأن الصداقة دائمًا شيء أكثر من تلك اللحظات المحددة من المحادثة والمرح مع الأصدقاء ، شيء يمكن لأي شخص تقديره بطريقة سطحية ؛ إنها مشاريع تتكشف في الوقت المناسب ، وبالتالي ، فهي تعني شيئًا ما. لا يمكن استبدال الصديق.

لهذا السبب ، يتوقف أولئك الناضجون عن استثمار الوقت في العلاقات التي لا تعني شيئًا ، حتى لو كانت البيئة ضغوطًا للبقاء بجانب أشخاص معينين ، ويركزون على أولئك الذين يحققون بالفعل.

5. يواجهون التناقضات العاطفية مباشرة

العواطف بحكم تعريفها غير عقلانية ، وهذا هو سبب تناقضها مع بعضها البعض ؛ إنه شيء يحدث أيضًا في الأشخاص الناضجين. ما يميز الأخيرين عن البقية أنهم يواجهون هذه المواقف مباشرة ، مدركين أنهم يشعرون بشيء معقد ، بدلا من التظاهر بأن المشكلة غير موجودة ومحاولة توجيه الانتباه إلى عوامل تشتت عبثية. وبهذه الطريقة ، سيكونون قادرين على السيطرة على الموقف في وقت أقرب ، مما يعني أنهم يستفيدون على المدى الطويل.

6. إنهم لا يماطلون

التسويف ، وهو الميل إلى ترك ما يمكن فعله في الوقت الحاضر ليوم آخر ، هو أمر شائع لدى كثير من الناس. الناضجين عاطفيا ، من خلال عدم الاستسلام للإغراءات الفورية إذا كان ذلك يؤلمهم على المدى المتوسط ​​والبعيد، لا يتركون هذه المواقف تخرج عن نطاق السيطرة ويتحملون مسؤولياتهم والتزاماتهم عندما يحين الوقت.