لماذا نحلم؟ 10 نظريات لشرح هذه الظاهرة

الجميع يحلم. ويقضي الإنسان ثلث حياته نائماً ومن هذا الثلث ، ما لا يقل عن ثلث آخر يقضي في الحلم ، لذلك لجزء كبير من حياتنا نعيش في عالم أحلام حقيقي.

كلا السؤال لماذا نحلم مثل تفسير الاحلام كان موضوعًا رائعًا للبشرية منذ العصور القديمة ، وكان دائمًا محاطًا بجو من الغموض ، حيث لم يتم التوصل بعد إلى نظرية نهائية حول هذه العملية الإبداعية الخاصة بنا الا وعي.

• مقالات لها صلة: "10 فضول حول الأحلام التي كشفها العلم"

التفسيرات الأولى للأحلام في التاريخ

في بلاد ما بين النهرين ، اعتقد البابليون أن الأحلام التي تُعتبر "جيدة" ترسلها الآلهة وأن "الشر" يرسلهم الشياطين. كان لديهم إلهة الأحلام اسمها مامو الذي صلى له الكهنة وحاولوا إرضاءهم لمنع الأحلام السيئة من أن تتحقق.

كما فسر الآشوريون الأحلام على أنها علامات. لقد اعتقدوا أن الأحلام السيئة كانت بمثابة تحذير وتتطلب إجراءً لتصحيح المشكلة التي ظهرت في الحلم. لقد اعتقدوا أن الشخص الذي لديه حلم سيئ يجب أن يتبع أي نصيحة يفسرها من الحلم.

من ناحية أخرى ، اعتقد المصريون القدماء أن الآلهة تنكشف في أحلامهم. ظنوا أن هذه الرؤى تسبب أشياء حقيقية لا يمكن السيطرة عليها أو فُسرت بالموافقة. لقد كتبوا أحلامهم على ورق البردي وميزوا بين ثلاثة أنواع من تجارب الأحلام: تلك التي تطلب فيها الآلهة تصرف من جانب الحالم ، تلك التي تحتوي على تحذيرات أو وحي ، والأحلام التي تم الوصول إليها من خلال أ شعيرة. كانت الأنواع الثلاثة من الأحلام بمثابة وسيلة لمعرفة رسائل الآلهة ، مثل أوراكل.

نظرًا لأن أفضل طريقة لتلقي الوحي الإلهي كانت من خلال الحلم ، فقد تسبب المصريون في النوم في الأشخاص الذين طلبوا إجابات من الآلهة. لقد سافروا إلى المقدسات أو الأماكن المقدسة للاستلقاء والنوم والحلم على أمل تلقي النصيحة أو الشفاء أو العزاء من الآلهة.

• قد تكون مهتمًا: "أنواع الدين (واختلافهم في المعتقدات والأفكار)"

لماذا نحلم: مقاربات من علم النفس

علم النفس ليس غريبًا على هذا الاهتمام وقد اقترب من عالم الأحلام من مختلف التخصصات (الأنثروبولوجيا ، علم الأعصاب ، علم النفس ، الأدب ...) ، على الرغم من أن الأسباب التي تجعلنا نحلم لا تزال قائمة غامض هناك عدد من الفرضيات والنظريات الشيقة وذات صلة تحاول شرح سبب حلمنا.

1. تحقيق الامنية

كان سيغموند فرويد من أوائل علماء الأحلام والرئيسيين، الذي حلل العديد من المرضى وحتى استخدم أحلامه كأمثلة لإثبات نظريته. اقترح أن الأحلام تمثل تحقيق رغبة من جانب الحالم سواء بطريقة حقيقية أو رمزية ، حتى الكوابيس.

وفقًا لفرويد ، تعتبر الأحلام مجموعة من الصور من حياتنا الواعية التي لها معاني رمزية. المتعلقة برغباتنا اللاواعية.

بغرض سيغموند فرويد كل الأحلام قابلة للتفسير وما يحلم به لا يجب أن يكون رغبة حقيقية تمامًا ، ولكن رمزًا لشيء نريد أن يحدث ، ولهذا اقترح أن تكون كل الأحلام قابل للتفسير.

2. التأثير الثانوي

ج. ألان هوبسون وروبرت مكلارلي عام 1977 طور نظرية التنشيط والتوليف. وفقًا لهذه النظرية في مرحلة نوم الريم يتم تنشيط دوائر الدماغ مما يؤدي إلى حدوث مناطق من الدماغ الجهاز الحوفي (بما في ذلك اللوزة والحصين) المتورطة في المشاعر والأحاسيس والذكريات يتم تنشيطها.

يحاول الدماغ تفسير هذه الإشارات وتكون الأحلام التفسير الذاتي للإشارة التي يولدها الدماغ بينما ننام. ومع ذلك ، فإن النظرية لا تعني أن الأحلام لا معنى لها ولكنها تشير إلى أنها أكثر حالات الوعي لدينا إبداعًا.

3. الحفاظ على نشاط الدماغ

اقترح الطبيب النفسي جي زانج نظرية التنشيط المستمر للأحلام ، فالأحلام هي نتيجة الحاجة المستمرة لدماغنا إلى إنشاء وتوحيد الذكريات طويلة المدى من أجل الأداء السليم.

عندما نكون نائمين ، يقوم دماغنا تلقائيًا بتشغيل توليد البيانات من مخازن الذاكرة وهذه البيانات لا تظهر في شكل مشاعر او افكار لكننا نختبرها فينا أحلام وفقًا لهذه النظرية ، ستكون أحلامنا نوعًا من "شاشة التوقف" العشوائية التي يبدأها دماغنا حتى لا ينطفئ تمامًا.

4. ننسى: التطهير العقلي

عالم الأعصاب فرانسيس كريكمع عالم الرياضيات Graeme Mitchiso في عام 1983 طور نظرية التعلم العكسي.

تشير النظرية إلى أننا نحلم بالتخلص من الروابط والارتباطات المتراكمة في دماغنا والتي لا نحتاج إلى تخزينها. لذلك نحلم أن ننسى كنوع من طرق الهروب العقلي ، وكأن الحلم وسيلة لجمع القمامة أو التطهير العقلي.

5. تعزيز التعلم

في نهاية القرن التاسع عشر عالم النفس الألماني هيرمان إبنغهاوس وبعد تجارب وملاحظات مختلفة ، أشار إلى أن الأحلام تعمل على ترسيخ ما تعلمناه خلال النهار. ومع ذلك ، تم تجاهل هذه النظرية من قبل المجتمع العلمي لأنهم اعتبروا أن الدماغ لا ينشط أثناء النوم.

في الخمسينيات من القرن الماضي ، وجد Aserinsky و Nathaniel Klietman في تجارب مختلفة أن الدماغ يستمر في العمل أثناء نومنا وهو مكرس ل معالجة كل ما حصلت عليه خلال اليوم. يستعرض الذكريات التي تم تكوينها مؤخرًا ويحللها ويتجاهل تلك التي لا صلة لها بالموضوع ، ويعزز ويؤهل تلك التي قد تكون مفيدة. ومع ذلك ، تظل كيفية أداء الدماغ لهذه المهمة لغزا.

6. آلية الدفاع

يمكن أن يكون الحلم مرتبطًا بآلية دفاع. عندما نحلم ، يتصرف الدماغ بنفس الطريقة التي نتصرف بها عندما نكون مستيقظين نظام الدوبامين المرتبط بالحركة غير نشط. لذلك ، يمكن اعتبار عدم الحركة المنشط أو اللعب الميت بمثابة آلية دفاع.

7. اختبار

عادة ما تتضمن الأحلام مواقف تهديدية وخطيرة. اقترح الفيلسوف والعالم الزائف الفنلندي أنتي ريفونوسو نظرية الغريزة البدائية للمقال والتي من خلالها ستكون وظيفة الأحلام. محاكاة أحداث أو مواقف مهددة وتمرن على تصور التهديدات المذكورة من أجل تجنبها.

تؤكد هذه النظرية أن محتوى الحلم له معنى كبير لغرضه. بالإضافة إلى ذلك ، ليست كل الأحلام مهددة أو مزعجة ، بل يمكن أيضًا أن تكون بمثابة تدريب أو تدريب على مواقف أخرى.

8. حل المشكلة

يقترح Deirdre Barret أن الأحلام هي وسيلة لحل المشاكل. أطلق المؤلف جون شتاينبك على هذا اسم "لجنة النوم". وكأنه مسرح يفتقر إلى قواعد المنطق التقليدي وقيود الواقع ، يمكن للعقل أن يخلق الأحلام بكل أنواعها سيناريوهات حل المشكلات بشكل أكثر فعالية مما كنا عليه عندما نكون مستيقظين. لهذا السبب ، نعتقد أن أفضل حل لمشكلة ما يتم تحقيقه بعد النوم.

9. دريم الداروينية

يدعي عالم النفس مارك بليشنر أن الأحلام تعمل بمثابة اختيار طبيعي للأفكار التي من شأنها أن تخدم توليد أفكار جديدة. تشير بعض الأبحاث إلى أنه في المواقف المختلفة التي نحلم بها ، نحاول تحديد رد الفعل الأكثر فائدة للتعامل بنجاح مع تلك المواقف.

تقدم الأحلام تنويعات مفيدة في الحياة النفسية والروايات الداخلية، من شأنه أن ينتج اختلافات لتوليد أنواع جديدة من التفكير والخيال والوعي الذاتي والوظائف النفسية الأخرى

10. معالجة المشاعر المؤلمة

أخيرًا ، يمكن النظر في الأحلام مثل نوع من العلاج التطوري حيث في الأحلام لا نختار أفضل عاطفة أو سلوك بل نعمل كمتنفس من خلال ربط بعض المشاعر بالرموز التي تظهر في الأحلام.

استنتاج

هذه ليست سوى عدد قليل من التفسيرات الأكثر بروزًا ، مع تقدم التكنولوجيا والبحث. ستزداد قدرتنا على فهم الدماغ وقد نكتشف يومًا ما السبب النهائي وراء ذلك الذي نحلم به. اليوم ، على الرغم من كل ما نعرفه عن فسيولوجيا النوم ، تظل أفكار الحلم مجالًا غامضًا ومثيرًا للجدل.